补肾阳上火是怎么回事_喝中药上火是怎么回事呢

由网友(终究只是一时的过客)分享简介:我们在治疗任何疾病的时候,都应该搞清楚它到底是良性还是恶性,因为疾病的严重程度不同让我们的治疗方法也有所不同,同样的道理随着现代社会的提高,很多人开始注重了养生的问题,尤其是在寒冷的冬季,身体处于寒冷的状态,在这个时候人们会选择食用一些温补的食材来进补身体,经常体质差容易生病的患者选择喝中药来调理身体,中药是由植物草本...



补肾阳上火是怎么回事

我们在治疗任何疾病的时候,都应该搞清楚它到底是良性还是恶性,因为疾病的严重程度不同让我们的治疗方法也有所不同,同样的道理,在补肾的时候也要搞明白是阳还是阴,只有真正弄清楚了我们才不会导致补肾阳上火这样的后果产生,接下来让我们一起来了解一下补肾阳上火是怎么回事吧。

补肾需先分清阴阳

表示,传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”,人体能量和热量的总来源就是肾,人们常说的“火力”旺其实就是指肾脏机能强,生命力强。

专家指出,人们口中经常提到的肾虚,在中医上常分为肾阴虚和肾阳虚。中医所谓的“阴虚生内热,阳虚生外寒”,肾阴虚的人往往表现为腰膝酸软、头发晕、失眠、心烦,两手心、两脚心、心口(五心)发热等,还有月经量少、生殖能力差。如果是年轻人肾阴虚,会出现早泄、遗精;老年人肾阴虚容易出现脱发或头发白得比较早,耳鸣、耳背,牙齿松动,眼花早。不过,肾阴虚发生得比较多的还是中青年。

肾阳虚与肾阴虚的症状有相似之处,如倦怠、乏力、腰膝酸软等。不同的是肾阳虚最典型的表现是肢端怕冷、四肢发凉。而且男性易出现阳痿、早泄;女性易出现白带清稀等症状。

不过,肾阴虚和肾阳虚不是截然分开的,往往是阴、阳都不足,中医的辨证是偏向哪个,因此患者也不好自行判断。

滥服补肾药易上火

人们对于自身健康的关注和肾虚的理解也让一些补肾药品、保健品、食品颇受欢迎,六味地黄丸就是其中之一。

中医讲究“辨证论治”,六味地黄丸在使用前一定要辨证,使用不当一样会给人体带来危害。六味地黄丸是补肾阴的。如今很多人工作生活比较累,如果有肾虚主要倾向于阴虚,服用六味地黄丸还是比较有效的。但如果是体质较好或者湿热较重的人服用后,会严重上火,加重内热,影响消化功能。其实相比起来,吃草药的话效果最好,因为草药可以根据个人的体质配制,补中有清、清中有补,既可防止上火又可补肾。

专家还提醒,如今各种补肾产品鱼龙混杂,提醒人们不可乱补。要不要进补、怎么进补,最好先咨询正规中医。

四种肉类补肾效果好

冬季要养肾、保健,生活方式也很重要。王国玮提醒人们要早卧晚起,以养人体阳气、保持温热的身体。上班族即使不能晚起,也要尽量早睡、不熬夜、生活规律,保持心情平静。虽然冬季室外温度低,但锻炼是必不可少的,而且冬季户外活动可增加热量产生,增强大脑皮层兴奋和体温调节。

饮食调节也很重要,冬季养生重点是“养肾防寒”。冬季饮食切忌黏硬、生冷食物,因为此类食物属阴,易使人体阳气受损。饮食调养以“补”为主,而且冬季是四季中进补的最好季节。

专家指出,食物补法中以炖补为佳,炖补时间长还有利于营养消化吸收。炖补时还可适当加入药材来增强疗效。其中,羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉等尤其适合冬季补肾。

