咸的臭鸡蛋到底能吃吗_熟的臭鸡蛋到底可以吃吗

由网友(亲情无价)分享简介:不少人会将臭鸡蛋腌制成咸鸡蛋来食用,一方面是觉得扔掉可惜,另一方面是喜欢这样的味道,那么咸的臭鸡蛋能吃吗?事实上臭的鸡蛋很多人都在关注熟的臭鸡蛋能吃吗?煮熟的鸡蛋存放的时间长了之后,势必会出现发霉的味道,而且里面的营养物质也会遭受到破坏,这样一来鸡蛋自然就不能食用了。也有一些人会问了,臭鸡蛋也是很好吃的,殊不知臭鸡蛋吃...



咸的臭鸡蛋到底能吃吗

不少人会将臭鸡蛋腌制成咸鸡蛋来食用,一方面是觉得扔掉可惜,另一方面是喜欢这样的味道,那么咸的臭鸡蛋能吃吗?事实上臭的鸡蛋是不能食用的,里面含有多种病菌,长期大量摄入会给人体健康带来极大的隐患,当然了即便是有人喜欢吃,也最好是少吃一点,不能贪食。

鲜蛋在变成臭蛋的过程是一个不断分解消耗自身营养物质的过程,也是蛋清中本来存在的杀菌素逐渐消亡,各种微生物逐渐侵入蛋内生长繁殖,最后使蛋内成分完全崩解,腐败变臭的过程。

蛋内自身分解产物:除残存的的蛋白质、脂肪外,还有氨基酸、多肽类及分子量不等的各种羧酸。

有腐败菌分解蛋内成分的产物:气体(二氧化碳、甲烷、氢、氮、氨等)、胺类(甲胺、乙胺、苯乙胺、腐胺、尸胺、组胺等)、硫化氢、吲哚、粪臭素、硫醇、低分子羧酸、低分子酮酸、羧酸、羰基化合物、嘌呤碱、亚硝酸盐、硝酸盐等。其中有些是使蛋变色和恶臭的来源,如氨、甲胺等胺类、硫化氢、吲哚、粪臭素、硫醇、低分子羧酸等。

霉菌和细菌:蛋类含有多种致病菌如沙门氏菌(禽蛋卵巢感染沙门氏菌严重)、变形杆菌、大肠杆菌等。感染霉菌的蛋可有霉菌色素,霉菌等特有的霉臭味。如果感染了产毒霉菌,很可能含有霉菌毒素。夏天鸡蛋容易变质,有特殊爱好者觉得变质的臭鸡蛋有一种特殊的香味,感觉比较好吃。但臭鸡蛋本身营养已经破坏而且其含有的有毒物质有致癌作用。

臭鸡蛋里含有霉菌和细菌:蛋类含有多种致病菌如沙门氏菌(禽蛋卵巢感染沙门氏菌严重)、变形杆菌、大肠杆菌等。感染霉菌的蛋可有霉菌色素,霉菌等特有的霉臭味。如果感染了产毒霉菌,很可能含有霉菌毒素。

通过上面的介绍,大家对咸的臭鸡蛋能吃吗也都很清楚了。鸡蛋本身的营养价值很高,但是发霉或变质之后,里面的营养成分就会逐渐的被破坏掉了,因此还是需要注意合理膳食的。不过也要意识到,鸡蛋不能吃的太多,否则不易吸收和消化。



熟的臭鸡蛋到底可以吃吗

很多人都在关注熟的臭鸡蛋能吃吗?煮熟的鸡蛋存放的时间长了之后,势必会出现发霉的味道,而且里面的营养物质也会遭受到破坏,这样一来鸡蛋自然就不能食用了。也有一些人会问了,臭鸡蛋也是很好吃的,殊不知臭鸡蛋吃多了也会产生致癌性,即便是喜欢这个味道也要限制摄入量。

鲜蛋在变成臭蛋的过程是一个不断分解消耗自身营养物质的过程,也是蛋清中本来存在的杀菌素逐渐消亡,各种微生物逐渐侵入蛋内生长繁殖,最后使蛋内成分完全崩解,腐败变臭的过程。

