銀花蓮子粥的功效与作用
很多人非常喜欢喝粥，因为它可以帮助我们滋补身体, 可以对某些疾病起到辅助治疗的作用。那么下面我们就一起去看一下銀花蓮子粥的具体制作方法是怎么样的，希望大家可以掌握这些技巧。
銀花蓮子粥
【來源】 《食療百味》
【原料】 銀花15克，蓮子10克，粳米50-100克。
【制作】 先將銀花煎取藥汁，去渣，用汁加適量清水，和蓮子、粳米共煮成粥。
【用法】 每日2次，溫熱食。
【療效】 清熱祛濕。適用于急性腸炎所見腹痛泄瀉，瀉下急迫，心煩口渴。
以上这些其实就是日常生活中常见的銀花蓮子粥的做法了。如果生活中的你也有这些症状的话，那么就可以试一试了，当然了对症食用才是最重要的，聪明的你是否学会了呢?
蓮子粥的功效与作用
粥的款式和种类有很多，蓮子粥就是其中的一个品种。不同的就是每种粥的制作方法还有所含有的营养成分是不同的，今天我们就来看一下蓮子粥的制作方法和功效。
蓮子粥
【來源】 《飲膳正要》
【原料】 蓮子(去心)30克，粳米30克。
【制作】 蓮子研如泥與粳米煮粥。
【用法】 空腹服食。
【療效】 健脾益氣，寧神益志，補益精氣。治心脾氣虛、心神不寧、心悸、怔忡、乏力、失眠、遺精、久瀉、淋濁、白帶等癥。
本文介绍了蓮子粥的制作方法和功效等.这些养生粥运用一些温和的中药同米煮食，经常服用，确实能起到补益抗老，延年长寿的效果。
桂圓蓮子粥的功效与作用
养生粥对身体有很好的帮助，可以增加人的食欲，补充体力.对于食欲不振的患者也可以进行养生的调养，下面我们介绍一下桂圓蓮子粥的制作方法。
桂圓蓮子粥
【來源】 《實用中醫營養學》
【原料】 桂圓30克，蓮子30克，紅棗10枚，糯米60克，白糖適量。
【制作】 先將蓮子去皮心，大棗去核，再與桂圓煮粥，食時加入白糖即成。
【用法】 每日晚，溫熱服食。
【療效】 補養心脾，健腦益智。適用于心脾兩虛之智力衰減癥。青少年、中老年人食之，均有鍵脾養心，補腦益智功效。腦力勞動者尤為適宜。
通过上述的介绍，相信您已经了解到桂圓蓮子粥的好处了吧，桂圓蓮子粥不仅可以给我们补充能量，还能调理肠胃等等，这也是桂圓蓮子粥为什么如此受欢迎的原因。
糯米蓮子粥的功效与作用
很多时候人们都是比较喜爱吃各种各样的养生粥，这样的粥营养高。而且在吃的时候，对人体各方面都是有着很好的帮助，下面就为大家介绍一下糯米蓮子粥。
糯米蓮子粥
【來源】 民間方
【原料】 蓮子20克，山藥25克，紅棗10枚，白糖適量，糯米50克。
【制作】 將蓮子、山藥、棗及米相和煮粥，臨熟入白溏，調勻即可。
【用法】 每日分2次服食。
【療效】 健脾止瀉，益氣養心，固腎益精。適用于脾氣虛弱、體倦無力、食少便溏、血虛萎黃、夜寐多夢、心神不寧、遺精淋濁、崩漏帶下等諸癥。
糯米蓮子粥对滋补身体有着很好的帮助，不过在吃的时候，也是要适量。糯米蓮子粥很容易消化，少吃多餐对身体不会有任何的损害。
紅花當歸粥的功效与作用
随着生活的不断加快和进步，很多养生的产品就慢慢出现了，就算在家里我们也可以进行养生。比方说养生粥就是一种可以调养体力，抗御外部疾病的好方法。就下来本文就为大家介绍一下紅花當歸粥的功效和做法。
紅花當歸粥
【來源】 經驗方
【原料】 紅花、當歸各10克，丹參30克，糯米100克，紅糖適量。
【制作】 先煎上述諸藥，去渣取汁，後入糯米煮粥，調入紅糖即可。
【用法】 每日2次，空腹食。
【療效】 養血活血調經。適用于月經不調屬血虛血瘀者。
上面所讲的紅花當歸粥的做法还是很简单的，原料也是很容易买到的，关键其营养价值高，也是粥品饮食中很好的选择，味道不仅可口，还能补充人体所需要的各种营养和维生素。
遠志蓮粉粥的功效与作用
