产检窦性心动过速，你坚持这样做了吗？
有些准妈妈在产检的时候发现自己有窦性心动过速现象，很是担心宝宝的安危。其实，引发窦性心动过速的病因有很多，如果是生理性的不用担心，适当调整之后不会有任何不良影响；但如果是病理性的就要格外注意了。
一、心电图窦性心动过速是什么
在生活中，人们常会有患上疾病的时候，这其中也包括窦性心动过速，不过很多人其实都不明白什么是窦性心动过速，下面，就为大家讲解下什么是心电图窦性心动过速。
窦性心动过速是最常见的一种心动过速，是指成人窦房结冲动形成的速率超过每分钟100次，速率常在每分钟101~160次之间，窦性心动过速开始和终止时其心率逐渐增快和减慢，其发生常与交感神经兴奋及迷走神经张力降低有关。
窦性心动过速的临床表现为心悸，或出汗、头昏、眼花、乏力，或有原发疾病的表现。另外可诱发其他心律失常或心绞痛，心率多为每分钟101~160次之间。
健康人运动和情绪紧张可引起心动过速；而酒、茶、咖啡和药物如异丙肾上腺素和阿托品常引起窦性心动过速。在疾病状态中，常见的病因为发热、低血压、缺氧、心功能不全、贫血、甲状腺机能亢进和心肌炎。
窦性心动过速的预防很重要，窦性心动过速并不是一个单独的疾病。在发病时，应尽量避免诱因，如饮浓茶、喝酒及应用兴奋心脏加快心率的药物；还要注意对反复发作、症状明显，而且影响日常生活与工作的时候，应及时就诊，尽早查明原因，以利于防治，如有心肺疾病或其他全身性疾病时应积极治疗；最重要的是要保持心情愉快，防止过度激动与焦虑。
二、孕妇窦性心动过速主要做到以下几点：
1、窦性心动过速是心脏的功能性改变造成的，不需要治疗，产后会恢复，目前要注意休息。
2、血压140/90毫米汞柱是超过正常范围了，如果再合并水肿或蛋白尿，就可以诊断为妊娠高血压综合征，一定要及早去医院检查治疗，以免延误病情，导致母婴出现危险；另外，平时的饮食要清淡，注意休息。
3、孕期乳房的增大是激素所致，不要使用过紧的胸罩，而且要用纯棉制品，会缓解痒感。
除此之外，建议孕妇在平时不可一下子站立，或躺着时一下子爬起来，才不会因血液循环不良而造成血压太低，而引起头晕目眩的现象。此外，尽量少喝咖啡，若工作不可太累，多休息，不要太过于紧张，只要不影响生活作息，正常的心跳加速对孕妇或胎儿并不会造成不良影响。
什么是窦性心动过速
有些人在因某种原因去医院进行检查后，被医生告知自己是窦性心动过速，这个时候他们是一头的雾水，因为他们不知道什么是窦性心动过速，更不知道这是什么原因引起的，又该怎么办才好，下面，专家就来为我们介绍一下有关窦性心动过速的内容，一起来了解下吧。
在生活中我们常会有患上疾病的时候，这其中也包括窦性心动过速，不过很多人其实都不明白什么是窦性心动过速，下面，专家就来给我们介绍下，并告诉大家如何预防窦性心动过速，一起来看看。
窦性心动过速是最常见的一种心动过速，那么什么是窦性心动过速呢？窦性心动过速的定义是指成人窦房结冲动形成的速率超过每分钟100次，速率常在每分钟101－160次之间。窦性心动过速开始和终止时其心率逐渐增快和减慢，其发生常与交感神经兴奋及迷走神经张力降低有关。
窦性心动过速的临床表现为心悸，或出汗、头昏、眼花、乏力，或有原发疾病的表现。另外可诱发其他心律失常或心绞痛。心率多为每分钟101－160次之间。
健康人运动和情绪紧张可引起心动过速。酒、茶、咖啡和药物如异丙肾上腺素和阿托品常引起窦性心动过速。在疾病状态中常见的病因为发热、低血压、缺氧、心功能不全、贫血、甲状腺机能亢进和心肌炎。
窦性心动过速大多是由于生理或心外因素所致者，所以不需特殊治疗。对于病理性原因引起的心动过速的治疗主要是针对病因和去除诱发因素，如治疗心力衰竭、纠正贫血、控制甲状腺功能亢进等。对于心动过速而产生症状的可以给以药物治疗以减慢心率，如美托洛尔。