蛋内自身分解产物:除残存的的蛋白质、脂肪外,还有氨基酸、多肽类及分子量不等的各种羧酸。

有腐败菌分解蛋内成分的产物:气体(二氧化碳、甲烷、氢、氮、氨等)、胺类(甲胺、乙胺、苯乙胺、腐胺、尸胺、组胺等)、硫化氢、吲哚、粪臭素、硫醇、低分子羧酸、低分子酮酸、羧酸、羰基化合物、嘌呤碱、亚硝酸盐、硝酸盐等。其中有些是使蛋变色和恶臭的来源,如氨、甲胺等胺类、硫化氢、吲哚、粪臭素、硫醇、低分子羧酸等。

霉菌和细菌:蛋类含有多种致病菌如沙门氏菌(禽蛋卵巢感染沙门氏菌严重)、变形杆菌、大肠杆菌等。感染霉菌的蛋可有霉菌色素,霉菌等特有的霉臭味。如果感染了产毒霉菌,很可能含有霉菌毒素。夏天鸡蛋容易变质,有特殊爱好者觉得变质的臭鸡蛋有一种特殊的香味,感觉比较好吃。但臭鸡蛋本身营养已经破坏而且其含有的有毒物质有致癌作用。

臭鸡蛋里含有霉菌和细菌:蛋类含有多种致病菌如沙门氏菌(禽蛋卵巢感染沙门氏菌严重)、变形杆菌、大肠杆菌等。感染霉菌的蛋可有霉菌色素,霉菌等特有的霉臭味。如果感染了产毒霉菌,很可能含有霉菌毒素。

通过上面的介绍,大家对熟的臭鸡蛋能吃吗也都很清楚了。平时一定要注意饮食的安全性,时刻为自己的健康提高保障,此外也要意识到,合理的搭配自己的饮食结构,补充足够的营养成分,对改善人体健康的好处还是有很多的。



咸的臭鸡蛋能够吃吗

随着现代社会人们的经济压力越来越大,特别是那些在一线城市奋斗的朋友们更是感同身受。衣食住行样样都要花钱,可是随着实体经济的日益俱下,挣钱也显得更加的困难了。所以很多朋友在饮食生活中都会显得更加的节约,因此咸的臭鸡蛋能吃吗?针对大家所提出的这个疑问,接下来的时间就让我为大家作出一个详细而具体的解答。

有时候,在炒鸡蛋时,打开鸡蛋发现蛋清与蛋黄混合在一起,有的变成黑色,并产生一股浓浓的臭味。为什么蛋壳完好无损而里面变质了呢?原来,蛋壳上分布着许多肉眼看不见的小孔,在温暖潮湿的环境中,如炎热的夏季,空气中的水分通过蛋壳的小孔进入蛋内,使蛋清变稀,蛋黄渗入水分后,稍受震动就会散裂,这样蛋清与蛋黄就混合了,此时如果没有异味,仍可食用。

但臭鸡蛋如颜色变绿变黑、味变臭就不能吃了。在这种臭鸡蛋中,除了水分以外,细菌和霉菌也由蛋壳的气孔侵入蛋内,并且大量繁殖,造成鸡蛋腐败变质。这些细菌分解蛋白质,能产生对人体有害的物质。人们如果吃了这种臭鸡蛋,就会发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻等中毒症状。

有些人对臭鸡蛋情有独钟,这是一种应当纠正的不良饮食习惯。我们先来看看鸡蛋变臭的过程:当鸡蛋存放过久或有裂缝时,蛋清中的杀菌素就会逐渐消耗减少。通过蛋壳气孔或裂缝侵入的鸡蛋内部的细菌就能大量繁殖,产生甲烷、氮、氨、二氧化碳等。鸡蛋的臭味儿就是这些物质发出的。即使经过烹调,臭蛋中的胺类、亚硝酸盐、细菌毒素等依然存在,食后会引起恶心、呕吐等中毒症状。臭蛋吃多了还会诱发癌症,因为亚硝酸盐和细菌毒素是人类致癌物。所以,鸡蛋变味后就不能再吃了。

以上几段文字内容就是我为大家作出的解释,相信只要认真阅读了上述内容的朋友们,心中对于咸的臭鸡蛋能吃吗,已经有了更深刻的了解和认知。当然我还是想再告诉大家的是,任何臭了的食物都已经发生了变质,所以我们千万不要因为节约而去吃它,这样不但不会有营养,还会引发中毒。



腌制的臭鸡蛋真能吃吗

很多人喜欢用鸡蛋来腌制,腌制的时候会加上很多盐,这样的鸡蛋做法也称之为盐鸡蛋,盐鸡蛋主要是比白水鸡蛋要更入味一些,吃着也更好吃,还特别的下饭,吃这个腌制的鸡蛋人们还可以用来做一些我们不知道,不曾见过的美食,但是在腌制鸡蛋的时候很多人会闻到难闻的怪味,特别是鸡蛋腌制久了之后,味道会特别的难闻,那么腌制的臭鸡蛋能吃吗?

