喝龙井茶有什么好处呢？
很多人在平时的时候都有喝茶的习惯，其实喝茶能够对身体的调理和促进身体的吸收是有帮助的，比较受欢迎的就是龙井茶，这是一道比较有营养价值，而且也是比较名贵的茶叶，有些龙井茶能够降低癌细胞，同时有很好的抗氧化作用，还能够减肥，有着一定的功效。
好处一：抵抗癌细胞
对于现在人来说都是谈癌色变，经常喝西湖龙井能够让人拜托癌症的追袭。西湖龙井茶中含有百分之十五的儿茶素。
儿茶素是抵抗能力是维他命C的四十倍左右。有效帮助人们抑制血管的老化，最终净化血液拜托癌症。
龙井茶可以抵抗癌细胞
好处二：抗氧化防衰老
西湖龙井茶里面含有的特殊营养成分具有抗氧化防衰老的作用。这点对于女性朋友来说是最好的福利了。因为没有哪个女性不想拥有年轻的。而且西湖龙井中的茶多酚能够快速消除人体内多余的自由基因。从而抵抗脂肪酸的过度氧化。
好处三：减肥润颜
西湖龙井能够降低血液中的血脂及胆固醇，其中含有的咖啡碱及肌醇和叶酸，能够帮助人们调节脂肪代谢。
好处四：可以提高皮肤的抗氧化能力
西湖龙井茶对皮肤的最大好处便是可以提高皮肤的抗氧化能力。我们的皮肤很大部分都是暴露在空气中的，尤其是脸部，皮肤会跟空气中的氧气发生一些反应，让皮肤变暗、长色斑。
西湖龙井茶中的营养物质可以减慢皮肤发生氧化反应的速率，达到抗衰老的功效。
好处五：可以延年益寿
西湖龙井茶含有丰富的儿茶素、胡萝卜素以及各种维他命，而这些物质能够帮助人体清除自由基，从而达到延缓缓衰老的作用。并且这些物质可以清除电脑等电子设备发出的辐射，因此，龙井茶也能够预防癌症。
最新的医学研究也已经表明，西湖龙井茶还可防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病而且可预防感冒、蛀牙及消除口臭等。
好处六：可以缓解压力
西湖龙井茶的一大特色就在于西湖龙井茶的香气，西湖龙井茶的香气有舒缓、放松心情的感受。西湖龙井的香气可以让人缓解压力。
压力过大是当代大部分都会遇到的问题，压力过大是导致失眠、皮肤暗淡无光的主要原因。所以经常和西湖龙井绿茶可以让人放松心情继而保护皮肤。
经期能喝龙井茶吗
龙井茶是非常名贵的一种茶应在生活当中很多人对它非常的喜爱，同时也是茶文化的一个代表，可是在生活当中并不是所有的人都能够放心喝这些茶叶，因为如果身体情况比较特殊的话就应该禁止饮用，那么你知道对于经期的女性来说喝龙井茶是不是有好处呢?现在就去了解一下。
实际上适当的喝茶是可以给我们的身体带来保健功效的，但是却并不建议在经期的时候女性服用，因为那样只会给自己的身体健康，带来不利的因素，影响甚至会影响经血的一个顺畅问题，可能会加重你的痛经。
茶类和咖啡类可乐类对女性的激素水平等都是有一定的影响的,平时的话也要尽量少用,月经期是不能喝的.以免影响经血的不畅流出,
月经期保养：
1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.
2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服.
3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出
4 吃点甜食,可以帮助污血代谢.
