纯净水的危害有哪些
现在，越来越多的人饮用纯净水，认为方便快捷，而且干净健康，殊不知纯净水也对人体有一定的危害作用。
缺乏矿物质——纯净水，顾名思义，是运用各种高科技技术对水进行多次提纯、净化，以至于能去除水中杂质。而正因为如此，把水中所含有的一些有利于人体吸收的矿物质和微量元素也都过滤掉了。若是长期饮用纯净水，无法满足机体对有关矿物质的需求，会有碍于机体正常的生命活动，严重时会引发一些疾病。
微量元素不足——也是由于高科技的过度净化、提纯，把一些人体必需的微量元素都过滤掉了，比如，铁、镁等元素。如果我们体内长期满足不了对铁的补充，就会引发贫血。镁元素是人体必需元素之一，如果人体长期缺镁，严重者会出现心律失常，甚至危及生命。
纯净不意味着干净——大多数情况下，我们认为，纯净水经过重重净化，比较干净。但是，殊不知，纯净水并不“纯净”，正是因为太多繁琐的步骤，或多或少的会掺杂进去一些污染物，并达不到绝对的纯净。
具有溶解能力——纯净水具有较强的溶解能力，会对人体中一些有用的微量元素和矿物质以及营养物质造成一些溶解，导致机体不能正常吸收与补充，长期下来会造成营养不良。本来纯净水中的矿物质含量就比较少，而其溶解作用，还会溶解人体中原有的微量元素，不利于人体健康。
因此说，不要太经常的饮用纯净水，否则对人体会造成一定的危害。
长期饮用纯净水的危害
这个时代的大部分市民都在饮用纯净水。因为很多朋友都认为纯净水是比较洁净而无杂质的。纯净水是经过机器过滤后的水，自来水经过过滤，含有的杂质以及一些对人体有好处的微量元素以及矿物质也被过滤掉了，其实太纯净也并不太好，因为过滤后的纯净水的危害比想象中的要多。
更重要的是，纯净水一般都会装在密封桶中。一旦开封，就会慢慢有细菌滋生。有的朋友一桶纯净水可以喝好长时间，这样水中的细菌含量有可能是自来水的好几倍。而纯净水的危害不仅仅是这些呢。
人工过滤后的纯净水对于人体细胞来说，是个“异物”。纯净水在失去矿物元素以后，它的水结构和功能也发生了相应的变化，水分子过分串联，变成线团化结构，不易通过细胞膜被人体吸收。而且这种超纯水因为不含任何矿物质，就有较强的溶解能力，导致人体细胞内的生命动力元素逆向渗透，向体外流失。所以纯净水非但不适于老人、儿童，壮年人在运动出汗后，体内盐分丧失较多的情况下，也不能大量饮用纯净水。
那么什么样的水适合长期饮用呢?专家表示：我们应当饮用没有污染、没有退化的、符合人体生理需要的天然水。天然的好水应该来自优质的水源、呈弱碱性，富含人体所需的各种矿物质。
所以说，知道了纯净水的危害，大家在平常的生活中，不要只喝纯净水，尤其是老人和小孩，他们需要从水中摄取更多的矿物质和营养素，因此喝纯净水可能会造成骨质疏松。因此，不能只喝纯净水，长期饮用天然水或天然水与纯净水一起饮用
才是正确的做法。
长期饮用纯净水的危害有哪些
现如今，纯净水已经成为很多办公场所和居家生活中人们最喜欢选择的饮用水，但是，事实上纯净水是经过一系列的加工处理而制造出来的，其中是缺乏部分微量元素和矿物质的，因此，长期饮用纯净水是存在会对饮水者的健康有所影响的危害性的，那么，长期饮用纯净水的危害有哪些?
