螨虫的危害是什么
不管是在生活当中都应该注意预防螨虫，因为螨虫的危害造成的影响是比较大的，可能会导致局部异物反应引起毛囊扩张，毛孔粗大或者是毛发脱落等症状，而且还会入侵毛囊内导致，一些皮肤严重问题。
1．局部异物反应，引起局部炎性病变。如毛脂器官堵塞，刺激角质层增生，毛囊扩张，毛孔粗大，毛囊营养不足，毛发脱落等病变。皮脂过度分泌，导致油光满面。
2．螨虫侵入睫毛毛囊内和皮脂腺内，可造成眼睑缘发炎，睫毛松脱等现象。
3．螨虫对头发的危害：毛囊螨刮吃发根的毛根壁，从而吸取供给到毛根的营养成分，使头发的根部变细，根部动摇、开始脱发，成为头屑、头部瘙痒、头皮疾患、粗糙头发和脱发的原因。
4．螨虫对皮肤的危害：螨虫在皮肤里面吸取营养成分，刺激毛细血管以及细胞组织，引向皮肤恶化。皮肤螨虫加速细小皱纹的产生，加速黄褐斑、雀斑、黑斑等色素沉着，还可导致粉刺、痘疤、痤疮、皮肤粗糙、角质变厚、形成凹凸皮肤。皮肤螨虫还能形成瘙痒症、酒糟鼻以及红脸、红血丝等。
5．螨虫是皮肤传染病的媒介体：皮肤中的螨虫不分昼夜随时出入皮肤内外。螨虫爬到皮肤表面将皮肤表面的化妆品渣子、各种污染物质、细菌等异物粘到身上带到皮肤里。如果皮肤抵抗力弱，则会引起皮肤炎症。
6．造成黑色素代谢紊乱、色素色斑沉积。
7．螨虫过敏性反应：我们生活着的室内空气中每一克空气中都发现数十只——数千只的螨虫，种类达20-40种。为了找出成人遗传过敏性皮肤炎的原因而测试的结果发现，50%以上的人对螨虫呈阳性反应。
螨虫的危害
在日常生活中大家可能对螨虫和它们有关的一些知识知道的很少，都以为没多大关系的。其实，在日常生活中螨虫在我们生活的各个角落都可以看到。它对人体的健康会构成一定的威胁，特别是对过敏性体制的人群来说，螨虫对身体的伤害是比较大的。
螨虫的危害
通常来说，螨虫在家中的沙发、床铺、地毯以及饲养的宠物毛皮，甚至可以说在人体的皮肤上都可以看得到。螨虫的危害会导致人们皮肤病的出现，如毛囊炎、长痘痘、酒糟鼻等都是因为螨虫导致的。
疥螨：均是在宿主的皮肤角质层中，由它们自己“挖掘”的隧道内完成的。疥螨的主要危害是引起疥疮。大家不妨想一想，它们在宿主的皮肤中这么“肆意挖掘”，我们的皮肤不得疥疮才怪呢!而疥疮主要是通过接触传播，常常在家庭、集体宿舍中流行，严重时无人能够幸免!
人体蠕形螨：危害主要是引起蠕形螨性酒糟鼻、蠕形螨性脸缘炎以及蠕形螨性外耳道瘙痒等。明白了吧，我们的酒糟鼻，严重的蠕形螨性脸缘炎以及蠕形螨性外耳道瘙痒等疾病都是它们引起的。
粉螨：危害主要是污染食物及其他的生活用品，有些种类可以通过食物或呼吸进入人体，能够引起肺痨病、肠螨病以及泌尿螨病和过敏症等，还有的种类还可以引起人的粉螨性皮炎、皮疹等疾病，危害不容忽视!
