胰瘘吃什么好?胰瘘饮食_西红柿忌餐前吃!蔬菜的饮食禁忌你知道几个?

由网友(浮世红尘路丶皆已看破)分享简介:在我们身体出现疾病的时候饮食是非常重要的,要保证身体每天所需要的营养的价值,同时也要保证不会导致病情加重,下面一起了解下蔬菜是我们餐桌上不可缺少的菜,但是如何吃它才会有营养呢?任何食物经过烹饪后都会伴随营养流失,但我们饮食的目的就是为了吸收食物中的营养,让自己变得更好,不是吗?所以,想要达到目的,还得清楚一些蔬菜的食用...



胰瘘吃什么好?胰瘘饮食

在我们身体出现疾病的时候饮食是非常重要的,要保证身体每天所需要的营养的价值,同时也要保证不会导致病情加重,下面一起了解下胰瘘吃什么比较好呢。

1.深海鱼

吃深海鱼的好处

海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,能阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量。

深海鱼怎么吃

清蒸或煲粥,可经常进食。

2.全麦面包

吃全麦面包的好处

富含碳水化合物,碳水化合物可以帮助血清素增加,增加大脑愉悦感。

全麦面包怎么吃

一般人群均衡经常食用。糖尿病患者要控制进食量。

3.南瓜

吃南瓜的好处

富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖是脑部唯一的能量提供。

南瓜怎么吃

可做南瓜饭、南瓜粥、南瓜羹、清蒸食用。一般人群可经常进食。胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃;同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。

4.香蕉

吃香蕉的好处

含有一种称为生物碱的物质,可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑制造血清素。

香蕉怎么吃

一般人可经常进食,不宜空腹吃。脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食;急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。

5.葡萄柚

吃葡萄柚的好处

葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素C也可以抗压。最重要的是,在制造多巴胺、肾上腺素时,维生素C是重要成分之一。

葡萄柚怎么吃

一般人群均可食用,尿毒症患者慎食。

6.菠菜

吃菠菜的好处

缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,导致忧郁情绪,而菠菜是富含叶酸。

菠菜怎么吃

素炒、水煮或与瘦肉猪肝煮滚汤均可,一般人群都适合经常食用。肾炎、肾结石患者、胃肠虚汗、腹泻者忌食。

食物虽然能对身体有很好的改善作用,但是也要根绝身体的情况去选择,上面就是对胰瘘吃什么比较好的介绍,希望在疾病治疗的同时我们都能注意细节的调整。



痤疮吃中药时有哪些饮食禁忌

痤疮主要发生于青春期,给少男少女带来了很大的苦恼,给自信心造成了影响,一般会采用中药进行治疗,但是采用中药调理的过程中有不少饮食方面的禁忌,只有做好饮食方面的禁忌,才能促进毒素排除,达到标本兼治的效果。那么,痤疮吃中药时有哪些饮食禁忌?

1. 忌高脂肪类食物,高脂肪的食物可以很多热量,促进内热加重,所以痤疮患者要少吃肥肉、奶油、鸡蛋、猪肝、猪脑等食物。

2. 忌腥发类食物,腥发之物常常会引起过敏,从而导致炎症扩大难以治愈。因此痤疮患者要尽量避免使用海鲜,如海虾、海蟹、带鱼等等,肉类中的牛羊肉、狗肉也属发物,所以不能过多食用。

3. 忌高糖饮食,人体如果摄入了过多的糖分会加速新陈代谢,导致皮脂腺增多,从而使痤疮更加严重。因此有痤疮的患者要减少高糖食物的摄入,比如葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

4. 忌辛辣之物,辛辣之物性热食用后容易使虚火上升,加上痤疮患者本身就属于内热,如果食用了这些食物就相当于是火上浇油,所以痤疮患者们要避免使用辛辣刺激性食物。

5. 忌食补品,很多痤疮患者都是青少年,而很多家长害怕自己的孩子营养不足,所以为了增加营养,让孩子吃各种补品。然而这种做法对于痤疮的患者十分不良,因为补品多数为热性之品,食用后会使内热加重,痤疮更加难以痊愈。

上面就是对痤疮吃中药时有哪些饮食禁忌的介绍,希望对大家的认识有帮助。痤疮并不是很严重的疾病,关键是能够正确的进行治疗,并且配合平时健康的饮食习惯,最好不要熬夜,没有条件持续吃中药的,也可以在医生的指导下吃一些西药,也可以达到治愈痤疮的效果。



糖尿病患者怎么吃?几个饮食技巧吃饱血糖还不高!

