由网友(爱你不解释)分享简介：鲜榨果汁是目前饮料里面比较受欢迎的，就像芒果柠檬汁，因为鲜榨的果汁味道好并且还有营养。芒果柠檬汁的制作是比较简单的，可以芒果作为水果来说是非常受大众欢迎的，芒果不仅可以作为水果食用，还能做很多甜品，酸奶是加工后的奶制品，但是胜在营养。芒果酸奶可以说是一种水果酸奶，但是也能在家制作，效果良好。1.将酸奶机的内置容器用开水...

芒果柠檬汁怎么制作？

鲜榨果汁是目前饮料里面比较受欢迎的，就像芒果柠檬汁，因为鲜榨的果汁味道好并且还有营养。芒果柠檬汁的制作是比较简单的，可以选用榨汁机进行制作，隔掉渣子即可饮用，有需要的朋友还可以适量加上水和蜂蜜。

主料

芒果 3个 柠檬 1个 辅料

蜂蜜 适量 纯净水 适量

制作步骤：

1.柠檬洗干净以后切片，放在一个容器里，倒入适量的蜂蜜浸泡一晚。

2.芒果去皮去核、将果肉放入料理杯

3.把泡好的柠檬片放入。

4.倒入适量的蜂蜜。

5.加适量的纯净水。

6.用料理机打碎。

7.再将饮料过筛，滤掉渣子即可。

柠檬作用：

1.降压果预防心血管疾病

2.化痰果柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

3.消炎果具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。

芒果功效：

1、有助预防癌症

由于天然抗氧化物和维生素含量高，芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明：芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。

2、改善大脑功能

芒果富含维生素B6，它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆。

3、保护肝脏

芒果含有大量强效抗氧化剂，有助清洁肝脏中的毒素。

芒果酸奶如何制作？

芒果作为水果来说是非常受大众欢迎的，芒果不仅可以作为水果食用，还能做很多甜品，酸奶是加工后的奶制品，但是胜在营养。芒果酸奶可以说是一种水果酸奶，但是也能在家制作，效果良好。

1.将酸奶机的内置容器用开水浸泡几分钟进行消毒，盖子也要记得消毒哟，这步非常重要，不要偷懒哟。

2.开水倒掉，加入200ML牛奶，再倒入1克乳酸菌。

3.用干净的勺子拌匀。

4.继续加入剩下的牛奶拌匀。

5.盖上盖子，将容器入酸奶机中。

6.再盖上酸奶机的盖子后通电。

7.通电发酵8-12小时（发酵时间会受环境温度及原料初始温度的影响，所以环境温度低或用冷藏的牛奶制作时需适当延长时间，但最长不超过14小时）。打开盖子，如果成凝固状即可拨掉电源。

8.用勺子挖一勺看看，哇，真是够浓稠的呀，成功了！哈！此时就可以开动吃了，还是温热的呢！更佳的口感是盖上盖子进冰箱冷藏24小时进行钝化后的口感是最好的。

9.将芒果去皮切块。

10.加入200ML冷开水入食品料理机中打成果汁，将稍果汁过滤一下剩果泥。

11.剩下的300ML左右的酸奶。

12.加入芒果泥、蜂蜜拌匀，此时就可以开动了哟。

13.温馨小提示：1克的酸奶发酵剂可以制作1L的酸奶，做酸奶的牛奶需要纯牛奶，也可以用奶粉冲制牛奶，也可以用煮熟的豆浆，真是相当方便哟！自己做酸奶方法非常简单哟，只需要简单的几步，晚上插上电，就不用管它了。经过一夜8-12小时，第二天早上就可以吃到新鲜有营养的自制酸奶了！

芒果果酱的做法有哪些呢

大家都知道我们无论是吃面包还是吃沙拉都离不开果酱，很多果酱我们都可以从超市买的到，但是大家都非常的担心，超市里所卖果酱会有不知名的添加剂，吃起来不放心，所以还是自己动手制作比较放心。那么芒果果酱的做法有哪些呢？今天就给大家介绍一下。

芒果 四个（800克）麦芽糖 50克柠檬 一个砂糖 80克

自制零添加酸甜芒果酱的做法

芒果去皮去核取果肉（800克芒果大概出了400克果肉）

锅开中火，倒入芒果粒翻炒至变软烂

加入砂糖和麦芽糖继续翻炒

这时由于糖的加入会变稀，继续不停翻炒，边炒边将芒果块铲碎

直至炒到很粘稠，挤入柠檬汁

拌匀，关火，晾凉，盛到容器中密封，冰箱内保存即可

小贴士

1.芒果有很多种，我用的是台农芒，芒果有的偏甜有的酸甜，但总的来说芒果是偏甜的，所以加入适量柠檬汁会有酸甜的口感；

2.如果喜欢细腻果酱的话，可以用料理机将芒果打成泥再炒制，不过我喜欢有点颗粒感的；

3.糖是天然的防腐剂，所以虽然芒果本身已经够甜但也不要把糖量减的过少，这样可以延长保存期限；

4.没有麦芽糖的话最后可以调水淀粉来增稠；

5.因为没有添加任何防腐剂，所以做好后要尽快食用，此种方法做好后，密封放在冰箱里可以保存大概2周。

通过以上的介绍相信大家已经到芒果果酱的制作方法有了一定的了解。不过制作好的果酱一定要放在玻璃容器里面。因为没有添加任何防腐的东西，所以大家一定不要储存太久了。

柠檬汁面膜

　　柠檬是一种现在很多人都非常喜爱的水果，它的营养价值很高，对身体的保养也都是有着很多好处，尤其是它的吃法也比较多，因此说柠檬真是一个不错的宝贝，柠檬汁面膜也是利于柠檬的成分，对肌肤进行一些保护，因此选择这样的面膜非常的不错。