蛋壳上分布着许多肉眼看不见的小孔,在温暖潮湿的环境中,如炎热的夏季,空气中的水分通过蛋壳的小孔进入蛋内,使蛋清变稀,蛋黄渗入水分后,稍受震动就会散裂,这样蛋清与蛋黄就混合了,此时如果没有异味,仍可食用。

但臭鸡蛋如颜色变绿变黑、味变臭就不能吃了。在这种臭鸡蛋中,除了水分以外,细菌和霉菌也由蛋壳的气孔侵入蛋内,并且大量繁殖,造成鸡蛋腐败变质。这些细菌分解蛋白质,能产生对人体有害的物质。人们如果吃了这种臭鸡蛋,就会发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻等中毒症状。臭鸡蛋不能吃!

鸡蛋变臭的过程:当鸡蛋存放过久或有裂缝时,蛋清中的杀菌素就会逐渐消耗减少。通过蛋壳气孔或裂缝侵入的鸡蛋内部的细菌就能大量繁殖,产生甲烷、氮、氨、二氧化碳等。鸡蛋的臭味儿就是这些物质发出的。即使经过烹调,臭蛋中的胺类、亚硝酸盐、细菌毒素等依然存在,食后会引起恶心、呕吐等中毒症状。臭蛋吃多了还会诱发癌症,因为亚硝酸盐和细菌毒素是人类致癌物。所以,鸡蛋变味后就不能再吃了。

腌鸡蛋要是腌好了,不会臭的,可能因为裂缝了,等等原因,所以臭了,别长虫啊,最好不要吃。

蛋壳上分布着许多肉眼看不见的小孔,在温暖潮湿的环境中,如炎热的夏季,空气中的水分通过蛋壳的小孔进入蛋内,使蛋清变稀,蛋黄渗入水分后,稍受震动就会散裂,这样蛋清与蛋黄就混合了,此时如果没有异味,仍可食用。

但臭鸡蛋如颜色变绿变黑、味变臭就不能吃了。在这种臭鸡蛋中,除了水分以外,细菌和霉菌也由蛋壳的气孔侵入蛋内,并且大量繁殖,造成鸡蛋腐败变质。这些细菌分解蛋白质,能产生对人体有害的物质。人们如果吃了这种臭鸡蛋,就会发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻等中毒症状。臭鸡蛋不能吃!

这个要看自己腌制的鸡蛋到底会不会出现类似的状况,如果鸡蛋腌制好了之后真的臭了,那么这里提醒大家,为了我们健康的身体着想,那么最好是不要此了,而腌制的鸡蛋其实是最没有营养的,虽然说好吃,但是这样的鸡蛋吃了之后对身体的影响和伤害大,最好是营养和健康的吃鸡蛋。



得了胃溃疡鸡蛋到底能吃吗

如今人们的生活方式发生了很大的变化,生活习惯也逐渐恶化,出现胃部不适的人们越来越多,那么胃溃疡鸡蛋能吃吗要注意什么?胃溃疡出现后大家会感觉到胃部会有剧烈的疼痛感,此时就需要做到合理膳食,多吃一些健胃养胃的食物,改善消化功能,才能缓解不适现象。

可以吃鸡蛋的。但是得了胃溃疡以后最好去医院尽快的注射抗生素消炎下,不然会因为胃部感染和胃出血等病症。另外在平时的生活中,多饮食容易消化的食物,禁止饮食难消化食物,比如一些冷,硬食物,糯米类食物,生活要有一定的规律。

而且蛋白还具有清热解毒、利咽润肺、滋养肌肤的功能,可用于咽喉肿痛、中耳炎、外感风热所致声音嘶哑、某些药物中毒等。鸡蛋清有清肺利咽功能,外敷患处可治烫伤、烧伤、流行性腮腺炎等。而由于蛋黄的胆固醇含量较高,很多人怕吃蛋黄,其实这种想法是错误的,蛋黄中诸多成分对身体有益,不能多吃,也不能不吃。