许多糖友都有同感,就是饮食对血糖的影响真的非常大,只要哪一顿饭稍微吃得多一点,或者油腻一点,餐后血糖立马就高了。但是严格控制血糖的结果是总也吃不饱,总觉得饿。有没有什么办法既能让糖友吃饱,血糖还不高呢?下面几个小技巧你可以试试。

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拉长吃饭时间

科学发现,吃饭慢容易产生饱腹感。午餐和晚餐的用餐时间最好在20分钟以上。吃饭时可以提醒自己每一口饭咀嚼15次以上,以延长吃饭时间。

每天吃够20种食物

食物种类摄入越多,它们在肠道中通过的时间越长, 升糖速度也会相对变慢,餐后血糖更容易控制。

糖尿病患者最好每天吃够20种食物,包括油、盐、酱、醋、主食、水果、蔬菜等,做到荤素搭配、干稀搭配、粗细搭配。

如把日常饮食中一半或一半以上的精白米面换成消化速度慢、血糖反应低的食物,如燕麦、荞麦、青稞、藜麦、芸豆等,食物种类就多了好几种。

主副食巧搭配

建议先吃菜,后吃饭。比如吃饭之前先吃一碗焯水的绿叶蔬菜, 然后再吃饭,每吃一小口饭,可同时搭配一大口其他菜肴。食用富含碳水化合物的食物时,搭配富含蛋白质的鱼、肉、蛋、奶、豆浆、豆制品等。

少食多餐

少食多餐是防止低血糖、控制餐后高血糖的有效措施。从全天总能量摄入中匀出一部分用于加餐,推荐糖尿病病友加餐选择坚果、水果、豆浆、蔬菜等,尽量选择正餐中没有的食物种类,以满足人体对不同营养素的需求。在10:00~11:00、15:00~16:00之间,把这些东西拿出来,当成餐间零食吃。

带着快乐心情用餐

吃饭之前调整心情,先做个深呼吸,排除脑子里的工作和杂念专心吃饭,认真数数自己一口食物咀嚼几次,好好体会每一口食物的味道。

粗粮不能少

粗粮相对精米面来说都是膳食纤维含量高,而血糖生成指数较低的食物。

包括全麦制品(大麦、小麦、黑麦)、豆类及其制品、各种薯类、杂豆类、荞麦、莜麦、青稞、藜麦,均是适合“糖友”的中低血糖生成指数食物。

懂得一些营养素的摄入量就非常重要了。糖友应合理节制饮食,并摄取必需的最低热量。在适宜的总热量范围内要调整好碳水化合物、蛋白质、脂肪三大营养素及维生素和矿物质的平衡。小编来为大家好好介绍一些糖友每天必须补充的营养素。

一、维生素——预防并发症的全能战士

老年人易患糖尿病及多种并发症,这与各种维生素缺乏有关。B族维生素能预防周围神经并发症;维生素C预防感染;维生素E具有抗氧化作用,能预防血管并发症。

★ 维生素B1:糖友经常处于高血糖状态,糖代谢过程要消耗维生素B1,因此维生素B1必然经常处于潜在不足状态。维生素B1不足可引起周围神经功能障碍,严重时发生韦尼克脑病。

★ 维生素B6:维生素B6与糖原异生、糖酵解等相关的辅助作用有关,可使人体组织代谢正常进行,缓解由糖尿病引起的肾脏病变。维生素B6还能预防糖尿病性视网膜病变,减少血液中糖化血红蛋白,改善糖耐量异常。

★ 维生素C:缺乏维生素C可使糖耐量显著下降。维生素C有预防糖尿病性血管病变的作用,并能预防糖友发生感染性疾病。

★ 维生素E:糖友血液中糖化血红蛋白增加的同时,维生素E浓度也随之升高,这是适应血糖变化,为防止过高血糖引起的有害作用而出现的反应。如果维生素E不随之增加,平衡被破坏,则血管内皮细胞将遭到破坏,并伴随低密度脂蛋白胆固醇在血管壁进行氧化反应,从而引起血管并发症。

