王不留行籽
王不留行籽大家知道是什么东西吗，相信没有多少人对它有了解吧，它是麦蓝菜的果实，它的作用也是很多的，能够很好的消肿止痛，活血通经，对于催生下奶的作用都是很大的，在古代医书里对于它的记载已经很多了，它也能够治疗很多的疾病，特别是王不留行籽的功效更多。
王不留行籽就是王不留行果实的籽，它是一种常见的药材，它的药用价值是很大的，对于治疗很多的疾病都有好的效果，能够行血通经，特别是对于治疗一些女性的疾病有很好的效果，今天我们就来了解一下。
王不留行
王不留行别名王不留、麦蓝菜。为石竹科植物麦蓝菜Vaccariasegetalis(neck)Garcker的干燥种子，具有活血通经，消肿止痛，催生下乳的功能。主治月经不调，乳汁缺乏，难产，痈肿疔毒等症，是临床常用下乳的重要药。广泛分布于我国的东北、华北、华东、西北及西南各地。主产于河北、山东、辽宁、黑龙江等地，以河北省产量最大。在陕西省低山、麦田内或农田附近生长，为常见的杂草。
王不留行籽
王不留行别名王不留、麦蓝菜，不留行、王不流行(《吴普本草》)，禁宫花、剪金花(《日华于本草》)，金剪刀草(《稗史》)，金盏银台(《纲目》)，麦蓝子(《甘泉县志》)。为石竹科植物麦蓝菜Vaccariasegetalis(neck)Garcker的果实，具有活血通经，消肿止痛，催生下乳的功能。中医传统疗法使用王不留行籽贴压耳穴可以治疗多种疾病，所以王不留行籽常被用在耳穴疗法，只要用胶布把它粘在耳朵适当的穴位，偶尔按摩一下就可以调理身体。例如可以贴在耳朵十二指肠和胃穴的位置来调理肠胃。
王不留行籽贴
王不留行药粒有行血通经的功用。留置王不留行籽为非穿刺性取穴，效果好，甚至患者可以自己更换穴位，方便易行。但是，我们怎么样才能找到留置的穴位呢?-找穴位有两种方法，耳穴是耳廓表面与人体脏腑经络、组织器官、四肢躯干相互沟通的部位，如留置王不留行籽只是为了调理脏腑，行保健功效，可参照耳穴分布图，寻找到与脏腑相对应的穴位;如果本身是有疾病，耳穴留置是为了治疗功能，那么要明白，当人体的内脏或躯体发病时，往往在耳廓的相应部位出现压痛敏感、皮肤特异性改变或者变形、变色等反应，我们只需要找到这些反应点就可以。-找病变部位相对应的耳穴，在医院可以用耳穴探测仪器触压耳穴，用以探找低电阻点，作为疾病治疗和诊断时的参考。如果是个人，建议可以用普通的探笔或者探棒进行耳穴触诊。下图是黄泳副主任给我们展示的耳穴探棒，其头部有伸缩功能，触探时，没有病变的部位不会感觉疼痛，但稍有病变部位，将探棒点在对应穴位上，轻轻压缩，则可感觉疼痛。(小编亲身体会：其他部位没有问题，没有疼痛感觉，但耳垂“眼”部确是痛得厉害。注：小编近视多年。)用小小的一支探棒探穴，简便易行，日常可互相操作。-找准穴位后，先进行局部消毒，将贴附于小方块胶布的王不留行籽，贴于穴位上，用食、拇指捻压王不留行籽至酸沉麻木或疼痛为止，每日可自行按揉50-100次。以有痛为度，每穴留置2一3天，至下次治疗，更换穴位，更换王不留行籽，两耳交替进行。一般10次为一疗程，大部分2—3个疗程可显效。
王不留行籽我们在平时应该都很少了解吧，不知道它是干什么用的，它的作用最明显的就是体现在药用价值上，用来贴在耳朵部位能够治疗很多的疾病，对于身体也能够起到很好的调理作用，常见的就是女性在生产完之后没有奶水，如果用它就能够很好的催奶了。
足跟痛就用按摩法解决
足跟痛是足部的好发病症之一，一般中老年人和肥胖患者容易发生，足跟痛主要是指一种足跟后慢性的疼痛，如何缓解足跟痛呢？我们看看中医的按摩是如何操作的
诊断要点
1.本病起病缓慢，多为一侧发病，可有数月或数年的病史。
2.一般都有疼痛、肿胀、压痛等特点。走路时因鞋的摩擦而使疼痛加重。时有双腿酸软无力等症状。
3.跟骨X线片无明显异常。
病因病机
跟痛症好发于40～60岁的中年和老年人。《诸病源候论》说：“夫劳伤之人，肾气虚损，而肾主腰脚”，说明劳累过度与肾气不足可引起腰部与足跟疼痛。《类经》注解《内经·痹论》认为“营卫之行涩，而经络时疏，则血气衰少，血气衰少则滞逆亦少，故为不痛”。说明老人气血衰少，活动减少，反而没有显著症状。
推拿治疗
治则治法：理气和血，消肿止痛。
常用手法：击、捏、揉、点、按法等。
操作步骤：
1.患者俯卧床上，患肢膝关节屈曲90°，术者一手拿住患足作背屈固定，使跟腱紧张，另一手用小鱼际处用侧击法治疗跟后，接着手握空拳，用小鱼际部叩打跟下。手法的目的是促进局部血液流通，消肿止痛。