窦性心动过速的预防很重要，窦性心动过速并不是一个单独的疾病，在发病时首先应尽量避免诱因，如饮浓茶、喝酒及应用兴奋心脏加快心率的药物。还要注意对反复发作、症状明显而且影响日常生活与工作的时候，应及时就诊，尽早查明原因，以利于防治。如有心肺疾病或其他全身性疾病时应积极治疗。最重要的是要保持心情愉快，防止过度激动与焦虑。
从上述专家讲解的内容中，我们知道了什么是窦性心动过速，我们在生活中应多关注自己的身体，要注意保持良好的生活习惯，如果发现有异常的症状出现，或是感觉到身体不舒服，则应及时去医院进行检查，然后让医生给出最好的治疗。
窦性心动过速
窦性心动过速通常都会发生在成年人身上，这种疾病并不是原发性心率失常，是由后天的多种原因所造成的。比如在正常的情况下，便可由运动、焦虑、情绪激动引起。除此之外酒、茶、咖啡和药物如异丙肾上腺素和阿托品常引起窦性心动过速。虽然可以通过控制诱发原因治愈，但是及其容易复发。
窦性心动过速的常见症状有发热、低血压、缺氧、心功能不全、贫血、甲状腺机能亢进和心肌炎。窦性心动过速的病因多为功能性的，也可见于器质性心脏病和心外因素。其产生主要与交感神经兴奋和迷走神经张力降低有关。
1.生理性：生理性窦性心动过速是很常见的，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快。
2.药物性：如拟交感神经药物如麻黄素、肾上腺素。副交感神经阻断药物如阿托品、咖啡因、甲状腺素、苯丙胺等可引起心动过速。
3.病理性：如全身性疾病：高热、贫血、缺氧、感染、甲状腺机能亢进、疼痛、急性风湿热、脚气病及神经官能症等可引起心动过速。
4.心脏血管疾病：急性失血、低血压和休克、动静脉瘘、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心包炎、急性心肌梗塞以及各种器质性心脏病都可导致窦性心动过速。
窦性心律100～150次/分，称窦性心动过速。窦性心动过速并不是一个单独的疾病，在发病时首先应尽量避免诱因，如饮浓茶、喝酒及应用兴奋心脏加快心率的药物。保持心情愉快，防止过度激动与焦虑。如有心肺疾病或其他全身性疾病时应积极治疗。对反复发作、症状明显而影响日常生活与工作时，应及时就诊，尽早查明原因，以利防治。
1. 预防诱发因素 一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置。常见诱因：吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，消化不良，感冒发烧，摄入盐过多，血钾、血镁低等。病人可结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简便、安全、有效。合理用药心律失常治疗中强调用药个体化，而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量。这样做是危险的。病人必须按医生要求服药，并注意观察用药后的反应。有些抗心律失常药有时能导致心律失常，所以，应尽量少用药，做到合理配伍。
2. 定期检查身体定期复查心电图，电解质、肝功、甲功等，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。
3.生活要规律养成按时作息的习惯，保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯，保持大便通畅。饮食要定时定量。节制性生活，不饮浓茶不吸烟。避免着凉，预防感冒。不从事紧张工作，不从事驾驶员工作。
