女人对的时间做这事更吸引人
白皙细致的皮肤是很多人梦寐以求的，但是作为一个亚洲人基本上都是黄种人，天生的肤色不均以及暗黄使很多人都很苦恼。还有俗话说一白遮三丑，那么要怎样才能令皮肤白皙呢？
1、保持充足的睡眠 晚上，身体正处于休息的状态时，每个器官正进行更生和修复，同样地肌肤亦进行自我修护。
人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。
2、睡前敷牛奶
材料：一小杯鲜奶，(也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。
做法：用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。
功效：长期坚持，可以使肤色白净均匀。
3、多喝水排毒
早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。
4、多敷香蕉面膜
材料：一根香蕉
做法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去。
功效：长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。
5、绿茶泡澡
将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。
6、吃含维生素C的食物
人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。
苹果众所周知他的纤维素的含量很高，人吃了以后有利于肠胃的蠕动，促进人体的新陈代谢排除体内毒素。经常吃苹果就可以促进人体皮肤的光滑和白润，但必须是长时间的坚持。
葡萄清甜多汁，生津止渴，它所含的维生素C，就具备美白功效。而且它还含有一种叫葡萄籽多酚的成分，可以有效对抗自由基，防止色素沉淀以预防色斑的产生，增强皮肤的抵抗力，有高效抗皱和延缓肌肤老化的效果。
橘子可以帮助肌肤保持光滑弹性，而且还能美白肌肤，起到美容养颜的功效，橘子汁涂抹在眼部周围的肌肤上面，可以令眼部补水保湿，改善肌肤的干燥粗糙，而且桔子皮独有的气味，还能缓解精神生活方面上的压力。
女人一个月不做这事竟更水嫩
一个月不洗脸会咋样?结果很意外。
基础洗脸是每天的例行公事，但国外一名女子好奇一个月不清洁脸部，究竟会发生什么状况，意外的是，结果好到让她不敢相信。
据报道，这名30岁的女性作家艾莉卡厌倦睡前的保养步骤，同时也好奇，如果停止使用任何护肤产品，脸上到底会发生什么状况。
因此她拿自己做实验，停止洗脸一个月。
起初艾莉卡还相当担心，害怕一个月后脸上会长满痘痘，但意外的是，肤质竟一天比一天还好，气色也亮了起来。
艾莉卡表示，这个实验后的结果让她相当意外，目前的肤质状况也是人生中最佳状态。
她补充说，这个月当中，仅使用化妆水做简单的擦拭，但确实一个月没有使用洗面乳清洁脸部。
如此神奇的效果，也造成网上热议。专家表示，尽量避免早起后的洗脸动作，因皮肤的天然油脂能减少皱纹的产生。
文中还提到，美国歌坛天后曾透露，保养的秘方就是减少洗脸的次数。
相信大家每天早晨都会洗脸的，洗漱完毕之后我们才会出门上班。近日一条消息吸引了大家的眼球，据说一女子一个月不洗脸，结果粉刺没有了，气色也好了很多。
那么洗脸的正确方法究竟是什么呢?早晨不洗脸好不好呢?不洗脸真的会有如此惊人的美容功效么?
我们该如何科学的洗脸呢?