1、生命是在含有一定矿物质的水环境中起源、进化和生存的，人类在400万年进化过程中，喝的是水“溶液”而不是水“溶剂”(纯H2O)，不含矿物质的水对于生命是不利的。
2、纯净水由于“至纯”(去除了有益人体健康的微量元素和矿物质)而失去了积极生理功能的活性，变成了功能退化的“死水”。长期饮用容易引起四肢无力、精神不振等亚健康问题，尤其对胎儿的发育和儿童的成长不利。美国一位研究水的资深博士用大量翔实的资料指出：饮用水最理想的溶解性总固体含量是300mg/l，总硬度是170mg/l左右，同时其pH应为偏碱性，这种水对防治心脑血管疾病是颇有裨益的。很多发达国家都把饮水硬度定为不能低于60mg/l。
3、纯净水是弱酸性水(pH为5～7)，长期饮用能破坏人体正常的酸碱平衡关系，导致人体酸性化。美国医学家、诺贝尔奖获得者雷翁认为：酸性体质是百病之源。
4、纯净水具有较强的溶解能力，大量饮用后会使体内原有的微量元素和营养物质迅速溶解于纯净水中，然后排出体外，使人体内的营养物质失去平衡，导致营养不良，免疫力下降。
5、目前，还很少见有关于纯净水对人体健康的正面报道，相反很多生物医学实验及流行病调查显示，长期饮用纯净水会对人体健康产生负面效应。例如，上海一家医院临床报告称：有些孩子不明原因地全身乏力、掉头发或秃发，经医生调查，这些小患者的家庭都是将纯净水作为日常饮水使用。天津市一儿童医院1997年6月连续收治了9名肌肉哆嗦、眼皮跳动的患儿，经过仔细检查，发现这些患儿体内缺钾和钙，经询问其家长，了解到这些患儿长年饮用的都是纯净水。故我国的一些地方政府已经下文指令不准在校中小学生饮用纯净水。
如上所述，人体的健康维持是需要矿物质和微量元素的，而这两种物质都是纯净水中所缺失的成分，因此，长期饮用纯净水对于人体健康的危害可想而知，除此之外，免疫力下降、容易得病以及营养不良等情况，都是会因为长期喝纯净水而造成的。
气垫床长期睡的危害有哪些
相信大家对于气垫床肯定不会陌生吧，睡在气垫床上面是非常舒服的，不过我们也应该认识到其实长期睡气垫床是可以带来一定的危害，所以大家平时应该引起重视才行。经常睡气垫床不但会影响发育而且还会影响到我们的睡眠，所以大家在选择气垫床之前要考虑这些因素才行，下文我们给大家详细介绍一下气垫床长期睡的危害有哪些方面。
由于气垫床所使用的特殊材质，它的透气性一般都很不好，长期不透气是气垫床内几句大量的水汽，这样会使人的睡觉环境湿度过大，不但影响睡眠质量，同时容易造成骨关节风湿疾病，所以，老人是首先不适合使用气垫床的。如果是我们青年人使用的话，那最好在房间里边备至一些干燥剂，随时开窗通风，定期对气垫床进行清理，这样我可以减少一点气垫床长期睡的危害。
气垫床长期睡的危害：影响发育
老人气垫床长期睡的危害是容易得风湿类疾病，那如果是儿童呢?气垫床长期睡的危害在儿童这个群体上市怎么表变出来的呢?首先，儿童是正处于骨骼发育时期，这个时候的孩子骨骼还未发育定型，如果长期使用气垫床的话，容易造成他们脊椎弯曲，严重的话还会影响骨骼生长，如果你发现你的孩子吃得好、睡得好，但总是不长个，那你就要好好审视一下是不是床选错了!
气垫床长期睡的危害：影响睡眠
我知道，气垫床一般都是采用PVC这种材料做成的，这种材料的气垫床长期睡的危害是什么呢?那就是影响我们睡眠质量。气垫床随着时间使用的越长或承重量越大，它的材料就会不断拉伸，这个时候床就会膨胀，这个时候你要做得就是及时为气垫床打气，不然你睡着会觉得很累，同时对身体也没有好处。虽然这对年轻人来说算不上是什么大的危害，但是积少成多，在小事情上海市要注意一些才好!
气垫床长期睡的危害：维修损失大
前边我们说到气垫床的PVC材质，那大家知道这种材质的弊端有哪些吗?首先它就是不耐用，如果气垫床在充满气的时候，一碰到尖锐的东西就容易破掉，其次，像高温物体也不能太过接近，一旦我们的气垫床出现了破损的情况，那维修起来是很麻烦的，你要联系气垫床生产工厂，同时工厂还要鉴定是否在维修的范围内，如果不是，工厂根本不予维修，损失也只能自己买单!
