由网友(吃点人间的苦)分享简介：养生粥对身体有很好的帮助，可以增加人的食欲，补充体力.对于食欲不振的患者也可以进行养生的调养，下面我们介绍一下地黄首乌粥地黄粥大家吃过吗?地黄粥其实是一味很好的中药方剂，应用也非常广泛，那么地黄粥的功效与作用大家知道吗?不知道的话，赶紧来了解一下吧。【处方】生地黄150克（捣，绞取汁60毫升）生姜（捣，绞取汁40毫升）...

地黄首乌粥的功效与作用

养生粥对身体有很好的帮助，可以增加人的食欲，补充体力.对于食欲不振的患者也可以进行养生的调养，下面我们介绍一下地黄首乌粥的制作方法。

地黄首乌粥

　　【来源】 经验方

　　【原料】 制何首乌30?0克，熟地黄15?0克，粳米100克，大枣2?枚，冰糖适量。

　　【制作】 先将何首乌、熟地黄入砂锅煎取浓汁，去渣取汁，入粳米、大枣(去核)、冰糖，同煮为粥。

　　【用法】 供早、晚餐服食。

　　【疗效】 益肾抗老，养肝补血。适用于肝肾不足，阴血亏损，头晕耳鸣，头发早白，贫血，神经衰弱以及高血脂，动脉硬化等病症。

　　【注意事项】 本品有通便作用，大便溏薄者忌食。服地黄首乌粥期间，忌吃葱、蒜、萝卜、猪肉、羊肉。

虽然说地黄首乌粥属于粥类，很容易消化，但在吃粥的时候还是要注意不能过多，否则会给胃造成负担，不利于我们的身体健康。