当在补肾的过程中,发现自己有补肾阳上火这方面的问题产生的时候,一定要停止药物治疗,及时去正规的医院接受检查和治疗,然后再根据医生的意见和建议选择最适合自己的治疗方法,当然很多人对于这方面不是很了解,那也没有关系,我们只要按照科学的办法进行治疗,一定错不了。



鼻子上火出血怎么回事

   夏天到了,又到了容易上火的季节,所谓的火是形容人的身体内的某些热性的症状,而夏天的燥热也正是容易积火的情况。夏天上火的一个最大表现——出鼻血,出鼻血是很多人都经历过,并且觉得最出糗的事情,偶尔觉得鼻孔凉凉的,不经意的手往鼻子一摸就是一坨血,一个男神女神的形象因为鼻血的出现瞬间俱毁。其实造成鼻子出血的原因有很多,但是总结起来主要有两个方面:一个是鼻子本身的疾病,另一个是全身的疾病所造成的。

就鼻子本身来说,鼻中隔前下方是易出血区,在干燥的天气里,如果有的人用力挖鼻孔,会损伤鼻腔黏膜的小血管,而引起鼻出血现象。鼻腔黏膜中的微细血管分布很密,是很敏感且脆弱的,容易破裂而致出血。

如果只是偶尔一次少量出血应该没有什么大问题,只要及时止血就可以了,而有的人经常反复出血而且流血量较大,就需要到医院进行全身的检查了。如果一个人一次失血400毫升就有可能引起休克。

上火不是鼻子出血的唯一原因

中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的,鼻子属于肺窍,鼻子出现病症,一般来说,与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升,特别是肺气较热时,人就会流鼻血。肺气过热时,人的眼底也会带血或出血。

上火和流鼻血的原因是一样的,都是气血上逆导致的结果,但上火不是导致鼻子出血的唯一原因。

   为了防止鼻血的出现,平时一定要注意饮食、注意作息,少吃辛辣煎炸食品,多吃一些清热解暑之物,切不可因一时的嘴馋导致上火的频现,最终有止不住的鼻血。另外上火和心理状态也有密不可分的关系,保持积极乐观的生活态度有利于营造“无火”身心。



上火舌头上起泡是怎么回事?

上火是怎么回事呢?许多人常常都会这么问,一般都是因为我们身体缺水,或者是情绪波动过大,过于激动等情况所引发的问题,同时导致了我们身体出现了许多症状表现,比如说便秘等,而舌头上起泡就是最为常见的一种情况,我们应该要怎么进行调节,而同时出现了上火是怎么回事呢?让小编来告诉大家。

引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。

中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”,把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”,把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍,把目赤肿痛称“肝火”,鼻扇气喘称“肺火”,口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况,这些火还可统分“虚实 ”两大类,症状重,来势猛的属实火;症状轻,时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。

治疗“上火”要注意两点:一是选用中药,而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本,后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等,治“心火”用导赤散等,治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火,最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类,有时并不奏效,反而误事。

几种“去火”食疗法

人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。

一、喝莲子汤去心火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

最后,在上火的时候,建议大家可以吃一些苦味的东西,因为苦味的东西可以帮助清热解毒,因此帮助大家来去火,比如说苦瓜等,最好是减少一定的烹饪手段,减少其中的营养物质的流失,以及甘蓝菜、花椰菜和西瓜等都是可以帮助消除上火情况的。



容易上火是缺少什么?

根据中医看来,火气主要是身体中一些能源,火气达到一定的范围是必须的,维持身体所需的能量,但是超出正常的范围就会出现一些疾病,那么容易上火是怎么回事呢?