二、碳水化合物——能量的快速供应者

碳水化合物能为人体提供所需热量,所以当人体出现低血糖反应时,只要及时补充一些含碳水化合物多的食物,可以很快缓解不适。也正因为碳水化合物有快速生糖的特性,所以糖友需要控制每餐碳水化合物的摄入量,避免餐后血糖升高过快。

三、蛋白质——提高抗病能力

糖友每日蛋白质供应量应以总热量的15%~20%为宜,即每千克体重0.8~1克,日总量为50~70克。

孕妇、哺乳期女性、儿童应考虑其生长发育及生理特点,增加蛋白质的供给,如儿童糖友蛋白质的需要量为每千克体重2~3克。为了提高蛋白质的使用价值,在日常膳食中,宜荤素混食、粮菜混食、粗细混食,将多种食物搭配,充分利用蛋白质的互补作用。

四、脂肪——保护和固定内脏器官

脂肪是人体结构的重要材料,为人体提供热量和必需的脂肪酸,促进脂溶性维生素的吸收利用,是机体的能量仓库,在体内起到保护和固定内脏器官的作用。为了预防和治疗并发症,必须合理食用脂肪。

脂肪的摄入量应根据患者的具体情况而定。一般脂肪的每日摄入量应占总热量的25%,或者更低些。每日脂肪用量超过100克者为高脂肪饮食,低于50克者为低脂肪饮食。糖友不宜采用高脂肪膳食。

五、膳食纤维——降低餐后血糖

膳食纤维在肠道中可形成网络状,阻碍食物与消化液的接触,减慢肠道对葡萄糖的吸收,降低血糖,保留并吸收水分,软化粪便,起到通便作用。还具有延缓脂类物质的吸收,降低胆固醇,增加饱腹感等作用。

膳食纤维是一种多糖,但它们很难被胃肠道的酶消化分解。膳食纤维又分为不溶性和可溶性两类。水溶性纤维能延缓餐后血糖上升,并能提高胰岛素的敏感性。

六、矿物质——具有胰岛素样的降糖效

近年来,在治疗糖尿病的过程中,发现一些矿物质具有胰岛素样的降糖效应,而胰岛素要发挥降糖作用也必须依赖某些矿物质,因此糖友应有意识地补充钙、镁、锌和硒等矿物质,以达到更好的治疗效果。



癫痫病人不能吃什么 癫痫患者饮食禁忌

俗话说病从口入,身体健康的朋友要多多注意科学饮食,那么患者朋友就更加要注意了。那么对于癫痫病人来说,饮食上又有什么禁忌呢?

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癫痫病患者饮食注意:

1、切忌过饥或过饱,勿暴饮暴食:过饱后血糖水平会快速升高,体内胰岛素分泌增加,加速葡萄糖代谢,血糖水平先高后低,波动很大,往往诱发癫痫发作。而过度饥饿使血糖水平降低,而低血糖也会诱发癫痫。

2、尽量少用兴奋性饮料:饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋,异常放电,使癫痫发作。

3、注意一些刺激性食物的摄入:应避免食用诱发癫痫的食物。如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”癫痫患者都不可以吃,胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品应适当限量。

4、应限制碳水化合物的摄入量,限制钾的摄入量:含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜等。增加镁的摄入量(小米、玉米等)不宜多吃含锌高的食物(牡蛎、胰脏等)。

癫痫患者应吃什么?

专家介绍说:癫痫患者在日常饮食中应该多吃富有营养、易于消化的食物,如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等,尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品,这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品,有助于脑功能的恢复,同时减少癫痫发作次数。

另外,要想防护癫痫病,除了饮食外应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时。参加适量运动,如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等,不能参加游泳、登山、跳水等运动,也尽量不骑自行车,防止发作时摔伤,或出现交通事故;少看电视,禁止玩电子游戏。



喝中药期间的饮食禁忌有哪些呢

相信一说起中药,很多朋友都不会感到陌生,因为中药起源于几千年前的古代,在当时医疗条件并不发达的时候,中药也就挽救了千千万万的生命,所以它的安全性和可行性都是不言而喻的了.可中药也会有一些禁忌的,因此喝中药期间的饮食禁忌有哪些呢?接下来的时间请朋友们和我一起去了解一下.

