山竹是热性还是凉性？看完后就全明白了
山竹有着非常丰富的营养，尤其是具有抗氧化的作用，所以对人有很多保健功效，比如可以抗衰老，还可以治疗多种疾病，但是专家提醒，山竹是凉性的，所以一些人是不能多吃的。
一、山竹是凉性的。山竹营养丰富，抗氧化作用强，而且有保健功效，不过食用要适量，因为虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果，但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种——α-倒捻子素有显著的抗氧化性，已广泛用于药品中，但过量服用会对线粒体功能有毒害作用，损害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。
二、山竹富含蛋白质、糖质和脂类，主治脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎。山竹果肉性寒，因此食用易造成上火的榴莲后，可食用山竹去火，但不宜多吃，山竹多吃会引起便秘，一般一天最多吃三个，且肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食，湿热腹痛腹泻者不可食用。外果皮粉末内服可治腹泻、赤痢，外敷可治皮肤病，干燥的山竹叶可用来泡茶。外果皮中的红色素可用来制黄色染料。
三、山竹的食用禁忌
1、肥胖者及肾病、心脏病患者少吃；糖尿病患者忌食。 体质虚寒者只能少吃，不宜多吃。
2、每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。
3、山竹忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。
4、吃山竹时，最好不要将紫色汁液染在肉瓣上，这会影响到口感。
榴莲能催奶嘛？看完后就全明白了
虽然很多人不喜欢吃榴莲，但榴莲却被人类称之为水果之王，吃榴莲对人体有诸多好处，比如产妇吃榴莲之后可以顺利下奶，奶量也会加大，所以推荐广大新妈妈们多吃榴莲。
一、榴莲可以催奶吗
榴连味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。至于能否催乳，还不确定。
二、榴莲有催奶的效果，吃完的榴莲皮可以接着炖鸡吃，滋补下奶。且榴莲性凉，吃了不上火。指导意见：另外催奶的话，可以炖些鱼汤喝，鲫鱼汤就行，效果还是不错的。
三、榴莲发奶吗
哺乳期其适量吃一些榴莲是可以起到发奶的效果的，乳汁合成的3个关键要素是：水、营养成分和能量，而榴莲中富含碳水化合物，有大量的果糖和蔗糖，能迅速为妈妈补充能量，虽然榴莲中水分不多，可是通常母乳妈妈都会喝比较多的汤水，这样一来，促进乳汁合成的效果是确实存在的。同时，榴莲中富含脂肪，能进入妈妈乳汁，使乳汁变得浓稠，这也会让妈妈对自己更有信心。
产后妈妈体虚也可以用榴莲来补养身体。但榴莲性温热，热量和糖分较高，且纤维素含量较多，不易消化，多吃易上火，因而要适量食用。尤其是剖腹产后小肠黏连的妈妈，建议不要食用。在吃榴莲的时候可以吃一点山竹，山竹是凉性的，一起吃可以中和一下。另一方面榴莲热量和糖分较高，且纤维素含量较多，不易消化，所以哺乳期食用也要适量。
四、榴莲怎么吃最下奶
1、鲜食榴莲
材料：榴莲。
做法：选择新鲜且成熟的榴莲，剥壳食用一到两块榴莲肉即可。
2、榴莲排骨汤
材料：排骨500g、盐适量、榴莲内壳1个。
做法：
1、准备材料。
2、先坐锅上火，锅内注入2/3的水烧到50度左右。
3、把榴莲内壳洗净，切宽为3厘米小块备用。
4、先放入排骨直到水烧开转小火炖到25分钟。
5、在放入榴莲内壳，转大火烧开后转小火再炖20分钟。
6、在起锅前倒入8克的盐。
