7日“立冬” 警惕降温引发心脑血管病发作
今天11月7日迎来“立冬”节气。专家提醒说，立冬时节，北方冷空气频频南袭，可形成伴有雨雪的寒潮天气，公众要注意保暖防病。
据了解，每年阳历的11月7日或8日，太阳达到黄经225度时，“立冬”节气开始。“立冬”是农历冬季的第1个节气，从每年的11月7日或8日开始到22日或23日结束。立冬与立春、立夏、立秋一样，都是农历上表明一个新季节的开始。
古人对“立冬”的解释为：“立，建始也;冬，终也，万物收藏也”。立冬，万物开始潜藏，即一年的田间操作结束，作物收割之后要藏起来。习惯上，我国民间常把这一天当做冬季的开始。
气象专家表示，农历上的“立冬”并不是气象学上冬季的开始。我国幅员辽阔，真正意义上的冬季是以连续5天气温低于10℃为标准。
大量研究和事实表明，低温是诱发心脑血管病的主要因素之一。同时，心脑血管病的发病高峰与强冷空气活动关系极为密切，当日最低气温降到0℃以下时，心脑血管发病率明显增高。
那么，为什么在低温的时候，心脑血管病的发病率会特别高哪?简单的“热胀冷缩效应”就可以解释。热胀冷缩是大家都非常熟悉的一种自然现象，我们人体的血管其实也是符合这种自然规律的。当夏天天气热的时候，血管自然涨大，血液流通就会又快又畅通;冬天，外界寒冷，刺激血管壁收缩，血液流通自然也就受到了限制，浓稠度增加，血液循环减慢，也就非常容易发生脑血管病了。同时，当气温骤降、风速增大、气压上升时，人体血管收缩，血压升高，心率加快，心肌耗氧量增加，高血压的发病率也会随之上升。夜间，人处在睡眠状态，血流缓慢，更易诱发心脑血管疾病的发生。
在解释了寒冷与心脑血管发病的关系后，我们不免会觉得很可怕，因为天气的变化是人力不可控制的，就像此次强烈的降温和大风天气，都是无法避免的。那么是不是就要坐以待毙无法处理了呢?
其实，大家大可不必过于担心，在面对如此寒冷的季节的时候，我们还是可以做一些必要的预防措施的。
1、不要“早”晨练
老年人睡眠减少了，习惯早起去锻炼身体，这本身是很值得提倡的，不过，在寒冷的冬季，就不要再这样做了。因为，早晨往往是一天中最冷的一段时间，此时外出，极易诱发心脑血管病的发生。因此，最好的锻炼身体时间段可以选择在上午10时以后或者下午3-4点的时候。如果起的早，可以在室内做一些简单的伸展运动就好。
2、密切注意天气变化
收看当地天气预报天气的变化直接关系的疾病的发生，因此，大家应该密切关注天气变化的动向，尤其是自己或家中有此类疾病的患者时，就更应该关注天气预报对你的提醒，及时做好预防准备工作。
3、保暖是重中之重
寒冷之所以会强烈刺激到血管壁，主要还是因为我们的保暖措施做的不到位，在这个时节，大家应当采取可行的保护措施，比如多加衣服，戴上帽子，围上围巾，戴上口罩等等。特别是寒潮袭来，气温骤降时，要注意及时添加衣服。
4、调节饮食，增加锻炼
饮食上虽然不提倡要吃过于油腻的东西，但也应当适当补充一些能够产生热量的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品。还有增加平时的体育锻炼，提高耐寒能力。可帮助我们自身抵抗疾病的发生。简单的散步，打太极拳，气功都是不错的选择。
5、平和心态保健康
除了我们上面提到的一些注意事项以外，在寒冷的时节，还要多注意控制情绪，不要过度悲伤、激动等等，以免疾病的爆发。
6、随身携带急救药物
