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很多的朋友在更年期的时候,经常会感觉睡眠质量严重下降,有时候甚至会出现严重的失眠,长时间下去很可能会使得身体的免疫能力下女性会伴随着年龄的增长,在一定时期会出现更年期的症状。不少女性每天会觉得自己特别烦躁,晚上失眠,即使睡着了也会出现频繁的做梦影响睡眠质量。如果不寻找方法调节自己一下,可能会得抑郁症、加速皮肤老化,更严...阅读全文
更年期的女性很容易受到失眠问题的影响,长期失眠,身体免疫力下降,那么对健康也是不利的,所以要合理的调理,可以熬制一些酸枣对于更年期这种情况相信大家在生活中都有一定的了解,主要是更年期的人会出现唠叨的情况和失眠,所以对于更年期的失眠的原因和表现,希望你们在生活中可以多去了解一些,对于我们的身体健康是有帮助的。现在就让我们...阅读全文
社会中有很多工作都要熬夜,且工作压力非常大,如果患者不注意休息身体会受到伤害,严重的还会出现失眠,每到睡觉的点都没有睡意1.太烦躁而时睡时醒是因肝若您的症状为时睡时醒,精神欠佳,乏力面白,眼干,舌淡等,就属于肝血亏虚,虚烦失眠,可选用酸枣仁汤缓解。滋养之道:通过食疗也可以有效预防失眠。比如自觉压力大时,可多吃点绿色及口...阅读全文
脾是中医脏象学中的五脏之一,它与现代解剖学所指的“脾脏”不是同一概念。中医诊断“脾虚”,是以脾的生理功能减退所出现的一系脾虚,是人们身体不健康的一种状态,在生活中,导致脾虚出现的因素是多种的。那么,什么是脾虚?中医如何治脾虚呢?什么是脾虚?脾虚,为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证...阅读全文