尘螨：是一类小体型的螨类，人类的肉眼是无法看见它们的，也只有在显微镜下，我们才能一睹它的真容!它们在人居住的环境中普遍存在，每克室内尘土中有几百只甚至上千只。我们家里的毛痰、地毯是它们重要的栖息场所。尘螨对环境湿度比较敏感，一般相对湿度低于33%就会因为失水而死亡，但是当高于85%时由于霉菌容易生长而影响了尘螨的生存。因此，控制好家里的湿度，是防治尘螨的最好途径!尘螨可以引起皮炎和尘螨过敏性哮喘、尘螨过敏性鼻炎等疾病。
看过上述的介绍，相信你对螨虫的危害已经有一定的了解了吧!您还会觉得螨虫与我们无关吗?它不重要吗?赶快行动起来吧!为了您和家人的身体健康，尽一份自已的力量。
螨虫容易引起过敏性鼻炎
相信大家对于螨虫还是非常熟悉想吧，我们在日常的生活中经常会接触到螨虫，我们知道螨虫对于我们身体的危害是很大的，螨虫容易导致我们出现这样那样的一些病症，有一些朋友患上了过敏性鼻炎，那么很大程度是因为螨虫所引起的，下文我们详细介绍一下螨虫是怎样引起过敏性鼻炎。
据介绍，螨虫是一种长约0.1~0.2毫米、专靠刺吸人的皮肤组织细胞、皮脂腺分泌的油脂等为生的寄生虫。潮湿炎热的环境最适合螨虫繁殖，因此每年进入夏季以后的炎热天气是螨虫的“最爱季节”，天气温湿燥热，正适宜螨虫繁殖生长。
在室内，螨虫喜欢“蛰伏”在布制品上，床单、枕头、被子、布沙发、地毯等都是螨虫滋生的温床。近年来，当空调、地毯、天花板、墙纸、有色玻璃等豪华装修进入家庭后，不少人在拥有居室现代化的同时，也为螨虫提供了繁衍生息的有利环境。
专家表示，螨类中的尘螨的尸体、分泌物和排泄物都是过敏原。这些物质在人们打扫地面、铺床时飞入空气中，过敏体质者吸入肺内，会产生特异性的过敏抗体，出现变态反应，患上各种变态反应性疾病。目前已知尘螨可以引发哮喘病、支气管炎、过敏性鼻炎、肾炎和过敏性皮炎等。
为了彻底防治家庭螨害，专家提醒，居室最好不要铺地毯，也不要将阳台密封，门窗最好不要安装有色玻璃。装上空调的居室要经常打开窗户，保持室内通风、透光、干燥，避免螨虫大量繁殖。此外，居室要经常清洁除尘，被褥、枕芯、床垫、坐垫要勤洗勤晒。他还表示，有些人选择定期喷洒杀虫剂，但是现代化学杀虫(螨)剂五花八门，可能对过敏体质者诱发变态反应性疾病，因此还是注重生活习惯更可取。
在上面的文章里面我们介绍了什么是螨虫，我们知道螨虫对于我们身体的伤害是很大的，所以我们一定要在日常的生活中做好对于螨虫的预防工作才行，上文介绍了螨虫如何导致我们出现过敏性鼻炎。
什么是螨虫？螨虫的成因揭秘
螨虫是一种我们看不见的微型害虫，它的种类有很多，我们平时居室生活的环境里就有各种各样的螨虫，螨虫对我们的健康有很大危害，会侵害皮肤，导致皮肤过敏，疥疮。
一、分布种类
螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫，种类很多。至今前发现在居室内生活的
螨虫有40余种，其中与人体健康有关的有十多种。最常见的有尘螨、粉螨、蠕螨、疥螨等。调查表明，成年人约有97%感染螨虫，其中以尘螨为主。尘螨的尸体、分泌物和排泄物都是可致病的过敏原。它们分布在地毯、沙发、毛绒玩具、被褥、坐垫、床垫和枕芯等处孳生，以人的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食，繁殖速度极快。其次还有:粉螨，主要在贮存的食品和粮食中繁殖;蠕螨，主要寄生在人的毛囊和皮脂腺中，如鼻、耳、头皮、前胸、后背、耳道等地方;疥螨，寄生于人和哺乳动物的皮肤表层。值得一提的是，越来越多的家庭饲养宠物，极易导致疥螨通过衣裤、被褥直接传播给人，甚至造成人与人之间的相互传播。