养生，每个季节都有着属于它自己的特色，在四季的流转变化中，演绎着生活的味道。每种偏方在属于它自己的季节中都会展现出它养生的功效。接下来就一起去看看遠志蓮粉粥这种偏方都有哪些功效和食用方法吧。
遠志蓮粉粥
【來源】《良方》
【原料】遠志30克 蓮子15克 粳米50克
【制法】先將遠志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠志和蓮子粉，再煮一二沸。
【用法】隨意食用。
【功效】補中，益心志，聰耳明目。適用于健忘、怔忡、失眠等癥。
通过上文对遠志蓮粉粥的介绍我们可以看出，还是有很多偏方的制作挺简单的，不需要什么高深的学问和技巧，只要你用心，普通的原料也能做得很别致很美味。
蓮肉粥的功效与作用
今天来给大家介绍一个对人体非常有好处的偏方蓮肉粥。蓮肉粥是由生活中几种常见的食材制作而成的，那么到底是哪几种食材呢，它又有哪些功效和作用呢？下面我们一起来看一下。
蓮肉粥
【來源】《太平聖惠方》
【原料】蓮子粉15克 粳米30克 紅糖適量
【制法】將上3味同入砂鍋內煎煮，煮沸後即改用文火，煮至粘稠為度。
【用法】可隨意服食。
【功效】補脾止瀉，益腎固精，養心安神。適用于高血壓及脾虛泄瀉、腎虛不固、遺精、尿頻及帶下、心悸、虛煩失眠等。
【宜忌】凡有外感或實熱證者不宜服。
看了这道应用非常广泛的蓮肉粥，你是不是对偏方深有感触呢 ？它几乎涵盖了所有常用的中医药材，包含了大部分的营养元素，怪不得如此受人们的欢迎呢。
白果蓮肉粥的功效与作用
粥文化在我国源远流长，各种粥也被人们不停的创新出来。搭配的食材不同，发挥出的功效和作用也就不一样，今天我们就为大家介绍一下怎么可以把白果蓮肉粥这种粥做的非常好吃。
白果蓮肉粥
【來源】 《瀕湖集簡方》
【原料】 白果6克，蓮肉15克，江米50克，烏骨雞1只。
【制作】 先將烏雞去毛及內髒，白果、蓮肉研末，納入雞膛內，再入米、水，慢火煮熟，加調味品即成。
【用法】 食肉飲粥，日服2次。
【療效】 補肝腎，止帶濁。適用于下元虛憊，赤白帶下。
上文我们介绍了白果蓮肉粥的做法，可以知道养生粥的做法其实是很简单的，不要觉得它很难，不信的朋友可以按照上面的做法试一试哦。
蔓菁子粥的功效与作用
如果你细心观察就会发现，在我们的平时生活中经常会出现中药方剂的身影，可见方剂在我们的生活中的应用还是比较广泛的。那么大家知道蔓菁子粥吗?如果不知道，就看一下本篇文章吧。
【处方】
蔓菁子3合，粳米3合。
【功能主治】
补中明目，利小便。主
【用法用量】
上捣碎，入水2大盏，绞滤取汁，着米煮粥，空心食之。
【摘录】
《圣惠》卷九十七
通过上文对蔓菁子粥的介绍我们可以知道，养生方剂的种类有很多，不同的养生方剂主要的不同点就是配方的问题。只要正确的掌握配方就可以体验到养生方剂带来的功效与作用了。
菟絲子粥的功效与作用
偏方作为一种药食同源的医疗方法，从古老流至今日，成为饮食文化不可或缺的一部分。人们平时也会时不时的饮用一些，可见偏方在人们的生活中具有着举足轻重的作用。今天就来给大家介绍一种：菟絲子粥。
菟絲子粥
【來源】《粥譜》
【原料】菟絲子30∼60克(鮮者可用60∼100克) 粳米100克白糖適量
【制法】先將菟絲子洗淨後搗碎，或用新鮮菟絲子搗爛，水煎，取汁，去渣後，入米煮粥，粥將成時，加入白糖稍煮即可。
【用法】早晚服，7∼10天為一療程，隔3∼5天再服。
【功效】補腎益精，養肝明目。適用于腎氣不足所致的陽痿、遺精、早泄、小便頻數、尿有余瀝、頭暈眼花、視物不清、耳鳴耳聾以及婦人帶下、習慣性流產。
看了这道应用非常广泛的菟絲子粥，你是不是对偏方深有感触呢 ？它几乎涵盖了所有常用的中医药材，包含了大部分的营养元素，怪不得如此受人们的欢迎呢。
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