地皮菜的功效与禁忌，看完后就全明白了
地皮菜是一种很普通的食材，含有非常丰富的营养，对身体具有很多好处，但是专家表示，因为地皮菜是凉性的，所以那些脾胃虚寒的人一定要少吃，否则可能会伤害到身体健康。
一、地皮菜的功效与禁忌
食用禁忌:
地耳性凉质地润滑，脾胃虚寒泄泻者不可多食。
禁忌人群：脾胃虚寒，腹泻者不可食用，妇女产后、寒性痛经以及女子月经期间不宜食用地皮菜。
适宜人群：地皮菜适宜头晕、疲倦乏力、眼花耳鸣，心悸症状的人群；中风、冠心病和糖尿病患者；出现记忆力衰退，患有抑郁症的人群。
口感极好，太阳出来就消失了，另外含脂肪0，其中维生素C是紫菜含量的19倍.9克、山梨醇等多种营养成分，清热明目，收敛益气。主治目赤红肿，夜盲，烫火伤，久痢，脱肛等病症。以色列魏茨曼研究发现，地皮菜所含有一种成分可以抑制人大脑中的乙酰胆碱酯酶的活性，滋养肝肾的作用，从而能低老年痴呆症产生疗效、磷。益气、维生素，极其珍贵，不仅色香味形俱佳、地衣，滑而不腻、明目等功效，是儿童缺钙症的补充食物；地皮菜属季节性稀有的山野珍品、银耳等、矿物质、地皮菇，总氨基酸含量也高于木耳、铁等各种营养成分.2克、甘露醇，肺热咳嗽和久痢脱肛。
二、营养价值
地皮菜属蓝藻，蓝藻是最古老、最简单、最原始的植物类群，富含蛋白质多种维生素矿物质的美味食材，外覆丰富胶质，清热凉血，降压降脂，明目敛气，补虚滋肝肾。
以色列科学家发现，地皮菜所含成分可抑制人大脑中的乙酰胆碱酯酶活性，对老年痴呆症有疗效，主治目赤红肿、夜盲烫伤、疮疡肿毒等症。
每100克鲜品中，含水分96.4克，蛋白质l.5克，粗纤维1.8克，灰分1克，胡萝卜素220微克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.28毫克，尼克酸0.5毫克，维生素E2.24毫克，钾102毫克，钠10.7毫克，钙14毫克，镁275毫克，铁21.1毫克，锰7.74毫克，锌5.0毫克，铜1.13毫克，磷53毫克，硒9。。微克。此外，还含有肌红蛋白，B胡萝卜素(B-caroteme)，海胆烯酮(echineno)，鸡油菌黄质，磷质，淄醇以及葡萄糖甙，香树脂醇类，维生素C等。
三、地皮菜是发物吗？
地皮菜具有清热明目，收敛益气。主治目赤红肿，夜盲，烫火伤，久痢，脱肛等病症，不是发物，且性凉有解毒功效。同时也是寒性食物，对于寒性食物不宜吃的过多，由其是寒性体质的朋友。
醋溜豆芽的做法，看完后就全明白了！
炒豆芽已经不是什么了不起的美食了，这里为大家推荐的是醋溜豆芽，这道菜的食材很便宜，可以随意花很少的钱就能买到，但却有非常丰富的营养，所以性价比非常高。
一、醋溜豆芽的做法步骤
食用芽菜是近年来的新时尚，芽菜中以绿豆芽最为便宜，而且营养丰富，绿豆芽也是自然食用主义都所推崇的食品之一。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽常见的吃法就是清炒或醋溜或则凉拌。做法都非常的简单，母亲最常做的就是醋溜和凉拌。每次都能吃一盘子，听妈妈说绿豆芽可以减肥所以我一直都偏爱吃绿豆芽。
1.绿豆芽一斤
2.锅中倒入油加热
3.切好的小葱
4.把葱花放入锅中煸炒
5.然后再放入绿豆芽
6.用铲子不停的翻炒使豆芽受热均匀
7.翻炒几分钟后倒入一些白醋再加入一些盐
8.临出锅加入少许味精
9.盛到盘中可以开饭了
二、醋溜豆芽的做法
1.葱花爆香锅
2.放入洗净的豆芽
3.加入适量醋，盐，糖，调味出锅~~
4.美味成品~~
三、醋溜豆芽的做法步骤
1将豆芽洗净。
2热油加干辣椒炒香后加入豆芽翻炒。加入适量陈醋、盐。
3炒蔫之后即可出锅啦~
四、醋溜豆芽/更多做法
醋溜豆芽酸酸的加上鲜嫩的豆芽和下饭，很可口，大多数人都很喜欢的啦，很容易做的哦~！喜欢吃的朋友们不要错过了哦，快点来瞧瞧吧！