心脑血管病患者外出时要随身携带急救药物，而且应放在最方便拿到的口袋里。天士力生产的现代中药复方丹参滴丸携带十分便利，是随身药品的首选。而且复方丹参滴丸是现代高科技条件下提取丹参、三七的有效成分再加入适量冰片而制成的新型纯中药滴丸剂，具有剂量小、服用方便，口服外还可舌下含服，可直接经粘膜吸收入血，起效非常迅速。并且在2010年首个通过FDAⅡ期临床试验，其治疗冠心病心绞痛的疗效得到了世界上最严格的药检管理部门的认可，是您随身携带药品的首选。
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军颐专家杨红宣：警惕癫痫导致精神障碍
癫痫发作的根本原因在于大脑神经元的异常、过度放电。癫痫并不只有身体症状，可同时导致精神障碍的出现，患者应引起注意。
癫痫发作让他“精神不正常”
日前有新闻报道，一名24岁的男子小张，约20年前突然无明确原因出现间歇性发作的癫痫症状。发作时意识丧失，双眼上翻，口吐白沫，四肢抽搐，持续约5分钟。事后记忆不清，常觉头痛。当地医院曾诊断为癫痫。但病情迁延不稳。约1年前，出现性格明确变化，易怒，认为周围有人故意害自己。曾拿菜刀到邻居家里，砍在桌面上，家人劝阻时，踢坏门板、摔碎茶具等。
后由多位亲戚送来北京军颐中医医院治疗。经检查，患者有明确的癫痫发作史，出现人格改变，情感暴发，行为冲动不顾后果，是继发于长期癫痫引起大脑功能损害。经治疗未再出现抽搐发作，情感不稳和行为冲动等症状逐步缓解。
专家提醒：警惕癫痫引发精神障碍
据北京军颐中医医院癫痫病专家杨红宣介绍，癫痫性精神障碍表现形式多样，大致分为发作性和持续性两种。主要表现为一定时间内的感觉、知觉、思维和精神运动性发作，也可为情绪恶劣及短暂精神分裂样发作。发作有突然性、短暂性、反复性的特点。在癫痫发作多年后可产生持久性精神障碍，主要为慢性精神分裂样障碍、人格改变及智能障碍等。
杨红宣表示，在癫痫治疗时，抗精神药、抗癫痫药需足量足疗程治疗。小量抗精神病药，控制精神症状，开展心理治疗，纠正人格障碍，综合治疗才能得到良好效果。癫痫患者及家属应注意，如果出现精神障碍症状，应及时到医院治疗。
杨红宣说：“癫痫治疗还是需要规范化全面化。我们的临床诊疗中，通过一定的精神治疗和心理疗法，使得这种情况的癫痫病治愈率有了极大的提高，很多患者因此康复痊愈。”
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有了小肚腩要警惕糖尿病
很多人都说糖尿病是老人疾病，这是个误区，现在越来越多的糖友已经步入年轻化，尤其是一些白领女性也加入了糖尿病的行列，主要是饮食的不规律，暴饮暴食，运动量少，其实糖尿病的预警信号我们也是可以从体型发现的，大肚细腿就是其中一项。
根据我国最新公布的数据，全国20岁以上人群糖尿病发病率已达9.7%，处在糖尿病前期阶段的人群比例更高，已占到15.5%。大量的糖尿病患者和高危人群对于糖尿病的认识还有待进一步提高，尤其是在生活中，越来越多的肥胖患者患上糖尿病的风险更大。
腰围是糖尿病信号
警惕肥胖引发的糖尿病
据统计，在新发糖尿病人群中，白领糖尿病人占很大比例。事实上，体检中空腹血糖超过5.6毫摩尔/升，男性腰围大于90厘米，女性腰围大于80厘米的“大肚细腿”体型都是预警信号。
除了空腹血糖，腰围也是糖尿病预警信号。腹型肥胖的标准是腹内脂肪面积大于等于80平方厘米。腹围反映身体脂肪组织的含量，而脂肪增多会引起一系列的疾病。如果女性腰围大于80厘米，也就是2.4市尺，男性腰围大于90厘米，也就是2.7市尺，今后患糖尿病的风险比正常人高三四倍，尤其是大肚子细腿体型得糖尿病的风险更高。
