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1、茄子夏季也是茄子上市的季节,茄子的紫色皮中含有丰富的维生素、维生素,是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素具有增加毛细血管夏季天气炎热,人们容易肝火旺盛,这是很伤肝的。健康饮食专家提示,我们在夏季的时候应该多吃一些清火的食物,这样既满足了口福,还对健康有益。那么,什么食物适合夏季清火呢?从夏季饮食的角度分析,有一些蔬菜的...阅读全文
每个年龄层因为不同的肌肤状态,肌肤护理的重点都有不同。女人美容养颜要注意什么?①15岁到25岁:以足够蛋白质防止皮肤干燥很多中老年朋友在年纪大了以后容易出现血糖高的现象,所以在平时只能通过吃主食和蔬菜改善,却并不敢吃一些零食。其实血糖高的问题在平时的时候可以多吃一些,燕麦片或者是玉米面等等,这些都是常见的零食,也属于五...阅读全文