一般来说,在服用清内热的中草药时,不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物;在治疗寒症时,应禁食生冷食物。

服用含有地黄、何首乌的药物时,忌服葱、蒜、萝卜;服用含薄荷的中药时,不应吃鳖肉;茯苓不宜与醋同吃;吃鳖甲时,不宜配苋菜。

服用泻下剂如大承气汤、麻仁丸时,不宜食用油腻及不易消化的食物;驱虫类中药也应避免油腻食物,并以空腹药为宜。

在患病服药期间,凡是属于生冷、黏腻等不易消化的食物如辣椒等,都应避免食用。以面是几种与常用中药相忌的食物。

龙胆酊等苦味健胃药忌蜂蜜、大枣、甘草等甜味食物。因为蜂蜜、大枣等食物的甜味可掩盖苦味,从而减少苦味对味觉神经末梢的刺激,降低其健胃的作用。

双黄连忌大蒜。双黄是清热解毒、治疗外感风热的常见药物,性凉,而大蒜性热。服双黄连的同时如果食用大蒜,会降低药效。

发汗药忌食醋和生冷食物。醋和生冷食物有收敛作用,服发汗药物时若与之同时食用,就会与药效相抵。

人参忌萝卜、大蒜。西洋参等都是常见的补药,而萝卜有顺气、促消化的作用,同时服用,萝卜会化解人参的药力。同理,在吃其他大补的药物时,前后一小时内也不能吃萝卜、大蒜等促消化的食物。

以上几段文字内容就为我们很好地揭示了在喝中药期间的一些饮食禁忌,相信只要认真阅读了上面内容的朋友们,心中对此也已经引起了更多的警惕和重视.当然我也希望大家把今天所学到的内容能够做到学以致用,这样才能在喝中药期间避免更多意外的出现,同时也能保障我们的治疗效果.



吃中药时有什么禁忌

吃中药是有相当多的禁忌的。比如说有一些孕妇服用中药的时候就应当谨慎,这主要是因为不但西药有可能导致胎儿畸形,而且一些中药同样有一定的毒性,如果是孕妇胡乱的服用中药,同样可以对胎儿造成影响。尤其是一些清热类的或者是除湿类的中药,孕妇在服用的时候必须慎之又慎。

茶叶中所含有的化学成分对于药物的治疗效果会起到降低作用,同时还会产生一些副作用。所以专家建议,喝中药期间最好不要喝茶。另外,通常情况和喝中药的时候不能够用茶水送服,因为茶水具有我们常说的解药的效果。这是因为茶水中含有大量的鞣酸,这种物质很容易和生物碱之间发生一些不溶性的沉淀。很多的重要中的有效成分都是生物碱,例如黄连、黄柏、元胡、麻黄等等这些常见的中药中含有的都是各种各样的生物碱。

人在喝中药之前的半个小时以及之后的一个小时之内不要吃东西,特别是少吃一些蔬菜以及水果。这是因为有一些的蔬菜和水果中含有一些能够和中药产生化学反应的物质,这样就会令中药的一些药效发生改变。特别是一些寒凉性的水果,例如雪梨、山楂、香蕉以及柿子等等。

在服用中药之前,往往我们都需要煎药。在煎药的时候,所用的器具也要选择好。一般认为,用砂锅或者是用陶土罐来煎中药是比较理想的,最好不要用金属制品的器具难熬煮中药。主要是因为金属制品的锅容易与中药当中的成分发生反应,会影响中药的效果。



吃中药能吃香蕉吗,吃中药的6个禁忌你要知道

由于现在社会的发展,不管是生活上还是工作上都给人们带来了很多压力,导致身体出现各种各样的疾病,很多人都会选择吃中药来调理身体,不仅可以彻底恢复副作用还小,不会对身体造成其他影响。但是吃中药的时候能不能吃香蕉呢?吃中药有哪些禁忌呢?