控制腰围避免肥胖
饮食合理运动是关键
糖尿病患者合理运动，可促进血液循环;缓解轻中度高血压;减轻体重;提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗;改善血脂情况;改善心肺功能，促进全身代谢。
运动治疗方案包括三部分：热身活动;运动锻炼;运动后放松活动。
热身活动：5~10分钟。如步行、太极拳、保健操等。逐a步增加运动强度，以使心血管适应，并提高关节、肌肉的活动效应。
运动锻炼：20~30分钟。为低、中等强度的有氧运动，如步行、慢跑、游泳、跳绳等。
放松活动：5~10分钟。如慢走、自我按摩等。可促进血液回流，防止突然停止运动造成的肢体瘀血，回心血量下降，引起昏厥或心律失常。
爱美的女性当发现自己变胖了，就开始可以节食减肥，但是熟不知有的肥胖是因为糖尿病已经悄悄上身了。
腰痛虚汗，警惕大病来临前的警报
要是身体没有非常特别严重的状况，其实在生活当中很多人就会选择忽略，而这样子的想法反而更容易给自己的身体健康带来伤害，所以建议当身体出现一些病痛的时候，一定要重视，下面就去看看预示大病来临前的警号。
胳膊腿经常麻木、刺痛、精神紊乱
这种情况，如果是发生在面部或者身体某一部位的时候，说明脑部出现供氧不足，或者是动脉堵塞破裂，要知道如果我们身体的大动脉受到问你影响，那么很容易导致身体麻痹，甚至会失去语言能力。如果是小血管出现问题。那么就会出现胳膊腿麻木，僵硬，行走困难等现象，这些问题必须及时的去接受治疗，以免因为错过最佳的治疗时间而造成更多的伤害。
胸部疼痛、发冷虚汗、气短、恶心
就要警惕是否是心脏病发作的症状表现，因为很多的心脏病患者发病前其实都会出现突然的晕眩，心跳加速，或者是气短、冒冷汗等现象，而且心脏病发病一般都是突发的。如果不能够及时治疗，会比较容易威胁到人们的生命健康，所以必须重视，如果发现自己存在类似的症状，那么就应该警惕心脏病的发生问题。
气短、咳血、腿肚酸痛
这主要表现在腿肚子血栓疾病问题，而且这种现象一般在久坐之后最容易发生，还有那些长期卧床的人，都可能会得这种疾病，因为血液循环受到阻碍，容易在我们的腿部就形成了血栓，如果还伴随着胸痛或者气短，那么就可能说明是血栓可能脱落进入血液，还出现气短、胸闷、咳血症状，情况是比较危险，需要及时的治疗。
姚贝娜追思会引发粉丝悲忆，乳腺癌预防保健知识千万别忘！
最近网络上爆出消息，歌手姚贝娜追思会，在4月2日北京举行，引发了很多粉丝前来追思，这位歌手因为乳腺癌恶化去世，虽然已经过去近三月，但是大家对于乳腺癌的保健护理知识却不可轻视，下来就为大家讲解一下有关这方面的知识，来看吧！
一、认识乳腺癌
这种癌症是发生于乳腺的肿瘤。通常乳癌大约要花费5～8年时间才会生长成1公分的大小，但是却很容易透过淋巴管、血管，而转移到腋下淋巴结或周围其他的淋巴结，有时也会再转移到脊椎、骨盆等骨骼或肺部、肝藏、脑部，病患的女性50%会致命，那些治愈的患者都是在初期接受治疗后就痊愈了。
二、症状确认
1.触摸乳腺会有硬块，无痛感。
2.乳头有异常分泌物，瘙痒脱屑、靡烂结痂，溃破伴灼痛。
3.乳房中有凹凸或扭曲。
4.20%病人会有疼痛感。
5.因肿瘤发生而转移部位的症状：
肺转移----- 咳嗽、胸痛
