怎样治更年期失眠呢？
很多的朋友在更年期的时候，经常会感觉睡眠质量严重下降，有时候甚至会出现严重的失眠，长时间下去很可能会使得身体的免疫能力下降，并且出现头晕等等的身体疾病，最好是能够及时的进行治疗，下面小编来介绍一些对于更年期所出现的失眠，比较有效的治疗方法。
第一：催眠疗法
催眠这种治疗手段原本就是用来治疗生理还有心理方面疾病的，就目前而言，这种治疗方法已经广泛的使用在了治疗失眠情况中。
催眠疗法其实就是使用一定的催眠技术，给患者一个积极的心理暗示，这样通过正能量来消除患者的各种负面情况。想要拥有一个良好的睡眠质量，那么一定要保持自己的内心平和，这样才能够走出恶性循环。
在进行这种治疗方法的时候，应该选择一个温馨并且舒适的环境，同时要让患者感觉到放松，可以放一些优美的音乐，让患者在意识清醒的状态中感受到入睡的感觉。这种方法对于治疗更年期失眠具有很好的疗效，不仅能够令患者全身心进行深层次的放松，同时还能够消除患者对于失眠的焦躁情绪，建立起良好的新鲜。这样内心安宁了，睡眠质量自然而然就提高了。
第二：物理疗法
这是一种治疗由于各种因素或者是伤害导致的失眠情况，主要就是借助一些声音、电还有光等等来改变身体中的某一些功能性障碍还有病变情况。这种治疗更年期失眠的方法并不会给患者带来不舒服的感觉或者好似疼痛，但是能够尽可能有效并且快速的恢复机体原来的生理性功能。
物理疗法是现代以及传统医学中的一个重要组成部分，能够有效的帮助或者是只愿其他医疗方面，例如内科、外科、心脏科以及妇产科等等。对于很多失眠患者来说，在选择这种治疗方法之前一般都是采取了赋予那个安眠药等等的情况。物理治疗一般都是采取磁疗的方法，这样就能够快速的起到舒经活络以及镇痛消炎还有安眠的作用。
在更年期的时候，大多数的朋友在心理上面都会出现一些变化，这时如果想有效地缓解失眠，最好是能够进行一些心理疏导，尽可能减轻心理上的负担，同时也可以通过一些运动的方法来消耗身体里面大量的剩余能量，这对于缓解失眠也是很有好处的。
更年期失眠吃什么药
更年期是每个女性朋友都会经历的过程，而且对于更年期女性来说，失眠是最大的问题。所以当然更年期女性失眠最主要的症状就是失眠多梦，而且会会导致记忆力变差，而且会影响白天的工作和学习，又不敢盲目用药。那么到底更年期失眠吃什么药呢?
更年期的健康直接影响女性老年期的生活，所以说为了更年期健康，自然要注重更年期失眠吃什么药的问题，而且可以咨询医生的建议哦。
大体可分为镇静催眠药、抗焦虑药及抗抑郁药三类。其中，治疗更年期失眠最常用的西药是抗抑郁药，如多虑平等。多虑平具有强大的抗抑郁和抗焦虑作用，而且副作用较轻，不仅对更年期失眠有显著的改善作用，还对更年期焦虑状态、情绪忧郁、紧张不安及各种驱体不适和植物神经功能紊乱等均有满意的疗效。更年期失眠患者服药后不仅睡眠质量得到显著改善，而且在短时间内即感到情绪愉快，焦虑减少，且长期服用，不会出现严重的不良反应。
需要中医临床辨证分型之后，专家提出利用中药方剂进行睡眠调理和失眠治疗。钩藤、栀子清热平肝;泄肝内相火;茯苓、白术健脾和胃，防木病及土而生痰湿;当归、白芍、川芎养血柔肝;合欢皮、夜交藤安神定志;茯苓、地骨皮养阴宁心除烦;生龙牡平肝镇惊。诸药合用，足以达到改善睡眠目的。
