胃口不好不能吃什么
现代人吃的食品基本上速食食品占了很大的一部分比重，这些速食食品的特点就是油炸、高脂，长期食用对人体会有一定的伤害作用。在日常生活中，很多人都会有食欲不振、没胃口的时候，什么也不想吃喝，那么胃口不好吃什么会加重情况呢？接下来，就对胃口不好不能吃什么这个问题进行一些简单的解答。
1.造成食欲降低的功能性原因：主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等。
2.需要注意的问题：生活方面，调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。加强户外活动，多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。
3.不应该吃什么：应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，否则将雪上加霜。不要吃太过油腻，辛辣的食物，吃清淡点，也别多吃冷的东西，比方说棒冰，冷饮之类的，因为这些东西对胃的刺激比较大，建议吃点开胃的东西，比如山楂，话梅，陈皮之类的水果方面吃点草莓和橙子，切忌不要多吃葡萄、香蕉、荔枝，因为含糖较高，可能降低食欲。
平时各位要多注意锻炼身体，帮助身体加快新陈代谢的速度，同时运动也可以排除体内的毒素，减轻肝脏的负担，自然胃口就会改善许多。以上内容就是今天的对于胃口不好不能吃什么这个问题的简单解答，希望能够帮助到对胃口不好不能吃什么这个问题有疑惑的朋友们。
怀孕胃口不好到底吃什么？
从古至今，社会上对准妈妈的关注度都是很高的，近些年来好多不管是男性还女性朋友都会在网上查找一些关于孕妇的一些注意事项和应对措施。其中最长见的就是准妈妈在刚开始怀孕的时候，胃口不好，看见油腻的东西就反胃这种情况。下面就由小编给大家说一下原因，以及比较实用的方案。
妊娠早期会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者无法进食，引起各种营养素的缺乏，从而影响孕妇健康，导致胎儿发育畸形。这种生理反应一般在妊娠的第42天开始，至第84天消失。
具体来说，在饮食上要注意以下几点：
1、食物形态要能吸引人的视觉感官，同时还要清淡爽口、富有营养。
如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。
2、选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。
干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。
3、食品要对味，烹调要多样化，并应尽量减少营养素的损失。
4、在进食过程中，保持精神愉快。
5、麦片、脱脂牛奶、瘦肉、全麦饼干、柑橘、香蕉、绿叶蔬菜、坚果、鸡蛋、花椰菜、豆制品、低脂酸奶。这些食品都能很好的缓解孕吐，并让肠胃保持健康的状态。
以上就是小编对孕吐进行的简单的分析，还有一些注意事项，还给大家推荐了几种比较适合早期孕妇有孕吐时吃的食物。这些都只是一下基本的方案，主要还是看个人，有的人比较重口就会选择辣椒之类的开胃，其效果是一样的。
脾胃不好口臭吃什么，这些食物改善效果好！
胃口不好，吃了不吸收(吃得多仍不长肉)，大便不正常(如大便干、大便烂、或者便秘)，口臭也是脾胃不好的主要表现。想消除口臭就要先调理好脾胃，那么，有哪些调理脾胃的方法呢？
脾胃虚弱引起的口臭的食疗
1.白面120克、生姜汁30毫升、羊肉120克、鸡蛋清2个。羊肉切碎，调入姜、葱、盐煮汤，用蛋清、姜汁和白面作饼放入羊肉汤内煮熟，空腹当主食服用。
2.绿茶1克、浮小麦200克、大枣30克、莲子25克、生甘草10克。后四味加水1500毫升，先煎至浮小麦熟后再加入绿茶即可，每次服100毫升，日服3～4次，可复煎服。
3.嫩肥羊肉、白酒适量。羊肉煮极烂，加酒搅匀服。
4.红枣小米粥：取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成，略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚者。
注意事项：
一、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。
二、注意营养平衡，多吃富含维生素的食物，利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
三、饮食定时定量。每日三餐或均餐应该定时，间隔时间要合理。尽量少食多餐，平时应少食或不吃零食，以减轻胃的负担。
四、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化。
女人胃口不好怎么办呢
女人动不动的就爱说自己的胃口不好，吃不下饭，但是却不知道胃口不好对我们的身体健康伤害是非常大的，如果女人胃口不好的话，那么食欲不振的情况下是很容易出现头晕乏力，还有眼花，甚至是心慌失眠的，这些症状对女人的身体伤害很大，胃口不好有可能是气候的影响，还有可能是疾病的影响，那么女人胃口不好怎么办呢?