肝转移-----全身乏力、食欲减退、腹胀、腹痛
脑转移----- 头痛、呕吐、视力障碍、抽搐或昏迷
三、病因
西医观点：
1.与家族遗传有关。有乳腺癌家族病史者，病患乳癌的风险比正常人高2～3倍。
2.卵巢功能与乳腺癌的关系。雌酮、雌二醇的异常增加和雌三醇的缺乏均会提高病患乳癌的比例。
3.停经后显着肥胖或伴有糖尿病或甲状腺功能低下者，是发生乳腺癌的重要危险因素。
4.饮食习惯的不良，尤其是脂肪饮食的摄取增加。
5.根据统计，独身女性患乳腺癌的机率较已婚妇女为高。
中医观点：中医认为导致乳腺癌的主要原因有二：
1.内因为七情内伤，气血紊乱、脏腑失调，致邪毒内侵，气滞血瘀、痰浊凝结，瘀滞乳中，日久不除，就会形成“乳岩”，也就是乳癌。
2.外因为风寒之气客于乳中而形成“乳岩”。
四、饮食宜忌：营养均衡，多食蔬果，避免过食肥甘厚味、辛辣、油炸等刺激性之食物。
五、日常生活之保健
本病经辨証治疗多能消除疼痛和肿块，但如有下述情况，则应考虑手术：
(1)年龄在45岁以上，有乳头溢液者。
(2)乳房肿块仅局限一处，长期治疗不愈且增大、变硬溢血者。
2.乳腺癌与肝气郁结有密切关系，故精神护理甚为重要，平日应适度的放松身心。
警惕 压力太大让你有耳鸣危险
对于现代人来说，工作和生活的压力都很大，这不仅会让你精神出现崩溃，还会伤害你的身体健康。中医认为，如果你经常处于强大压力之下的话，那么，你就有可能有得耳鸣的危险。下文就介绍了具体原因。
长期压力过大、精神紧张，会带来一些身体不适，耳鸣就是其中一种。耳鸣是指人在没有任何外界刺激的情况下所产生的异常声音感觉，分为器质性和非器质性两种。前者可能由感冒、中耳炎等疾病引起，是因听觉机能紊乱所引起;后者多于压力太大、情绪不稳定等引起，以神经性耳鸣最为多见。
近年来，白领阶层耳鸣的发生率明显增加，不但在企业中层领导多见，许多职场新人也被耳鸣困扰。其主要表现为高频耳鸣，与工作压力大、睡眠少、应酬多有关。一些情绪调节能力较差，常被负面情绪困扰，尤其是有焦虑或抑郁情绪的人群耳鸣现象十分严重。
一般来说，神经性耳鸣症状多为阵发性的，如果3天左右症状能消失，就不必在意。但需要注意的是，耳朵里的血管细小，对外界刺激非常敏感，微小血栓也容易堵塞耳内微循环。若出现顽固性耳鸣，应警惕是否存在心脑血管病和糖尿病;也可能是眩晕的前兆，需警惕梅尼埃病(一种内耳疾病)的可能，最好及时就医。
要缓解神经性耳鸣，首先要对症处理、及时减压。白领减压要调整工作节奏，注意劳逸结合，不要过度疲劳。其次，尽量别熬夜，睡前用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。
要学会控制脾气，不要多疑、多虑。最后，顽固性耳鸣患者最好请医生排除器质性病变，也可请医生开些营养神经、扩张血管的药物辅助治疗。中年女性有顽固性耳鸣需及时就医，检查内分泌，有必要的话可在医生的指导下服用雌激素。
所以说，让自己身上压力过大的话，这对于你的身体健康没有一点好处。在日常生活中，学习一些缓解自身压力的方法，还是很有用处的。培养自己的一些兴趣爱好，注意修身养性，这对于缓解你压力会有帮助。
哮喘为什么夜间发作呢
我们知道，这冬季的来临。它就是呼吸系统疾病经常发作的时期。所以，这个时候，我们就该好好的预防。不能让疾病乘虚而入因为一旦受冷，我们极有可能会因此引发哮喘发作。因此，我们可不能点以轻心。那么，这哮喘为什么夜间发作呢?小编这就带您来好好的介绍一下!
