经期减肥的危害都有哪些
在月经期间女孩子的身体要消耗比平时更多的热量，所以这个时候即使稍微多吃一点儿东西也不会导致长胖，于是不少人都抓住了这一点，想要在经期的时候减肥，但是从医学的角度上来说，这样做是很不健康的，那么，经期减肥的危害都有哪些呢？我们一起来了解一下吧。
一:经期减肥会对生育能力造成影响
常常会听到周围的人说，“在经期减肥最有效”。于是爱美的女性们又开始奉行起“生理期减肥法”。可是，经期减肥的真的有效果吗?专家提醒，经期减肥不科学，更可能引起月经失调甚至影响生育。根据报告指出女生生理期快来的时候，会增加食欲，而且会想吃甜食，有报告指出和排卵期相比，生理期之前的食量会多出20%到25%，这是因为排卵期到生理期之内的高温期，情绪会变的焦躁不稳定，因此才须要摄取糖份的食品。
二：生理期减肥应对慎重
在月经周期到了第14天左右，准备排卵时，由于体内荷尔蒙的变化，人体会滞留水分，体重增长1-3公斤，这时候减肥看到了效果，没有必要过早兴奋，因为有可能减掉的是水分而不是脂肪。
排卵的第14天，由于动情素进入黄体期，分泌黄体素，造成水分滞留，因此出现浮肿现象。所以在生理期这段期间，有的人体重增加，增加幅度约为1-3公斤。生理期结束后，也就是到所谓减肥加速期时，减去1—3斤，很可能减的是水分而非脂肪。
好了，看完了上文的介绍，相信您已经知道了在生理期减肥后果还是比较严重的，即使减下来了，减掉的也是水份而不是脂肪，所以最好是不要在月经期间减肥，其实，“管住嘴，迈开腿”不管在任何时候都是最为有效的减肥方法。
经期吃甜食危害都有什么
女性在经期的时候，要注意的事项比较多，这样对身体才不会有影响，有很多女性在经期的时候，饮食上都是比较随意，这样很容易引发身体多种问题出现，经期女性不能吃凉性食物，这些食物会造成女性痛经，同时女性经期吃甜食危害也是比较多的，这点女性也是需要注意。
经期吃甜食危害：
第一、不要刻意吃甜食：如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。
第二、摄取足够的蛋白质：午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。
第三、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。
第四、避免食用含咖啡因的饮料：咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。
第五、多吃高纤维食物：疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。
在对经期吃甜食危害认识后，经期的时候，女性对甜食要减少选择，而且要注意的是，女性经期非常想要吃甜食，需要适量的进行，这样对身体危害会简单，经期吃一些蔬菜、水果，对提高身体免疫力有很好作用的。
经期性生活的危害
经期对于女性来说是非常关键的一个时期，但是有的女性在经期同房，这对于身体的伤害是非常大的。经期性生活的危害体现在多方面，女性在经期同房会造成感染，引发多种妇科疾病，所以在经期女性朋友们一定要避免性生活。同时经期还应该注意自己的饮食和卫生，才能够免受各种妇科疾病的困扰。
经期性生活的危害有很多，作为女性来说，不能因为一时的快感影响自己的健康。经期对于女性的健康非常关键，经期不仅不能同房，还应该注意自己的饮食，多吃补血的食物，不要参加重体力劳动，养成良好的卫生习惯。
1，因双方兴奋，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。
2，月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生。
3，此时性交，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔，从而给女方带来不必要的麻烦。
4，经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血 细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。
5，月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔， 引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。