若有失眠伴发其他症状的情况还可按照以下方法进行药物的加减：心烦、急躁易怒加栀子、淡竹叶;潮热盗汗加地骨皮、熟地;眩晕头痛加桑叶、白菊花;情绪改变明显、喜怒无常加百合、浮小麦;心悸心慌加阿胶、丹参。
拥有了一个优质的睡眠，许多更年期焦虑、抑郁等症状也都会随之减弱。一般采用中西医药综合性治疗，以镇静安神及解释支持性心理治疗为主，中西药联合用药用谷维素、维生素B1、维生素B6片与纯中药制剂九味神安胶囊等联用方法。标本兼治，取得了满足的临床调治效果。更年期失眠患者在用药之前，要先咨询医生，在医生的指导和监督下选择药物种类、剂量和服用方法。对于更年期失眠的治疗效果可能会因人而异，所以建议失眠患者在服用前还是针对自己的情况向医生进行咨询，以便可以选择最适合自己的治疗剂量。
所以对于更年期女性来说，想要拥有好的睡眠，除了更年期失眠吃什么药，选择药物配合治疗以外，当然要学会放松心情，睡前喝一杯牛奶等等，让自己在轻松的环境下拥有好睡眠就可以了。
中医辨证施治更年期失眠
女人到了更年期会有各种的疾病困扰，例如失眠。下面就说说如何治疗更年期的失眠症状。一起来看看吧。
痰湿内阻型：症状。虚烦不眠，惊悸多梦，坐卧不安，头晕，头沉如裹，脉缓沉迟，舌质胖大，苔厚腻或湿滑。治法。祛湿化痰，健脾和胃，佐以安神。药物。陈皮、半夏、竹茹、枳壳、厚朴、淫羊藿各10克，茯苓、合欢皮各15克，炙甘草6克，远志、柏子仁各10克。用法。水煎服。
阴虚阳亢型：症状。失眠多梦，耳鸣健忘，潮热汗出，心烦易怒，舌红少苔，脉弦细数。治法。滋阴潜阳，镇静安神。药物。生地黄、熟地黄各30克，何首乌15克，茯苓15克，泽泻、牡丹皮、玄参、麦门冬、五味子、山萸肉各10克，磁石、珍珠母、夜交藤各30克，山药、木瓜各10克。用法。水煎服。
中医辨证施治更年期失眠包括气滞血瘀型：症状。心悸失眠，噩梦，Jb中烦热，胸胁胀痛或周身刺痛，脉弦或涩，舌发绀或舌尖有淤点、淤斑，舌下静脉怒张。治法。活血化瘀，除烦安神。药物。当归、红花各10克，川芎、桔梗各5克，赤芍6克，生地黄、牛膝各9克，柴胡3克，枳壳10克，桃仁12克，琥珀3克。用法。水煎服。
如果你有这种困扰，可以试试这种方法。
失眠吃什么药比较有效
现在很多女性一进入更年期就睡不着，女性更年期了，睡着了还做好多梦，又爱啰嗦的问题，更年期失眠往往是中老年妇女的最大困扰，不仅会引起强烈的疲劳感和全身不适，还会导致记忆力差等，失眠是更年期最常出现的一种症状，那女性更年期失眠吃什么药？
大体可分为镇静催眠药、抗焦虑药及抗抑郁药三类。其中，治疗更年期失眠最常用的西药是抗抑郁药，如多虑平等。
更年期失眠患者服药后不仅睡眠质量得到显著改善，而且在短时间内即感到情绪愉快，焦虑减少，且长期服用，不会出现严重的不良反应。
需要中医临床辨证分型之后，专家提出利用中药方剂进行睡眠调理和失眠治疗。钩藤、栀子清热平肝;泄肝内相火;茯苓、白术健脾和胃，防木病及土而生痰湿;当归、白芍、川芎养血柔肝;合欢皮、夜交藤安神定志;茯苓、地骨皮养阴宁心除烦;生龙牡平肝镇惊。诸药合用，足以达到改善睡眠目的。
若有失眠伴发其他症状的情况还可按照以下方法进行药物的加减：心烦、急躁易怒加栀子、淡竹叶;潮热盗汗加地骨皮、熟地;眩晕头痛加桑叶、白菊花;情绪改变明显、喜怒无常加百合、浮小麦;心悸心慌加阿胶、丹参。
