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零食是指非正餐时间所吃的食物。不但儿童和青少年爱吃零食,现在多数年轻人也很喜欢吃零食。合理有度的吃零食是一种生活享受,可很多人对零食都非常的喜爱,但是我们都知道零食是容易让人发胖的,如果血糖过高的话也不适合食用零食。但是,对于一些贪吃零食的人来说,要完全戒掉零食实在是一件困难的事情。其实,只要你做到科学选择零食,那么也...阅读全文
你桌上的零食还是薯片、饼干、巧克力吗?你的手边还是话梅、瓜子、碳酸饮料吗?而今,越来越多的人把每天摆在手边的薯片换了阿胶胃起着消化作用,是我们身体重比较重要的一个器官,胃部的健康与我们生活和工作息息相关,相信很多人都有过胃疼的经历,胃部疼起来特别难受,有时候可能直接影响但我们的饮食,胃部的保养其实很重要,有很多人会说我...阅读全文