二、种群分布
寄生在人体的螨虫主要分为两种，一种是毛囊螨，也叫人蠕形螨，另一种叫皮脂腺螨，寄生在人面部的皮脂腺中，一般的也就简称为螨虫。
螨虫通常分为尘螨、粉螨、革螨、恙螨等几大类，是一种肉眼不易看见的微型害虫，螨虫广泛分布于居室的阴暗角落、地毯、床垫、枕头、沙发、空调、凉席等处，其中尘螨的分布最广、影响最大，螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是过敏源，会使人出现过敏性皮炎、哮喘病、支气管炎、肾炎、过敏性鼻炎等疾病，严重危害人体健康。
日常家居除螨有6个小妙招
日常清除螨虫，你可以：
1、降低相对湿度。
螨的生存条件为20—30℃，相对湿度在62%—80%。使用抽湿机和空调机，将相对湿度控制在50%以下，能有效减少螨的繁殖。
2、用特殊防螨材料包装床垫和枕头，是避免过敏原的有效方法。
容易过敏的人买来新床垫后，不要撕去外面包裹的塑料布，这样也能减少过敏。
3、每周，要用55℃的热水洗一次床上用品。
在25℃的条件下，用普通洗衣粉洗5分钟，能去除绝大多数螨。如果温度高于55℃、持续10分钟，可杀死所有的螨。
4、冷冻物品。
毛绒玩具或小件物品等，应该在零下17℃—零下20℃的环境中冷冻至少24小时，随后再进一步清洗，也能有效杀死螨。在寒冷地区，冬天可以把床垫和枕头在室外放24小时。
5、潮湿地区的家庭不要铺地毯。
如果一定要用，应该每周真空吸尘一次，并经常更换吸尘器的口袋。切忌用蒸汽清洁地毯，这样会残留水分，反而促进螨生长。窗帘或遮光帘应换成百叶窗，家庭装饰织物应换为乙烯树脂或皮革垫，用木制家具。
6、好通风的工作
螨虫很喜欢潮湿、高温以及有棉麻织物或又尘土的环境。因此，消灭螨虫的最佳武器就是干燥和通风。
想要彻底防治居室内的螨虫，一定要常常打开门窗，保持通风和透光。在夏季使用空调时也要注意室内的通风换气。
洗、烫、晒 都可有效除螨
如何做好家居除螨工作?螨虫怕热，55℃以上10分钟可杀死螨虫，60℃两三分钟可杀死螨虫，100℃可使所有与螨虫相关的变应原蛋白变性。用热水烫洗、暴晒、熨斗熨烫等方法可杀螨。
比如说你家使用的是荞麦皮枕头，可以每2到3个月就把荞麦皮取出，先用开水烫过，再清洗，清洗后再放到太阳下暴晒，这样就可以大大减少螨虫对身体的困扰了。
另外，还要注意减少房间湿度，可抑制尘螨繁殖，当空气相对湿度低于70%时，虫卵发育至成虫的时间可延长5周左右，相对湿度降至50%以下时，可导致螨虫脱水、死亡。
此外，也可以采用药物防治的方法。常用杀螨剂有苯甲酸苄酯、尼帕净、虫螨磷等。但是选用杀螨药物时一定要认真阅读说明书，掌握好浓度、用量、使用方法，以防对人的安全健康带来负面影响。
喜临门全面提升服务品质 全国除螨行动启航
健康保卫战 喜临门率先提升服务开展除螨大战
健康床垫，不要再“螨”不在乎
螨虫!一个神龙见首不见尾的神秘寄生虫类物种!大家对这个名字听了不下几百遍，但是谁都没有见过它的真正面目!据调查显示，螨虫存在于我们生活的角角落落，衣服、毛巾，其中尤以枕头和床垫“居于榜首”!