早上可以只用清水洗洗
然而，“不洗脸”却不是真正的不洗脸。“外面这么灰，一天下来到家后肯定得洗。”洗脸得掌握频率和方法，具体的可由个人肤质和周围环境来决定。
专家建议，除了每天下班回家使用一次洗面奶，而在早上，不妨尝试只用清水洗脸，保持皮脂的防护能力。
敏感性肌肤人群，绝对不能清洁过度，尤其不要用深层清洁的洗面奶。
我们遇到敏感肌肤病人，常给的建议就是不用刺激护肤品，只用清水洗脸。
曾有台湾医生出过一本书，提倡的就是“14天不洗脸”。
专家强调，适当的运动和充足的睡眠是保持皮肤水润健康的万能药。熬夜和久坐不运动，则是让身体堆积毒素的罪魁祸首。
体内毒素增多、堆积，久了肯定会影响皮肤的健康。
女人不穿衣服做这事竟更健康
裸睡现在受到很多人的青睐，因为他的好处是不言而喻的，少了面料的阻隔，可以更好的吸收空气中的养分，那么裸睡具体还有哪些好处了，为什么现在竟会成了一种流行趋势，下面就来了解一下吧。
据报道，近日，美国国家睡眠基金会的调查发现，近三分之一的成年人睡觉时会一丝不挂。
研究表明，入睡的过程是身体逐渐降温的过程，而裸睡有助身体降温，使身体在睡觉时保持适宜的温度，进而提高睡眠质量。
另外，由于没有了衣服束缚，全身处于更加放松的状态，使得血流也更加通畅，这便使人们更容易进入深度睡眠。
尤其是对于男性而言，睡在太过燥热的环境里时，将会使男性生产的睾丸激素减少，从而影响身体健康。
研究表明，入睡的过程是身体逐渐降温的过程，而裸睡有助身体降温，使身体在睡觉时保持适宜的温度，进而提高睡眠质量。
另外，由于没有了衣服束缚，全身处于更加放松的状态，使得血流也更加通畅，这便使人们更容易进入深度睡眠。
尤其是对于男性而言，睡在太过燥热的环境里时，将会使男性生产的睾丸激素减少，从而影响身体健康。
而对于男性而言，私处的干爽同样重要，干爽的环境使细菌不容易在残留在股沟内，发生 感染 现象。
除此之外，裸睡肌肤之亲更加方便，拉近夫妻距离，让激情更容易被唤起，进而增进夫妻感情。
任何事情都是有两面性的，那么对于裸睡一说，我想很多人都是清楚的知道它是有一定的好处的，但是很少却出于羞涩也是很少人提及到或者极少人在进行裸睡的。
女人晨起要做这事危机脑血管
身体健康离不开好的睡眠，而在我们的一生当中，有相当长的一段时间也都晨睡觉中度过的，所以说睡觉也是有一定的养生作用的，不过养生保健只睡觉还不行，睡醒后的一些细节上的举止行为更有益健康。那么，女人如何养生保健呢?女性养生晨起请牢记两忌三宜。
一、晨起两忌
1、立即剧烈运动
许多人晨起后习惯进行适当的体育锻炼，只要注意，对健康的确有益处。但是，运动必须在晨起后稍作休息一下，待气血阴阳运行平衡后才可进行。若起床后，也未做准备活动，便马上投入比较剧烈的运动，就容易发生心、脑血管的意外。
2、恋床
晨起两忌中的另一忌就是恋床，相信这一现象在日常生活中那是非常普遍的了，尤其是在节假日期间恋床表现更为突出。凡有过恋床不起的人都会有这样的感 受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉，结果，还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。充足 的睡眠可解除疲劳、恢复精力。但有的人错误地认为，多睡有益健康，尤其是有利于青少年生长发育，所以有的人早上一有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大 超过需要。这是一种不良习惯，长此以往，会有损身体健康。
二、晨起三宜
1、喝水
水是生命之源，没有水的滋润我们的生命是会枯竭的，所以养成每天晨起喝一杯水的习惯有助于养生保健。早上起床，应该认认真真地喝一杯水。因为经过一夜 的睡眠，没有一滴水的摄入，人很容易脱水，这个时候喝上一杯水，是有益机体对水分的补充的。同时，也对肠胃也起到了清理作用。唤醒肠胃及其他机体的感官， 可以更好地消化早餐所吃的食物。而且，喝上一杯水清清口，能让你从睡眠状态中清醒过来。
2、排晨便
你有早上起床上排便的习惯吗，若是没有的话那就赶快养成吧，排晨便这个良好习惯一旦养成了的话对于我们的健康那是终身受益的。食物在我们睡眠的过程 中，一直呆在身体里面，经过一夜的消化，如果不及时排出去的，积聚在体内会对肠胃功能造成负担。不够很多人都办不到，毕竟不是想排就能排的，还没这个习惯 的话也不要着急，这个是可以努力去培养的。比如平时了可以多吃高纤维食品，如白菜、白薯等粗粮，并且在早上起来后不管有没有都去下侧所，久而久之，习惯会 成为自然的。