　　柠檬汁面膜在制作上也比较简单，很多人都不知道如何去做，其实只要几个步骤，我们就可以制作出一个对我们肌肤有帮助的面膜，在对肌肤美白上，也都是很好的。

　　柠檬汁面膜制作方法：取1汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入1汤匙纯净蜂蜜及少量碑酒发酵粉，混合搅拌均匀成糊状。晚间睡前洗浴后，在面部涂敷形成面膜，15-20分钟取下，复用温水洗净。如此作法隔日1次，半月后可以清除面部表皮的死细胞，祛除过多油脂和细菌，促进皮下肌肤血液循环，增强新陈代谢，保持滞留水分，使面容光滑细腻、红润白暂。

　　柠檬水洗脸紧缩毛孔：取1汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入1只鲜鸡蛋清，混合搅拌均匀。每晚洗脸后用消毒脱脂棉蘸此液涂于面部，保持15分钟后，复用温水洗净，然后再扑上一层高级化妆香粉。如此可使多油易污的油性皮肤面容紧缩毛孔，抑制油脂过多分泌，保持清新洁嫩。

　　柠檬汁面膜在制作上，还真是非常的简单，我们随刻都可以在制作出，而且一些刚做出来的面膜，在对脸部的保养上，也都是有着很好的效果，那在购买柠檬的时候，我们也需要选择一些新鲜的，这样柠檬水分大，对在选择任何使用方法上，都是有着很大的功效，尤其是制作柠檬汁面膜上。

芒果酸奶的好处有哪些

如今用芒果制成的食品有很多种，尤其是夏天的饮品：芒果果盘、芒果冰沙、芒果捞、芒果酸奶等等。在炎热的夏季人们更喜欢吃芒果酸奶，酸奶对于肠胃的畅通是很有帮助的，可以促进肠道吸收。把芒果跟酸奶放在一起，肯定会碰撞出全新的口味。那么，芒果酸奶怎么制作？芒果酸奶的好处有哪些？

酸奶芒果酸奶做法：

酸奶在冰箱里冷冻1小时，让它有点冰碴

芒果去皮，用刀切下果肉，然后把果肉切成小块，备用把芒果与酸奶拌均，加入大粒砂糖，静置1到2分钟即可。

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。

在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。

芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。

芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。

以上就是有关芒果酸奶的制作和芒果酸奶的好处介绍，芒果中的胡萝卜素含量非常高，女性食用可以达到美容的效果。同时还具有延缓衰老以及提高脑功能的作用。一些患有咳嗽哮喘的中老年也可适量食用芒果酸奶，对此类病症也有辅助治疗的作用。

芒果果酱的做法

你有孩子吗？你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗？如果是，那你是一名合格称职的家长。如果没有，那么你可以从现在开始学一下，要知道花样多的美食，必然有益孩子的身心发展。那么，小编就来给你介绍一下关于芒果果酱的做法。

芒果果酱的做法介绍完了，你应该也掌握得差不多了。那么，你现在就可以去厨房了，为了家人、孩子、自己，请认真地做好这道菜，这是一份别样的“心意”。

DIY芒果果酱的做法

生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于DIY芒果果酱这道菜的做法。

大家看了小编的介绍，是不是对这DIY芒果果酱非常感兴趣，那就不要在等待了，赶快亲手去尝试尝试。

芒果双皮奶的做法

相信大家对于芒果肯定是非常熟悉吧，芒果是我们常见的一种水果，芒果里面含有丰富的维生素和多种人体需要的微量元素，经常吃芒果是可以起到一定的养生保健功效，所以芒果深受人们的喜爱，芒果有很多种吃法，我们既可以直接食用芒果，也可以用芒果来做成芒果汁，此外还能做成芒果双皮奶。

芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。

做法

1、牛奶中加一些白糖，开火煮。

2、用木铲搅拌，将糖煮溶，不要煮沸腾。

3、将煮好的牛奶倒入干净容器中，晾凉，表面形成一层奶皮。

4、将鸡蛋清和蛋黄分离开，将蛋清打散。

5、将晾凉的牛奶倒入蛋清中，将奶皮留在瓶底，搅拌均匀。

6、将牛奶蛋清液过滤一遍，让成品口感更细腻。

7、将过滤好的牛奶蛋清液沿着边，重新倒入刚刚那个容器中。

8、用保鲜膜包上，用牙签扎几个孔，上锅蒸10-15分钟。

9、将芒果去皮切成粒。

10、将切好的芒果倒入料理机。(可不用搅成泥，芒果粒也可以)