虽然说是可以吃鸡蛋,但患者在吃鸡蛋的时候应该注意鸡蛋不宜生吃,难吸收且不卫生。煎鸡蛋应使蛋黄凝固为度,不可过嫩,也不应煎炸到过度焦黄的程度。茶鸡蛋是民间通俗食品,但浓茶中含大量的单宁酸,它可以使蛋白质形成不易消化的凝固物,影响人体吸收,故不宜多食茶鸡蛋。不管再好的东西,多吃肯定是不行的,一定要适可而止。

要选择容易消化,清淡、不油腻、纤维素少的、软一点的、像水果,青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、面条、各类蛋等食物。在合吃族身体足够热量摄入的同时,减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证身体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等食物。

通过上面的介绍,大家对胃溃疡鸡蛋能吃吗也都很清楚了。在食用鸡蛋的时候也有很多的注意事项,如鸡蛋不能食用太多,一天吃一个即可,最多两个,吃多了不易消化,对肠胃健康带来的隐患会更多,尤其的胆固醇比较高的人们更要慎重食用。



隔天的鸡蛋到底能吃吗

一天的工作都特别的紧张,早上想吃些鸡蛋,隔天的鸡蛋能吃吗,我平时睡眠质量不怎么好,早上就不怎么爱起床,就在临睡之前做些鸡蛋,这样早上可以多睡会,直接拿着鸡蛋到班上吃,同事看见说这样临睡前做好鸡蛋,第二天早上吃对身体不好。不知道隔天的鸡蛋能吃吗?还应知道什么常识。

鸡蛋其实是可以煮熟了之 后,隔天再重新加热再吃的。但是,半生熟的鸡蛋,在隔夜了之后吃却不行!鸡蛋如果没有完全熟透,在保存不当的情形下容易滋生细菌,如造成肠胃不适、胀气等情形。

同时,有的人认为鸡蛋煮越久越好,这也是错误的。因为鸡蛋煮的时间过长,蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子化合生成难溶的硫化亚铁,很难被吸收。油煎鸡蛋过老,边缘会被烤焦,鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸,这种氨基酸在高温下常可形成对人体健康不利的化学物质。

如大家所知,鸡蛋含有高蛋白,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也增加肾脏的负担,造成肾脏机能的损伤。所以一般老年人每天吃1~2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者,每天可吃2个鸡蛋;从事重体力劳动,消耗营养较多者,每天可吃2~3个鸡蛋;少年儿童由于长身体,代谢快,每天也应吃2~3个鸡蛋。

空腹吃鸡蛋不是很好,空腹过量进食 牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品,蛋白质将"被迫"转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。

同时,在一个较短的时间内,蛋白质过量积聚在一起,蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质,不利于身体健康。

上面说的就是同事告诉我的一些隔天的鸡蛋能吃吗的内容,我平时特别的喜欢吃鸡蛋,有的时候就要做的好多,这样吃的时候就不用再去做了,这回知道了,不关鸡蛋变没变质经常这样吃对身体都是不好,让我明白了只是简简单单我们经常接触的食材,但是里面有好深的学问,需要我们在生活中不断的挖掘出来。



禽流感鸡蛋到底可以吃吗

不少人在饮食方面都是不太小心的,一旦吃东西不合适,就会导致病从口入,这样的现象还是需要提高警惕的,那么禽流感鸡蛋可以吃吗?大家都知道禽流感是一种具有传染性的疾病,不过在各种病毒的传播途径中,没有通过鸡蛋传播这一方式,当然了即便是要吃也必须高温杀毒。

禽流感病毒对高温、紫外线、各种消毒药敏感,容易被杀死。病毒在100℃中一分钟可以被消灭,70℃经五分钟即能被灭活。吃鸡蛋一般不会得禽流感。由于禽流感病毒在禽群之间的传播主要依靠水平传播,如空气、粪便、饲料和饮水等,所以新鲜鸡蛋上可能有活病毒;目前还没有发现因为吃鸡蛋而感染禽流感。煮熟了的鸡蛋也有消毒的作用,有病毒也死掉了。

鸡蛋煮沸5~10分钟后,可以完全灭活禽流感病毒,鸡蛋可以安全食用。禽流感病毒已被证实能够垂直传播。但禽蛋经过高温加工,禽流感病毒能够完全灭活。从安全预防角度考虑,水煮蛋、生鸡蛋尽量不要吃,炒蛋、荷包蛋等也要烧熟烧透。在食用鸡蛋时,注意蛋壳外部的卫生。鸡蛋外壳有可能受到污染,因此在加工鸡蛋时,要先清洁蛋壳;打鸡蛋时,不要让蛋壳掉落进去;加工鸡蛋后,要彻底清洁双手。

