食盐在月子里的好与坏
老人们常说产妇月子里不能吃盐，这样对妈妈和宝宝都不好，有些产妇也就真的一点盐都不吃，实则不然。
产妇在月子里出汗较多，乳腺分泌也很旺盛，体内容易发生缺水。如果不吃盐只会加重身体脱水，不利于体力尽快恢复。因此，应该在菜里适量加盐
老人们说，在月子里吃的菜和汤里不能放盐，不然会没奶的，而且吃了对产妇和宝宝也都不好。因此，很多产妇在坐月子期间不能吃盐，甚至整个哺乳期间也只能少盐。专家指出，这样一来，很多产妇在月子里吃的很多食物中都不放盐，弄得产妇没了胃口，食欲不振，营养缺乏，反而影响了产妇泌乳。
产妇月子里只喝“白水”、吃“白食”，容易导致代谢失衡、体内钠离子缺乏，几天下来人就会全身乏力。此外，产妇在生产时和产后都出汗较多，乳腺分泌也比较旺盛，体内很容易缺水、缺盐。专家指出，盐中含有人体内必需的物质钠，如果人体内缺钠，就会出现低血压、头昏眼花、恶心、呕吐、无食欲、乏力、容易疲劳、烦躁、抽搐等，所以，人体内应该保证一定的钠的平衡。
如果产妇限制钠的摄入，影响了体内电解质的平衡，同时也会影响产妇的食欲，进而影响产妇的泌乳，影响到婴儿的身体发育。
盐吃多了不好，如果产妇每天的盐量摄入过多，就会加重肾脏的负担，对肾不利，会使血压升高。这是人们都知道的，但也决不能不吃或吃得太少。正常量的盐摄入人体后会通过消化道全部吸收，不会给人体带来损害。所以，月子里的产妇不能过多食盐，也不能“忌盐”。
由此可见，产妇在月子期间应当适量食用盐，不过多也不过少，这样才能保证自身营养均衡，对大人和小孩都有好处。
月子里宝宝不睡觉怎么回事
刚生完宝宝的妈妈们身体情况都是比较虚弱的，所以虚弱好好的静养，一般要一个月才能恢复正常的生活和工作，但是由于要照顾孩子，宝妈也是非常辛苦的，重要的是宝宝还会出现不睡觉的问题，那么月子里宝宝不睡觉怎么回事啊？
1、饥饿与尿布潮湿：年轻的父母由于白天过度劳累，常常是夜睡过深，不易醒来。幼儿夜间饥饿、尿布潮湿时，多由大声啼哭来唤醒妈妈，久而久之，形成条件反射，导致夜啼症。由饥饿引起的，小儿常在啼哭的间歇有吮吸动作，只要喂奶，哭声即止；由尿布潮湿、体位不适所引起的，条件改善后，啼哭随之停止。
2、佝偻病：由于缺乏维生素D致使钙、磷代谢失调，血钙降低，医学上称为低血钙症。由于血钙低使神经系统处于兴奋状态，孩子轻则表现为烦躁、哭闹、磨人、发惊，重则可发生抽风。一旦发现孩子有这些症状，就应当带孩子到医院检查一下是否得了这种病，如果诊断明确就要及时进行治疗，肌肉注射维生素D3，同时服用钙剂。平时要让孩子多晒太阳，因为紫外线可以使皮肤自动产生维生素D 。
3、减少宝宝白天睡觉的时间。可与之玩耍，或将宝宝放置到光线充足的地方，使之不易入睡；每睡两个小时将宝宝弄醒1次，醒来后不要急着喂奶，先跟他玩半小时。白天宝宝醒来后，可能会又哭又闹，或者转眼又睡着了，因此，宝宝醒来后一定不能让他的视听器官闲着，可以给他听一段节奏轻快的音乐，在他耳边摇响拨浪鼓，给他看五颜六色的玩具、气球或图片。而弄醒宝宝最好的办法是拍或弹脚底板。但不要拍、抱或摇晃宝宝，否则他会很快又睡着了，而且容易养成一哭就要抱的坏习惯。到了晚上就尽量把光线调暗，环境安静，使其舒适而能安睡。
月子里宝宝不睡觉怎么回事？上面介绍的这些情况可能是导致宝宝不睡觉的原因，也可能是因为白天睡觉时间过长，就会导致晚上睡觉时间减少的可能，还有就是因为一些病理的原因，要找到原因，加以治疗，这样才能保证孩子的健康。
宝宝爱睡觉怎么回事