吃中药的禁忌一、辛辣类:

此类食物多辛热,有通阳健胃之功效,若过多食用则易生痰动火,散气耗血,故该类饮食仅适合于寒证疾病者,而不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖患者等。此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。如辣椒属热性,若有发热、便秘、尿短赤、口干渴、唇燥、咽喉肿痛、鼻衄、舌质红等热象者食用,必然会加重“上火”症状,从而抵消清热凉血及滋阴药物的功效,故热证病人就诊中医不可同食辣椒。

吃中药的禁忌二、鱼腥类:

此类食物多为咸寒而腥之品,且含有异性蛋白,易引起过敏反应,多食易伤脾胃并诱发疾病,故脾胃有病者不宜多吃,尤其是过敏体质者更不可食之。此类食物有黄鱼、鲤鱼、带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等,而鲤鱼、沙丁鱼、鲇鱼、黄鱼、螃蟹、黄泥螺最易引起过敏。鱼腥类食物亦属发物。

吃中药的禁忌三、发物类:

此类食物均为动风生痰助火之品,由于疾病对食物选择程度的大小不同,其“发”亦有异。此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。如肝阳上亢、肝风内动患者当禁吃公鸡肉、猪头肉;疔、疖、疮、痈等皮肤疾患者,当禁吃香蕈、蘑菇、笋、公鸡肉、猪头肉、母猪肉,否则会加速红肿、生脓;有肠胃病者禁吃南瓜,因南瓜含有糖分,多吃会产生较多的酸,对胃肠有刺激。鉴此,“发”者,在很大程度上可以说有促进疾病恶化之意。

吃中药的禁忌四、生冷类:

此类食物性多寒凉,主要作用为清热解渴,故适合热证疾病。但却易影响胃肠功能,因此虚寒体质者及胃肠病患者,当禁忌。如白萝卜性寒,具有消食、化痰、理气之功效,若体质虚寒及胃肠病患者食之,岂不寒上加寒,胃肠功能更差。另外,在同时服用人参和其它滋补药时,由于药性相恶,可降低或消除补药之效力,故萝卜与人参不宜同服。

吃中药的禁忌五、油腻类:

此类食物包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油腻有损脾胃健运,故凡外感疾病、黄疸、泄泻者当禁忌。油煎、油炸之食物质硬、燥热,不易消化,胃肠有病及“上火”者忌食。

吃中药的禁忌六、酸涩类:

酸过多则对肠胃有刺激,故胃酸过多、胃肠溃疡患者禁食。涩者,大多含鞣质。如茶叶含有鞣质,而浓茶含量更高,与中草药同服时,可与中草药中某些蛋白质、生物碱、重金属盐结合产生沉淀,这就会影响药物有效成分的吸收,同时对蛋白质等营养物质的吸收也有影响。因此,在服用中草药时,一般不宜与浓茶同服。



糖尿病患者饮食上并非要挨饿

糖尿病患者都知道自己在饮食上要多多的控制,这样才能稳定自己的病情,让自己得到恢复,但是在生活中常常发现很多糖尿病患者为了控制自己的饮食采取挨饿的方法。

其实这样是不科学的,这样只会让自己的病情更加的恶化。那么糖尿病患者饮食要注意什么呢?什么样的饮食规律才是健康合理的呢?

一、饿也不必强忍: 少吃多餐也可以解决“饿”的问题。建议患者将每日饮食总量分配到4—5餐中,白天每3—4小时进餐1次,睡前一两小时再少量加餐,这对于血糖波动较大、打胰岛素的病人效果最佳,既能解决“饿”的问题,又避免了餐后血糖高、餐前血糖低的困境。

二、糖尿病的饮食控制要把握度,不能饿得太厉害: 一般糖尿病人每天摄入的饮食量要根据体重和体力消耗来计算。轻体力劳动者,每天每公斤体重须摄入30—35千卡的热量;中度体力劳动者,每天每公斤体重摄入35—40千卡;重度体力劳动者,每天每公斤体重摄入35—40千卡。若病人偏胖,标准放低;偏瘦,则提高标准。