女性经期性生活的危害是很大的。因为妇女的阴道内有着多种细菌，但是女性生殖器本身，有抵制和预防生殖道感染的生理功能。当月经来临，女性性器防止细菌上行感染的抵抗力减弱，若进行性交，则促使双方生殖器所携带的细菌上行，而导致上行感染，造成妇科炎症。
很多女性对于经期性生活的危害都不是特别了解，就导致很多妇科疾病的发病，其实只要女性朋友们能够多注意自己的生活细节，很多妇科疾病都是能够预防的。如果有经期性生活，女性还应该及早的去医院就诊，及早的进行治疗。
经期房事的危害有哪些
很多年轻的小夫妻可能会觉得女性月经一次就要一个星期之久，双方都难以忍受在这段时间对于性生活的渴望，免不了在经期没结束就会过性生活了。经期是女性特殊的生理时期，殊不知经期过性生活对于女性健康的影响是非常严重的。今天就为大家介绍一下经期房事的危害都有哪些。
经期不调
阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，引起疼痛，月经失调、尤其是月经期延长、经血量较多，或月经周期特别紊乱者。性交刺激不仅使月经不调更严重、经血更多，还会增加感染机会，导致妇科炎症的发生或加重(因经血是细菌滋生的良好培养液)。若是痛经，患者在行经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀及腰痛等，性交必定会加重这些症状。所以，最月经干净后再同房。
性器官的感染
正常情况下，妇女的阴道内有多种微生寄生，但是女性性器官本身，亦有抵制和预防生殖道感染的生理功能。当月经期，阻止细菌上行感染的抵抗力减弱，若在经期性交，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，加之经血的营养，使得细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，逐步引发宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病。加之经期盆腔充血，阴道与宫腔又有积血，都是细菌繁殖的良好的培养基，使感染更易于蔓延和加重。因此经期性交是促进生殖道感染与炎症蔓延的诱因。
加重身体不适
女性在月经来潮时，子宫内膜出血，一部分子宫内膜破裂脱落，有些血管也开放暴露。此时性交，局部受到刺激后会增加月经量，或者还会延长行经的时间，加重月经期的不适症状，月经同房后，在接下来的月经日里面可能会出现：腹胀严重，食欲减退；出现头晕腰痛症状等，会感觉特别虚弱难受。
上面的内容非常详细的为朋友们介绍了在经期的时候行房都有哪些危害，希望这些内容能够给大家起到更多的参考作用。在女性经期的时候行房轻者会导致女性生殖系统的感染而发生炎症，重者可能还会导致女性朋友们日后的不孕不育，所以是不可取的。
孕期喜欢吃甜食的危害
人们常说，吃甜食会使得心情变好。甜食是女性无法抗拒的一种食品，好像有一种神奇的力量，指引着我们走向它。很多女性朋友在怀孕的时候也非常喜欢吃甜食，虽然说吃甜食能使人身心愉悦，但是在怀孕期间吃甜食对母体和胎儿都有一定的影响，那么孕期吃甜食有什么危害呢？
很多女性都对甜食情有独钟，不仅是因为它通常具有可爱的外表，还有那甜甜的味道，似乎瞬间能够让人心情愉悦起来。但是准妈妈们知道吗，孕期中的你可是不能太过贪恋甜食哦。准妈妈每日食糖量应控制在50克之内为宜。无论是糖尿病患者妊娠，还是妊娠后高血糖，食糖量过高都容易继发各种感染，如果血糖浓度持续增高可导致胎儿巨大，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等危害。
准妈妈甜食摄入过多，有哪些危害？
1.吃太多甜食容易导致骨质疏松
骨质疏松症对于胎儿的影响尤为严重，要提请准妈妈们格外注意。
2.易代谢紊乱
女性在怀孕后的身体会发生很大变化，自身的调节能力减弱，食糖量过高可能引发妊娠糖尿病，不但危害孕妇本人的健康，还会危及胎儿的健康。
3.引起体内血糖浓度增加
吃的甜食越多，血液中的葡萄糖浓度就会越高，当孕妇体内的血糖超过正常值时，就会促进金黄色葡萄球菌等化脓性细菌的繁殖，诱发疥疮或脓肿，一旦这些病菌的浸入毛囊底部，就会成为菌血症的根源，影响胎儿的生存环境。同时，糖在体内分解产热时还会产生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代谢物，容易使孕妇血液变成酸性且形成酸性体质，这种体质很容易造成胎儿畸形或围产期婴儿早夭。
4.易发妇科病