宝宝爱睡觉怎么回事呢？这个问题是宝宝们面对的一种生理性的问题，有些是正常的现象，因为婴儿的身体处在高速生长的阶段，有些婴儿爱睡觉是病态的表现。而对于家长们来说虽然知道宝宝爱睡觉是一种天性，但是面对宝宝长期久睡不起的时候就会十分的担心，那么，宝宝爱睡觉怎么回事呢？下面来看看介绍吧。
大多数新生宝宝爱睡觉，他们只是在饿的时候才醒来吃奶，然后又睡，一天中大概有20个小时都在睡觉。当然，他不是故意“偷懒”，而是醒不过来。小宝宝的大脑还没有成熟，尤其是最高级的大脑皮层部分还没有起作用，它们需要时间慢慢发育。所以，请尊重宝宝的发展规律和需要，不要过多地打扰新生宝宝，让他好好睡。你要做的是，当你的宝宝醒来时，有你温柔的拥抱，有你的抚摸和“美味”的乳汁。在他有兴致的时候，帮他运动运动小手小脚。不过，时间要短些，他很快就会累的，宝宝不喜欢太累。
有些孩子特别爱睡，吃奶的时候也在睡，这时妈妈可以轻轻的摇动乳头，抚摸他的小手，捏捏他的小鼻子，暂时唤醒你的宝宝，让他能“打起精神”来吃奶。这样过一、二个星期后，他就能自己“觉醒”了。
宝宝爱睡觉是一种天性，这是身体的生长所要的一种状态，而有些宝宝不爱睡觉，总是在睡觉的时间玩耍，久久不能静下心来思考，这样的宝宝是需要进行治疗的，最后，家长们要观察宝宝的身体看看是不是因为一些疾病造成了宝宝爱睡觉。
月子里宝宝拉稀怎么办
月子里的宝宝是比较脆弱的，自身的抵抗能力还不够强，所以一旦出现不正常的情况家长们都比较的担心。在月子里很多大家都发现宝宝拉稀，这样的情况分为生理性和病理性的，因为宝宝的各个器官还诶有发育健全，所以消化功能还不是很好。那么，月子里宝宝拉稀怎么办?下面是关于这个问题的介绍。
婴儿的消化能力有一定的限度，如果吃的食物超过了承受能力，就会发生腹泻。由于饮食习惯、健康状况以及个体差异的差别，有的妈妈的乳汁内所含的营养成分(主要是脂肪)超过了宝宝的需要，就会使宝宝发生腹泻，也就是人们通常说的“生理性腹泻”。
如果宝宝除大便次数增多外，没有其他症状，食欲好，不呕吐，生长发育不受影响，就不是由于疾病引起的，添加辅食后大便就会逐渐转为正常，妈妈不必太过担心。“生理性腹泻”的宝宝无须药物治疗，一般给宝宝改吃牛奶或其他乳品后都能奏效。如果不想给宝宝断奶，也可以缩短每次喂奶的时间，让宝宝只吃蛋白质含量多、脂肪含量少的前一半的乳汁，也可以使情况得到改善。必要时，妈妈可在喂奶前半小时至一个小时先喝1大杯淡盐水，起到稀释乳汁的作用，然后再给宝宝喂奶。
月子里宝宝拉稀怎么办?月子里的宝宝拉稀多是和母乳有关，如果妈妈自身的肠道出现问题就会给宝宝带来疾病的困扰，所以月子里妈妈的饮食是一定要注意的，因为这直接关系到宝宝的身体健康状况。
月子里大便出血是怎么回事
对于女性来说，这一辈子一定得经历分娩，生育一个小孩，人生才算完整吧。可是，从古至今，对于生小孩这件事，都被看成是一件有风险的事。从怀孕到分娩再到坐月子再到抚养小孩长大成人，这些都不是容易的事。在月子里，产妇大便出血是其出现异常的情况之一，月子里大便出血是怎么回事呢？该如何对待？
一般妇女生产后很多可伴随有痔疮,另外便秘也是主要出血因素，。再者，月子里活动少，饮食过于精细，便秘造成内痔或者肛裂，大便时都会出血。吃核桃跟芝麻磨的粉，又有营养又能解决便秘的问题，还有：方法1：适当运动方法2：腹部顺时针按摩方法3：最好能吃到摘下半小时以内的新鲜水果蔬菜（无化肥无农药的）方法4：口服安利果蔬纤维素嚼片1-2片，每天3次，并喝一大杯清水建议：多吃富含VC的水果能缓解便秘，月子里不要总是坐着或躺着，不然会发胖一