气垫床长期睡的危害小结
现在人们对床的选择空间越来越大，各种材质各种款式的床应有尽有，气垫床只能算是其中的一小部分，但是气垫床因为其方便和精简的特点还是受到很多人的喜欢，虽然明白气垫床长期睡的危害，但是很多时候我还是会使用到他，比如你去亲朋好友那儿玩，带上一款气垫床，既可以打地铺，又可以作为水上娱乐工具，那绝对会是你广受孩子欢迎的必备神器。
在上面的文章里面我们介绍了什么是气垫床，我们知道气垫床虽然睡起来非常的舒服，不过如果我们长期睡气垫床的话容易带来这样那样的一些危害，所以大家一定要引起注意，上文为我们详细介绍了气垫床长期睡的危害有哪些。
长期避孕药的危害有什么
虽然说现在很多的朋友们，会使用一些避孕药来进行避孕，可是大家要知道避孕药，对自己身体伤害是非常大的，长久下去都会造成一些危害，比如说长期避孕药的危害相信大家还不了解，那么就来介绍一下。
1、饮鸩止渴般的治疗痘痘
月经前长痘痘是大家所知道的，有些人却听信避孕药能治疗痘痘，而舍本逐利的选择避孕药来对付，事实上，避孕药能治疗痘痘的原理在于外来的雌激素拉高了月经前雌激素水平下降的现象，由于雄性激素和雌激素处于平衡状态，那么那些因为皮脂腺对雄激素敏感的女性就不会在起痘痘了，但很多人却不知道这一做法，无异于饮鸩止渴，带来的月经紊乱，月经失调是常有的事情。
2、月经紊乱
月经紊乱是临床上极为常见的妇科病，但很多人都不知道避孕药在这里功不可没。由于避孕药打破了月经正常的激素平衡，从而极容易引起月经紊乱。
3、乳腺增生加重
没错的，这也是避孕药的危害，如若大家对乳腺增生有些了解的话，就应该清楚，乳腺增生的发生与雌激素的长期作用分不开，如果说自己有乳腺增生病史，而又不注意日常对雌激素的防范，经常使用避孕药，那么避孕药势必会导致乳腺增生加重，并可能增加乳腺增生癌变风险。
4、乳腺纤维瘤加重
其实，在妇科疾病中，乳腺纤维瘤的发生也可以说是雌激素长期作用的结果，由于避孕药是雌激素和孕激素的复合药物，那么使用避孕药就势必会造成乳腺纤维瘤加重，不要以为乳腺纤维瘤是良性肿瘤就不可怕，其实，该病常好发于年轻女性，且极容易复发，甚至会因瘤体增长而面临切除风险。
5、闭经
闭经也是避孕药的危害之一，这与造成月经紊乱是同一个原理，如果说对这一问题认识不深，或者觉得闭经没什么大不了那可就大错特错了，事实上，闭经的发生常常会让女性不孕的
在上面的这篇文章当中我们了解了，很多有关于长期避孕药的危害，避孕药是不可以长期服用的适当的话，大家可以选择市面上很多的避孕其他的方法比如说避孕套，避孕环。
长期便秘的危害
记得刚去县城上高中那会儿，因为周围换了新的环境，新的面孔，一切都是新的，也都是陌生的，好多同学都是第一次离开家在城里上学，随之而来也出现了一些问题，很多的不适应，有很多同学都生病了，然而挺普遍而又严重的一个问题便是便秘，而长期便秘的危害也是非常可怕的。
便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。我们通常所说的便秘是表现为大便干燥、排便困难、长时间不愈的慢性功能性便秘。
便秘导致患者腹部长期胀痛，不敢吃饱饭，夜晚睡不着觉。可想而知，长期便秘的危害更是不容忽视的。
长期便秘的危害
1、导致痔疮和肛裂
长期便秘，排便过于用力使肛管粘膜向外凸出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮;粪便划破肛管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。
2、损害肝功能
大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，作为解毒器官的肝脏负担加重，长此以往，就会损害到肝脏功能。
3、形成腹疝气、
便秘时，因排便用力过大，腹内压突然增高，腹内脏器如小肠等经腹壁薄弱处向身体表面突出，可形成腹疝。
4、扼杀美丽
宿便产生的毒素被肠道吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗、皮肤粗糙、褐斑、痤疮、肥胖等。
5、加重心脑血管疾病
便秘伴有心脑血管疾病的高龄患者，排便时用力过大，会使血压升高，机体耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛、心肌梗死，甚至危及生命。
通过上面的介绍，我们应该对长期便秘的危害，有了更深一步的了解，希望以后我们可以随时关注自己的身体素质动态，感觉不舒服了，一定要及时配合医生治疗，并且要充分做好预防工作，尤其是刚到个新环境的时候。