“胃口不好”是胃肠疾病的常见症状。主要表现为食欲不振，饭量少;吃一点就饱;一日三餐可有可无，没有明显的饥饿感，每顿饭对付着吃一点就完事，把吃饭当做任务完成，吃饭成了负担;有的勉强吃下去，又不舒服，出现饭后饱胀、打嗝、反胃、恶心，以至于有的人恶食、厌食。
胃口不好的人常营养不良、贫血、消瘦、乏力、气短、体虚、性功能障碍、免疫力下降，易患感冒、肝炎、胃炎等慢性疾病。造成胃口不好的原因是机体健康原动力不足，脾胃虚弱，对饮食物受纳、消化、吸收、转化利用能力下降，使胃内容物排空减慢或食物滞留胃内，引起大脑摄食中枢神经抑制，饱食中枢兴奋，从而使人不感到饿，而觉得不想吃饭，吃也吃不多。
应该注意：
1、饮食宜清淡稀软：稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。
2、宜多饮开水：饮用淡绿茶水，则效果更好。茶叶有很好的利尿作用，且兼发汗、健胃的功效，还能清消内热。
3、宜多吃水果、蔬菜：蔬菜、水果能促进食欲，帮助消化，补充大量人体需要的维生素和各种微量元素，补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足。多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。
4、忌饮酒和浓茶：酒，尤其是高度数烈性酒，可使全身血管扩张，兴奋大脑中枢，影响睡眠，引起头痛，降低抗病能力，使病情加重，故感冒病忌饮酒。浓茶影响睡眠质量。少饮为好。
如果自己的胃口不好的话，那么首先该确认的就是自己是否有肠道疾病发生，如果有肠道疾病的话，那么就要调节好自己的肠道，让自己的肠道更加的健康，这样才可以减少这个胃口不好的现象，然后再从自己的饮食上来给自己改善和调节，让自己吃到最健康，最营养，最清淡的食物。
胃口不好的人吃什么呢
没有食欲是好多人会有的情况，而且还有的人会持续很长的时间，这对于身体的营养供给是特别不好的，可是没有食欲也是没有办法的事情，那么没有胃口的人在平时的时候应该吃什么好呢?其实没有胃口的人也应该在平时的时候注意饮食，特别是要多吃一些开胃的食物，这样对于慢慢恢复食欲是有好处的，下面介绍几种开胃的食物。
1、藕
藕是东方蔬菜之王，清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性能，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。新鲜莲藕榨汁加蜂蜜，有助解除烦闷口渴。煮熟之后健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。
2、小米粥
《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”，以为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安息等功能，内热者及脾胃衰弱者更得当食用它。有的人胃口欠好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防备反胃、吐逆的功能。
3、白萝卜
因为萝卜纤维素含量较高，因此能够顺利帮助人体进行肠胃的蠕动和食物代谢，从而渐渐调节好“受伤”的肠胃。白萝卜的吃法在这里我们向大家推荐一种味道超级鲜美而又有营养的——萝卜丝汤。白萝卜擦丝，生肉做成丸子，将白萝卜丝、生肉丸和粉丝、木耳等一同煮熟加多种调料，做好后，一开锅点上几滴香油，那喷香的味道立马就会让你忍不住来上一大碗，再加上热辣辣的胡椒味让你吃出一身小汗，既排出了身体里的寒气和湿气，又调和了肠胃，可谓一举两得。
4、葡萄
把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用，葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
5、柿子饼
柿果味甘涩、性平，无毒;柿蒂味涩、性平，入肺、脾、胃、大肠经;有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效;用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。柿子还有美容减肥的特效。常食鲜柿子，可以养颜、治疗黄褐斑。
上述几种食物特别适合没有胃口的人吃，主要是这几种食物在吃了后会开胃，吃过几次后就会慢慢的增加自己的食欲，没有胃口的情况不是一天两天有的，所以在饮食中调理的时候也要注意慢慢来，不能速成，特别是有胃口后也不能一次性的吃太多。
怀孕胃口不好怎么办呢?