由于刚生完小孩,产妇正在哺乳期,所以可适当使用外用药如栓剂或膏剂,尽量不用内服药,避免对小孩影响.。
所以说，产妇对在月子里出现的异常不要太大惊小怪的，在搞清楚缘由之前，不要独自杞人忧天，要先去咨询下医生，看看自身情况是否正常，然后再根据别人或者医生的建议，采取一定的措施，避免情况越来越糟糕。一般来说，在坐月子期间对自身情况多加注意，是不会出现什么大问题的，所以，对于月子里大便出血的情况，女性们不要太担心。
月子里宝宝洗澡应该注意什么
对于每一个新手妈妈来说如何照顾好自己在月子里的宝宝是一件非常重要的事。但是给月子里的宝宝洗澡是必不可少的。许多新手妈妈并不清楚如何给月子里的宝宝洗澡。下面就为新手妈妈介绍一些月子里给宝宝洗澡应该注意的事，新手妈妈们快来看看吧！
给新生儿洗澡是每个新手妈妈都会遇到的难题，我们把在月子里给宝宝洗澡的经验告诉大家，希望新妈妈们能有所帮助：
1、 在给新生宝宝洗澡之前，首先调节好房间温度，一般室温控制在25摄氏度左右。
2、 准备好宝宝的干净衣服、尿布、润肤油、护臀霜、爽身粉、洗澡毛巾、75%的酒精、消毒棉签。
3、 往宝宝专用浴盆里放水，水温控制在38—40摄氏度。
4、 用毛巾包好宝宝的身体，以免受凉，先洗脸、洗头，然后擦干。
5、 再把毛巾打开，将宝宝放入浴盆里，用手托住宝宝头，以免耳朵进水，先洗颈部、前胸、腹股沟，后洗背部和臀部：如脐带未脱先洗上身避开脐部再洗腹股沟和臀部。
6、 洗完后，用毛巾将宝宝包好。
7、 用消毒棉签蘸75%的酒精消毒脐带。
8、 称体重，换尿布，穿好衣服。
月子里的宝宝还是十分娇弱的，因此新手妈妈照顾月子里的宝宝就要更加用心。给月子里的宝宝洗澡最重要的事是控制好温度别让宝宝着凉，其次就是环境问题。以上就是月子里的宝宝洗澡应该注意的问题和一些洗澡的方法步骤，新手妈妈们快来了解了解吧！
月子里老是流汗是怎么回事？
我们中国的女性在产后有坐月子的习俗，很多女性朋友都反应在坐月子期间老是出汗，不仅白天出汗，晚上睡觉更是爱出汗，醒来后衣服都是潮湿的，这种想象正常吗？为什么产妇在坐月子期间大部分都是爱出汗呢？有没有什么办法可以缓解这种现象呢？下面小编和大家来分享一下这个问题。
很多产妇在产后出现不由自主的出汗，即使没有过多的活动，也是大汗淋漓，而且还非常容易在睡觉的时候出汗，醒来以后发现身上湿答答的。对于这种现象，称之为产后盗汗。产后盗汗是非常常见的。假如在产后一周左右内的盗汗，是因为产妇体内的水分比较多，通过内分泌以及神经的调节，使汗腺保持旺盛的分泌功能，可以排出体内过多的水分。属于生理性产后盗汗。假如盗汗持续时间比较长，甚至是几个月，还是应该考虑是病理性产后盗汗，多因为妇女产时或产后失血过多，阴血骤失不能敛阳，阳气外浮，津液随之而泄；或因产时气血耗损，气随血耗，卫外不固，也就是中医所说的阴虚造成的。
所以说，在坐月子期间，产妇要注意呆在合适的温度房间，如同正常人呆的温度，不能捂和温度高，那样正常人也要流汗。另外，在坐月子期间一定要注意补充营养，由于怀孕和生产是很耗费体力的事情，产妇一般都会身体比较虚弱，所以营养一定要跟上。
这就是产妇在坐月子期间出汗多的原因了，大多数情况下，都属于正常情况，所以也不必太过担心，一定要注意保持心情愉快，在饮食上要注意营养均衡，多吃营养价值高的食物，过一段时间应该就可以恢复正常。
月子里宝宝一天大便几次算正常
一般宝贝满月后都会赞肚的，大便次数会减少的。一般不超过3天均是正常的。超过是不正常的。宝贝是消化不良积食所致的。建议给宝贝多喝水的，做腹部按摩，一起来更加具体的了解宝宝排便的情况吧!