3、吃好早餐
民以食为天，人是铁饭是钢，不吃饭那是绝对不行的，尤其是更加要重视吃好早餐，这可是一天开始的第一餐。很多人不重视早餐，那是不对的。不吃早餐，既 不懂得享受生活，又是一种损害身体的愚蠢行为。有人宁愿多睡半小时也不肯让自己吃一顿可口的早餐。其实一天三顿饭早餐最重要，早餐是一天活力的来源，为了 多睡一会儿而省掉早餐是最不划算的，一来健康大打折扣，二来失去了享受宁静早餐的美妙感觉。
中医教你晨起养生两件事
1、深呼吸
清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。然后，大打哈欠3～5次，随即起床到僻静宽敞处，伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动，然后，哈哈大笑一次(总共用4分钟左右)。
2、四方眺
立定，两眼平视，先向东远眺;然后，半闭目低头、转身再向南远眺;再进行半闭目低头，转过身向西远眺;最后，半闭目低头再转向北远眺(总共也用4分钟左右)。
对的时间做这事竟能补肾强身
民间有谚语云：“养树需护根，养人需护脚”，尤其到了冬季，人们更爱用热水泡脚保健驱寒。中医养生专家提醒，足浴养生有讲究，掌握好时间才能起到事半功倍的效果，但并非百无禁忌，婴幼儿就不提倡热水泡脚。
晚上九点泡脚
最能养肾
中医养生专家建议晚上九点泡脚最能养肾。之所以选择这个时间段，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。白天劳累了一天的神经，可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分调节。“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”专家建议,泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步调节，不宜再进行其他活动。
上班族早上泡脚
精力旺
上班族之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽、精力充沛。泡脚时,水温控制在40℃左右，浸泡约5分钟。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温，可分次加入适量热水，重复3-5次。
不提倡婴幼儿
热水泡脚
尽管足浴保健效果不错，但也要注意根据个人体质和疾病控制好浴足时间的长度和温度。例如糖尿病患者应特别留意水温的高低，这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤。此外，医生并不提倡婴幼儿用热水泡脚。小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热、爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热，反而不利身体。每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。
女人少了这块肉竟更水嫩动人
肥胖是所有人都不愿意看到的，尤其是爱美的女人们，更是如此。肥胖，会让一个女人看起来毫无美感，一点儿吸引力都没有。换句话说，减肥成功，减掉多余的肉，女人会变得异常的水嫩，充满吸引力。
肥胖是一种病症，形体肥胖或突然肥胖一般体重超过标准体重的20﹪以上，多伴有头晕乏力，体懒动或行动不便，动则气短喘促，汗出心悸等。我国城市中30﹪的成年人体重超重。
[ 附：体重的测试方法：男性：（身高cm－80）×70＝标准体重（kg）；女性：（身高cm－70）×60＝标准体重（kg）。标准体重正负10﹪为正常体重，标准体重正负10﹪～20﹪为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。]
提倡健康的减肥，规律的生活习惯，平衡的饮食习惯，再加上适当的运动。不要说没有时间，把别人吃泻药的时间用来吃早餐，把别人喝咖啡的时间用来做运动，把别人刷微信的时间用来充足睡眠。
胖人减肥原则：健脾消积，化痰渗湿活血利水，益肾轻身。
胖人减肥方法：控制饮食，加强运动，促进代谢，低热低脂饮食，多吃新鲜蔬菜。