5,充分休息
6,不要太情绪化
7,忌盆浴
通过了解之后我们发现其实在经期的时候并不建议女性喝茶，不管是龙井茶叶好还是其它茶叶，在这个时候应该减少饮用，这是为了让自己更加轻松愉快度过经期的好方法，建议大家都能够遵守。
经期可以喝红茶吗
中国是茶的发源地，早在几千年前，陆羽便把茶的制作方法发明了出来，而今人们更是把茶文化，办得绘声绘色的，当人们说起提神醒脑，人们最先想到的不是咖啡而是茶，茶在人们的脑中早就根深蒂固，每天喝一杯茶，就是每个中国人每天的必修课。朋友来家里也是用茶礼待着。
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茶的种类很多，发展到现在，更是丰富多彩。最常见的就是红茶，绿茶，乌龙茶，龙井茶，铁光音……红茶富含胡萝卜素，中国的祁门红茶更是有“王子茶”的美誉，而女性朋友在来经期的时候可不可以喝红茶呢?下面就来看看。
红茶禁忌
1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人。红茶会破坏药效。
7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
女性朋友在来经期的时候最好还是别喝红茶，上面有说到一些红茶的禁忌，爱喝茶的你可以看看了解一下，以便我们选择更好的时机喝茶，选择正确的时间喝茶，才可以充分发挥茶的功效，和体验茶的高雅，茶的美妙。
经期能喝冰红茶吗
茶，在今天是每天都要品尝的饮料，从古至今茶所扮演的角色都是重要的，自从茶祖陆羽发明茶的那时候起，茶就已经悄无声息的走进人们的生活，茶的多种多样，决定了人们的多种选择，各种茶有着不同的味道和不同的功效，就拿红茶来说吧，红茶茶香醇厚，性温和，很多人都喜欢。
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红茶在奶茶中也是扮演着重要的角色的，这好喝的红茶，经期的时候可不可以喝呢?现在饮料也有研制出了茶饮料，冰红茶就是其中的一种了，但是经期的时候可不可以喝呢?下面就一起来看看。
红茶禁忌
1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人。红茶会破坏药效。
7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
经期是不可以喝红茶的，所以在经期的时候最好不要喝冰红茶，奶茶，一般再经期的时候很多茶都是不可以喝的，还是应该多饮水，多吃一些新鲜的蔬菜还会比较的好，还可以再吃一些补铁的食物，多注意休息，经期过后多运动，多吃补血食物。
哺乳期能喝冰红茶吗
哺乳时期是女性在身体恢复的一个时间段，同时也是孩子营养补充一个重要时刻，所以在这个时候任何一些食物的选择都是需要重视的，应该多吃一些含有各种各样音营养保健的食物，不仅是为了自己的身体健康，也是为了哺乳时期孩子的一个营养补充，了解过女性在哺乳期的时候是否可以喝冰红茶吗?
女性在哺乳期时是可以适当的和一些冰红茶的，对我们的身体健康不会带来不利的影响，但是也需要注意这种饮料，其实营养价值并不高并不建议哺乳期的女性喝太多，应该多吃一些富含各种蛋白质以及人体所需要营养的食物。
可以适量喝的，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。
(一) 哪些人不适宜喝茶
1)缺铁性贫血者：
茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。
2) 神经衰弱者：
茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。
3) 动性胃溃疡患者：
咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。
4) 泌尿系结石者：
茶中的草酸会导致结石增多。
5) 肝功能不良者：
咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。
6) 便秘者：
鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。
7) 哺乳期妇女：
咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。
8) 心脏病者：
饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。
以上就是关于女性在哺乳期的时候是否可以喝冰红茶的介绍，从这些介绍中我们发现哺乳期的女性可以适当的喝一点冰红茶，但是在生活当中很多女性朋友是不适合的，比如说孕期或者在经期，这些时候喝茶都不利于健康。
高血压能喝冰红茶吗
冰红茶这种茶饮在我们的生活中是比较常见的，它在生活中是很受消费者喜爱，但是对于冰红茶这种茶饮，我们建议高血压患者适当的喝一些就好的，喝太多冰红茶反而会伤害到身体。因为冰红茶是一种碳酸饮料，所以高血压患者喝太多冰红茶会导致指甲出现菱角，影响到高血压病情的治疗情况。
高血压患者如果想要在生活中适当的食用一些冰红茶是可以的，但是你们应该要注意每天食用的冰红茶的量。同时，高血压患者如果能够将冰红茶改成绿茶，那么对于身体健康更有帮助。