嗜糖之害甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，经常过量食糖的女性易患多种疾病，常见病阴道炎就是其一。导致念珠菌阴道炎的为双相菌，酸性环境很适合它生长。30%的孕妇和10%-20%的非孕妇女阴道内都有此菌寄生，但只有在她们全身及阴道局部细胞免疫力下降时，才会出现明显症状。尤其当女性因食糖较多而导致血糖或尿糖偏高时，阴道内糖原增加，酸度增高，这样酵母菌大量繁殖，就容易导致发病。
甜食在平时的生活中非常常见，在怀孕期间，如果吃太多甜食，会很容易发胖从而导致一些妊娠并发症的出现，所以孕妇在饮食方面要格外注意，尽量少吃甜食，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少甜食给孕妇和胎儿的健康带来的危害。
吃甜食的危害
卫生组织曾经做过一项调查，得出的结论是，世界上有一大半的人口死亡原因是吃糖过多。甜食对任何一个人都具有诱惑，但过量食用，它的危害要比烟更大。吃含糖量较高的食物会减少寿命。卫生组织提出了“戒糖”原则，也许很多人还没有意识到糖带给我们的危害。
1、加速细胞老化。
大量吃糖会使体内环境变成中性或者是弱酸性，体内自由基过多，这样则会加速我们的细胞老化，还会长白发。
2、容易长痘痘。
过多的甜食会让我们身体内维生素B群的代谢变慢，造成我们皮肤大量出油。油脂分泌过多会导致毛孔堵塞，从而长出恼人的痘痘。这也就是为什么长痘痘期间要忌甜食的原因。
3、容易引起肥胖。
甜品中所含的糖进入体内会被转化为葡萄糖为人体提供能量，当供应的能量有剩余时，就会被转化为蛋白质，最终形成脂肪。
4、引起龋齿和口腔溃疡。
甜食可以给口腔里的细菌提供良好的生长繁殖条件，这些细菌和残留的糖分在一起，会使牙齿、牙缝和口腔里的酸性增加。而牙齿经常受酸性侵蚀，就容易引起龋齿和口腔溃疡。
5、易发生骨折。
长期过量食用甜食会消耗掉体内大量的钙，引发缺钙、骨质疏松。
通常来讲，老年人和小孩儿更喜欢吃甜食，但是这两类人群也是受害最大的人群。老年人经常吃甜食会导致骨质疏松，引起行动上的不方便；小孩吃甜食会导致龋齿，影响以后的牙齿发育。糖分对人类的危害很多，生活中，大家还是尽量避免吃过多糖分。
经期过性生活的危害有哪些呢
相信很多人都知道，在女性的月经期间是不能过性生活的。但是还有很多年轻的朋友们由于不能正确意识到经期性生活的危害，所以一直没有重视过这个问题。经期过性生活有危害并不是我们危言耸听，它的确能给很多女性的身体造成伤害。下面就为大家介绍一下经期过性生活的危害有哪些。
危害一、在月经期，子宫内膜剥脱，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，使天然屏障功能被削弱。如果不注意经期卫生，甚至在月经期同房，将会把细菌带入生殖道内，极易引起感染，极易导致女性不孕。
危害二、月经期间同房，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。
危害三、月经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕不育症。
危害四、月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。
危害五、在月经期同房，月经分泌物易进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生。
上述的全部内容都是介绍关于在经期过性生活会给女性朋友们造成的危害都有哪些，希望这些内容能够给更多的年轻人起到一个警醒的作用。在经期过性生活不仅会造成女性生殖系统的感染，还很有可能会导致女性在以后的生活里发生不孕不育的情况。
经期过性生活的危害有哪些
月经是每一位成年女性都会经历的正常的生理周期现象。月经看似平常，每个女人都会有，其实却是我们生殖系统健康的一个导火索。可能还有很多年轻的朋友们没有认识到这个问题的严重性：月经会直接影响到女性的生育，特别是在经期的时候过性生活。那么经期过性生活的危害有哪些呢？
生殖系统易感染
妇女月经来潮时子宫内膜(子宫里边那一层组织)一块块地向下剥离脱落。女性经期性生活，很容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道，子宫颈以至进入子宫，细菌正好在有血的地方生长和繁殖，就地发生炎症，叫做子宫内膜炎，不仅出现发烧，下腹痛，而且月经流血增多，月经期延长。
引起子宫内膜异位
正常情况下子宫内膜在经期是随月经血流到外边来的，如经期过性生活，当女方兴奋达到高峰的时候，子宫要发生收缩，此时已脱落在子宫腔的内膜碎块即可随子宫收缩的压力而进入输卵管，沿输卵管进入腹腔，盆腔，无论落到哪一个地方就地生长，均发生子宫内膜异位症。