三、饿是正常的: 在糖尿病治疗过程中,前两天因饮食控制出现“饿”是正常的,因为人体从以前的饮食习惯过渡到控制饮食需要一个适应过程,患者心理上必须克服。

四、蛋白质摄入: 蛋白质的摄入还要根据肾功能适当增减。肾功能差的糖尿病患者,每公斤体重每天需要蛋白质0.6—0.8克。如果蛋白质摄入过多,会加大肾脏的负担。

小编提示: 糖尿病患者平时感到饥饿时,一般都需要控制饮食,合理的饮食是治疗糖尿病的关键。不过,适当饥饿不等于越饿越好。



糖尿病患者不能吃什么

随着我们生活质量的不断改善,我们身边出现糖尿病的患者的人数不断的上升,这是什么原因导致的呢?下面就让我们来了解文章提到的糖尿病患者不宜吃什么食物吧,这就要求糖尿病患者应该多注意自己的饮食风格,才能保证病情不会进一步加重,希望各位糖尿病患者能够引起重视。

对于糖尿病患者来说,日常的饮食是非常关键的,如果没有多注意饮食的含糖量,可能会出现糖尿病加重的病情,所以这篇文章提到的方法希望你们能够做到。

糖尿病病人的饮食禁忌 忌食:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。
少食:土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝肾、脑。 宜食:粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。
糖尿病患者在治疗过程中容易引起低血糖症,当血糖降低的太快便发生了低血糖症。成人型糖尿病患者通常因省略正餐或延迟用餐时间或激烈运动而引发低血糖症。轻微低血糖症的症状包括嘴巴麻痹、皮肤湿冷、胸部有颤动的感觉和饥饿。如何治疗?你只须服用现成的糖类。喝甜的饮料,例如,澄汁或汽水,或吃一块糖,并随身携带糖果,以防万一。

糖尿病病人忌饮酒
酒类每克中含14.64千焦(3.5千卡)热量,为高热量食物,有消耗体内热量的作用。过量的酒类可以发生高脂血症或造成代谢紊乱,使肝脏负担加重。糖尿病病人在饮酒时,进食一些碳水
化合物的食物,血糖即可升高,使糖尿病失去控制。常饮酒而不吃食物,可抑制肝糖原的分解,使血中葡萄糖量减少,出现低血糖症状。因此,重症糖尿病合并肝胆疾病者,尤其是正在使用胰
岛素和口服降血糖药物的患者,要严禁饮酒。 糖尿病病人不宜多吃水果 水果中含有较多的果糖和葡萄糖,而且能被机体迅速吸收,引起血糖增高。

因此,重症糖尿病病人,不宜吃过多的水果。为预防低血糖的发生,病人应在医生指导下,于两顿饭之间或运动
后食用少量水果,但应注意血糖和尿糖的变化。如果吃水果后尿糖增加,则应减少主食的摄入量,以免出现血糖过高。如果病人平素就喜食水果,并且病情也比较稳定时,可吃少量水果,但须减少主食的量。一般方法是,每天吃200克水果,
如梨、苹果、桃等,可减主食25克。总之,糖尿病病人最好少吃水果,特别是含糖量高的水果,如香蕉、葡萄、柿子、橘子等,最好不吃。 糖尿病病人不能用不吃主食来控制血糖
有些人认为,在糖尿病的治疗中,重要的是饮食治疗,而饮食治疗是以控制主食摄入量来达到控制血糖升高的目的。这种想法,是不够正确的。

因为葡萄糖是体内能量的主要来源。若不吃主食或进食过少,葡萄糖来源缺乏,身体就必然要动用脂肪,脂肪在体内分解生成脂肪酸,并在体内燃烧后释放出能量。由于脂肪酸产生过多,常伴有酮体生成,经肾脏排泄可出现酮尿。因此,无论是正常人或是糖尿病病人,每日主食不能少于150克,
即碳水化合物进量不能低于150克,否则容易出现酮尿。

其实,我们都知道糖尿病就是因为身体的糖分太高或者太低引起的,所以对于糖尿病患者来说,选择合适的饮食习惯关系到病情的恢复。为了帮助更多的糖尿病患者摆脱疾病的影响,文章详细的为你们介绍了几种常见的吃用方法,希望糖尿病患者能够尝试一下。



糖尿病患者饮食禁忌

 