第一,人们本身的体质原因。

由于内热的体质引起的上火,这种体质的人更要注意饮食和作息;而由于微量元素及维生素缺乏引起的上火,建议口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素;平常一定要多喝水,多吃蔬菜,不要吃味精鸡精,因为这会造成锌的排除增加,锌的缺乏会易导致这个病。这种人往往免疫力比较低,身体也容易出现问题,所以这类的人群应该适量地做一些运动,增强自身的体质。

第二,人们生活习惯的原因。

饮食习惯如吃火锅、烧烤等。一到年底,聚会自然就会增多,大家许久不见,聚一聚是一件很值得期待开心的事,年底的聚会很多人会采取吃火锅和烧烤的方式,因为这两种方式很适合集体活动,大家不仅有得吃还有得玩,但这两种方式是很容易上火的;而不规律作息更是容易引起上火。

经常熬夜,不仅易上火也很伤身体,长久下去,身体肯定会出问题,对于这两种情况的建议就是:可以用中草药茶来调理,像金银花、野菊花就有消炎抗菌、清热解毒的功效;应充分休息,避免熬夜,远离起病诱因,清淡饮食、多饮水、加强营养;禁食辛辣、烧烤、油腻、戒烟戒酒。



肉苁蓉上火怎么回事

肉苁蓉上火对很多人来说疑问非常的大,因为大家都在说这个肉苁蓉吃了对身体好,对身体作用多,但是却不小心出现了上火的现象,这个让很多人也难以明白到底是为什么会出现上火的现象,这样下来就会让人很畏惧吃这个肉苁蓉,其实肉苁蓉如果按照正常的量来吃的话是不会出现这些症状的,那么肉苁蓉吃了之后上火到底是怎么回事呢?

肉苁蓉最重要的作用之一是补肾,补肾而不伤阴,长期服用一般不会出现上火、口干等症状。而且男女皆宜,既可治疗男子阳痿,也可治疗女子不孕。

除了补肾,肉苁蓉还有抗衰老、抗老年痴呆、保肝、通便、肿瘤辅助治疗等作用。

肉苁蓉最简单的服用方法是直接去药店购买饮片,煮水饮用或泡茶。将肉苁蓉在煮锅上蒸软,切成薄片,泡在水杯当茶饮,也可以煮水饮用,还可以用在饮食里。肉苁蓉也适合于泡酒,一般1斤白酒可泡100克肉苁蓉。肉苁蓉的服用剂量,根据不同的人群有一定的差别,中年男性每天服用不超过10~20克。

肉苁蓉泡水有哪些功效呢?

通常我们都有这样的错误认识,补肾是男性的专利,其实并不是这样的,如今女性肾虚的人也有很多,肉苁蓉泡水就是一种不错的补肾方法。而且肉苁蓉泡水一般不会有什么副作用,大家可以放心服用。

1、肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血,能抑制“阳虚”症状的出现,防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。

2、肉苁蓉能显著提高小肠推进速度,缩短通便时间,同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用,从而促进粪便的湿润和排泄,具有真正的润肠通便作用。

3、肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响,它能增加淋巴细胞的增殖反应,从而增强机体的免疫功能。

4、肉苁蓉还可调节循环系统,具有如下作用:保护缺血心肌;降血脂,抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力,扩张外周血管,降低血压;保护肝脏,抗脂肪肝。、

很多人在服用肉苁蓉的时候都会有上火的现象,其实这个是因为人们在服用肉苁蓉的时候过度的原因造成的,如果不重视肉苁蓉所服用的量,那么吃太多了就会形成大补的现象,如果太补了,那么就很容易导致人们出现上火的现象,所以说不管这个肉苁蓉对身体有多好,服用的时候必须要主要量。



肉苁蓉上火怎么回事呢

肉苁蓉上火对很多人来说疑问非常的大,因为大家都在说这个肉苁蓉吃了对身体好,对身体作用多,但是却不小心出现了上火的现象,这个让很多人也难以明白到底是为什么会出现上火的现象,这样下来就会让人很畏惧吃这个肉苁蓉,其实肉苁蓉如果按照正常的量来吃的话是不会出现这些症状的,那么肉苁蓉吃了之后上火到底是怎么回事呢?

