小海穴在哪里？按摩小海穴有什么作用？
中医的很多手段都可以对人体起到保健调理的作用。穴位按摩就是一种非常有效的方法。那么按摩小海穴有什么作用呢？
按摩小海穴位的作用
穴义：小肠经气血在此汇合。
定位：屈肘，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。
解剖：尺神经沟中，为尺侧腕屈肌的起始部；有尺侧上、下副动脉和副静脉以及尺返动、静脉；布有前臂内侧皮神经、尺神经本干。
主治：肘臂疼痛、麻木；癫痫。
气血特征：气血物质为天部之气，性温热。
运行规律：缓慢地蒸散并循小肠经上行。
功能作用：生发小肠之气。
治法：寒则先泻后补或灸之，热则泻之。
操作：直刺0.3~0.5寸。
临床运用：现代常用于治疗尺神经疼痛麻木、癫痫、精神分裂症、舞蹈病等。
今天和大家总结了小海穴这个穴位的各种知识，大家是否都了解了呢？不同的穴位对人体起的作用也是不同的，大家可以根据身体的情况自行选择最合适自己的穴位进行养生。
下廉穴在哪里？按摩下廉穴有什么作用？
人体的穴位功能主要分表现在3个方面，把经络气息运输到身体表面，是疾病在体表的表现，而且是中医大多疗法施与的部位。今天教大家如何辨识下廉穴，看看按摩下廉穴有哪些好处。
按摩下廉穴位的作用
腧穴释义：下，下与上相对，指下部或下方。廉，廉洁清明也。下廉名意是指本穴下部层次的气血物质洁净清明。本穴物质是由温溜穴传来的水湿云系，此水湿云气在本穴的位置是天之天部，而天之下部的气血物质相对处于廉洁清静，故名下廉穴。
简便定位：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下4寸处。
解剖定位：在桡骨的桡侧，桡侧有腕短伸肌及腕长伸肌，深层有旋后肌；有桡动脉分支；布有前臂背侧皮神经及桡神经深支。
功能主治：因腧穴部位多有神经分布，故不宜自行针灸。
功效机制：疏经通络，清肠利腑 此穴为手阳明大肠经之穴，手阳明大肠经上达于面与督脉交会，其气上达于头，故可通调头面经气，疏泻头面风热，治疗头痛眩晕、目痛等；通过调理阳明经气血，治疗循经的肘臂疼痛；此穴通过调理大肠经气而具有清肠利腑的作用，可治疗腹胀、腹痛等肠腑气滞、热郁之疾；可治疗乳痈是因为足阳明经分布乳房，而手足阳明经气相通，此穴通过清泻阳明郁热，疏通阳明经气而起到治疗作用的。
主治病症：腹痛，腹胀，腹中痞块，完谷不化，泄泻，头风，眩晕，目痛，唇干，流口水，气喘，尿血，上肢不遂，狂言，乳痈，毛发焦脱等；网球肘，急性脑血管病，腹痛，肠鸣音亢进等。
保健养生：下廉对运动系统疾病有一定的疗效，如网球肘、肘关节炎、肘臂痛等。疼痛难忍时，可将食指与中指并拢，以指腹垂直按压此穴，左右臂各1~3分钟，疼痛就会减轻。经常配合按摩上廉、下廉，每次1~3分钟，对手臂具有良好的保养作用。
刺法：直刺1.0~1.5寸，局部酸胀，针感可向手臂及手指放散。
灸法：艾炷灸或温针灸3~5壮，艾条灸5~10分钟。
按摩：按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法等。
现代研究：临床试验研究表明，在X线钡餐下观察，针刺下廉穴可使胃蠕动增强。
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从本文中我们可以了解到下廉穴确实是一个非常重要的养生保健的穴位，经常按摩下廉穴可以预防多种疾病。
外关穴在哪里？按摩外关穴有什么作用？
我们很多人在生活中都会有这样的一个习惯，那就是感觉哪不舒服了就会揉一揉或者捶一锤，然后不好的症状就会减轻，其实这和穴位按摩有异曲同工之效。今天就教大家按摩外关穴，那么外关穴在哪呢？
按摩外关穴位的作用
【定位】取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，该穴位于人体的前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。（或当阳池穴与肘尖穴的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。）
【解剖】在尺骨与桡骨之间，深部有小指伸肌、指伸肌、拇长伸肌和示指伸肌；布有头静脉和贵要静脉的属支、骨间后动、静脉；有前臂后皮神经和骨间后神经分布。
【主治】①头痛、偏头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官疾患。
②热病。
③胁肋痛，上肢痹痛，肘部酸痛，手臂疼痛，肋间神经痛。
④瘰疬。
【刺灸法】直刺0.5-1寸；可灸。
【临床应用】临床常用于治疗偏头痛、高热、神经性耳聋、肋间神经痛、落枕、急性腰扭伤等。配太阳、率谷主治偏头痛；配足临泣治疗耳聋、目痛、颊肿、项强、肩痛；配后溪主治落枕；配阳池、中渚主治手指疼痛、腕关节疼痛。
【主治】手指疼痛，肘臂屈伸不利，肩痛，头痛，目赤肿痛，耳鸣，耳聋，热病，胸胁痛。
【气血特征】气血物质为阳气。
【运行规律】一是循三焦经上传于支沟穴，二是别走心包经，三是上行于天部并交于阳维脉。
【功能作用】联络气血，补阳益气。
【治法】寒则补之灸之，热则泻针出气。
【备注】络穴；八脉交会穴（通于阳维脉）
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体的脉络系统错综复杂，外关穴只是其中之一，大家一定要在充分了解了之后再去尝试哦。
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