支气管哮喘的发作常来去无常，以突然发生的阵发性呼气为主的呼吸困难为特征，但哮喘的发作以夜间多见，睡眠虽不是致病因素，但它是一个重要的诱因，睡眠时哮喘易发作或加重的主要原因如下：
(1)人在睡眠状态时，迷走神经兴奋，作用于支气管平滑肌，引起支气管痉挛。
(2)在睡眠时，肾上腺皮质激素浓度减低。肾上腺皮质激素是兴奋细胞膜腺苷环化酶的重要因素，也可以增加肾上腺素的分泌，二者均可提高细胞内环磷酸腺苷(CAMP)浓度，抑制过敏介质释放。因为睡眠时激素分泌减少，而易致哮喘发作。
(3)对健康动机的研究指出，快相睡眠期，气道平滑肌张力明显地波动，使气道反应性增加，引发哮喘。
(4)睡眠时，胸部机械感受器功能减退，气道分泌物排泄不畅，也易造成哮喘。
(5)白天痰液分泌刺激气道，咳嗽，喷嚏频繁，机体疲惫不堪，或其他原因造成身体过度劳累，均可使睡眠后气道疲劳松弛，痰液坠积，引发哮喘。
(6)床边有患者敏感的过敏原存在，如动物羽毛填塞的枕头、褥、鸭绒被等，随空气降尘进入呼吸道，引发哮喘。
(7)由于鼻窦炎或副鼻窦炎存在，睡眠时体位不当，易于吸入呼吸道分泌物，引起支气管痉挛。
(8)适逢月经前后、天气阴湿或气候突变等。
(9)哮喘发作季节或发作期。
(10)睡前情绪波动，如吵架、性活动、看枪战片、武打片等。
哮喘为什么夜间发作呢?小编的介绍您还满意吗?小编在此还要提醒您在冬天的时候注意保暖，合理的饮食。比如可以食用养肺化痰的食物，不如胡萝卜、红枣 等都有不错的疗效。而一旦形成发作，就要少吃难消化的食物。
军颐专家杨红宣：癫痫不等于弱智，发作别掐人中
在很多患者和他们的家属眼中，癫痫似乎和“不治之症”划上了等号，而在更多的外人眼中，癫痫患者甚至和“弱智”、“精神病”联系在了一起，其实，这些看法是完全错误的。北京军颐中医医院癫痫病专家杨红宣表示，癫痫是神经内科第二大常见疾病，大多数患者都可通过治疗过上正常人的生活。
癫痫不是弱智
杨红宣介绍，癫痫并非精神疾病，而癫痫的发作，则是脑部细胞过度放电的结果。一般人对癫痫有认知错误，有些人以为是鬼神附身，更有人以为癫痫与智力、遗传有关，给癫痫患者求学、就职、结婚制造了重重困难。
根据统计，通过手术、药物等治疗方式可以控制癫痫，以药物治疗举例，规律服药下，八成的病友可以获得良好控制、甚至痊愈。大部分癫痫发作没有明显的诱发因素。部分患者可因内外条件的改变而引起发病，比如，有些病人在某些特定的条件下遇到某些刺激开始发作，如闪光、惊吓等。
发作时不能轻易掐人中
“遇癫痫发作时，很多人常采用掐人中、揪脖子、捶背等方法处理。这样做非但对病情无益，甚至可能有害。”杨红宣表示，当患者抽搐时，用人为的外力是不能止住患者肢体/躯体抽搐的，过度限制甚至可以造成肢体骨折、牙齿脱落等严重后果。掐人中如果不得当，造成局部皮肤破溃，如果感染，很容易进入脑内，形成脑内感染。
杨红宣表示，正确的做法是尽量将患者安置在一个安全平坦的环境中，将紧扣的衣领松开，侧卧位，头转向一侧，帮助患者呼吸道的分泌物及呕吐物及时排出，维持呼吸道通畅，避免窒息及分泌物误吸至肺里。
治癫关键在修复神经肽
“最新研究表明，癫痫发作的真正根源在于神经肽受损，无法进行正常的信息传递，进而导致神经元异常放电，所以治癫的关键就在于修复受损神经肽。”杨红宣说。在这项研究基础中，北京军颐中医医院集合数十位国内一线癫痫专家耗时10年时间，研发出神经肽修复再生术，深度修复癫痫患者脑内受损神经肽，激发神经肽再生，恢复神经肽功能，从而达到深度治愈癫痫不再复发的效果。据了解，神经肽修复再生术一经问世，便引起医学界的广泛关注和认可，2014·诺贝尔奖获得者医学峰会专门设立分论坛研究其推广问题。截至目前，已有108763例癫痫患者因之获得康复，走向健康。
