海带抗辐射的作用
海带是海里面生长出来的一种海藻种类，因此海带本身富含非常丰富的人体所需要的微量元素。因此在日常生活中多吃海带是对身体很有好处的。一些朋友可能听说过海带具有抗辐射的作用，但是是不是有科学依据呢？下面就为大家带来一些关于海带具有抗辐射作用吗的一些材料，一起来看看吧。
武汉大学公共卫生学院教授罗琼博士等的一项最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
据《湖北日报》报道，自从人类1913年首次从掌状海带中提取了海带多糖以来，已经研究出海带多糖具有抗凝血、抗动脉硬化、抗肿瘤、抗病毒等作用，但是研究其抗辐射尚属首次。
肿瘤患者在接受放射治疗时，放射线对机体免疫系统造成的毒副作用一直是临床医学亟待解决的难题，并且放射治疗中辐射损伤的自然修复是一个漫长的过程，给予适当的药物辅助以预防和促进恢复是很有必要的。目前，辐射防护剂多为毒性较大的巯基类化合物，因此，从天然产物中寻求和探索具有辐射防护作用的有效成分便成为重要的研究课题。
罗琼教授等将实验大鼠分成一般大鼠组和给予海带多糖实验组，然后通过大剂量γ射线照射，发现一般大鼠组免疫功能明显低下，而给予了海带多糖的实验组可显著增强抗辐射功能，Ｔ、Ｂ淋巴细胞增殖，实验组大鼠脾脏淋巴细胞发生增殖反应，体液免疫、细胞免疫和非特异性免疫功能均得到恢复。
罗琼教授等再通过流式细胞仪检测显示，海带多糖能够显著抑制实验组脾淋巴细胞凋亡率，降低细胞的凋亡反应，从而对辐射引起的免疫功能的损伤起到保护作用，这可能就是海带多糖抗辐射的保护免疫功能的机理之一。
海带中含有的一些特殊物质可以起到预防甲状腺炎症、预防心血管疾病、肝脉硬化等一些作用，因此日常生活中可以适当多吃海带。以上就是为大家介绍的一些关于海带有抗辐射作用吗的介绍，我们可以看出虽然没有其它的作用明显，但是还是有抗辐射作用的。
最佳抗辐射食品：海鲜蔬菜
高科技的产品是生活中我们都不能够缺少的，比如说电脑手机，还有我们在生活当中使用的各种家电，它们都存在不同程度的辐射问题，而不是辐射对我们身体的伤害是非常大的，所以说想要抗辐射，就需要善于挑选正确的饮食，因为它们既营养又可以减少辐射的伤害。
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想要降低辐射带来的伤害，那么新鲜美味的蔬菜是你必不可少的选择。很多人会发现经常吃蔬菜的话，排便功能会非常的顺畅，其实都是因为新鲜的蔬菜，可以有效的帮助加强肠胃的蠕动，排出身体淤积的毒素物质，而且，新鲜的蔬菜口感也会更加，营养流失不会太多。
除了生活当中经常看到的一些绿色蔬菜之外，肉类食物也是我们能够忽视的，因为我们都知道很多的肉类食物中其实含有比较高的蛋白质，以及人体所需要的各种微量元素，所以想要更好的帮助自己抵抗辐射，补充身体的营养元素，那么也不能够缺少一些肉类。建议大家多吃一些猪血，因为其中所含有的血浆蛋白，可以帮助我们分解人体内的金属微粒，这些微粒对于健康有很大的损害作用。
还有就是海鲜类的食物也不能缺少，最常见的就是海带，海带可是抗辐射强大克星，因为海带中含有海带胶质，它可以有效地杀灭侵入因为辐射而出现的放射物质，从而更利于这些伤害物质的排出，起到有效抗辐射的作用。
当然除了平常挑选进食的食物要慎重之外，绝对不要出现不好的生活恶习，比如在生活当中经常使用电脑的人，应该注意一些细节问题，在使用电脑一段时间之后应该让自己休息一下，不要长时间待在电脑旁边，因为这样也会导致加大辐射的伤害。
什么食物能抗辐射呢
如今，随着电子产品的大兴，每个家庭不能少的就是手机、电脑、电视等电子产品。这些产品给我们的生活带来了方便和娱乐的同时，辐射问题也逐渐出现了。尤其是家长们都会担心这些电子产品的辐射，会对儿童的身体造成不良的影响。那么，如何抗辐射呢？什么食物能抗辐射？
最近全国各地兴起一股“抗辐射保健品热”，其实，人们在热捧抗辐射保健品时，却忽略了我们唾手可得的抗辐射食物：
身边有哪些食物能抗辐射？
1.红色水果，如番茄、西瓜和红葡萄柚等此类食物含有番茄红素，它是胡萝μ素中抗氧化能力最强的～种，为维生素E的100倍，有极强的清除自由基的功能。
2.十字花科蔬菜、新鲜水果及油类十字花科蔬菜有青菜、芥菜、卷心菜、萝μ等，新鲜水果包括：鲜枣、猕猴桃、橘子等，油类有豆油、橄榄油、葵花籽油菜油等。此类食物含有维生素E、C，除前面提到抗氧化作用外，它可以是体内环境呈现“碱性”，有效的溶解沉淀体内毒素，使之排出体外。
3.鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄此类食物含有维生素A、 胡萝μ素，除抗辐射外，还能保护视力。
4.麦芽、芝麻、黄芪因为含有硒元素，能阻断身体的过氧化反应，有抗辐射和抗衰老的作用。
5.绿茶、绿豆因为他们不仅含有脂多糖、维生素A原起到抗辐射的作用，而且可以促进体内毒素的排泄，从而抵抗各种形式的污染。
6.海带、海藻、螺旋藻等作为～种碱性食物，海带可以促进肠道内放射性物质的排泄，减少人体内放射性的蓄积。
以上就是有关什么食物能抗辐射的介绍，可见不用刻意的寻求抗辐射的方法，一些常见的食物就能够有很好的抗辐射作用。虽说抗辐射很简单，但是我们每天也要尽可能的远离电子产品，毕竟长时间使用电子产品也会对身体造成一定的影响。
鱼腥巧用草茶抗辐射
鱼腥草是中药的一种，中医认为它有抗辐射的作用，一起来看看吧。
中医认为，鱼腥草味辛、性微寒，入肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋等功效，常用于治疗肺痈、肺热咳嗽、疮疡肿毒等症。现代药理研究表明，鱼腥草中含有的挥发油、鱼腥草素等多种成分，对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌等多种致病菌以及流感病毒、钩端螺旋体等有较强的抑制作用，能增强白细胞和巨噬细胞的吞噬能力，提高人体免疫力。此外，还有利尿、镇咳、平喘、促进组织再生以及抗肿瘤等作用。