11、挤入柠檬汁。

12、再加适量凉水，搅拌成芒果泥。

13、最后将搅拌好的芒果泥，倒在蒸好晾凉的双皮奶上，天气热时可以将它放冰箱冷藏一下再吃味道更好。

在上面的文章里面我们介绍了什么是芒果，我们知道芒果是常见的一种水果，芒果不但好吃而且营养非常丰富，上文详细介绍了芒果双皮奶的做法，相信大家都掌握了吧。

柠檬汁面膜的好处

柠檬的价值有很多，通常最多的是被人们用来美容，柠檬里面有丰富的维生素C,它能淡化色斑，去除皱纹，抗氧化，可以延缓衰老抑制色素沉。但是柠檬刺激性强，一般不能直接涂在脸上，可以跟其它东西混合在一起做柠檬面膜，我们一起看看制作过程吧！

青柠汁面膜有助于摆脱痤疮疤痕

将青柠檬榨汁，加温水泡压缩面膜，放一个晚上，让面膜充分吸收精华。早上起来可以敷在脸上15分钟左右。坚持一个星期的话，会提升你皮肤的亮度，痤疮疤痕得到明显的淡化，肌肤变得光亮有弹性。

牛奶柠檬面膜

在Diy面膜碗中，倒入一半鲜牛奶，加几滴柠檬汁，放入压缩面膜，让面膜充分吸收，半小时后取出敷在脸上。这个对油性皮肤的人群很有效果，晚上睡觉前做个这个面膜，脸上醒来皮肤也不会油腻腻的，有很好的控油效果。

蜂蜜柠檬面膜

柠檬含有丰富的维生素，蜂蜜具有天然的抗生素，很容易被皮肤吸收。蜂蜜和柠檬汁混合在一起将减轻皮肤的色调，令皮肤亮白无暇。

柠檬、蛋清面膜

用蛋清和柠檬制作的面膜能缩小毛孔。能有效去除脸上的死皮，预防皱纹的出现。

柠檬橄榄油面膜

将1比10 的柠檬汁和橄榄油混合，在脸上皮肤循环按摩15到20分钟，然后再用温水洗净、拍干。这款面膜能让你干燥的皮肤变的滋润又弹性，增加皮肤的明亮。

柠檬汁做面膜的好处有很多，它能清除皮肤表面的污垢和细菌。有效抑制青春痘和粉刺的产生。以上就是像大家简单介绍了几款柠檬汁的面膜，经济又健康，不用去美容院，不要买化学面膜，自己在家，就能轻轻松松的变美，赶快拉上你的好姐妹行动起来吧。

如何柠檬自制面膜

很多人对柠檬的作用并不太了解，其实柠檬的美容功效众多，用柠檬做面膜，在人们的眼里已经不是什么新鲜事了，合理利用柠檬的每一个部位。在做柠檬面膜的过程中，但如何做好柠檬面膜是人们一直在探索的，我们往往并不能用完整个柠檬，可以说是一种资源的浪费。其实柠檬全身都是宝，你充分利用柠檬各个部位的美容功效，为自己全身做个完美无暇的美容吧。那么，如何柠檬自制面膜？

柠檬面膜具备很多美容功效，自制柠檬面膜的方法主要有以下几种：

柠檬汁面膜清除雀斑

现代医学认为，雀斑是皮下黑色素增多，或暴晒过久所致。每天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面各1次，1周左右

可以消除雀斑。

柠檬美白面膜

将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸液1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒

液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。

柠檬紧肤润肤面膜

取1汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡黄1个，混合搅拌均匀。再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生

油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜，20分钟后取下，再用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干

性、松驰、多皱的面容，变得红润光泽。

柠檬清爽肌肤面膜

柠檬蕴含柠檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合粉敷面，有助肌肤更清爽、润泽以及细致。做法：首先将柠檬放入搅拌器榨汁，然后加入100ml清水和粉搅匀调成膏状，敷于脸上15至20分钟，然后洗净即可。每星期可敷2至3次。

柠檬延缓衰老面膜

柠檬内特有的枸橼酸和柠檬醋汁，直接敷于脸上，长期使用可达到延缓肌肤衰老效果。 只需将柠檬切片，直接敷上面部，大概15至20分钟后，用清水洗净便可，每星期可敷2至3次。

柠檬控油美白面膜

以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢，美白肌肤。

柠檬小麦粉美白肌肤面膜

用柠檬汁沟小麦粉做面膜，能漂白又不会令皮肤绷紧。用约三茶匙小麦粉，加少许柠檬汁和清水沟匀，避开眼部四周的皮肤，敷面1 5分钟后，用水洗净便可。连续做1 星期，皮肤即刻有变白。

通过以上的简单介绍，现在大家都对如何柠檬自制面膜有所了解了吧。这里要提醒的是：柠檬蕴含柠檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合粉敷面，有助肌肤更清爽、润泽以及细致。柠檬内特有的枸橼酸和柠檬醋汁，直接敷于脸上，长期使用可达到延缓肌肤衰老效果。