青少年晚睡的危害有哪些呢
青少年正是长身体的时候，在这个时候许多青少年的学习压力比较大，所以经常晚上会很晚才会休息，那么我们知道正常人是不能晚睡的，晚睡的时间太长，就会引起失眠严重的，还会引起休息不规律，给身体和身心都会带来严重的影响，想要知道青少年晚睡的危害有哪些吗？
经常晚睡的坏处很多，主要有以下几个方面:
1、皮肤受损。一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题;而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。
2、抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏，人体的正常‘应答’系统遭到破坏，抵抗力也就会随之下降。
3、记忆力下降。正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。这样人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱，失眠等问题。
4、阴虚火旺。对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃的比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃毛病，如消化不良等。
5、视力下降。熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现‘熊猫眼’那末简单。长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛，干涩，发涨等问题，甚至使人患上干眼病症。此外，眼肌的疲劳还会导致展时性视力下降。
长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，使人出现视力模糊，视野中心有黑影，视物扭曲，变形，缩小，视物颜色改变等问题导致视力聚降。一般来说，这种眼病好法于中青年男性，往往是在通宵熬夜之后突然发病。
我们这都知道人的一生中睡眠是最重要的人，的生活中是离不开睡眠的，睡眠对我们来说至关重，通过睡眠可以提高记忆力，如果长时间不睡眠会引起智力下降，大脑过度疲劳，神经衰弱，青少年晚睡的危害是非常大的。
男人晚睡的危害有哪些
现在很多的朋友因为工作的原因经常会加班导致晚睡，身体长期都是处于亚健康的状态，这对身体是十分不好的，危害也是非常大的，睡眠不足会使得白天的精神不好，出现食欲不振、浑身无力等症状，所以大家一定要在平时的时候保证睡眠的充足，那么男人晚睡的危害有哪些呢？
1、皮肤
晚睡对于身体的损害最为明显的就是皮肤，经常晚睡容易导致皮肤出现各种色斑、皱纹，并且肤质也会变得干燥起来。专家告诉我们，晚上的十点到第二天凌晨的两点是新陈代谢最为旺盛的时间段，这个时候如果安睡能够令皮肤快速的处理体内多余的毒素和废弃物。
如果在这个时间段没有睡觉，那么皮肤中大张的毛孔就会吸收外界的有毒、有害气体，诱发色斑、暗疮和粉刺等等的出现，令体内的激素、内分泌平衡失调。
2、眼睛
晚睡对男人的危害还表现在眼睛上，容易出现视力下降的情况。如果眼睛长时间疲劳没有获得足够的休息，那么眼睛就会出现暂时性的实力下降。如果通宵的熬夜，那么眼睛还会出现视力模糊等等严重后果。
3、肠胃
如果长时间晚睡会令男性的肠胃出现毛病，身体中的肠胃是非常敏感的，一有个风吹草动就会直接反映出来。如果晚睡或者熬夜，那么体内的胃酸就会分泌过度，引起胃疼、胃酸的情况出现，甚至有可能出现胃溃疡。
很多男性在晚睡或者熬夜的时候就会烟、茶、咖啡等等不离手，这对于胃部、胃黏膜是危害非常的巨大，不利于肠胃的蠕动和消化。
4、大脑
如果长时间晚睡，那么容易出现反映迟缓、记忆力下降、失眠、头痛等等情况的发生。这主要是由于如果大脑没有获得足够的休息事件，那么部分脑细胞就会加快死亡，脑细胞死亡的越多，那么大脑迟钝就会越明显，记忆力就会越差。
长时间的晚睡会导致神经系统出现疲劳，这样身体中的注意力就越来越不能够集中，出现失眠多梦的情况。
5、免疫力
专家发现，晚间睡觉的时候是人体抵抗力最差的时候，这个时候也是身体产生新细胞的高峰时期。长时间的晚睡。熬夜令身体一直处于一个消耗的状态，这样身体对于外界的抵抗就一直处在一个工作的状态，修补的工作就要加倍，这样不利于提高身体的抵抗力。
成年人如果连续三天都不能够保证七到八个小时的休息时间，那么免疫力就会瞬间下降60%左右，这样身体就很容易患上各种疾病。
6、性能力