面对这看不见的敌人，我们到底该如何“战斗”呢?
到这里，小编就不得不告诉大家一个不为人知但即将家喻户晓的秘密啦——据说寝具界的翘楚：喜临门从5月开始开启了全国免费除螨服务啦!
凡在今年5月前购买过喜临门床垫、软装等任意产品的用户，可在全国160个城市(具体城市要记得问喜临门当地经销商哦!)享受到喜临门的免费上门除螨服务!
有了喜临门独特的除螨技术，什么皮屑螨虫排泄物、霉菌细菌纤维屑都将一扫而光。
据小编了解得到，喜临门已将“免费上门”除螨服务作为品牌一项常规性、标杆性服务进行推送，凡是购买喜临门床垫等软装用品的消费者只要在喜临门服务范围内，均可享受“除螨”服务;
同时，作为寝具行业的翘楚，喜临门除了为消费者搭建优质服务体系外，还一直致力于为消费者提供优质睡眠系统，让喜临门的消费者在享受干净、健康睡眠环境的同时，能够拥有一份高质量、高保障的优质睡眠，从而达到身心健康的双重效果。
小喜有话说
床垫会随着使用次数增加不断吸收人体由于代谢产生的油脂和皮屑，而这样的环境也给螨虫的滋生提供了“优质”的土壤。据资料显示，目前螨虫感染率高达97%以上，80%~90%婴幼儿哮喘由螨虫引起。一张3年左右没清洁过的双人床垫，上面的细菌数量至少超过10亿，种类主要以真菌和螨虫为主。另外，床垫中螨虫积累过多，还容易导致呼吸道疾病、哮喘、过敏性鼻炎、呼吸不畅、胸闷、粉刺、痤疮、湿疹、麻疹、青春痘等多种疾病;因此，日常生活中我们要注意及时清除床垫中的螨虫。
所以，适当的对床垫进行除螨，或者适时的更换床垫，无论对于我们的身体健康和睡眠健康而言都十分重要。床不仅仅只是一个寝具，更应该是处处都包含学问、而且还关乎于我们舒适健康的睡眠系统。寝具有质量，睡眠才能有质量。一张舒适充满暖意的床，可以创造一个温馨浪漫的家，一张符合人体睡眠科学原理的床，可以使生活更美好。
(从除螨机中取出的 满满的都是对消费者的“爱”啊)
此次，喜临门开启全国除螨大作战也是意在将客户服务作为未来发展的重点项目，着力升级客户服务体系，目标要向着更全面、更细致、更贴心的为所有顾客做到售后无忧、产品无忧、安全无忧。
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有它男人在外是龙回家竟是虫
有些男人常常自感是“在外是条龙，回家是条虫”，意指在社会上颇能得到别人的尊重，但是在家里却经常受到妻子的怠慢和不以为然。
造成这样不对称现象的原因是多方面的，不能以此差异化就认为妻子对自己不敬，或者是妻子有眼不识英雄。往往更多的原因还是自己造成的，以致妻子并不以老公的成绩为荣，也不喜欢老公回家“摆谱”是条龙。
所谓龙有龙的威风，虫有虫的温柔。
但是，也有种英雄回家变成虫的原因，是太太的过分挑剔造成的。
某日，我受黄先生邀请帮他家看风水。他家是高楼的大平层，进门左侧是卫生间和厨房，墙面上挂着一只有钟摆的圆钟。右侧是大客厅和阳光明媚的大阳台，客厅沙发后面是一幅书法“厚德载物”。
巡察了里里外外后，我笑笑说：“你家风水最大的问题，是让你这条在外的好汉回来变成了虫。”
“您的意思是……”他似乎没有理解，补问了一句。
“就是在外被人尊重，回家是严重的妻管严。”
“唉，是啊。即使我回家愿意做条虫，也想做条威风的虫。”黄先生这样对我说。
黄先生是一家颇具规模的企业主，无论业绩还是义气，都受到同事和朋友的热爱。只是十分苦恼自己回家就成了“妻管严”。黄太对他做了多大的老板并不以为然，总是嫌他各种生活习惯不符合自己的要求。比如吃饭声音咂咂响，比如睡觉呼噜如雷……等等鸡气小事，由少而积，渐生不和。
黄先生请教怎么调整这样的风水？
我说：“虽然被妻管并非坏事，但是男女的心情得到阴阳调和，也是能旺宅运的。如果某方总是抵触对方，这样的家庭怎会幸福呢。”