对于患有窦性心动过速的人来说，最应该记住的是，平时不要激动,不要发火,容易引发高血压,并且饮食方面，要多吃点蔬菜,最好不要吃容易引起发热的食物，可以多吃些水果，对身体有好处。注意休息，养成平和宁静的心态是最重要的。
孕晚期窦性心动过速，这该如何应对呢？
因为各种复杂的原因，有的女性到了孕晚期的时候会出现窦性心动过速的情况，这是比较危险的，对母婴健康都非常不利，所以需要及时找到原因，然后有针对性的治疗。
1、窦性心动过速是心脏的功能性改变造成的，不需要治疗，产后会恢复，目前要注意休息。
2、血压140/90毫米汞柱是超过正常范围了，如果再合并水肿或蛋白尿，就可以诊断为妊娠高血压综合征，提醒一定要及早去医院检查治疗，以免延误病情，导致母婴出现危险。平时的饮食要清淡，注意休息。
3、孕期乳房的增大是激素所致，不要使用过紧的胸罩，而且要用纯棉制品，会缓解痒感。
孕晚期窦性心动过速的病因：
1.生理因素正常人的体力活动、情绪激动、饱餐、饮浓茶、饮咖啡、吸烟、饮酒等，使交感神经兴奋，心率加快。
2.病理因素
(1)心力衰竭：尤其在心力衰竭的早期，心率常增快。
(2)甲状腺功能亢进：大多数甲亢病人有窦性心动过速，心率一般在100～120次/min，严重者心率可达到120～140次/min。
(3)急性心肌梗死：在急性心肌梗死病程中，窦性心动过速的发生率可达到30%～40%。
(4)休克：休克可引起窦性心动过速，在轻度休克时心率可达到100次/min以上；重度休克时心率更快，可大于120次/min。
(5)急性心肌炎：多数患者可出现与体温升高不成比例的窦性心动过速。
(6)其他器质性心脏病：均可出现窦性心动过速。
(7)贫血、发热、感染、缺氧、自主神经功能紊乱、心脏手术后，均可出现窦性心动过速。
最后，笔者提醒大家预防窦性心动过速，还要注意精神调节，平时不要激动，不要发火，保持心态平和。
心脏窦性心动过速，这究竟是怎么回事呢？
导致心脏窦性心动过速的原因很复杂，比如情绪激动、大量体力活动等生理因素，另外有可能是心力衰竭、心肌梗死以及心肌炎等疾病因素，上面就介绍该疾病的复杂原因。
1、生理因素
正常人的体力活动、情绪激动、饱餐、饮浓茶、饮咖啡、吸烟、饮酒等，使交感神经兴奋，心率加快。
2、心力衰竭：尤其在心力衰竭的早期，心率常增快。
3、甲状腺功能亢进：大多数甲亢病人有窦性心动过速，心率一般在100～120次/min，严重者心率可达到120～140次/min。
4、急性心肌梗死：在急性心肌梗死病程中，窦性心动过速的发生率可达到30%～40%。
5、休克：休克可引起窦性心动过速，在轻度休克时心率可达到100次/min以上；重度休克时心率更快，可大于120次/min。
6、急性心肌炎：多数患者可出现与体温升高不成比例的窦性心动过速。
7、其他器质性心脏病：均可出现窦性心动过速。
8、贫血、发热、感染、缺氧、自主神经功能紊乱、心脏手术后，均可出现窦性心动过速。
9、药物：如肾上腺素类、阿托品类也能引起窦性心动过速。
发病机制：
(1)心力衰竭：在心力衰竭时，心率往往加快，这是机体维持心脏排血量的代偿性机制之一。心力衰竭患者心率加快在一定范围内是具有代偿意义的。
(2)甲状腺功能亢进：大多数甲亢患者都有窦性心动过速。
(3)急性心肌梗死：急性心肌梗死的病程中，窦性心动过速的发生率较高，这是由于在发病的初期，全身的应激反应、儿茶酚胺分泌增加、疼痛、紧张、血容量不足或并发感染、发热等因素有关。如持续出现窦性心动过速则是梗死面积大、心排血量减低、左心衰竭或坏死、心肌愈合修复较差的反映。