晚睡对男人的危害还体现在性能力上，这是一件非常恐怖的事情。和女人一样，男人的性激素也是具有一个周期变化的。晚间时候性激素分泌比较死，但是晚睡或者熬夜会刺激大脑皮层强制分泌过度的性激素。长期以往如此，容易破坏身体的生物钟，导致性激素分泌紊乱，甚至出现性功能障碍的情况，影响孕育下一代，令家庭关系失去和谐。
7、身高
身高的高矮和睡眠有着直接的关系，这是因为熬夜会导致激素的正常分泌。晚上的23点到一点之间是生长激素最为活跃的时间段，如果在这个时候人体处在一个清醒的状态，那么脑垂体就会停止分泌生长激素，导致身体长不高。
以上就是关于男人晚睡的危害有哪些的一个介绍，大家在生活中一定要保证自己的睡眠质量，因为睡眠对于我们来说是非常重要的，只有保证充足的睡眠才能有好的精神，皮肤也会变得更好，所以大家为了自己的身体健康着想千万不要晚睡了。
男生晚睡的危害有哪些
现在是互联网时代，而很多的男性朋友对于网络游戏也十分的着迷，很多男性朋友都会为了游戏通宵，这样的话在白天就会显得十分的没有精神，其实经常熬夜和晚睡对于身体的危害是十分的大的，在平时要尽量避免出现晚睡和熬夜的情况，那么男生晚睡的危害有哪些呢？
1、皮肤危害
干燥、皱纹、暗疮、色斑。晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果正在熬夜，皮肤也在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。
2、眼睛危害
视力下降、视力模糊。熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。
3、肠胃危害
胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡。胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时，他在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。
4、大脑危害
记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠。大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。熬夜时，意味着人体负责工作的神经在加班，神经系统疲劳的后果就是消极怠工，让身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠。
以上就是关于男生晚睡的危害有哪些的一个介绍，希望大家可以意识到这个事情的严重性，引起足够的重视，在生活中改掉一些不良的生活习惯，尽量做到早睡早起，这样才能拥有一个健康的身体，无论对于工作或者是学习都会有一定的好处。
女孩晚睡的危害有哪些
现在很多的朋友都喜欢熬夜，经常熬夜的朋友很容易就会出现身体不适的现象，尤其是女孩子，女孩子经常熬夜很容易会导致内分泌失调的现象，长期下去对于皮肤也是极为不好的，皮肤会变得越来越粗糙，眼袋也会跑出来，除了这些危害还有很多，那么女孩晚睡的危害有哪些呢？
不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。
从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。
如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。
睡眠专家认为：睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环境失调。美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为，睡眠除了可以消除疲劳，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉。只有养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。所以，年轻人也应该学会控制自己的生活习惯，不让自然节律被打乱，陷入恶性循环。
以上就是关于女孩晚睡的危害有哪些的一个介绍，很多朋友在熬夜之后就会补觉，这样并不能帮助我们补充身体透支的精力，我们需要在生活中慢慢的调理才会恢复，所以经常晚睡或者是熬夜对于我们的身体是没有任何好处的，大家一定要及时的纠正。
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