健脾益气用二术（苍术、白术、生黄芪）；
消积导滞用三仙（麦芽、山楂、神曲）；
化痰行气用五子（苏子、白芥子、莱菔子、冬瓜子、皂角）；
利水走皮用五皮（生姜皮、桑皮、冬瓜皮、陈皮、大腹皮）；
化瘀用泽兰、川芎、姜黄、鬼剪羽，祛湿轻身用泽泻、升发清阳用荷叶；
消脂通便用决明子、生大黄；
益肾温阳用二仙汤（仙茅、仙灵脾）。
量小而轻可祛其实。上方加减使用。有氧运动，适当出汗，使体内多余能量得到释放，心态减肥，免于焦虑，不能急功近利，虽然兵贵神速，但是我们应当明白肥胖之病因，当知冰冻三尺，非一日之寒，要减三斤，非一日之功，要做好打持久战的准备。
“饭前先喝汤，胜过良药方”。这话是有科学道理的，因为，从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤（或进一点水），等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道粘膜，保护消化道，降低消化道肿瘤的发生率。
女人晚上脱光做这事竟更舒服
女人裸睡已经成为一种新时尚，其实这样做对身体是有好处的，放开了一天的身体束缚，给身体来个大解放，你在裸睡吗？裸睡到底有哪些好处呢？
1裸睡护私处
裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻;以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。
2裸睡治失眠
裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。
3裸睡能减肥
由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。
裸睡有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。
4裸睡能美容
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
同时有利于神经的调节，增强适应和免疫能力。
5裸睡能祛痛
裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。
女人常在厨房做这事竟患喉癌
大家知道喉癌吗?喉癌一般都是男性得病率居多，但是近年来女性喉癌患病者数量逐年上升。喉癌的发生大多数是与日常生活不健康有关，包括最常见的抽烟，喝酒，经常吃麻辣烫等等。这些不良习惯对于咽喉是有很大伤害的。严重者就会病变成喉癌。下面小编就来给大家仔细介绍一下引起喉癌的原因。
厨房对于母亲来说就像办公室对于上班族一样，是生活环境的一部分。我们每天看到母亲在厨房进进出出，为我们做出一桌桌美味可口的饭菜。
可你是否知道，做一顿饭相当于抽两包烟，长期吸入油烟会增加患癌机率吗?
女性长期在厨房中做饭，吸入过多的油烟，而油烟是属于空气污染的一种。
据介绍，烹饪时，煎炒菜的高温油烟产生有毒烟雾，使局部环境恶化。
有毒烟雾长期刺激眼和咽喉，损伤呼吸系统细胞组织。
如果不加以保护，很容易诱发疾病。因此，市民烹饪时应尽量减少热火炒菜，加强厨房排气与通风。
多利用蒸、煮或焗炉烹调，减低吸入致癌物。
炒菜时的油温要有所控制，尽可能不超过200℃(以油锅冒烟为极限)。
饮食上注意多摄入维生素A、胡萝卜素、蔬菜和水果等。
除上述意外喉癌的其他因素
1、吸烟：烟草燃烧可产生烟草焦油，其中苯芘可致癌。且烟草的烟雾可使纤毛运动停止或迟缓，也引起粘膜水肿和出血，使上皮增生，变厚，鳞状化生，成为致癌基础。
2、饮酒过度：长期刺激粘膜可使其变性而致癌。
3、慢性炎症刺激：如慢性喉炎或呼吸道炎症。
4、空气污染：有害气体如二氧化硫和生产性工业粉尘如铬、砷的长期吸入易致喉癌。
5、病毒感染与癌的产生关系密切：一般认为病毒可使细胞改变性质，发生异常分裂;病毒可附于基因上，传至下代细胞，发生癌变。
6、癌前期病变：喉部角化症和喉部良性肿瘤如喉乳头状瘤反复发作可发生癌变。
7、放射线：用放射线治疗颈部肿物时可致癌。
这些时候做那个事竟更棒
对大多数人而言，性爱是男女两情相悦、激情碰撞时的美好时刻，无需寻找太多理由。不过，在某些特定时机和情况下性爱，能够增强性感受，甚至让人终身难忘。
1.做重要报告的前夜。性爱能缓解紧张情绪、降血压和减轻压力。一项研究发现，在公开演讲或者重大考试、谈判前性爱，能够让人更加专注和主动，也能帮助减轻压力，提高成功率。