禽肉煮熟煮透后,病毒传播的可能性较小。但如果病禽未经煮熟煮透食用,病毒很可能进入人体。病毒进入人体如果存活,会否通过消化道传入人体各组织中、病毒在人体是如何运作的,这些机理现在都还不清楚。在此情况下,只有对来自疫情暴发区的家禽采取封锁。目前,我国检疫部门已采取紧急防范措施,国内也尚未发生病例,正规市场的家禽基本可放心食用,关键是要煮熟煮透。如果食用未经检疫或来自疫情暴发区的家禽,则不排除染病风险。

通过上面的介绍,大家对禽流感鸡蛋可以吃吗也都很清楚了。除了饮食方面需要多加注意之外,还需要时刻保障自身健康与安全,做好相应的预防措施,避免受到病毒的感染和入侵,可见养成一个好的生活习惯还是必须要做到的。



长毛了的鸡蛋到底能吃吗

鸡蛋的营养价值很高,平时是需要适当吃一点的,但是对于发霉变质或是质量存在问题的鸡蛋,还是需要慎重对待的,千万不要出现病从口入的现象,那么长毛的鸡蛋能吃吗要注意什么?鸡蛋长毛之后还是不能盲目食用的,而且平时还需要注意正确的存储鸡蛋,避免质量出现问题。

有的鸡蛋遭到雨淋或受潮,会把蛋壳表面的保护膜洗掉,使细菌侵入蛋内面发霉变质,致使蛋壳上有黑斑点并发霉,这种蛋不宜选购食用。外壳发霉,有可能是之前沾上了其他的破损的鸡蛋液发霉,您可以打开看下,只要没有变质没有变味还是可以食用的,但是鸡蛋是有保质期的,如果购买的时间超过保质期也是不可以食用的。

鸡蛋也有保质期。在温度2~5℃的情况下,鸡蛋的保质期是40天,而冬季室内常温下为15天,夏季室内常温下为10天,鸡蛋超过保质期其新鲜程度和营养成分都会受到一定的影响。如果存放时间过久,鸡蛋会因细菌侵入而发生变质,出现粘壳、散黄等现象。

鸡蛋应竖着存放,并且大头朝上。新鲜的鸡蛋蛋白浓稠,能够有效地固定蛋黄位置。但随着存放时间的延长,蛋白中的黏液素就会在蛋白酶的作用下慢慢变稀,失去固定蛋黄的作用。由于蛋黄的比重比蛋白小,鸡蛋横放蛋黄就会上浮,靠近蛋壳,变成贴黄蛋或靠黄蛋。如果把鸡蛋大头朝上竖放,蛋头内会有一个气室,里面的气体就会使蛋黄无法贴近蛋壳。

需要保存的鸡蛋则不要冲洗,在准备食用前再将蛋壳清洗干净进行烹饪。有的人嫌买回的鸡蛋太脏,会先用清水把鸡蛋冲洗干净再保存。但这样不仅会损害鸡蛋的营养价值,而且会使鸡蛋液变质。

通过上面的介绍,大家对长毛的鸡蛋能吃吗也都很清楚了。不管是鸡蛋长毛,还是出现了其他的质量问题,都是需要提高警惕的,不能拿着自己的健康开玩笑。平时的饮食习惯也要不断的改善,注意均衡营养膳食,避免摄入过期变质的食物很重要。



乌鸡蛋到底能吃吗

乌鸡的营养价值很高,这一点大家都是很清楚,那么乌鸡蛋能吃吗有哪些功效?乌鸡蛋也是一种营养丰富的食物,不仅能够给人体补充各种营养成分,还能起到不少的养生保健功效。平时适当的食用乌鸡蛋还会让肌肤更加的白皙细嫩,不过凡是都需要适量,也不可食用太多。

1、乌鸡蛋可有效降低血液中的甘油三脂和胆固醇水平,促进幼儿脑神经系统及视觉系统的健康发育;同时该蛋品中富含亚油酸、亚麻酸、n-3脂肪酸等不饱和脂肪酸,特别是n-3脂肪酸中的“DHA”(二十二碳六稀酸),更是对人体脑神经系统的发育有着重要影响,放山乌鸡蛋也由此被誉为“鸡蛋中的脑黄金”。