拥有了一个优质的睡眠，许多更年期焦虑、抑郁等症状也都会随之减弱。一般采用中西医药综合性治疗，以镇静安神及解释支持性心理治疗为主，中西药联合用药用谷维素、维生素B1、维生素B6片与纯中药制剂九味神安胶囊等联用方法。
更年期失眠患者在用药之前，要先咨询医生，在医生的指导和监督下选择药物种类和服用方法。对于更年期失眠的治疗效果可能会因人而异，所以建议失眠患者在服用前还是针对自己的情况向医生进行咨询，以便可以选择最适合自己的治疗剂量。
失眠吃什么药效果好呢
一旦人们已经有失眠问题的时候，那么往往有各种各样的不舒服的症状的二楼。大部分的病人往往是比较严重的中度失眠和深度失眠。其实一旦有失眠的时候，那么其实不需要去郁郁寡欢的了。而且其实失眠的问题的话，其实是并不可怕的了。一旦人们有睡眠障碍的时候，那么其实需要进一步去治疗的了。失眠吃什么药效果好？
失眠吃一些安眠药，那么其实效果好的了。但是需要进一步在医生的指导下服用比较好的了。
给你以下建议：1，晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜。2，睡前喝一杯纯牛奶，或者用热水泡脚15分钟有助于改善睡眠。3，睡前按摩太阳穴，双臂有助于缓解压力，提高睡眠质量。4，每周进行适量的运动可以帮助提高睡眠质量，男的推荐篮球，女的推荐羽毛球，也可以快走45分钟，或者慢跑30分钟一下，最佳运动时间的下午四点到七点，也可以晚饭后散步一小时左右。5，有条件的可以去爬山，或者旅游爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景，有助于放松紧绷的神经，从而更快进入睡眠状态。6，睡前可以适当去倾听旋律轻松优美的音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，这样可以营造良好的睡眠环境。7，如果有压力，或者烦心事可以向家人和知心朋友吐露失意和痛苦，让温馨的亲情和友情分担心中的烦恼和失落，这样对睡眠也非常有帮助。8，切勿在睡前去剧烈运动，如果运动量大，造成运动神经兴奋，从而会时失眠加重。9，不要过分依赖安眠药，西药只能治标，不能从根本上解决失眠的问题，长期服用有副作用。10，如果睡不着，可以看些杂志或者其它书籍，看累了就容易入睡；切勿看电视，看电视容易兴奋，忘记时间，从而对睡眠不利！
为了缓解不舒服的失眠症状的，那么建议失眠的人其实需要进一步去做到按时作息的了。而且这个时候的话，不要熬夜。建议有失眠问题的人，到晚上8点后的话，那么为了身体健康，需要不要抽烟的了。当然了，需要在床头放两个苹果。这样的话，其实可以让水果的清香促进睡眠，提高睡眠质量！1
失眠吃什么药
现代人面对着生活和工作的双重压力，因此很多人都有不同程度是失眠困扰。可以说睡眠对于一个人的健康还是很重要的，但是如果失眠的话，那么就得不到好的休息，而且会影响白天的工作和学习，所以说对于很多失眠患者，都想知道失眠吃什么药呢?
当然我们需要注意的，导致失眠的原因是多种多样的，如果是偶尔失眠可能喝睡前习惯有关，改进就可以了，当然如果是长久失眠，就要关心失眠吃什么药了。
失眠吃什么药好?
常用的有：镇静抗焦虑药如安定，舒乐安定，安眠酮，复方枣仁胶囊，复方柴胡安神颗粒等。失眠要在医生指导下服药治疗，不可自己滥用，以免产让药物依赖性。
失眠吃什么食物好?