学医的朋友告诉我糖尿病已经成为危害人类健康的前三名。印度是糖尿病发病的最高国家,其次就是我国。对于糖尿病患者而言,日常的饮食就显得非常重要,尽量选择不含糖的食物食用。当然饮食除了包括食物,还有饮食的习惯也值得重视。糖尿病患者最忌三种吃法。

 

1、气郁体质:最怕不吃早餐

不吃早餐会影响肝胆功能,一天之计在于晨,每天早上胆囊里储满胆汁,蓄势待发,为早餐做好了消化准备。可是很多人却按兵不动,不吃早餐,胃中没有食物肯定影响胆汁的排泄。肝胆主气机舒畅,气顺不顺、消化好不好、大便通不通、情绪畅不畅,都和肝胆的功能状态有关。如果总是胆汁该排泄的时候不能排泄,就会严重影响肝胆疏泄条达,促发或加重气郁体质,进而影响脾胃运化,促生痰湿,会出现越不吃早餐越肥胖的情况。

温馨提示:气郁体质者着具有气机郁结而不舒畅的潜在倾向,应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物,如大麦、荞麦、蘑菇、豆豉、苦瓜萝卜洋葱、菊花等。应少食收敛酸涩之物,如南瓜石榴、草莓、杨桃、酸枣、柠檬等。亦不可多食冰冷食品和饮料。

 

2、阳虚或瘀血体质:最怕常食寒凉

冰箱的普及使很多人养成了吃冰冻食品或饮冰镇饮料的习惯。脾胃消化食物,靠的是脾胃阳气,而冰冻寒凉最伤脾败胃,戕害阳气。血脉喜温恶寒,得温则行,遇寒则凝,因此冰冻寒凉饮食,还很影响血脉运行。长期阳气受损,阳虚在所难免;血脉经常不通,瘀血就会出现。过食冰冻寒凉者,尤其是女性,较为常见阳虚与瘀血间夹的体质。

温馨提示:阳虚体质者多疲倦怕冷,宜温补忌清补,忌吃性寒生冷之物,可多食温热之性的食物。如荔枝、榴莲、樱桃、大枣、核桃、腰果、生姜、韭菜辣椒、南瓜、胡萝卜、山药、黄豆芽羊肉牛肉狗肉鸡肉等。瘀血体质者行血迟缓不畅,可常食桃仁、油菜、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物,酒可少量常饮,醋可多吃,山楂粥、花生粥亦颇相宜。

 

3、痰湿或气虚体质:最怕营养过剩、常吃夜宵

一个人长期营养过剩、食量过多,最明显的结果就是会形成痰湿体质。营养过剩有两种,一种是绝对的,一种是相对的。绝对的就是食物太好吃,吃了很多;相对的就是虽然整个量看来不多,但相对于热量消耗、基础代谢来说偏多。比如肥甘厚腻或精细加工的食物,通常都是香味浓郁,色相诱人,热量很高,虽然很好吃,但是吃太多会影响脾胃。

脾胃的消化能力有限,摄入食物过多,勉强加工出来的都是半成品,这种半成品不易被人体利用,便易形成痰湿。这些痰湿在皮下就易导致肥胖,在血液里就是血脂高,在肝脏就是脂肪肝。此外,阳气在夜晚是潜藏的,需要休息,在晚上不应该被调动起来消化食物。如果常吃夜宵,会伤阳气,并促生痰湿体质。

温馨提示:痰湿体质的人多形体肥胖,身重易倦,易患糖尿病、中风、心脑血管疾病。日常饮食应以清淡为主,每餐宜吃七八分饱,酒类不宜多饮,多吃蔬菜、水果,尤其是那些具有健脾利湿、宣肺祛痰的食物,如萝卜、紫菜、薏苡仁、冬瓜、赤小豆、扁豆等,少吃甜、黏、油腻的食物。气虚体质者形体消瘦或偏胖,体倦乏力,面色苍白,可常食粳米、糯米、小米、山药、马铃薯、大枣、香菇、豆腐、鸡肉、牛肉、狗肉等。

 

糖尿病患者在治疗疾病的过程中,一定要保持乐观的精神。同时家人也要做好糖尿病患者的护理与调养工作,其中切记糖尿病患者不要采用以上几种吃法哦。

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