大量研究证实，鱼腥草具有抗辐射作用，不仅适用于空勤人员，也适用于常接近辐射源的人员，如X线机和电脑操作人员等。常喝鱼腥草茶，可减轻辐射对身体的伤害。
鱼腥草茶制作非常简单，只需将少许新鲜鱼腥草择去杂质，用清水洗净，沥干水煮沸即可。需要注意的是：不要像熬其他中药那样长时间地煮。对于干品鱼腥草，久煮后抗炎成分也会挥发掉。正确的方法为：抓一把鱼腥草，冷水稍稍淹没鱼腥草既可，大火煮开以后，等两分钟，马上关火，把药汤滗出来就可以喝了。煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次后喝掉。一共可以煮3次，正好够一天的量。
在没有条件煮水的情况下，也可以直接拿干品鱼腥草泡茶喝，冲入沸水，多泡一会儿，也有作用。
所以这种饮品很适合长期在电脑旁边工作的人们，现在不妨就试试这种方法，远离辐射吧。
抗辐射的水果有哪些
随着科技的不断进步，我们每个人都需要整天大量的时间对着电脑，手机，等电器，如果离开这些电器导致我们无法正常的工作和生活，但是他们往往会让我们身体受到很大的辐射，尤其是很多孕妇更应该有效地避免辐射，经常受到副受辐射会严重影响我们的皮肤和身体的健康，在我们的生活中经常吃水果能有效的抗辐射，下面一起了解一下抗辐射的水果有哪些？
电磁辐射是一种重要的能源污染，它不仅会出现在手机上，微波炉、电脑、电视、空调、电褥子等都会放出电磁波。它会产生不同程度的危害，如头痛、失眠、心律不齐等。增加抵抗电磁辐射污染能力。
现代人对手机、电脑等电器的使用非常频繁，身体健康难以避免地会受到电磁辐射的影响。大量研究表明，防范电磁辐射除了避免和电磁波“亲密接触”外，日常饮食中对相关营养元素的摄取也能抵制电磁辐射对机体的危害。一般来说，食物中所含的脂肪酸、维生素以及矿物质都可提高人体对电磁辐射的抵抗力，所以多吃水果和蔬菜尤其是富含B族维生素的食物，有利于调节人体电磁场紊乱状态，增加机体抵抗电磁辐射污染的能力，抗辐射的水果有哪些？
火龙果
火龙果内层的粉红色果皮中含有花青素，它是一种强力的抗氧化剂，能改善视力，抗辐射。
刺梨
刺梨富含的超氧化物歧化酶，是国际公认具有抗衰、防癌作用的活性物质，还具有抗病毒、抗辐射的作用。
山楂
山楂中的果胶含量是所有水果之首，果胶具有防辐射物的作用，可带走身体的放射性元素。
草莓
草莓富含维生素C、维生素E及多酚类抗氧化物质，可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤。
香蕉
香蕉中含有微量元素硒，经常食用可增强身体对电磁辐射的抵抗能力。
橘子
橘子含有抗氧化剂成分及较高含量的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑的人的皮肤。
番茄
番茄中含有大量维生素C，还含有具有抗氧化作用的维生素D，可减轻电磁辐射所导致的身体过氧化。番茄含有丰富的果胶等膳食纤维，让人有胞腹感，有助于消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助，还能补充人体缺乏的维生素和矿物质。
樱桃
樱桃是目前被公认具有为人体去除毒素及不洁体液功效的水果，同时有利于肾脏的排毒，且有通便的功用。
枇杷
枇杷富含粗纤维及矿物元素，它含有的丰富的B族维生素，能够促进氧化和全身新陈代谢，帮助促进脂肪分解。
葡萄
葡萄果肉中含有丰富的葡萄多酚、单宁等物质，它们能帮助排毒，清理体内环境，加快身体新陈代谢，养成易瘦体质。
木瓜
木瓜中含有大量的木瓜酵素，它可以分解脂肪，进而去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时排出多余脂肪，从而达到减肥的目的。
猕猴桃
猕猴桃富含水溶性膳食纤维及果胶，有防治动脉硬化、高血压、便秘等疾病的功效。
菠萝
菠萝所含的维生素B1能减缓衰老，含有的微量元素锰，能促进钙的吸收，预防骨质疏松症。
在我们的生活中水果是有很多种的，经常吃水果不仅对身体有很多好处，他们还有一定的功效，通过对抗辐射的水果有哪些的了解之后，尤其是许多上班族或者是白领可以多吃一些抗辐射的水果，这样能有效地减少辐射给我们带来的皮肤问题，尤其是很多孕妈妈们更要多吃一些抗辐射的水果因为在我们的生活中辐射无处不在的。
海带具有抗凝血的作用
海带具有抗凝血的作用，大家都了解海带里面的营养十分丰富，含有丰富的碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。
海带中含有一种叫做海带多糖的有效成分，能降低人体血清总胆固醇、甘油三酯的浓度。海带多糖还具有抗凝血的作用，可阻止血管内血栓的形成。
海带中还富含纤维素，纤维素可以和胆汁酸结合排出体外，减少胆固醇合成，防止动脉硬化的发生。
另外，人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。
海带具有抗凝血的作用!海带是人类摄取钙、铁的宝库。每100克海带中含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，所以吃海带对儿童、妇女和老年人均有重要的保健作用。因而，食用海带，可增加人体的抗寒能力。但在食用海带的过程中应注意以下问题。
九种食物帮助白领抗辐射
OL一族由于长期面对电脑，皮肤受到很大的辐射伤害。其实，内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题！
外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉，但由于长期面对电脑，OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实，内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题，正对着电脑的你快来看看吧!
黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射