我告诉他我为什么看出他回家的苦恼的：风水强调的是平衡。按男左女右论，入门左侧空间局促代表男方受“挤”，况且还有钟摆摆动，不停地“敲打”着左墙，所以，“你回家就头疼没地位”。
右侧很大，代表女主人在家十分从容，并且还有“厚德载物”这幅字在相帮，你太太就是家里的指挥官了。
厚德载物取自易经的坤卦，坤卦代表女性，所以这样的家势必女权主义盛大。
“怎么改改呢？”他问。
“把钟换成一幅高山图，厚德载物换成自强不息，你夫妻关系就会平和许多，”我教他。
“能否让她变成夫管严？”黄先生问。
“不能！谁管谁都是违反家和万事兴的风水原则的。”我坚拒他的愿望。
过了大概半年再见黄先生，问起现在夫妻关系怎样？他咧嘴一笑：“我们现在在家是轮流做虫，温柔的虫。”
猕猴桃7大功效
猕猴桃又叫做奇异果，是这个季节的当红水果，那吃猕猴桃有什么样的功效呢?其实猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。下面就赶紧和小编一起来看一下它的神奇功效吧。
1、熬夜最佳补品
奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。
2、提高性能力
对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。
3、帮助睡眠、安抚情绪
对於忙碌的现代人、操劳的职业妇女、日夜颠倒的夜猫族而言，经常出现焦虑、烦躁、注意力无法集中的状况，若是缺乏钙质，更容易发生神经紧绷、消化不良、失眠的症状。美国加州针灸中医师吴建勋表示，钙质具有帮助神经传导、安慰和镇定作用，足以提升睡眠品质。建议，每天吃2颗奇异果可以补充钙质，刺激肝胆分泌胆汁，增强食物吸收能力，并改善睡眠品质。
4、美颜圣品
爱美的现代人最在乎的维他命C，奇异果的含量超过了柳橙的2倍，每日营养建议摄取量高达230%，是一日所维他命C的2.3倍。维他命C是人体胶原的主要成分，不但可以增强人体活化细胞、促进新陈代谢，还是对抗压力不可或缺的维生素。现代有许多人选择补充维他命C片，辅大食品营养研究所教授陈雪娥建议，与其食用合成的药品，不如多吃天然的奇异果。
5、减肥良药
奇异果高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动，也可以增加饱足感，配合奇异果低热量(仅有45卡洛里)的特性，是减重与兼顾营养的最佳选择，对於夜猫族而言是均衡营养、维持体力的良方。
6、孕妇的营养品
猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。
7、防治疾病
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。
猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。猕猴桃含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明，为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。
猕猴桃神奇食疗方
1、治食欲不振、消化不良：猕猴桃干果100克，水煎服。每日2次。
2、治肠癌发热、口干者：鲜猕猴桃2个，洗净，生食。每日2次。
3、治食管癌、胃癌、肝癌、肠癌：猕猴桃根30克，半边莲30克，半枝莲30克，生苡仁30克，生姜4克，煎汤代茶常饮。
4、治乳腺癌：猕猴桃根90克，用3碗水煎3小时以上，1日分多次服下。10-15天为1个疗程。
怎么去除蝴蝶斑
大家可能对蝴蝶斑的认识不了解，其实蝴蝶斑就是我们常说的黄褐斑，主要就是长在鼻子两侧和脸颊的一种色斑。蝴蝶斑对人的形象是有很大的影响的，有的人甚至因为自己脸上长有蝴蝶斑而感到自卑，并且喜欢独处。长期这样的话有可能会导致抑郁症的出现。那么要怎么去除蝴蝶斑呢?