1.干辣椒切丝备用
2.豆芽洗净备用
3.锅中放油炸香辣椒
4.辣椒炸出香味放豆芽翻炒，放适量的盐
5.豆芽翻炒均匀，出锅时溜锅边倒香醋翻炒均匀即可出锅
黄豆芽炒粉条的做法，看完后就全明白了
黄豆芽可以和多种食材放在一起炒来吃，今天为大家推荐的是黄豆芽炒粉条，制作的过程很简单，只需要根据自己的口味来决定使用什么佐料就行了，下面学习这道菜的制作步骤。
一、黄豆芽炒粉条做法
1、豆芽摘洗干净，里脊肉切丝用1/4小勺盐，1/4小勺生抽，料酒，生粉拌匀腌制10分钟；
2、粉条煮熟，捞出沥干水；
3、锅内烧热油下肉丝炒熟盛出；
4、锅内再次烧热油，下葱姜炒香，倒入豆芽翻炒均匀；
5、下粉条，加半杯水，剩余的调料全部倒入炒匀；
6、盖盖焖10分钟至汤汁浓稠，出锅前撒入肉丝，韭菜段炒10秒立即关火。
二、黄豆芽炒粉条/更多做法
豆芽味甘、性凉，入脾、大肠经；
具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效；
对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。
1.黄豆芽洗干净
2.粉条用温水泡软
3.猪肉切成肉丝
4.辣椒切丝，葱切小段
5.锅内烧热油下肉丝炒熟，下葱、辣椒炒香，倒入适量酱油
6.倒入豆芽翻炒均匀
7.放入粉条加半小碗水，加盐盖盖中火焖10分钟至汤汁浓稠，加味精调味即可
三、黄豆芽炒粉条的做法步骤
1黄豆芽放入开水中焯水后捞出。
2粉条放入开水中煮熟。
3炒锅上火，油热后放入蒜末、姜末炝锅。
4倒入调好的料汁，接着再放入黄豆芽翻炒。
5放入粉条及红干椒一起翻炒。（喜欢吃辣的可以先用红干椒炝锅，我主要是考虑孩子不能吃辣，所以晚放了。）
6出锅前放入盐、鸡精，翻炒一下即可出锅了。
山竹是热性还是凉性？看完后就全明白了
山竹有着非常丰富的营养，尤其是具有抗氧化的作用，所以对人有很多保健功效，比如可以抗衰老，还可以治疗多种疾病，但是专家提醒，山竹是凉性的，所以一些人是不能多吃的。
一、山竹是凉性的。山竹营养丰富，抗氧化作用强，而且有保健功效，不过食用要适量，因为虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果，但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种——α-倒捻子素有显著的抗氧化性，已广泛用于药品中，但过量服用会对线粒体功能有毒害作用，损害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。
二、山竹富含蛋白质、糖质和脂类，主治脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎。山竹果肉性寒，因此食用易造成上火的榴莲后，可食用山竹去火，但不宜多吃，山竹多吃会引起便秘，一般一天最多吃三个，且肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食，湿热腹痛腹泻者不可食用。外果皮粉末内服可治腹泻、赤痢，外敷可治皮肤病，干燥的山竹叶可用来泡茶。外果皮中的红色素可用来制黄色染料。
三、山竹的食用禁忌
1、肥胖者及肾病、心脏病患者少吃；糖尿病患者忌食。 体质虚寒者只能少吃，不宜多吃。
2、每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。
3、山竹忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。
4、吃山竹时，最好不要将紫色汁液染在肉瓣上，这会影响到口感。
鱼肝油对眼睛有好处吗？看完后就全明白了