肉苁蓉最重要的作用之一是补肾,补肾而不伤阴,长期服用一般不会出现上火、口干等症状。而且男女皆宜,既可治疗男子阳痿,也可治疗女子不孕。

除了补肾,肉苁蓉还有抗衰老、抗老年痴呆、保肝、通便、肿瘤辅助治疗等作用。

肉苁蓉最简单的服用方法是直接去药店购买饮片,煮水饮用或泡茶。将肉苁蓉在煮锅上蒸软,切成薄片,泡在水杯当茶饮,也可以煮水饮用,还可以用在饮食里。肉苁蓉也适合于泡酒,一般1斤白酒可泡100克肉苁蓉。肉苁蓉的服用剂量,根据不同的人群有一定的差别,中年男性每天服用不超过10~20克。

肉苁蓉泡水有哪些功效呢?

通常我们都有这样的错误认识,补肾是男性的专利,其实并不是这样的,如今女性肾虚的人也有很多,肉苁蓉泡水就是一种不错的补肾方法。而且肉苁蓉泡水一般不会有什么副作用,大家可以放心服用。

1、肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血,能抑制“阳虚”症状的出现,防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。

2、肉苁蓉能显著提高小肠推进速度,缩短通便时间,同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用,从而促进粪便的湿润和排泄,具有真正的润肠通便作用。

3、肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响,它能增加淋巴细胞的增殖反应,从而增强机体的免疫功能。

4、肉苁蓉还可调节循环系统,具有如下作用:保护缺血心肌;降血脂,抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力,扩张外周血管,降低血压;保护肝脏,抗脂肪肝。、

很多人在服用肉苁蓉的时候都会有上火的现象,其实这个是因为人们在服用肉苁蓉的时候过度的原因造成的,如果不重视肉苁蓉所服用的量,那么吃太多了就会形成大补的现象,如果太补了,那么就很容易导致人们出现上火的现象,所以说不管这个肉苁蓉对身体有多好,服用的时候必须要主要量。



鼻子频繁出血怎么回事

有些人在发现自己的鼻子频繁出血以后知道事情不好,就会去问医生鼻子频繁出血怎么回事,知道原因后就知道如何治疗了,这样的治疗也更加地有针对性。今天正好有内科方面的专家在这,我们让他们告诉大家这究竟是怎么一回事,看完就知道了。希望大家能够有所了解,并找到解决方法。

其实鼻出血本身就是一个病种, 流鼻血,学名鼻衄,也称鼻出血,是指由于鼻孔内的毛细血管脆弱,血管受到破坏后,血液从鼻孔里流出,是一种医学上的疑难病症。

流鼻血原因

当鼻腔过于干燥时,里面的毛细血管稍微受点刺激就会破裂,导致流血,所以深秋空气干冷而导致毛细血管脆弱易破裂,流鼻血高发。

流鼻血原因很多:鼻炎疾病、鼻外伤、粘膜上结干痂皮、受酸、碱异物的损伤、日晒过热、饮酒过多、心血管系统、内器官、各种感染、血液疾病等并发症。季节更替多吃水果蔬菜是有利健康的,但一般与流鼻血并无直接关系。

为什么流鼻血多发生在早晨起床?应为晚上睡觉时,鼻粘膜分泌物减少,鼻粘膜干燥,且睡觉时血压稳定,早起时鼻粘膜毛细血管非常脆弱,血液循环加快时就会导致破裂。

鼻出血止血的方法

干燥的季节里 ,较易发生鼻出血 ,一旦发生 ,首先要镇静 ,出血量多时一定要到医院就诊 ;如果出血量不多 ,可采用下面一些比较简易的止血方法。

经常性流鼻血怎么办

一、冷敷法 :用冷水或冰块将毛巾浸湿 ,敷在鼻根、前额中部或后颈部 ,反复数次。这样可促进血管收缩 ,减少出血。

二、手指按法 :用拇指或食指在患者头部前发际下中 3~ 7厘米处进行旋转式加压按摩 ,持续数分钟。

三、举手法 :手向上直举过头 ,左鼻出血举右手 ,右鼻出血举左手 ,双侧出血举双手。血止后稍待片刻再将手慢慢放下。

四、浸足法 :患者将双足浸入水中 ,有时可取得立竿见影的效果。

鼻出血预防

1、注意饮食结构,少吃辛辣的食物,多吃含有维生素C、E类的食品,比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物,以巩固血管壁,增强血管的弹性,防止破裂出血的情况发生。