(4)休克：窦性心动过速的程度常作为休克严重程度的指标之一。
(5)急性心肌炎：此病出现窦性心动过速，是由于心肌急性炎症而导致心功能受损所致。
(6)贫血、发热、感染、缺氧、自主神经功能紊乱、心脏手术后：均能引起窦性心动过速。体温每升高1℃，心率每分钟可增加12～15次。此外，在应用拟交感类药物，如肾上腺素、麻黄素等引起交感神经兴奋，或用迷走神经阻滞药物(如阿托品)，解除了迷走神经对心脏的抑制，也均可发生一过性窦性心动过速。
长期窦性心动过速，会猝死吗
长期窦性心动过速主要是指人的心动长时间超过每分钟100次，研究发现过重的体力劳动、过度的情绪激动都会引发这种症状；另外心力衰竭、甲状腺功能亢进、急性心肌梗死、休克、急性心肌炎等也会引发此病。
一、病因
1.生理因素
影响心率的因素很多，如正常人体力活动、情绪激动、饱餐、饮浓茶、咖啡;吸烟、饮酒等可使交感神经兴奋，心跳加快。
体位改变如立位时交感神经兴奋，心率也加快;卧位时心率则减慢。生理因素所致的窦性心动过速常为一过性，持续时间较短。
2.病理因素
(1)心力衰竭
尤其在心力衰竭的早期，心率常增快。
(2)甲状腺功能亢进
患上甲亢疾病的患者则也是会出现窦性心动过速的情况，并且心率一般为100~120次/分钟，甚至严重的患者的心率可达120~140次/分钟。
(3)急性心肌梗死
在急性心肌梗死病程中，窦性心动过速的发生率可达到30%～40%。
(4)休克
可引起窦性心动过速，在轻度休克时心率可达到100次/分钟以上;重度休克时心率更快，可大于120次/分钟。
(5)急性心肌炎
多数患者可出现与体温升高不成比例的窦性心动过速。
(6)其他
贫血、发热、感染、缺氧、自主神经功能紊乱、心脏手术后等，均可出现窦性心动过速。
二、长期窦性心动过速有以下影响
1，窦性心动过速患者会出现心悸，头晕眼花的症状。
2，窦性心动过速患者会在生活中遇到情绪激动的事情就会转移到心动的过速上，出现心悸，心率失调，头晕，乏力，晕倒昏厥等症状，所以对患者的生活影响很大，需要及时做出心理的调整或者使用药物帮助心跳恢复正常。
3，窦性心动过速患者在心脏的器质上并没有十分严重的疾病，但是长期的过速也会带给患者许多副作用，比如出现高血压，心肌缺血等症状，危害患者的健康。
入职体检窦性心动过速，你是这样预防的吗
很多单位都要求入职前体检，以确保安全。有些人在检查过程中由于紧张的关系会出现窦性心动过速的症状，这是一种生理反应，不用担心；但如果是病理性的一定要积极应对，做好预防工作。
一、症状
本病无特殊的症状，常是由于其它疾病所引起，其临床症状与心率增快影响血流动力学障碍的程度有关，与基础心脏状态亦有关，当心率轻度增快时，心排血量增大，心脏工作效率增加，患者可无任何症状。当心率过快时，患者可出现心悸、气短、胸闷、烦躁等症状，甚至可出现胸痛。症状的个体差异也较大。通常从休息状态下心率70次/min左右增加至2.5倍左右(180次/min)，心脏的工作效率最大;当超过180次/min时，则心脏工作效率明显降低，不能满足机体的需要，这是因为心率>180次/min时心肌耗氧量明显增加，冠状动脉血流量减少(有冠心病者更加明显)，舒张末期缩短，心室充盈减少，每搏心排出量减少等所致。
体征：心率增快至100～150次/min，少数人可达160～180次/min。生理性者大多为一过性;系器质性心脏病所致者，则心动过速持续较久。心尖搏动有力，心音增强，颈动脉搏动明显。
诊断只能依靠心电图检查，心电图的特征是：
1.P波有规律的发生 心动过速发作时的P波形态与正常窦性心律的P波形态、时限、振幅完全相同。