1、主食及豆类的选择：选小麦、荞麦等矿物质丰富的食物。
2、肉蛋奶的选择：鹌鹑、猪心、猪脑、等卵磷脂，脑磷脂丰富的食物。
3、蔬菜的选择：山药、洋葱、黄花菜等钙、镁、磷丰富的食物。
4、水果的选择：因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果，这些水果属碱性食物，有抗肌肉疲劳的作用。
5、其他：注意多食用一些有助于大脑镇静的食物。
所以说失眠吃什么药，如果长久用药，会对药物产生依赖性，反而不利于健康。我们可以选择一些食物以及改善睡眠习惯，缓解压力，这样就可以很好的改善失眠的烦恼，用药还是需要咨询医生。
更年期失眠吃什么好？更年期失眠饮食
日常生活中饮食不当对身体会造成很大的伤害，那么在身体出现疾病的时候一定要特别的注意饮食才行，尤其是像更年期失眠这样常见的疾病，我们一定要调整好生活习惯，下面一起了解一下更年期失眠吃什么比较好呢！
1.酸枣仁子粥
吃酸枣仁子粥的好处
有宁心安神的功效。
酸枣仁子粥怎么吃
将酸枣仁50克捣碎，取汁去皮，再用粳米100克与其汁煮成粥。每晚睡前食用。
2.黄花瘦肉汤
吃黄花瘦肉汤的好处
黄花菜有较好的健脑功效。
黄花瘦肉汤怎么吃
用黄花菜适量与瘦肉煮成汤。长期食用。
3.莲子粉煮粥
吃莲子粉煮粥的好处
有安神、强心之功效。
莲子粉煮粥怎么吃
取空心莲子磨成粉，每次取莲粉20克、粳米60克、煮成粥食用。
了解了更年期失眠吃什么比较好之后，希望患有疾病的人能重视饮食的调整，这样身材才能恢复的更快和更好，另外平时咋生活中也要多注意身体的保养减少生病。
严重失眠吃啥药好呢
这些年来患有失眠的人是越来越多，失眠是让很多人都比较困扰的一个问题，因为失眠对于工作和生活的影响是非常大的，长期失眠还会造成身体其他功能的下降，同时也容易引发其他疾病的发生。如果严重失眠应该怎么办呢？严重失眠应该吃什么药好呢？下面就来给大家解读一下。
失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。
1.原发性失眠
通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。
2.继发性失眠
包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系，故近年来提出共病性失眠（comorbidinsomnia）的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。
尽管具有催眠作用的药物种类繁多，但其中大多数药物的主要用途并不是治疗失眠。目前临床治疗失眠的药物主要包括苯二氮卓类受体激动剂（benzodiazepinereceptoragonists,BZRAs）、褪黑素受体激动剂和具有催眠效果的抗抑郁药物。抗组胺药物（如苯海拉明）、褪黑素以及缬草提取物虽然具有催眠作用，但是现有的临床研究证据有限，不宜作为失眠常规用药。酒精（乙醇）不能用于治疗失眠。一般的治疗推荐：艾司佐匹克隆（eszopiclone）、唑吡坦、唑吡坦控释剂（zolpidem-CR）、佐匹克隆（zopiclone）、但是治疗失眠的药物复杂而且繁多,包括：艾司唑仑（estazolam），氟西泮（flurazepam）、夸西泮（quazepam）、替马西泮（temazepam）、三唑仑（triazolam）、阿普唑仑（alprazolam）、氯氮卓（chlordiazepoxide）、地西伴（diazepam）、劳拉西伴（lorazepam）、咪哒唑仑（midazolam），唑吡坦、唑吡坦控释剂（zolpidem-CR）、佐匹克隆（zopiclone）、右佐匹克隆（eszopiclone）和扎来普隆（zaleplon）雷美尔通（ramelteon）、特斯美尔通（Ⅲ期临床中，tasimelteon）、阿戈美拉汀（agomelatin）、三环类抗抑郁药物、选择性5-色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制（SNRIs）、小剂量米氮平、小剂量曲唑酮。所以建议在治疗失眠用药必须到专科医师处就诊，根据医师开出的处方服药。
以上为大家介绍了一些关于引发失眠的原因， 同时也为大家介绍了一些关于治疗失眠的药物，西药治疗失眠多数是不能从根本解决问题的，我们可以选用的中医的治疗方式，来进行调理，在服药期间，改善自己的生活习惯，调整自己的心状态也是非常重要的。
什么是脾虚?中医辨证施治方法
脾虚，是人们身体不健康的一种状态，在生活中，导致脾虚出现的因素是多种的。那么，什么是脾虚?中医如何治脾虚呢?
什么是脾虚?
