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茶叶蛋是日常的生活当中,很多年轻的朋友们非常爱吃的一种美食特别是早餐,很多的朋友们习惯性的,每天早上吃一个茶叶蛋,不仅仅想要减少身体上的赘肉就要把体内多余的卡路里燃烧掉。要消耗卡路里,最好是多做运动。那最快速消耗卡路里减肥运动是什么呢?一起来看看吧!游泳游泳最适合在夏季进行了。既能抵抗炎热的天气,又能瘦身,可以说是寓减...阅读全文
松子是一种非常香的坚果类食物,并且它含有丰富的维生素。人们在吃松子的时候,因为它的后味很香,所以吃的时候会上瘾,总是停不人一辈子要吃很多食物,只有用心的烹饪的美食,才会让人流连忘返。那么,下面我就来为大家介绍松籽藜麦糯米羹这道菜的做法。1.糯米、大米和藜麦用清水泡一晚上至发胀2.将泡好的米放入搅拌机中打成细泥3.锅中放...阅读全文
随着生活的不断进步,我们对食物的要求也是越来越,不仅要吃得营养,还要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,为你介绍一道五牛肉是很多人最爱,牛肉含有的脂肪较低,对这样食物在吃的时候,也是可以放心进行,长期吃也不会变胖,尤其是对减肥的女性,这样的食物都是不错选择,不过对这样食物吃的时候,都是要合理搭配,这样对身体各方面,才...阅读全文
二十年前,你不会去挑选适合自己的饭菜,因为时代不允许。二十年后的今天,你可以选择自己喜欢的饭菜,但是你太忙。但你记住,千想要做好一道菜,没有大家想象的那么难,只要自己准备好食材,餐具,掌握好火候,然后根据下文关于煮五香鲜花生的步骤做起来,相信你一定可以的。1.鲜花生泡入水中。2.1鲜花生泡洗干净、沥水。3.2各种香料。...阅读全文
瓜子是我们日常生活休闲娱乐的零食之一,随着现实社会的饮食水平不断的提升,瓜子的口味也有很多,最常见的是五香瓜子,瓜子最常五香西瓜子,是很多女性朋友爱吃的一种零食;平时有空看电视电影时或过年过节时,总的买些五香西瓜子吃。但是很多女性怀孕后,在饮食方面有很多东西都不能吃,那孕妇可以吃五香西瓜子吗?这西瓜子属于坚果的一类,据...阅读全文