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北京军颐专家杨红宣谈儿童癫痫的治疗
儿童是癫痫病的高发人群，由于癫痫病本身的治疗有难度，再加上儿童本身身体各项机能都未发育完全，所以临床上对儿童癫痫的治疗尤为小心。儿童癫痫主要有原发性和继发性两种。
下面是北京军颐中医医院癫痫病专家杨红宣谈儿童癫痫的护理和治疗问题：
日常生活护理
杨红宣表示，在日常生活中，癫痫患儿应保持有规律的生活节奏，适当锻炼，避免过度劳累、紧张等。在饮食上应给予富于营养和容易消化的食物，多食用清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食，避免饮用含有咖啡因饮料如可乐、茶及咖啡等。生活中尽量避开危险场所及危险品，不宜从事高空娱乐活动及精力高度紧张的工作，如登山、游泳、骑自行车，小孩不宜独自在河边、炉旁，夜间不宜单人外出。
家庭护理、心理护理
家长应督促检查癫痫患儿按时、按量、准确无误服药治疗，防止少服、漏服和多服。不可随便更换药物品种和剂量，无论是增加还是减少以及更换的品种，均应在医生指导下进行。
同时由于癫痫病是一种慢性疾病，躯体的痛苦、家庭的歧视、社会的偏见，严重影响患儿的身心健康，癫痫病人常感到紧张、焦虑、恐惧、情绪不稳，时刻担心再次发病，家庭成员应经常给予关心、帮助、爱护，针对思想顾虑及时给予疏导，使其有一个良好的生活环境、愉快的心情、良好的情绪。
治疗、用药原则
杨红宣表示，儿童癫痫的治疗以早为宜，小量开始、规律服药、疗程要长。药物种类或剂量的增减均应循序渐进，否则，可能引起药物过量或癫痫发作。这主要是由于儿童的组织器官柔嫩，功能不完善，对抗癫痫药的吸收、分布、代谢、排泄等都不同于成年人，所以用药过程要根据这些特点来斟酌分析灵活应用，强调个体化，控制副作用，采用综合疗法，标本兼治。
杨红宣同时提醒，家长在患儿用药期间，需定期带患儿到医院复查，注意药物的毒副作用，定期检查药物血浓度、血常规、肝功能、肾功能。
作为癫痫规范化诊疗的首倡者，杨红宣建议最好带患儿到北京军颐中医医院接受规范化的癫痫诊疗。北京军颐中医医院作为最早实施癫痫规范化诊疗的医疗机构，同时也是脑病诊疗的领军品牌，其实施的规范化诊疗极大地提高了癫痫的治愈率，尤其是结合了独家的“神经肽修复再生术”，在癫痫治疗上受到了广大患者和医学界的普遍认可，治愈了众多饱受癫痫纠缠的患者。
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北京军颐中医医院杨红宣：只为当个更好的医生
医生、学者、好老师、好爸爸——将所有这些角色演绎得出色而和谐，不忙不乱，不枝不蔓，杨红宣的“优秀之道”，其实就缘于他的简单与专注。
杨红宣：我国癫痫病规范化诊疗倡导者，北京军颐中医癫痫病医院首席专家。他致力于各类癫痫的研究和治疗。
2012年底当选第一届中国好医生。
满头银发，平和文静。论五官外表，杨红宣大概并不算是“好看”;但临床经验丰富的他，讲述起自己的研究课题、人生故事时，眼中带着严肃和认真直视着你——坦然的眼神与纯净的笑容，自有一种拨动人心的力量，能让患者松弛下焦虑绝望的神经，也能让人联想到“沉稳”和“干练”。