2、胆固醇含量少也是放山乌鸡蛋的一大特点,其含量仅为普通鸡蛋的1/5。另外放山乌鸡蛋还富含钙、铁、锌、锰、碘、硒等微量元素和高维生素E。而维生素 E 又能清除体内自由基等垃圾,保护细胞膜结构,抵抗衰老,减少组织中脂褐质的堆积,抑制动脉粥样硬化、炎症和肿瘤的发生。

3、乌鸡蛋是药膳保健佳品。女性食之能使皮肤更富弹性、柔滑、细腻和美白,并且有利于产后体质恢复;儿童食之可增强智力,保护视力;常人食之则可有效提高机体免疫力,减轻有害药物对人体的侵害。

4、绿壳乌鸡蛋对微量元素有很强富集性,含有各种对人体有益的营养成份(毫克/百克):天门冬氨酸18;苏氨酸9.66;丝氨酸8.80;谷氨酸33.21;甘氨酸9.77;丙氨酸11.84;缬氨酸9.82;蛋氨酸4.42;异亮酸8.77;酷氨酸5.68;赖氨酸15.45;脯氨酸10.17;色氨酸2.03;组氨酸6.11;精氨酸9.75。绿壳乌鸡蛋又是药膳保健佳品。

通过上面的介绍,大家对乌鸡蛋能吃吗也都很清楚了。鸡蛋的营养价值高是不可否认的,但是每个人的身体状况不同,在饮食方面还是要认真对待的,既要营养饮食,合理搭配自己的饮食结构,还需要改善自己的生活习惯,才能保障健康。



禽流感鸡蛋到底可不可以吃呢

近几年来, 随着人们疾病发生率的不断增加,这让朋友们不仅忍受病痛的折磨,同时还会大大延误了工作和学习的效率。特别是在禽流感比较盛行的那个阶段,很多朋友在饮食中更是显得小心翼翼,就怕一不小心染上疾病。因此禽流感鸡蛋可以吃吗?针对大家所提出的这个问题,接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。

最健康的鸡蛋烹饪方式:蒸和煮

就营养的吸收和消化率来讲:煮蛋、蒸蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%。可见,蒸和煮是鸡蛋的最佳吃法,吃水煮蛋的时候要注意细嚼慢咽,否则会影响消化和吸收。

煮鸡蛋差不多要8~10分钟,这个时候鸡蛋成熟得恰到好处,没有到老的程度,而且细菌也都被消灭了,影响蛋白质吸收的成分也去掉了,蛋白质又没有变老变性,口感也最好。

炒鸡蛋要注意少放油,避免鸡蛋成了油的载体,造成高油和高脂肪。同时要注意避免鸡蛋变焦,焦状鸡蛋的蛋白质已经被破坏,而且还会产生致癌物质。

对儿童和老人来说,蒸鸡蛋羹、喝蛋花汤更为适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被消化吸收。

鸡蛋中维生素C含量不高,所以吃鸡蛋时最好辅以适量的蔬菜。

溏心鸡蛋——细菌多、吸收差

很多人习惯在煮鸡蛋的时候,少煮几分钟,把鸡蛋黄煮成溏心蛋黄;或者煎蛋的时候煎单面,还没等蛋黄凝固就盛盘食用。这是一种非常错误的吃法。沙门氏菌危害大。溏心鸡蛋或者半生不熟的鸡蛋里面的沙门氏菌是没有被杀掉的。沙门氏菌主要存在于未烹调熟的肉、蛋、奶中,误食含有沙门氏菌的食物可能会引起发热、持续高热、全身疼痛,严重的还会出现肠局部溃疡和坏死的情况。鸡蛋不熟影响吸收。溏心鸡蛋中间部分是生的,生鸡蛋里面含有一种叫作类生物素的物质,这种物质会影响人体对蛋清里蛋白质的吸收。

相信随着上述我们大家的讨论,广大朋友们对于禽流感鸡蛋可以吃吗,心中也已经有了自己独特的见解和更标准的定论。当然我还是想再提醒大家的是,对于禽流感这种病症,大家还是不要抱有太恐慌的心情来面对。只要积极接受治疗,那么病情就会得到好转,所以要保持一颗平和的心态来面对。

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