中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
西红柿——减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白
科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
紫菜——抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏
辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。
绿茶——减轻辐射对人体的不良影响
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。
海带——具有抗辐射作用
最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
大蒜——减少辐射损伤
大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
绿豆——有助于排泄体内毒物
民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。
黑木耳——清胃、涤肠、防辐射
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
哪些食物能够帮助白领抗辐射
我们都知道，白领由于长期面对电脑，皮肤受到很多的辐射伤害，从而引起皮肤暗淡无光的问题。这确实让白领感到很无奈。白领除了在平时多用护肤品来保养皮肤外，还能够做什么呢？其实，白领还可以通过食物来调养自身，改善电脑辐射引起的皮肤问题。
那么，哪些食物能够帮主白领抗辐射呢？相信很多朋友都想了解下。接下来，我们一起来探讨下以下九种食物能够帮助白领抗辐射。
黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射
中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
西红柿——减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白
科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
紫菜——抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏
辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。
绿茶——减轻辐射对人体的不良影响
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。
海带——具有抗辐射作用
最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
大蒜——减少辐射损伤
大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
绿豆——有助于排泄体内毒物
民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。
黑木耳——清胃、涤肠、防辐射
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
温馨提示：从上文我们知道，黑芝麻、西红柿、紫菜、辣椒、绿茶、海带、大蒜、绿豆、黑木耳等九种食物能够帮助白领抗辐射。白领在平时不妨多吃这些食物。
海带的功效与作用是什么
海带有着很强的抗辐射功效，同时其中含有的矿物质元素和微量元素都要高出其他食物很多倍。好多人认为海带属于一种海鲜，其实它是一种海洋植物，下面就来具体介绍一下它的功效和作用。
1、防治甲状腺肿。
海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；
2、降压。
海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压；
3、降脂。
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄；
4、抑制肿瘤。
热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用；
5、提高免疫力。
海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一；
电脑辐射危害健康，多吃六种食物抗辐射
随着科技的不断创新，我们每时每刻都在遭受电子产品的辐射。对于上班族来说辐射更严重。那么，上班族如何来防辐射呢？多吃哪些食物。
1.樱桃
樱桃的铁元素含量是水果中最高，而铁正是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。同时也算是一种抗辐射蔬果。
2.西红柿
研究证明，番茄红素能够在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。
3.海带
海带是放射性物质的克星，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。
4.辣椒
辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。
5.木瓜
木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
6.胡萝卜
胡萝卜中的胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害，能提高人体免疫力，延缓细胞和机体衰老。
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