1、解析宝宝腹泻
如果宝宝排便次数增多、便便的颜色以及性状发生了很大的变化，那么，妈妈们就要加以注意了。根据临床表现，宝宝的腹泻可分为轻度腹泻和重度腹泻。
轻度腹泻：
宝宝大便每天约3～10次，黄色或绿色，稀糊状或蛋花汤样，常见白色或黄白色奶瓣或泡沫，有酸味，偶尔有恶心、呕吐。宝宝精神状态好，体重轻度下降，体温大多正常，偶有低热，无明显脱水症状。这样的情况多数是因为进食不当、消化不良或者着凉所导致的非细菌感染性的腹泻。
便便解析：
宝宝的消化系统尚未发育成熟，神经系统调节功能也不完善，人工喂养的宝宝添加辅食过快，改变了饮食的种类或者转奶等突然的改变超过消化道的承受能力时，会增加消化道的负担，引起消化功能紊乱而导致腹泻。也可能是气候的变化或者护理不当引起的。
便便应对，教您6招：
1)母乳喂养或者选择添加了接近母乳中的组合比例的益生元的配方奶粉。通常母乳喂养宝宝的大便非常通畅，一天可能排便多到6~8次，大便往往较软，大多稀稀糊糊不成形，并略带一点酸味。研究显示，用含有国际专利益生元组合的金装多美滋喂哺的宝宝，其大便性状与母乳喂养的宝宝非常接近。
2) 喂养应定时、定量。按时逐步增添辅食，但不宜过早、过多添加淀粉类或脂肪类食物，也不宜突然改变辅食的种类。可以给宝宝加喂些苹果汁和胡萝卜水，以达到收敛肠道内过多水分的目的。
3) 转奶的过程应该循序渐进，切忌速战速决。一般转奶需要2周的时间，第一次转奶应从每天的中间餐数开始，然后每隔几天增加一次转奶的餐数，直到完全转为新的奶粉。考虑到宝宝的体质各不相同，转奶的步骤也可因人而宜，酌情调整。
4)注意气候变化，及时增减衣服，注意腹部的保暖。每次便便后，都要用温水清洗宝宝的肛周，勤换尿布，及时处理粪便并洗手消毒，以免重复感染。同时加强体格锻炼，预防感冒、肺炎、中耳炎等疾病。
5)如果是在母乳转换配方奶粉的过程中出现情况，应注意观察喂食配方奶粉婴儿的大便，通常呈糊状或条状软便，颜色有黄色，也有绿色。一般来说，每一个宝宝便便的情况都不太一样，只要宝宝的饮食、生活起居正常,生长发育一直很好，父母不必为宝宝排便的次数、形状及颜色太过于操心。
6)一旦出现水样的便便，应提防轮状病毒性腹泻，又称秋季腹泻，是一种好发于秋季的感染性肠炎，绝大多数患儿是因为感染了轮状病毒后才发病的。此病是一种自限疾病,病程3-8天,主要治疗是补液和抗病毒以及对症治疗。
7)偏食淀粉或糖类食物过多时，可使肠腔中食物增加发酵，产生的大便呈深棕色的水样便，并带有泡沫。父母可适当调整宝宝的饮食，减少淀粉或糖类食物的摄入。
以上几种情况多是轻度非细菌感染性腹泻的表现，妈妈们不要过于担心，只要根据宝宝的实际情况找到原因，合理调整饮食，恰当护理，好好调整，宝宝在2—3周内自然会恢复
由于每个婴幼儿由于排便习惯不同，每天的排便次数也会不同。临床上，出生6个月内的宝宝，每天排便在6、7次之内，6-12个月的宝宝，每天排便约2、3次，都属于正常现象。另外，宝宝会因遗传、个性、体质和进食内容不同等因素，有不同的排便性状，但只要每天能维持固定的排便习惯，且没有特别异常的现象，就可不必过于担心。
宝宝爱睡觉是怎么回事，宝妈不必恐慌
新生宝宝们每天都会睡很长时间，有的甚至吃吃奶就睡过去了，这让初为人母的宝妈们十分的惊慌，害怕自己的宝宝会因为这样而生病。其实宝宝爱睡觉宝妈们不必恐慌，他们只是在快速的成长而已。
刚出生的婴儿可能每天会睡上15～20个小时，但请相信，这种情况，家长不应该感到恐慌。这是完全正常的的情况，因为他们正处于不断增长的阶段，睡觉往往意味着快速增长，这就是为什么婴儿可以通过5个月增长加倍的重量。