2.用理顺肌筋的手法，按揉跟后肌腱等，同时可用捏拿等手法进行治疗。
3.患者仰卧，术者点按其痛侧的阴陵泉、三阴交、太溪、照海等穴位及阿是穴。再擦足底部，以透热为度。
适宜技术
中药浴足法：以舒筋活血燥湿之中药方剂煎汤，将患足置于药液中泡10～15分钟，并适当揉患部，以发红发热为度，切忌烫伤，每天行2～3次。
针灸疗法：针刺太溪、昆仑、然谷、太冲、三阴交、阿是穴等，每隔10分钟运针一次，每次留针30分钟。
耳穴疗法：取肝、肾、足跟、内分泌等耳穴，将王不留行籽贴压于上述穴位。
封闭疗法：对患者足部压痛点进行封闭治疗。
注意事项
足跟痛症由于病种较多，因此在推拿治疗前，一定要首先明确诊断，然后对症治疗。跟痛症中跟骨病推拿效果较差，因此一般不采用推拿疗法。
腹部减肥按摩法介绍
减肥也是当前社会一种时尚的标志，也被挂上时尚的标签了。但是减肥的方法多种多样，有运动减肥、药物减肥，尤其是现在看电视的时候，又出现一种食物减肥方法，这种方法现在也被推为时尚的代名词了。但是除了运动减肥以外，或多或少都是会有副作用的。我下面给大家介绍一种腹部减肥按摩法。
1腹部按摩减肥方法适用于消化系统，神经系玄统的泌尿生殖系统的许多疾病，同时还可以消除腹部脂肪，起到瘦腹的作用，也是解决大腹肚的一种有效方法，此按摩手法简单易学，见效快。
2腹部按摩减肥方法中具体的按摩手法有二指叠按法，波浪式推压法，具体手法是用两拇指重叠，以手下有脉搏跳动不感觉痛的重量为宜，而后一种按摩手法则是两手手指并拢，自然伸直，右手掌指平贴腹部，左手掌置于右手指背上，用力向前推按，继而左掌用力向后压，由上而下慢慢移动，似水中的浪花，一推一回。
3腹部按摩减肥方法主要针对的穴位则是关元穴，天枢穴，中脘穴。给减肥者按摩首先需要面对病人坐于左侧床边上。用波浪式按摩手法推压法从上腹移到小腹做3-5遍，接下来再依次采用二指叠按法施于刚才说的穴位上，第个穴位按2-3分钟，每按一穴后施波浪推压法2—3分钟左右，日一次。
4腹部按摩减肥方法还需要配合饮食调整，长期坚持，减肥效果最好，不过不适合饭后或者特别饥饿时进行按摩，还有患病者每按摩一个月需要休息几天。此减肥方法减肥者还可以自己按摩，这样的话需要早餐各一次，每次20-30分钟，长期坚持即可以达到腹部减肥的目的。
很多人在减肥瘦身的过程中都希望自己可以快速的瘦下来，但是减肥是段长期的过程，需要不断的去坚持，所以可以先通过一些有氧运动的减肥方法来健康瘦身，然后再逐步转移到全身的力量运动，这样可以更轻松的达到腹部健康减肥的效果。
腹部减肥最有效的方法是什么呢？
目前许多上班族都出现了大肚子的现象，因为长久地坐着不运动，导致肚子上出现很多赘肉，于是有很多人都想让肚子小一些，腹部减肥就如火如荼，各种减肥药的宣传单满天飞，但是懂得养生的人都知道，十药九毒，任何药物都是有一定的副作用的，那么腹部减肥最有效的方法是什么呢？让小编给大家介绍一下吧！
1、腰腹部吸脂术
适合人群：体重相对正常，但腰腹部脂肪过多者。
实行方案：腰腹部吸脂手术是一种通过体表小口(针眼)，采用局部麻醉，吸除多余的皮下脂肪的体表外科手术。在手术前给予一定的镇静剂，术中用长效止痛药，术后镇痛效果可以维持24～72小时。腰腹部的吸脂手术是局部减肥手术，对全身情况干扰少。
2、粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。
在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。
3、按摩法
这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。
4、缩腹走路法
首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起;呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。
平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。
看了小编的介绍，相信你会觉得腹部减肥原来也不难，关键是要坚持才能做到，最好按照小编的介绍，选取其中的一种，当然小编还是希望想减肥的各位，最好采取运动减肥的方式，只要坚持住，并且在饮食上保证不暴饮暴食，一般都能取得显著的效果的。
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