可以，但不能多喝。里面含有砒霜，尽量少喝饮料，尤其是碳酸饮料，喝多了指甲上会长棱的。有喝茶者的干扰因素多偏向负面，比如他们少吃蔬果、比较肥胖、盐分摄取较多，相对的高血压危险性比较高﹔但是实际做出的分析发现，即使有较高的负面干扰因素，喝茶还是比不喝茶的高血压危险性要低。
高血压患者可以喝红茶,建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.多吃些果蔬是有好处的。饮茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。经常饮茶有预防龋齿的作用，这是因为茶叶中含有氟元素，而氟元素则有预防龋齿的作用。茶叶中含有抗氧化物质—茶多酚，茶多酚具有很强的清除自由基的作用，能够预防自由基对身体器官的氧化破坏，而且茶多酚还有抑制导龋链球菌的作用。
红茶有不错的清出血管垃圾，降血脂的保健效果;高血压患者可以喝红茶或者绿茶，但是不要喝太浓的茶，高血压患者还是要注意低盐低脂饮食。平时最好不要吃高脂肪的食物，饮食尽量清淡，最好每天都运动运动，保持心情愉快，不要给自己太大压力。
对于文章介绍的高血压患者是可以适当的喝一些冰红茶的，相信喜欢喝冰红茶的高血压患者应该感到十分兴奋吧。冰红茶对于清除血管垃圾和降血脂是有帮助的，所以适当的喝一些冰红茶还是有好处的，但是喝多冰红茶结果会相反，希望你们可以知道
便秘能喝冰红茶吗
便秘看来好像问题不大，应该是一种小病，可是便秘带来的尴尬和痛苦是非常大的事情。便秘容易导致患者出现营养不良的状况。越是便秘越不想吃东西，而没有东西吃下去又不会出现排便，这样长期的恶性循环导致便秘的加重，使得大便又干有硬而且还很粗根本无法排出体外。
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我们建议便秘的患者可以采用喝茶的养生保健方法来缓解疾病，因为喝茶除了能够促进消化外还能起到陶冶情操的好处，这样在喝茶过程中便秘患者心理上和生理上面都得到放松。
冰红茶，一种饮料。冰红茶是意外被发明的。西元1904年夏天，一位茶商理查(Richard Blechynden)
参加在美国圣路易市举办的世界博览会时，试图向人推销自己的红茶，但由于盛夏酷暑难耐，连理查自己都喝不下手中那杯热腾腾的红茶。正当灰心之余，一堆冰块意外掉进手边泡好的一桶热红茶中，理查想想丢掉也可惜，便盛一杯来喝，顺便解渴，没想到这冰红茶清凉畅快，理查灵机一动
转卖冰红茶，竟销售一空。这便是冰红茶的由来。
茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。
茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。
茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。
茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。
一般人均可饮用
1. 适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。
2. 不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。
上文我们介绍了便秘的患者容易出现营养不良，长期的便秘导致患者不想吃东西，没有东西摄入又无法出现排便，所以我们建议便秘的患者可以采用喝茶的方法来缓解便秘，上文介绍的冰红茶对于我们的肠胃不太好，所以不适合便秘患者。
糖尿病人能喝冰红茶吗
糖尿病是一种常见的疾病，主要表现为血糖高，这种病的原因一般是由于遗传或者是环境因素造成的。患者多表现为多饮多尿、多食消瘦等症状。糖尿病要及时治疗，一旦发展严重还会引起白内障等一系列的并发症，所以糖尿病患者应该对自己的饮食习惯特别的注意。
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现在有很多人对糖尿病没有正确的认识，觉得只要是甜的东西就不应该吃，最典型的例子就是有些糖尿病患者绝对不喝冰红茶，他们认为冰红茶的糖含量比较高，会引起血糖量的升高，那事实是这样吗，让我们来看一下冰红茶的功效。
生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
有了以上对冰红茶的详细介绍，相信您对冰红茶的作用有了更加清晰的了解，冰红茶并不会是病人的血糖浓度升高，所以糖尿病人还是可以适当饮用冰红茶的。需要注意的是，饮用冰红茶要适量，因为过多的饮用冰红茶比较容易引发胃病。
怀孕能喝冰红茶吗
冰红茶可不是我们国家发明的，其实冰红茶的出现还有着一个神奇的故事，但年在美国盛夏的一天，茶商苦于无法销售自己的红茶，却在不经意的时候将冰弄进了红茶里，这样就出现了今天深受人们喜爱的冰红茶。可见很多美味往往是神来之笔。
冰红茶含有丰富的维生素特别是维生素K，冰红茶能降低我们的血压和血脂，常喝冰红茶能够预防心脏的疾病，而且冰红茶在抗早衰和癌症上也有功效。
茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。
茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。
茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。
茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。
防治骨质疏松
2002年5月13日美国医师协会发表调查结果指出，饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类（绿茶中也有）有抑制破坏骨细胞物质的活力，各种食品含多酚类的量如下：红茶—17.4，绿茶—12.0，红葡萄酒—9.6，鲜桔子汁—0.8。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。
抗衰老
美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花、胡萝卜和小卷心菜等。抗衰老红茶的饮用方法以每日饮用2～3杯红茶为宜。硒、维生素C、E、A等均为抗衰老物质，红茶若与富含有这些物质的食品同时食用，将发挥更大的作用。将红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时饮用，被称作保持健康的合理饮食习惯。不过，同时还要注意热量和糖分等摄入不要过量。
防治心梗
日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏的血管血流速度改善，证实红茶有较强的防治心梗效用。
抗菌防感冒
红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
同样是茶多酚，红茶与绿茶相比有什么特点呢？专家分析认为，人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质――茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。 而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
很多人都对红茶味苦、色重的口感不习惯。专家说，红茶要想变得清淡，主要靠茶叶用量和放水量来调节。一般人放3-5克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，如果放3克红茶，可用150毫升水来冲泡。红茶与瓷杯搭配，视觉和味觉效果最佳，建议大家每杯茶冲泡3-5分钟。
专家提醒大家，红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。
上文我们介绍了冰红茶的由来，我们掌握了冰红茶是怎么被发明出来的，我们也介绍了冰红茶的营养价值和食用的功效，冰红茶能降低血脂，血压，冰红茶还能预防和治疗骨质疏松和起到抗衰老抗肿瘤等方面的效用呢。孕妇可以喝自己制作出来的冰红茶，但是最好不要买有防腐剂的冰红茶饮料。
糖尿病人能喝酸梅汤吗
糖尿病人是最需要得到护理的一个群体了，因为糖尿病人的饮食上面经常遇到矛盾，吃太多食物容易导致身体里面血糖的升高，高血糖不但降低了我们的免疫能力而且还增加了肾脏的压力，而吃太少的话，我们身体的抵抗力和免疫力下降，对于糖尿病更加的不利，那么如何处理好这些矛盾呢?
酸梅汤吗" alt="糖尿病人能喝酸梅汤吗">
糖尿病人要非常重视自己的饮食才行，糖尿病患者可以控制每天饮食的总热量，避免吃得太饱，另外糖尿病可以多吃一些含有丰富膳食纤维的食物。
酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，在炎热的季节，多数人家会买乌梅来自行熬制(也有用杨梅代替乌梅)，里边放点白糖去酸，冰镇后饮用。酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料。《本草纲目》说：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”它能除热送凉，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾，神话小说《白蛇传》就写了乌梅辟疫的故事。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。
材料：
乌梅、山楂、甘草，比例大概就是3：2：1，甘草多了味会苦。还有就是冰糖(如果味道太酸或苦的话再放)。
制作的过程：
第一步 将搭配好的材料放入盛满水的锅中煮开。
第二步煮开后将火开为小火熬制40分钟左右。
第三步 闻闻味熬制出来没有，再品尝一下味道是否合适，如果合适就可以等凉后饮用了，如果味道不合适可以放入冰糖调整一下。
在上面的文章里面我们介绍了糖尿病患者经常遇到的饮食矛盾，就是吃太多怕血糖太高而导致糖尿病并发症的出现，而吃太少怕身体的抵抗力和免疫力下降也不利于糖尿病的治疗，所以我们建议糖尿病患者饮食要有原则，上文提到的酸梅汤含有太多的糖分，不适合糖尿病患者食用。
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