2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作,避免因损伤鼻黏膜血管而出血。

3、鼻部按摩。比如,每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1—2次,促进局部的血液循环与营养的供应,尤其是在冬天。

流鼻血止血误区

仰头止血是最常见的误区。记得我小时候鼻出血,大人们都是教我们把头仰起来,鼻血就流不出来了,现在也还有这样做来止血的,其实这是个错误的方法,鼻黏膜破裂出血并不是仰起头就能恢复的,仰头只能是鼻血往鼻咽部流去,只是我们看不到出血了,而不是止血了。鼻血流入鼻咽部会把细菌等带到鼻咽,可能引起鼻咽部发炎,一不小心还可能进入支气管,引起剧烈咳嗽或呼吸道感染。

现在大家应该知道鼻子频繁出血怎么回事了,希望大家在弄清楚自己鼻子出血的原因以后,能够马上采取措施进行干预,这可不是开玩笑的事情,如果不能再第一时间将血止住的话,性命都会受到威胁的。具体怎么治疗医生会根据您的病情决定的,大家也不要有太大的压力。



鼻子每天出血怎么回事

不少人在生活中忽然发现自己的鼻子流血了,而且次数还很多,频率越来越块,那么鼻子每天出血怎么回事,这是很多人都非常想弄清楚的。确实要想及时将血止住,就必须知道是什么原因导致的,下面就跟着专业人士去了解一下具体的原因吧!希望大家能够有所了解,并找到解决方法。

1、外伤性:由于局部机械性损伤,如挖鼻、提鼻、鼻饲、鼻腔异物等。

2、炎症性:较为常见的是急性鼻炎、鼻窦炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、急性上颌窦炎等等,还有可能是有害化学气体的刺激以及特异性感染(鼻结核、白喉等因粘膜溃烂致出血)。

3、鼻中隔出问题,比如鼻中隔偏曲、穿孔等。

4、鼻腔内、鼻咽部(鼻咽纤维血管瘤、鼻咽癌等)或鼻窦有肿瘤。

5、血液疾病:血小板量或质的异常,或者患者凝血机制有异常,都可能引起反复鼻出血。

6、心血管疾病:最为常见的就是高血压、动脉硬化症引起的鼻出血。其次,也可能是二尖瓣狭窄、胸腔或纵隔和颈部巨大肿块、肺气肿、肺水肿及支气管肺炎等。

7、维生素缺乏:维生素C、K、P及微量元素钙等缺乏时,均易发生鼻出血。

通常家长见孩子流鼻血就非常惊慌,立刻找东西把孩子鼻孔堵住,以为这样就可以止血。耳鼻喉医生指出,这种做法是不对的。看到孩子流鼻血时家长不要惊慌失措手忙脚乱,最好就是给孩子压迫止血,可用手指压紧出血侧和鼻翼,张口呼吸,压迫止血只需要2-3分钟,或者鼻部放冰袋冷敷。

另外,不少家长给孩子止鼻血的时候一般习惯让孩子向后仰头,鼻孔朝上,以为这样就可以不让鼻血流出来。专家指出,其实只要保持斜卧的体位,流出的血会积存并凝固在鼻腔前方,有利于局部止血,不要头后仰,血液流入口腔或咽到胃里,刺激胃黏膜引起恶心、呕吐。若仅局部出血,以上简单的处理就可以止血,而大量出血则需要到医院进行止血。