据权威专家介绍，吃鱼肝油对保护视力具有一定的好处，这是因为鱼肝油里面含有丰富的维生素a，但是人的眼睛好坏与诸多因素有关，所以保护眼睛要从多方面做起。
1、首先肯定鱼肝油能保护视力。起保护视力作用的是鱼肝油中所含的维生素A。如果体内严重缺乏维生素A，人们就容易患上夜盲症(主要症状是一到晚上就看不清东西)。如果只是为了保护视力，不提倡使用鱼肝油，而应该多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼卵、全奶、奶油和禽蛋等，胡萝卜素在体内也可转变成维生素A，它在菠菜、豌豆、胡萝卜、辣椒、柑橘和柿子等食物中的含量较为丰富。鱼肝油出自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上；维生素D应为标示量的85.0%。为黄色至橙红色的澄清液体；微有特异的鱼腥臭，但无败油臭。
2、鱼肝油是有很多好处的。鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。。维生素A缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍；佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
3、维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。所以鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。
绿萝花防辐射吗？看完后就全明白了
现如今很多人长期用电脑、手机等，这些电器产品都有一定的辐射性，所以希望在家里摆一些具有防辐射作用的盆栽植物，这里明确告诉大家，绿萝具有一定的防辐射效果。
一、绿萝可以防辐射吗？
您好，只要是绿色植物都有一定的抵抗辐射的作用。
指导意见：
还有仙人球和仙人掌都是不错的选择，每次用完电脑都要洗脸，使用隔离霜也能抵抗一定的辐射。
二、防辐射盆栽-绿萝
绿萝又称为黄金葛，能够将空气中的苯、三氯乙烯等有害气体吸收并转化为植物内本有的物质，净化空气。
三、绿萝可以防辐射吗？
能有效吸收空气中甲醛、苯和三氯乙烯等有害气体。绿萝不但生命力顽强，而且在室内摆放，其净化空气的能力不亚于常春藤和吊兰。
四、绿萝又称为黄金葛，能够将空气中的苯、三氯乙烯等有害气体吸收并转化为植物内本有的物质，净化空气。而且绿萝是比较容易存活的绿色植物，摆放在电脑旁具有良好的吸收辐射的作用。
五、其他防辐射盆栽
防辐射盆栽一芦荟
芦荟是一种非常常见的植物，而且有很多的功效，很多化妆品内也含有芦荟的成分，具有排毒养颜的功效，并且其肉质是可以食用的，芦荟还可以吸收电磁辐射的功效，在电脑旁边摆放一盆非常好。
防辐射盆栽二仙人掌
仙人掌喜爱阳光充足的地方，而且抗旱能力非常强，是沙漠里最常见的植物。仙人掌还能够吸收有害气体，释放二氧化碳，而且不需要花费太多的心思去照料。
防辐射盆栽三龟背竹
龟背竹是一种常见的常绿藤本植物，喜爱温暖湿润的坏境，是一种深受大众喜爱的室内防辐射盆栽。
防辐射盆栽四吊兰
空中花卉吊兰能够吸收空气中有害气体，也能够起到防辐射和净化空气的作用。
防辐射盆栽五千年木
千年木是一种极具观赏价值的室内盆栽，它的根部和叶子会能够很好的吸收苯、甲醛等有害气体，是一种吸收电磁辐射非常好的盆栽，并且能够将有害气体进行分解，优化空气。
床头靠窗好不好？看完后就全明白了
床头靠窗户的现象在生活中非常常见，很多人是为了方便而这样做，或者根据自己的喜好这样选择，但是，这在风水学或者科学上都是有很多讲究的，下面就来学习相关知识。
一、床头靠窗好不好—床头靠窗
释义：床头放置在床下或者靠窗一侧的墙壁。