易导致妇科病
月经期子宫内膜剥脱出血,宫腔内有新鲜创面,宫口亦微微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能力大下降。如此时行房，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎，若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。
使男子发生尿道刺激症
在经期性交，女性的月经分泌物进入男性尿道，会使男子发生尿道刺激症。另外，月经期间阴道随时可能流血，这时候性交容易把经血弄到到处都是，恐怕多数人都不愿意这样。
通过上面介绍的内容，相信大家对于经期过性生活的危害都有了一个更加清楚的认识。在经期的时候过性生活不仅对男性的身体健康没有任何帮助，反而会对尿道产生一定的刺激；而且还会更容易引起女性生殖系统的疾病，严重时会导致女性的不孕。
经期性生活注意什么呢？
女性在来月经期间要注意的事情很多，因为很多事情都有可能影响女性身体健康，所以，在月经期间，女性要格外注意自己身体，好好保护自己。中国医学认为，女性在来例假期间，身体抵抗力会有所下降，细菌容易侵入，经期性生活有可能引起子宫内膜炎和子宫膜异位等症状。那么经期性生活应该注意些什么呢，接下来小编将为你解答。
中国医学认为，女性在来例假期间，身体抵抗力会有所下降，细菌容易侵入，经期性生活有可能引起子宫内膜炎和子宫膜异位等症状。 经期性生活的是很容易感染的。因为经期子宫颈呈开放状态，子宫内膜剥脱形成月经。
性盛生活时病原菌容易侵入开放的子宫颈到达子宫内，而经血是细菌很好的培养基，女性经期身体抵抗力低下也是容易感染的原因之一。一旦感染，就容易患上子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫肌腺病、盆腔炎等，严重危害女性健康，甚至导致不孕的发生。
然而近期，美国一家机构经过大量的实证调查，得出结论：经期性生活不会对双方造成心理以外的任何影响，可以任意而为之。
有关专家指出，经期性爱应该避免。不过事情也并非完全这么绝对，适当的性生活还是可以的，但要注意认真做到以下几点：
1、尽量不要选择在经期出血量多的前两天。
2、事前，男方要将生殖器清洗干净。
3、做爱的时候，男方应该使用避孕套，动作要轻柔，而且时间尽量缩短。
4、事后，女方应当马上用清水冲洗阴部。
5、虽然一般来说经期性爱不会怀孕，但从卫生角度来说，还是使用避孕套比较好。
结合两家的观点，经期性生活并不完全是“不负责任”的表现，经期性爱更是恩爱夫妻对美满性生活的期望和探索。由此出发，只要卫生措施得当，经期性爱是应该得到提倡的。
以上就是小编给大家带来的注意事项。当我们不再为了经期是否应该性生而争得面红耳赤的时候，经期性生活的方式就显得更加重要了。看过这篇文章，相信不少读者已经开始在为如何劝说自己的性伴侣经期性生活做准备了吧。不过，经期性生活一定要注意卫生。
例假性生活的危害有哪些
性生活这是男女双方表达感情的一种重要的方式，性生活和谐不仅可以有利于双方的身体健康，而且还能让促进双方的感情，带来家庭的和谐，因此性生活对于大家而言这是非常的重要的。例假这是女性在经历第二次发育的时候就会出现的事情，例假的到来标志着女性的成长，也代表着女性可以生儿育女，因此例假也是非常重要的，有人说经期可以性生活吗，这可不行，那么你知道不能的原因是什么，例假性生活的危害有哪些呢？
一、经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。
二、月经分泌物进入男子尿道，可能引发尿道炎。
三、月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。
四、因双方兴奋，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。
五、此时性生活，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。
例假性生活的危害有哪些呢？看着上面的介绍，我们已经了解到了如果双方在女性例假期间进行性生活不仅会导致女性的私密处充血发炎，带来一系列的妇科疾病，而且还会造成女性出现不孕不育的状况，因此为了避免不必要的麻烦，女性经期应该不要同房哦。
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