芝心干锅野鸡汤，这样制作最美味
一直以来，美食在人们的生活中就属于不可缺少的东西，而由不同食材搭配制作而成的美食，在口味和营养性上也会呈现出不同的特点。鸡汤作为最具滋补作用的美食，自然也成为不少人烹饪美食的首选，下面本文就为大家推荐芝心干锅野鸡汤这道美食的做法。
芝心干锅野鸡汤的做法
材料
芝士200克，鸡1/3只，香菇200克，蜜枣1颗，姜2片，桂圆5颗
做法
1、将鸡切成块，准备好姜片和芝士。
2、锅中放少许植物油，将鸡块和姜片放入。
3、翻炒鸡块，直至鸡块变色，鸡肉收紧鸡皮微微焦黄。
4、将炒好的鸡块放入慢炖锅中，再加入适量的开水。
5、放入芝士，加盖，小火慢炖2个小时。
6、再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂，加盖后继续慢炖二十分钟。
7、最后加入盐、胡椒粉等调味，放入适量的枸杞子。
喝鸡汤的好处
1、胃酸过多：鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡汤。
2、胆道疾病：胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜多喝鸡汤，因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作。
3、高血压症：高血压患者喝鸡汤，除引起动脉硬化外，还会使血压持续升高，难以降下。
4、高血脂症：鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高，会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。
5、肾功能不全：鸡汤内含有一些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者，由于患者肾肝对蛋白质分解产物不能及时处理，喝多了鸡汤就会引起高氮质血症，加重病情。
五种人不宜喝鸡汤
慢性浅表性胃炎患者，本身胃酸多、消化功能就不好，多喝鸡汤会促进胃酸分泌，不仅不利于消化，反会增加胃肠负担，造成消化不良。
胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜多喝鸡汤，因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁一起参加，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引发胆囊炎发作。
胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜多喝鸡汤
高尿酸血症患者不宜喝鸡汤，因为鸡汤富含嘌呤和脂肪，会诱使痛风发作。
高血脂症和脂肪肝患者，鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使血脂、血胆固醇进一步升高，造成脂肪在肝内积聚，会在血管内膜沉积、引发冠状动脉硬化等病态。
肾脏功能不全患者，鸡汤内含有某些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾效果不全或尿毒症的病者，因为病者肾肝对蛋白质分解产物不能准时处置，喝多了鸡汤就会引发高氮质血症，加重病的进程。
应该怎么煮干锅？
干锅菜一直都广受喜爱，相对于火锅而得名。火锅的汤汁很多，而干锅汤汁相对较少，可以涮烫各种原料。干锅的做法因干香味浓而广受好评，而且因其香味浓郁，材料入味而让我们只吃一口一点也不过瘾。那么干锅是怎么制作的呢？小编今天给大家介绍一道经典干锅做法，那就是干锅包菜。
干锅，川菜的制作方法之一，起源于四川省绵阳市，口味麻辣鲜香。与火锅和汤锅相比，汤少，味更足;不需要自行点菜，菜品搭配相对固定，可直接食用。在操作上，干锅比火锅和中餐更为方便，占用厨房面积小，因而受到广大消费者与投资者的青睐。与火锅相比，干锅还没有出现强势品牌，是市场潜力十足的餐饮品牌。其主要品种包括：干锅鸡、干锅鸭、干锅耗儿鱼、干锅兔、干锅牛蛙、干锅虾、干锅排骨、干锅牛肉等。
干锅包菜做法：
1. 肉放水里浸泡，去血水，包菜切开洗净后撕成小块
2. 姜、蒜切片，干辣椒切小段
3.五花肉切片肥的先下锅熬出油
4.放入剩余的五花肉一起翻炒，让五花肉在油里多炸一会儿，这样的肉片炒出来更香
5.为了使姜、蒜片不会炒过火，我是把肉炸香，后放的放的姜、蒜、干辣椒
6.放入少许盐倒入一勺料酒，倒入菜翻炒
7.倒入少许白醋(尽量沿着锅边倒入，这样醋的味道会发挥的更好)
8.放入一大勺蚝油，翻炒两三分钟左右
9.出锅前加入一点点的鸡精，出锅
以上就是干锅包菜的做法，学会这道菜以后，相信做别的干锅也能很上手。大家还可以试试差不多做法的麻辣香锅，平时在家嘴馋想吃又不想麻烦去餐馆，不如自己学会来做，卫生又料足。干锅的辣味还可以根据自己口味来调。
超下饭素食 干锅烧烤风味【孜然千页豆腐】
第一次在新疆菜馆吃到干锅千页豆腐这道菜的时候惊为天物，软韧而有层次的口感搭配烧烤风味。怎么可以这么好吃!回家自己买些材料炮制。做一大盆也不贵。想吃多少吃多少！
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【孜然千页豆腐】
材料：千页豆腐，青蒜，干辣椒
调味：料酒，酱油，孜然粉，蚝油，糖
1. 千页豆腐切成厚约4MM的片
2. 平底锅热油放入豆腐片煎制
3. 豆腐会很快膨胀得很大，煎至两面金黄
4. 凉后很快回缩。这样一涨一缩就做出了中空的独特口感
相比较那种直接扔水里煮熟的做法来说口感要丰富得多
5. 青蒜洗净切段备用。如果爱吃辣的可以再多切一些辣椒
6. 锅内爆香干辣椒，放入煎好的豆腐片翻炒
7. 在表面撒一层孜然粉，拌匀
8. 加入青蒜翻炒至微瘪，加酱油料酒蚝油调味，加少许糖提鲜即可
我没有放盐。酱油和蚝油的咸味很足。根据个人口味您也可以放盐，孜然千页豆腐做好啦，快来尝尝吧！
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