越小的婴儿，他们就越容易睡觉。许多新任家长都会担心新生儿的睡眠模式。他们可能会好奇的想要知道多长时间的睡眠是合理的？一个健康的宝宝在出生后的最初几个月需要多少睡眠？当宝宝睡得太多了父母是否应该关注？事实上是，婴儿睡觉，这是完全正常的。以下是关于婴儿睡眠的一些研究，可以帮助首次当家长的爸爸妈妈安心。
1.宝宝为什么睡很多觉
现实情况是，新生儿睡觉往往会持续很长的时间。其实，他们只是需要睡很多觉而已。宝宝的睡眠模式可能无法与他或她的父母的睡眠模式达成一致，这是没有必要感到恐慌的，如果婴儿睡觉睡过大半夜，仍然在白天睡了很多。甚至宝宝的睡眠达到每一天二十个小时，清醒的时间很短，也是不需要医疗的干预的。婴儿过度睡眠背后的原因可能是，宝宝还在适应新的环境，并在同一时间经历快速的成长。婴儿早期有很多睡眠对宝宝是一件好事，说明他们正在生长发育，因为生长激素是由脑垂体以快得的速率分泌而形成的，所以婴儿需要睡觉。
任何经验丰富的家长都可以证明，前五个月婴儿会快速增长。到达五个月年龄的时候，他们的体重得到了翻倍增长，这是不寻常的。五个月后，他们将继续以稳定的步伐生长，但将开始在未来几个月有所减缓。所以不要试图叫醒孩子，打断他们的睡眠，新生儿睡觉是婴幼儿健康的标志。
2.家长要注意什么
也有一些新的父母说，过多的睡眠对婴儿有一些不足之处。这不适用于所有的情况。只要家长确保孩子在一个舒适的环境，是吃得饱饱的，保持清洁，并在清醒的间歇期喂足够的奶，是没有缺陷这回事的。婴儿入睡，因为他们需要它，而不是以某种方式逃避父母或其他人。当然，随着孩子年龄的增长，父母会帮助孩子养成与家庭生活习惯相吻合的睡眠模式，但是这是随着时间的推移而慢慢培养的。
宝宝睡了这么多，因为这是事物自然秩序的一部分。不要担心，如果你的孩子在深夜苏醒，因为他或她白天睡太多。宝宝有自己的内部时钟（他们的内部时钟没有受社会的约定进行运作），所以家长要适应这种时间差。
新生儿爱睡觉怎么回事
新生婴儿在最开始时期好像都不怎么睁开眼，随时都是闭着眼睛的。很多家长尤其是才开始做爸爸妈妈的年轻人就会担心小宝宝一直在睡觉，担心小宝宝睡出问题，有的爸爸妈妈还会故意把小宝宝弄醒，其实这是不对的。小宝宝刚出生不久的时候都是爱睡觉的。这时正常的现象。
大多数新生宝宝爱睡觉，他们只是在饿的时候才醒来吃奶，然后又睡，一天中大概有20个小时都在睡觉。当然，他不是故意“偷懒”，而是醒不过来。小宝宝的大脑还没有成熟，尤其是最高级的大脑皮层部分还没有起作用，它们需要时间慢慢发育。所以，请尊重宝宝的发展规律和需要，不要过多地打扰新生宝宝，让他好好睡。你要做的是，当你的宝宝醒来时，有你温柔的拥抱，有你的抚摸和“美味”的乳汁。在他有兴致的时候，帮他运动运动小手小脚。不过，时间要短些，他很快就会累的，宝宝不喜欢太累。
有些孩子特别爱睡，吃奶的时候也在睡，这时妈妈可以轻轻的摇动乳头，抚摸他的小手，捏捏他的小鼻子，暂时唤醒你的宝宝，让他能“打起精神”来吃奶。这样过一、二个星期后，他就能自己“觉醒”了。
小宝宝只要渡过了以上时期就不会爱睡觉了。爸爸妈妈们要做到不打扰宝宝的睡眠，为宝宝制造良好的睡眠环境。甚至可以在宝宝睡觉的时候哼几首儿歌给宝宝听，让宝宝在睡觉的时候也受到文化的熏陶。还可以抱起来摇晃，但是幅度不要太大，轻轻的。总之，新生儿爱睡觉时正常的。
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