2.P波频率 大于100次/min，多在130次/min左右。
3.P-R间期 大于0.12s。
4.P-P间期 窦性心动过速开始时可逐渐缩短，终止时逐渐减慢至原有时限。窦性动过速时PP间距短于0.6秒，窦性心律不齐时最长与最短的PP间距之差达0.12秒以上。
5.有引起心动过速的原因。
二、预防：
1.积极治疗原发病消除诱因，是减少窦性心动过速发作的关键。
2.避免精神紧张，戒烟酒，减少本病诱发因素;起居有常，饮食适宜，勿过劳;适当体育锻炼，防止感冒。
药物治疗可能通过直接作用于折返环，而控制其复发。药物治疗的适应证包括那些发作频繁，影响正常生活或症状严重而又不愿或不能接受导管射频消融治疗的患者。对于偶发、发作短暂、或者症状轻的患者可不必用药物治疗，或者在心动过速发作需要时给予药物治疗。要避免精神紧张和过度劳累，做到生活规律、起居有常、精神乐观、情绪稳定均可减少本病的复发。忌食辛辣、刺激性食物;戒烟酒、咖啡;食宜清淡。
阵发窦性心动过速，预防是关键
阵发窦性心动过速是一种不持续疾病，多发生在老年人身上，且男性较女性多。此病一旦发作就比较突然，没有任何征兆，患者常表现出心慌气短、头晕眼花、胸口憋闷等。
一、病因
大多发生在年老有器质性心脏病的患者。常见于病态窦房结综合综合征及冠心病患者，也可见于心肌病、风湿性心脏病、高血压性心脏病、先天性心脏病、肺心病等。单次或两次窦房结折返也多发生在上述疾病时。
二、临床表现
此病可见于任何年龄，好发年龄在40～60岁。常见于老年人，男性较多，约占60%。
心动过速发作呈阵发性，即突然发生、突然终止，每次发作持续时间不等，为几秒到几小时，发作时心率为100～200次/min，多数为100～130次/min，平均为130次/min。发作时的症状决定于发作时的心率、持续时间及伴有的基础心脏病的情况，多数伴有心悸、气短、胸闷、头昏。仅少数可伴有血流动力学障碍。常因情绪激动、紧张、运动等诱发心动过速，部分病例无明显诱因。发作频度可逐年增加，发作的持续时间随病程有逐渐延长的趋势。
三、预防
1.慢性治疗期间，药物治疗可能通过直接作用于折返环，而控制其复发。药物治疗的适应证包括那些发作频繁，影响正常生活或症状严重而又不愿或不能接受导管射频消融治疗的患者。对于偶发、发作短暂、或者症状轻的患者可不必用药物治疗，或者在心动过速发作需要时给予药物治疗。
2.要避免精神紧张和过度劳累，做到生活规律、起居有常、精神乐观、情绪稳定均可减少本病的复发。
3.忌食辛辣、刺激性食物；戒烟酒、咖啡；食宜清淡。
怀孕晚期准妈妈的产检时间表
怀孕晚期的准妈妈们离生产越来越近，这一时期也是怀孕过程中需要很多检查项目来重点监测的时期，准妈妈们要在最后的这几个月里做各项检查，让自己的宝宝能顺利的出生，下面就给您总结孕晚期的产检时间表。
29～32周，第6次产检
重点检查项目：下肢水肿·子痫前症的发生·预防早产;
检查细节：在孕期28周以后，医师要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。预防水肿的发生，平时可穿着弹性袜，睡觉时将双脚抬高，并以左侧位躺。
33～35周，第7次产检
重点检查项目：超声波检查·评估胎儿体重;
检查细节：从30周以后，孕妇的产检是每2周检查1次。到了孕期34周时，建议做一次详细的超声波检查，以评估胎儿当时的体重及发育状况，并预估胎儿至足月生产时的重量。一旦发现胎儿体重不足，准妈妈就应多补充一些营养素;若发现胎儿过重，在饮食上就要稍加控制，以免在生产过程中出现难产。
36周，第8次产检
重点检查项目：为生产事宜做准备·减少性生活次数·注意性爱姿势
