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小的时候,妈妈在身边,我们觉得做菜很简单。长大后,我们独自在外闯荡,发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐,真的很不健康。很多人都喜欢吃炖菜,事实上炖菜不会上火,而且具备的养生功效会更好一些,当然了一般可以用猪肉加上一些耐炖的蔬菜,比方说白菜或是粉条等都是很不错的,很多食物搭配在一起乱炖,既能补充各种不同的营养和维生素,...阅读全文
蘑菇原本是属于一种菌类蘑菇的营养价值成分高,而且蘑菇具有提高人体免疫力的功能,而且对于防治淋巴细胞的功能,有着提防的作用油菜炒蘑菇是日常生活中比较常见的菜品,不但营养丰富而且还有降血脂、消水肿的功效,更重要的是做法还比较简单,因此备受人们的喜爱。其实油菜炒蘑菇的做法只需要三步就可以完成,但要注意的是,为了健康着想,一定...阅读全文
青椒是我们常见的一种食材,青椒不但好吃而且食用价值还很高,青椒里面含有丰富的营养,经常吃青椒是可以起到很好的养生功效和保猪肉炒青椒是一道大家很熟悉的家常菜,猪肉炒青椒不但吃起来味道很好而且猪肉炒青椒还含有丰富的营养,经常吃猪肉炒青椒可以起到很好的养生功效和保健的作用,此外猪肉炒青椒还能起到提高人体免疫力和防癌抗癌等效用...阅读全文