怀孕胃口不好怎么办呢?很多的孕妇在怀孕阶段胃口是比较差的，吃不下东西，这对宝宝来说是不好的，那么孕妇应该要怎样来改善自己的胃口呢?当然是要从改变自己的饮食入手了。孕妇在怀孕期间是需要调整自己的饮食的，要为自己的宝宝着想，要调整好自己的胃口，多吃有营养的食物。
怀孕初期饮食调整原则
食物形态和颜色要具有吸引力，同时要富有营养和清淡可口，如：苹果，山楂，黄瓜，番茄，胡萝卜等。
食物要易消化和吸收。如饼干、大米或小米稀饭。稀饭可补充恶心、呕吐丢失的水分，干的食品能减轻恶心、呕吐症状。
食物烹调要多样化，采用合理的烹调方法，减少营养的流失。可根据孕妇的口味和嗜好，采用不同的烹调方法和原料，如果孕妇喜欢吃酸口味的食品，可吃新鲜的带有酸味的水果，如：桃子，李子，杨梅，石榴，橘子等，这些水果即可增进食欲，又可补充叶酸。
进食时，保持愉快的情绪。不要总是担心会呕吐。
补充维生素B6。维生素B6可促进孕妇的食欲和减轻呕吐。富含维生素B6的食物有马铃薯、香蕉、黄豆、花生、菠菜、鱼肉、鸡肉、瘦肉等，孕妇平时可以多吃些这类食物。
在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。
怀孕初期饮食小提示
许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等)，及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含叶酸。
在怀孕初期，因为妊娠的反应，准妈妈会出现呕吐、食欲不佳的现象，而这个时候，也是胎儿正在发育的阶段，应当吃些准妈妈想吃的食物。
议孕妈咪选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如粳米、烤面包、小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，粳米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分哦~
怀孕胃口不好怎么办呢?孕妇在怀孕期间，不仅仅是胃口不好，好有很多的症状，比如呕吐的症状，不仅仅是吃不进出，而且还吐出来了。所以孕妇要注意自己的饮食调整，注意自己的身体变化，尽量改善自己的胃口，吃一些开胃的有营养的食物。
肠胃不好口臭吃什么中药呢
肠胃不好有口臭情况的时候可以试着用中药来治疗。不过在吃中药之前还是需要去医院让医生看一下，吃药也让医生指导一下，要知道中药是很繁杂的，有一味药不对可能治疗的疾病就不一样了，所以基于这一点喝药之前好事需要让医生看看。并且在喝中药的同时生活中也要多多注意，比如说口腔清洁这段时间一定要做好，坚持刷牙等等。
消化道疾病是口臭的主要原因，凡是引起肠道内容物潴留的疾病都会因气味反流引起口臭。食物、分泌物潴留、发酵，肠道内部分细菌腐败分解产生各种有臭味的气体，引发口臭；消化道炎症，如食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等，消化道动力障碍，肠道内容物潴留、反流而易出现口臭；便秘的病人，因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物，也可因气味反流到口腔，发生口臭。可以通过清洁肠道，排除食物分解物、有害物质.
多主意休息，可以通过清清洁肠道，排除食物分解物、有害物质，消除口臭。可以用一些消除消口臭品，这样方便快捷。伦芬萝清对消除口臭很方便，使清新的口气不但能够令人感觉愉快，增强自信，甚至能增强人的判断能力
而中药的话有关于治疗肠胃不好和口臭的就由这些药材：黄芩、丹皮、黄连、生地、赤芍、生石膏、藿香、佩兰等等，用法的话就要看患者自己本身的具体情况了。一般可以用藿香或者是佩兰拿来冲泡开水，这就是一种非常简单的方法。
胃不好少吃9类食物
薄荷
薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
汽水
汽水是一种刺激性比较大的饮料，它能刺激肠胃，从而导致肠胃不适;果汁适量地喝有助于身体健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，过量饮用，同样会增加胃部负担，从而引起腹胀、胃疼等问题。
咖啡
咖啡是养胃人士不能多吃的食物。咖啡会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，会导致消化不良和泛酸，同样容易伤胃。
西兰花和番茄
西兰花和番茄也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，它只能在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。
番茄是一种酸性很强的食物，它能刺激胃产生过多的胃酸，是含有反酸、烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。
油腻食物
油腻食物含有大量的热量，不易于消化，还能阻挡营养的吸收，是胃病患者需要完全杜绝的食物;摄入冷饮过量，会导致胃内部的温度过低，会影响胃酸的分泌和消化酶的作用。
因此，养胃尽量少吃或不吃油腻食物，佐餐喝饮料，建议以热饮料为主，更有利于养生养胃。
巧克力和辣椒
巧克力中含有大量的可可碱，与薄荷的作用一样，会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流进食道，影响胃部健康。辣椒刺激性很大，对于南方人而言，容易刺激胃部，导致胃痛等问题。
豆类
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。
如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。
生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。
女孩胃口不好怎么办呢
女孩子吃什么对胃口好呢?很多女孩子身体纤瘦，体质虚弱，这样的情况都是由于胃口不好的原因造成的，所以说调节女人的胃口是非常重要的，如果胃口不尽快调理好的话是会让身体变得越来越虚弱的，女孩子的胃口不好多吃点蔬菜蔬果，多吃点清淡的营养食品，还要遵守饮食规律，那么女孩胃口不好怎么办呢?
