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久坐可能会给身体带来各种各样的伤害,如肌肉痉挛、椎间盘损伤等;您在工作时面对电脑屏幕的姿势更要尤其小心,因为长时间固定的我们现在的上班族长时间久坐办公室,很容易引起腰痠背痛的感觉,而且容易没有精神经常昏昏欲睡,为了改变这样的现状,能使我们精神百倍更好的投入到工作中,我们就可以在上班之余,坐于电脑前轻松活动一下身体的各个...阅读全文
从事脑力活动、久坐不动的现代女性,容易出现体内气血运行不畅的情况,从而导致血淤体质。有血淤特性的女性,皮肤粗糙、脸色灰暗长时间坐在办公室努力工作的白领女性们,往往一坐就是两三个小时不动,顶多起身上个厕所、倒点水喝。时间久了,会导致臀部下垂、脂肪堆积,使得体态难看,还会造成妇科病等问题。对于久坐办公室的女士们来说,长期坐...阅读全文