风水说法：窗户为理气进出之所，所以床头贴靠窗口容易犯冲。在睡床上的人因看不见头前的窗口，容易缺乏安全感，造成精神紧张，影响健康。
科学揭秘：窗户就像房间的眼睛，特别是夜间睡觉时，屋外光线暗，而屋内明亮。或平躺或背靠，身处在这样的环境下会感觉到自己被眼睛盯着，而自己完全看不到这个危险之处的变化，引起心神不宁。另一方面，窗口是一个气流和光线最强的地方，动象很大，对睡眠影响很大。人的能量容易散失，因此对身体的健康也非常不利。
二、床靠窗夫妻感情受影响
“有句老话叫床靠右，易遭殃，这从堪舆学上解释，是有一定道理的。”专家说，窗户有象征情感的含义，所以在很多爱情故事中，常常会有主角在窗边互诉情衷的场景。因此对于卧房中的窗户，就更不能大意。
在具体布局上，要求床边尽量不要靠窗，有个小走道较好；其二，床头若对着窗户，夜间睡觉易受不好的磁场干扰，长久下来，恋情也会慢慢出现裂痕。如果床尾对窗户，那么往往容易影响性事，导致夫妻感情矛盾重重。故而要避免卧床靠窗摆放。
三、另外，床的右侧不能靠墙。严格说来，床右侧的空间不能少于床左侧的空间，床右侧摆放的家具高度也不能高于左侧摆放的家具。如果卧床右侧靠墙，可把床头换一下，睡觉时把枕头换在另一边，那么，就变成了卧床的左侧靠墙，问题就解决了。卧床与窗成平行状态为佳，并加装窗帘，而夜晚入睡前记得拉上窗帘，可以阻挡掉不好的秽气。同时，卧床床头一侧要靠墙，意味有靠山。
碧根果和核桃有什么区别？看完后就全明白了
大家对核桃都比较熟悉了，但是对碧根果可能比较陌生，碧根果主要产自于美国，这是美国的山核桃，中国人经常把碧根果称为长寿果，所以核桃和碧根果有诸多不同。
一、碧根果和核桃有什么区别
1、产地
核桃的原产地主要分布在中亚、西亚、南亚和欧洲等地，我国的新疆、甘肃、陕西、河北、云南、山西、四川等地区都有种植核桃。碧根果则是美国山核桃的果实，盛产于澳洲，北美等国家，我国主要产地仅新疆维吾尔自治区，浙江省现在也开始少量试种。
2、外形
碧根果与核桃的外形区别非常明显，核桃的外形比较园，壳很厚而且硬，比较难打开，而且核桃的果肉看上去更像人的大脑。碧根果的外形是椭圆形的，相比核桃来说比较长，并且它的外壳不仅薄而且脆，容易开。
3、营养
两种坚果都富含营养，但是碧根果的钠、镁、磷、铁、锌、锰等矿物元素和微量元素含量比家核桃要多一些，再加上其天然野生的特性，所以在营养方面比核桃要更具优势。
二、碧根果的营养价值
1、碧根果的果仁富含丰富蛋白质以及人体必需不饱和脂肪酸，补肾、补中、健脑、益气，脑力劳动者、学生、青少年、白领人士、孕妇都适合；
2、碧根果仁有降低胆固醇、防止动脉硬化的护肝作用；此外，糖尿病人士食用有治疗功效，癌症患者食用能镇痛止痛；
3、碧根果仁含有的大量维生素，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，常吃使皮肤滋润光滑，富于弹性；
4、嚼食碧根果仁，有缓解疲劳和压力的作用。碧根果营养极为丰富，除含有40—50%的油脂外，还含有蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁等。果仁所含的微量元素有益于脑的营养补充，常食有健脑益智作用。
三、核桃的营养价值
核桃营养价值也是极高的，核桃富含丰富的亚麻油酸、蛋白质、不饱和脂肪酸、铜、钾、镁、磷、叶酸、维生素B1、维生素B2等成分，具有补脑健脑、润肤黑发、抗压减压、防癌抗癌等功效，和碧根果的营养价值十分相似。
脾胃不好的人，核桃是不能多吃的，容易引起了消化不良。相反，阳虚体质或者脾胃不好的人更适合吃碧根果。碧根果和核桃，相对热量，碧根果要低些，而核桃更高些，所以具体还是要根据个人体质来选择合适的坚果！
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