脾虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
脾虚的中医辨证施治方法：
1.脾虚呕吐
证候:饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。脾虚呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致。治则:健脾和胃止呕。主方：香砂六君子汤加减。
2.脾虚泄泻
证候:大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致。治则:健脾渗湿止泻。主方：参苓白术散加减。
3.脾虚水肿
证候:身肿，腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，脘腹胀闷，食纳减少，面色不华，神疲肢冷，小便短少，舌质淡，苔白滑，脉沉缓。脾虚水肿由脾虚水停，泛溢肌肤所致。治则:温脾利水消肿。主方：实脾饮加减。
内伤咳嗽的症状，中医辨证施治的方法
咳嗽在临床上其实是分为许多类型的，其中，内伤咳嗽就是最常见的一大症状。那么，内伤咳嗽的症状都有哪些?该如何治疗呢?
内伤咳嗽的症状：
临床以反复咳嗽、咳痰为主要表现，病程较长，也可由外感而诱发。不同的证型咳嗽有不同的特点：有晨起咳嗽，阵发加剧，咳嗽连声重浊，痰出咳减者;有午后、黄昏咳嗽加重，或夜间有单声咳嗽，咳声轻微短促者;有夜卧咳嗽较剧，持续不已，少气或伴气喘者，为久咳致喘者;有咳而声低气怯者，有洪亮有力者;有饮食肥甘，生冷加重者;有情志抑郁加重者。其次痰的色、质、量、味：有咳而痰少者;有咳而痰多者;有痰白而稀薄者;有痰白质黏者;有痰白清稀，透明呈泡沫状者;有咯吐血痰者;有脓血相兼者;有咳嗽、咯粉红色泡沫痰，咳而气喘，呼吸困难者;有咳痰有热腥味或腥臭味者等。
内伤咳嗽若失治误治，反复病久，还可能进一步加重发展成为喘证、肺胀。
中医辨证施治的方法：
1.痰湿咳嗽
(1)证候咳嗽多痰，痰白而黏，每于早晨或食后咳甚痰多，或进食甘甜油腻食物加重，胸脘作闷，食纳不佳，四肢乏力，舌苔白腻，脉象濡滑。
(2)治则燥湿化痰，理气止咳。
(3)主方二陈平胃散合三子养亲汤加减。常用药：法夏、陈皮、茯苓、苍术、厚朴燥湿化痰;炙麻黄、杏仁、紫菀、款冬花宣肺化痰止咳。
如痰湿较重，痰多，脘闷明显，加橘红、苡仁、杏仁之类，以增强燥湿化痰之力;证属寒痰者，加干姜、细辛以温化;属风痰者，加制南星、白附子以祛风化痰;痰滞食阻，而见痰多胸痞，食欲不振，苔腻脉滑者，可加莱菔子、苏子顺气降逆、化痰消食。
2.痰热咳嗽
(1)证候咳嗽，痰色黄稠而难排出，甚或痰中带血，胸闷，口干，口苦，咽痛，舌苔黄腻或黄白相兼，脉滑数。
(2)治则清热肃肺，豁痰止咳。
(3)主方清金化痰汤加减。常用药：桑白皮、黄芩、栀子、知母清泄肺热;杏仁、贝母、瓜蒌、射干、海蛤壳清肺化痰止咳。痰热壅盛，咳吐脓痰的，加金荞麦、鱼腥草、冬瓜子、石膏、葶苈子等清热化痰排脓。痰热伤津，口干，加沙参、麦冬、天花粉、芦根清热养阴生津。
3.肝火犯肺
(1)证候咳嗽气逆，咳则连声，甚则咳吐鲜血，或痰带血丝，胸胁串痛，性急易怒，烦热口苦，咽喉干燥，面红目赤。舌苔薄黄少津，脉象弦数。
(2)治则清肝泻肺降气止咳。
(3)主方黛蛤散合泻白散加味。常用药：青黛、海蛤売、丹皮清肝火化痰，桑白皮、黄芩、地骨皮清泄肺热。火热较盛，咳嗽频作者，可加贝母、枇杷叶等，咳嗽气逆，胸闷不舒，可加旋覆花、枳壳降气平逆;火热伤津，口干，加沙参、麦冬、天花粉、芦根清热养阴生津。
相关推荐
最新文章