现在生活上的一些护肤品对于去除蝴蝶斑的作用其实并不大的，因为蝴蝶斑的产生主要是因为身体的内分泌出现了问题。想要去除蝴蝶斑的话，就要懂得在生活上面调养自己的身体。
1.养生黑糯米粥
材料：枸杞适量、白木耳2~3朵、桔饼2片、红枣3~4颗，桂花酿1小匙、黑糯米80g、圆糯米60g、绿豆仁40g，葡萄乾适量、小米40g、即食燕窝1小匙。
做法：1、黑糯米跟圆糯米洗淨之后，先泡水约1小时。
2、把桔饼与红枣用刀切成小块状。
3、锅子中放2小碗水，水滚后转小火并放入黑糯米煮15分钟，再放圆糯米煮约10分钟，续加入小米跟绿豆仁。
4、10分钟后把红枣、枸杞、白木耳与燕窝等其馀配料加入，再约10分钟熄火，可加些许砂糖或椰奶调味。
功效：提神补气，调解女生月经不顺、便秘等问题，是款温和又补身的甜品，可让体内气血循环顺畅，红润脸色。
2.百合核桃栗子羹
材料：熟栗子30g、栗子酱35g、核桃约3颗、百合3~5片、炼乳少许、玉米粉少许。把桔饼与红枣用刀切成小块状。
做法：
锅子中放2小碗水，水滚后转小火并放入黑糯米煮15分钟，再放圆糯米煮约10分钟，续加入小米跟绿豆仁。10分钟后把红枣、枸杞、白木耳与燕窝等其馀配料加入，再约10分钟熄火，可加些许砂糖或椰奶调味。将木瓜从中间最宽处横向剖开后，取较圆的那一半，去籽后用挖圆器挖出约3~4颗的小木瓜球。把小木瓜球放进去籽木瓜中，再捞取燕窝放入，汤汁可捨去不用，续加入桂圆红枣汤至8分满。最后洒上几片北杏与枸杞，并把木瓜用电锅蒸煮约15分钟后即可食用。
栗子、栗子酱、核桃放进果汁机里拌打成煳状后加炼乳调味，另将百合放进锅中加水以小火煮约10分钟。把搅拌好的核桃与栗子放进锅中，用小火煮到沸腾，可用1小茶匙的玉米粉加约10c.c。的水调匀芶芡。煮滚的核桃栗子羹倒进碗中，把煮好的百合摆放在羹上，即可食用。
功效：安定心神，改善失眠、心情抑郁等状况，对于提升睡眠品质与养颜美容都有极大帮助。
通过本片文章介绍了关于怎样去除蝴蝶斑，相信很多人都有更多的体会。想要去除蝴蝶斑不是短时间内可以做到的，要懂得在饮食方面上做出调养，这样身体才会慢慢的调整过来，慢慢的恢复正常，身体内分泌正常了，脸部的蝴蝶斑也会慢慢的消去。
男人生不出孩子竟是这处太紧
很多男性朋友们都出现了不孕不育的症状，母婴频道小编告诉大家男性朋友们出现不孕不育的症状跟很多因素有关系，平时我们要避免一些不好的习惯，那么哪些问题会成为男性精子杀手呢!下面来看一下具体方面的问题，希望男性朋友们都能够避免这些问题发生。
1)穿紧身牛仔裤。紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。怀孕：警惕容易造成不育的睡姿
2)久骑赛车。赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，保护会阴部坐垫应用海绵套。
3)洗澡温度过高。正常情况下精子必须在 34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达 70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时洗澡的水温也应在 34℃左右为宜。
4)缺锌少硒饮食。微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
5)吸入厨房油烟。近期上海铁道大学医学院研究发现，厨房油烟中竟有 74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为 0.54%，并有 2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。
6)大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
7)长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油等，亦可导致精子数量和质量下降。
8)芹菜也是精子杀手，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
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