医生、学者、好老师、好爸爸——将所有这些角色演绎得出色而和谐，不忙不乱，不枝不蔓，杨红宣的“优秀之道”，其实就缘于他的简单与专注。
亲历邻居癫痫患者的病痛折磨，让他认准了专业方向
“我首先是一名医生!”杨红宣在癫痫研究方面的一系列学术成果，为他赢得了诸多奖励与荣誉，可医生却是他对自己的第一定位。
当医生，是他没读过几年书的母亲的要求，也是他立下的志向。那时，他还是一个农村小男孩儿，邻居叔叔患有“羊癫疯”，发作次数频繁，有时候在街上走着突然倒地，口吐白沫，浑身抽搐，经过多方治疗无果，饱受癫痫折磨。学医，为大家治病，从此十分坚定。
优秀，是一种习惯。从小学到中学，杨红宣一直是大家公认的优秀生。顺利考入医学院时，读到大学三年级，一次偶然的讲座，让他第一次感受到神经系统的神奇魅力，从此，他认准了专业方向。
“我总想找到答案，又总是发现自己的知识还不够用!”70多年的人生，几乎就是马不停蹄地不断学习、求索，他笑着说。
医生是我的主业，不会为了发论文做研究
1991年，一个偶然的机会让他关注到这一疾病。门诊中他遇到了一个生怪病的12岁男孩，从座位上站起时会出现二三十秒的抽搐、扭动。家人四处求医，被诊为癫痫却治疗无效。杨红宣认定，只要找准癫痫的症型，一定能够治愈。为帮孩子解除痛苦，他查阅大量文献，收集案例，通过分析患者脑电图，终于发现了致病基因——神经肽。
比起发表学术成果或者获奖，病人和家属的笑脸和称赞更让杨红宣感到高兴。很多癫痫不仅难治，甚至不容易确诊临床类型。患了癫痫，不论对个人还是对家庭，都是灾难。到北京军颐中医医院找他看病的大多数病人，都已辗转多家医院，心力交瘁。他说，自己总是希望科技发展更快，能够解决更多难题。有时多查点文献，说不定就能发现新办法，给病人一些帮助。
40多年来，他坚守在医疗一线。如今，每逢周一、周三是他的特需门诊时间，周四则要在病区查房、会诊疑难病。“医生是我的主业，临床科研是把看病过程中遇到的问题升华、找到答案的过程。”杨红宣对身份的定位是：“我不会为了取得什么学术成就、为了发论文而去做研究。”
人生不要有太多目标，否则你会浪费很多时间来做选择
“医术高明”、“耐心细致”、“笑容亲切”……登录北京军颐中医医院官方网站，满是患者和家属对他的赞誉，没有一条“差评”。
他是学生眼中的好导师：治学严谨，为人师表，利用简单的图解和临床病例将书本知识讲得生动活泼。他虽然要求严格，却十分尊重学生的个人兴趣。他相信，只有对一个项目感兴趣，而不是为了“谋生”，才能真正专注投入。
这样的人生是否很枯窄、很学究?才不。他是活泼的，喜欢旅游，时间再紧张，也会抽出年假，带着家人天南地北去旅行放松;他迷恋武侠小说，“最好有个没人打扰的完整时间空间，让我痛痛快快再看一遍金庸。”而在眼下，他只能在晚上上床之后看几页《读者》里的故事，这也是他多年不变的爱好。
他也是一位好爸爸、好丈夫。他大多数时间都用在工作上，个人生活尽可能简单化，甚至三餐都吃食堂。
他住在医院附近，女儿则和妻子借住在很远的学校近旁。再忙，他都保证每天能见到女儿，每周五晚上更是雷打不动地和女儿单独约会，一起散步、看电影、闲聊，感受美好。
“人生不要有太多目标，不要什么都想要，否则你会浪费很多时间来做选择。”杨红宣时常这样告诫学生。
恐怕，这就是他的优秀之道。人生可以这般简单自然，同时灵动、丰富;因为内心纯净，所以更专注，更能将自己的事做得深入、做到出色。(syj)
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