早餐多样化。早餐和午餐的饭菜种类尽可能多一些，米饭、面食、肉类、鱼类、蛋类、牛奶、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等都可以吃一些，保证营养全面而丰富。晚餐尽量简单些，把事先浸泡好的绿豆、红豆、黑豆、芸豆等各种豆类，加上大米、小米、血糯米、黑米，还可以加薏苡仁、燕麦、百合等，各种材料互相搭配，用电饭煲煲成一锅软烂香糯的杂豆粥，晚餐的主食就有了。
夏季多吃菠萝、萝卜等都能开胃，而与其他蔬菜水果搭配制成饮料更是不错的开胃食物。在水果中，菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁，既能借助丰富的酶来开胃，又能补充维生素C，对健康十分有益，尤其适合不想吃饭的小孩儿。因为很多孩子一到正餐时间，就变得什么都不想吃，怎么哄都不见效。遇到这种情况，先不要逼孩子吃正餐，如果给他一杯菠萝苹果汁，味道好，他肯定会很乐意喝下。每天坚持喝一杯，食欲不好的胃口就能大开。当然大人饮用也能起到同样的作用，需要注意的是千万不要使用罐装苹果汁或菠萝汁，一定要用鲜榨的果汁。
女孩子胃口不好的话试试这些调理的方法，让自己的胃口改善好了之后身体也尽快的发育起来，体质也恢复了，这样身体才是最健康的，而女孩子胃口不好的时候一定要避免吃对肠胃有伤害的食物，辛辣刺激的食物这个时候就不要吃，胃口不好多吃点稀粥，担心稀粥没有营养的话可以煮营养粥。
排卵期胃口不好该怎么办
胃好不好所谓就是肠胃疾病，肠胃疾病都是由于平日生活当中不注意所导致，比如说现在的上班族往往不吃早饭就会上班，忙碌的工作，中午饭都忘记了，吃什么时候饿什么时候吃这样的习惯，可是不好的，因此很多人出现了排卵期胃口不好，甚至造成肠胃出现炎症，那么平日里为什么人们肠胃不好呢！
“胃口不好”是胃肠疾病的常见症状。主要表现为食欲不振，饭量少;吃一点就饱;一日三餐可有可无，没有明显的饥饿感，每顿饭对付着吃一点就完事，把吃饭当做任务完成，吃饭成了负担;有的勉强吃下去，又不舒服，出现饭后饱胀、打嗝、反胃、恶心，以至于有的人恶食、厌食。
胃口不好的人常营养不良、贫血、消瘦、乏力、气短、体虚、性功能障碍、免疫力下降，易患感冒、肝炎、胃炎等慢性疾病。造成胃口不好的原因是机体健康原动力不足，脾胃虚弱，对饮食物受纳、消化、吸收、转化利用能力下降，使胃内容物排空减慢或食物滞留胃内，引起大脑摄食中枢神经抑制，饱食中枢兴奋，从而使人不感到饿，而觉得不想吃饭，吃也吃不多。
胚芽滋养胶囊能够提高健康原动力，增强脾胃功能，激发人体对饮食物的受纳、消化、吸收、转化和利用能力，促进胃肠蠕动和消化酶的分泌与活性，能够根本改善胃口不好的症状。
之所以排卵期胃口不好，就是因为自己在排卵的时候子宫的分泌物，加上激素而自己的情况下，造成肠胃饥肠辘辘，那么这个时候又不注意饮食或者是吃了太多不容易消化的东西，久而久之自己的肠胃出现了疾病难免也就会出的主要原因。
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