鼻子每天出血怎么回事?上面文章已经为大家讲解得非常清楚了,希望鼻子经常出血的人能够对照上面文章看看是什么原因造成的,然后接受针对性的治疗,这样血很快就可以止住了。最后还有一点需要提醒大家的是,流血的时候要拿个纸塞住,不能不闻不问。



鼻子连续出血怎么回事

   鼻子连续出血,每天早上醒来的时候,都会鼻子出血。嘴里都是血腥味。有的时候连续的出血很长时间。是自己的血液问题,还是自己的身体健康问题呢?下面我们就来了解一下鼻子连续出血怎么回事?

鼻出血的病因可分为局部病因和全身病因两类

1.局部因素:鼻腔和鼻窦的炎症、鼻中隔偏曲、外伤、肿瘤以及不良的挖鼻习惯等。其中鼻咽部肿瘤早期多表现为涕中带血或少量出血,容易被忽视。

2.全身因素:各种发热性传染病、高血压、心脏病、血液病、肝肾慢性疾病、营养障碍、内分泌失调等等

所以需要明确鼻出血的原因才好有针对性的治疗。注意鼻出血时应及时到医院止血治疗,防止出血过多引起贫血或休克等严重症状。

   以上就是对鼻子连续出血怎么回事。所做出的详细解释。很多的时候鼻子出血容易被大家所忽视。认为这是很正常的一件事情。只是暂时性的造成了意外。其实很多的高血压患者也会出现这样的状况。所以当出现连续性的鼻子出血之后,一定要及时的去治疗。



上牙堂起泡怎么回事

人们都说牙疼不是病,疼起来要了命。上牙堂起泡疼起来更是让人难以忍受,上牙堂起泡多是由于上火引起的,平时要注意饮食清淡,多喝开水,多吃水果,少吃辛辣刺激性食物,少吃味精鸡精等。还要补充维生素B,严重时还要吃一些消炎药。上牙堂起泡也可能是龋齿引起的,下面为大家介绍一下防蛀秘籍。

防蛀秘笈:

1、用含氟牙膏刷牙后,最好含着泡沫漱口两三分钟,让泡沫在唇齿间流动,再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中,非常容易被牙齿吸收,尤其是微小蛀斑处。不要误吞。我靠这种方法,以前满口的牙菌斑,现在都没有了。而且可以巩固脆弱的牙齿。

2、刷牙方式,对于咀嚼面用横刷法,对于牙齿的内外两面(即舌面和颊面)用竖刷法。

3、每隔3天使用一次含氟的漱口水,漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处,清除牙垢和牙菌斑。无需多用。

4、餐后刷牙。如果无法做到,餐后用温水漱口,不能随便漱一下就吐掉,而是在口中用力漱100下,这样才有作用。吃零食后也要漱口。

5、含氟牙膏选用名牌的就可以,中华、高露洁、佳洁士均可。质地呈凝冻状的。注意看含氟量,国标规定:总氟量要大于等于牙膏总重的0.04%,并小于等于0.15%;可溶氟或游离氟则必须大于等于0.04%。一般用0.11%的即可,牙菌斑很多很严重的用0.14%到0.15%的,刷一个月,牙菌斑就会明显消失,坚持3个月,牙菌斑就看不见了。不要用增白牙膏,会使牙齿变脆!

6、对牙膏的使用体会:我以前用中华、两面针、黑人、高露洁,现在只用佳洁士了。以前牙齿还是有一点黑色的蛀斑,用了佳洁士后,一点蛀斑都没有了。网上有文章说佳洁士的氟泰配方,氟成分吸收率高。

以上为您介绍了一下防蛀的知识,日常生活中我们一定要注意口腔卫生,这一方面对于我们的牙齿有好处,牙好胃就好,另一方面口腔健康了也能避免一系列的疾病,俗话说并从口入。所以大家一定要在平常的生活中注意保护好我们的口腔。

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