2.早晨醒来后。人的身体机理适于早上做爱。早上不仅睾丸素和能量水平最高，而且性爱后催产素水平升高，会使夫妇两人一整天如胶似漆，多巴胺水平升高令人心情愉悦。因此，以一场酣畅的性爱开启新的一天真的是非常美妙。
3.感觉身体有点不舒服时。这似乎有点有悖常理，不过研究显示，做爱能增强免疫系统、提升免疫力。因此，当身体小有不适时，不妨和伴侣做做爱、出出汗。
4.女性月经周期的第14日。一项最新研究发现，女性月经周期开始大约两周后，阴蒂会变大20%，而且充血变得更为容易。这种情况下，女性的高潮更易来到。这一天大概是女性排卵开始的日子，因此女性从身体上、生理上都更渴望性爱。
5.运动锻炼之后。一定要利用好运动健身后情绪高涨的好时机，而且运动能使人性表现更棒。在女性进行20分钟自行车骑行后，利用色情物品对她们的反应进行了对比分析，发现运动后她们的生殖器官血流量增加169%。而且运动后，身体形象更好，人们对自己的身材也更为自信，因此压抑的性冲动会爆发出来。运动还可使睾丸素分泌更多，它是非常关键的性爱激素，能让人的欲望变得更强烈。
6.糟糕的一天之后。想不想驱走一整天繁忙工作带来的压力？性爱是比喝几杯啤酒更健康的减压方法。多项研究显示，做爱以及其他身体亲昵行为，甚至牵牵手，都会显著改善心情，降低未来几天的压力。另外，通过床上运动驱走紧张情绪和挫败感能使人更有激情和热情。奥赖利表示，即使你心情不好是因为爱人造成的，一场热情的性爱也能化解你们之间的不愉快。
7.刚刚做过“可怕”的事情。另一个性爱的最佳时机是刚刚有了胆战心惊的经历之后，比如坐过山车或看恐怖电影。当肾上腺激素开始大量分泌后，人的身体其实已经处于一种被唤起的状态，这种情况下人们的性反应会提升一个档次。经过肾上腺素上升的活动后，男女之间的相互吸引和爱慕欲望会显著增强
二十分钟干这事竟能水嫩诱人
面膜的种类有很多种，比如说有粉末调和的或者是蚕丝面膜等等。我们把面膜敷在脸上二十分钟左右后取下，然后按摩脸部片刻，这样我们的面部就可以完全吸收面膜的营养成分不过，下面小编要告诉大家的是，面膜也可以就地取材，用生活中的食物来自制面膜，比如说土豆和草莓，而用它们敷在脸上二十分钟，就可以让你更加的水嫩诱人。
1、土豆
土豆是生活中最常见的蔬菜之一，它的价格便宜，味道鲜美，受到很多人的喜欢。土豆又被称为马铃薯、洋山芋，是全球第四大粮食作物。土豆中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，经常食用土豆可以帮助我们消除水肿、降低血压、抗衰老，甚至还可以缓解胃痛、湿疹等症状。
其实，土豆除了可以食用外，还可以用来敷脸，如果我们能坚持用土豆敷面的话，我们就可以拥有无暇美肌。我们可以单独将土豆片切成薄片，敷在眼睑部位，这样可以帮助我们消除水肿和抑制黑色素的生成。如果你起床后发现，你的眼睛肿了，黑眼圈很重，不妨尝试一下用土豆片敷脸。
我们还可以将熟土豆切成片，或者是将土豆榨成汁敷在脸上，这样也可以帮助我们美白肌肤，延缓皮肤的衰老，保持肌肤弹性。经常用土豆片敷脸，你就发现你的肌肤变得越来越细腻水润。
除此之外，我们还可以将土豆和牛奶、生蛋黄、燕麦或者是柠檬等食物搭配起来敷脸，美容养颜的效果也非常的好。土豆和牛奶混合敷面可以让肌肤变得更柔滑，土豆和生蛋黄一起敷脸，可以让皮肤更洁净，而土豆和燕麦一起敷脸可以缓解皮肤干燥和敏感的症状。
2、草莓
草莓是我们生活中常见的水果之一，它的外观是心形的，颜色鲜艳，果肉多汁，而且香气扑鼻，很多人都很喜欢吃。草莓中含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，经常食用草莓可以帮助我们美白肌肤和抵抗肿瘤。
其实，草莓和土豆一样，除了可以食用以外，也可以用来敷脸。我们可以将适量的草莓捣烂成糊状，然后敷在脸上，或者用切开的草莓反复涂抹脸部二十分钟后洗净。经常用草莓敷脸可以减少黑色素的沉淀，帮助我们美白肌肤。
如果我们的鼻子长满了黑头，那么这样的鼻子又被称为“草莓鼻”。其实草莓和蜂蜜搭配起来敷脸，可以帮助我们减少鼻部黑头的生成。我们可以将草莓捣烂后加入适量的蜂蜜，然后均匀地涂抹在脸部，坚持用草莓蜂蜜敷脸可以帮助我们收缩毛孔，还能减少皱纹的产生。
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