由网友(神仙哥哥.)分享简介：肺部，是人体的重要身体器官，肺部不健康，会影响人们的呼吸。在平常生活中，我们要注重清肺，千万不要等到肺部出现疾病时才清肺肺部是我们身体中最为重要的呼吸器官，但是平时如果不对身体进行保养就容易引起肺热出现咳嗽有痰的现象，这样总是会让我们特别的难受，有的时候发展严重甚至会引发肺炎等疾病，对身体的健康是特别不利的，如果我们平...

吃什么可以清肺呢

肺部，是人体的重要身体器官，肺部不健康，会影响人们的呼吸。在平常生活中，我们要注重清肺，千万不要等到肺部出现疾病时才清肺，这时肺部已经受到损害了。而清肺最好的方法便是食疗。那么对于吃什么可以清肺，很多朋友都想知道，下面我们就来看一下一些可以清肺的食物。

最直接的肯定是药物啦选用宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥有良效，更可以藉此保养呼吸系统 常吃苹果可以减少患发肺癌的危险性。苹果中所含的黄酮类化合物通过新陈代谢所产生的重要抗氧化物质，是减少肺癌发病率的主要原因。 正常摄食含黄酮化合物最多的苹果，洋葱、果汁、蔬菜和果子酱的人，肺癌发病率降低20%。

研究人员发现，每周至少吃5个苹果或是3个西红柿可以显著提高人体的肺功能。同时，经常吃香蕉的人也一般不会遇到呼吸困难的情况。 枇杷可入药，《本草纲目》记载其“气味甘、酸、平、无毒”。其中以枇杷叶药用价值最高，其所含皂角甙和维生素B1可清肺和胃，降气化痰，多治因风热燥火、劳伤虚损而引起的咳嗽、呕呃、饮食不下，亦可用于清暑。 松子功效:滋阴，熄风，润肺，滑肠。

对于吃什么可以清肺，相信看了以上的内容的，大家都有所了解了。其实，在日常生活中我们有很多食物都是可以清肺，像苹果、西红柿等瓜果蔬菜。一般情况下，如果不是生病了，不建议大家通过吃药进行清肺，因为长期吃药对身体有副作用。