检查细节：从36周开始，准妈妈愈来愈接近生产日期，此时所做的产检，以每周检查1次为原则，并持续监视胎儿的状态。此阶段的准妈妈，可开始准备一些生产用的东西，以免生产当天太过匆忙，变得手忙脚乱。由于此时已属怀孕后期，应减少性生活次数，并注意性爱姿势。
37周，第9次检查
重点检查项目：监测胎动
检查细节：由于胎动愈来愈频繁，准妈妈宜随时注意胎儿及自身的情况，以免胎儿提前出生。如果运动量不足，每天可以持续做些产前运动。最后阶段仍要注意体重增加的问题，不可摄取过量的盐分，要持续营养均衡的饮食生活。
38～42周，第10次产检
重点检查项目：胎位固定·胎头下来·准备生产·考虑催生
检查细节：从38周开始，胎位开始固定，胎头已经下来，并卡在骨盆腔内，此时准妈妈应有随时准备生产的心理。有的准妈妈到了42周以后，仍没有生产迹象，就应考虑让医师使用催产素。
孕期的妈妈在初期时医生就会为你做一个系统的整体的产检时间表，准妈妈们要根据这个时间表定期到医院做各项检查，来观察自己体内宝宝的生长状况。
窦性心律半不齐如何饮食调理治疗
心律主要查心脏跳动的频率，每个人心脏跳动都有正常的次数，如果过急或是过缓均会影响到健康，从而发生窦性心律半不齐的疾病，多数时候本病是不用治疗的，因为心律会与心情、运动、疾病等发生改变，但是伴随着疾病出现的心律异常就要特别重视起来，患者可通过饮食方法进行调理，那么窦性心律半不齐如何饮食调理治疗?
食疗: 心律失常有窦性心动过速，窦性心动过缓，窦性心律不齐，过早搏动，阵发性心动过速，心房扑动，心房颤动，心脏传导失常等，临床表现为心悸、胸闷、畏寒、浮肿、喘促等。
1. 气阴两虚型
[临床表现] 心悸怔忡、自汗、神倦乏力、纳呆，舌质红，苔薄白，脉细略数。
[食疗药膳]
1.酸枣仁粥：酸枣仁20克(炒黄研末)，粳米100克，加水煮成粥，空腹食之。
2.圆肉糯米粥：圆肉20克，糯米60克，白糖适量加水煮粥，空腹食之。
3.莲子百合煨猪肉：莲子50克，鲜百合60克，瘦猪肉150克，同放入锅内加水，再加入葱、姜、盐、米酒、味精适量作调料。先武火烧沸，再用文火煨炖1小时即可，食莲子、百合、猪肉并饮汤。每日1--2次。
2. 阴虚火旺型
[临床表现] 心悸、心烦少眠、头晕目眩、腰酸耳鸣，舌质红少苔，脉细数或促。
[食疗药膳]
1.黄芪黄鳝猪肉汤：黄芪30克，黄鳝2条，瘦猪肉60克。黄鳝去内脏，切段，同瘦猪肉、黄芪加水共煮熟去黄芪后食用。
2.鳖肉枸杞汤：鳖1只(约500克)，枸杞30克，女贞子25克，莲子15克。将鳖宰杀，去内脏、头，加上述中药共煮熟，去药渣吃鳖肉饮汤。
3.猪脑炖枸杞：猪脑1具，淮山30克，枸杞20克。将淮山、枸杞用纱布包扎好，与猪脑加水共炖，将熟时下少许盐或调料食之。
3. 心脾两虚型
[临床表现] 心悸、面色苍白、失眠、头晕、食欲不振，舌质淡，脉细。
[食疗药膳]
1.白鸽参芪汤：白鸽1只，北芪30克，党参30克。将白鸽去毛及内脏，洗净，同北芪、党参一起放锅内煮汤，吃鸽肉饮汤。
2.大枣炖猪心：猪心100克，大枣25克，同置碗内加水，文火炖2小时后调味食用。
3.羊肉枸杞汤：羊肉60克，枸杞30克，黑豆30克，淮山药20克，红糖25克，水煎熟，喝汤吃羊肉。每日1次。
窦性心律半不齐如何饮食调理治疗呢?饮食方面的调理治疗可从疾病的类型进行划分，类型不同其医治则有区别，患者也不要过多担心心律异常的问题，能影响到心脏功能时则按照常规的方式控制，比如药物，治疗时患者宜安静休息，不要有过激的情绪，再定期做好这方面的检查，从而确定心律恢复到正常。
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