前列腺炎自我疗法有哪些
许多男性患上了前列腺炎之后会变得难以启齿，在家庭生活中也变得不自信，严重的时候还会影响夫妻间的交流，最终导致夫妻感情出现裂痕。而治疗前列腺炎又是非常困难的，复发的几率较高，现代医学研究认为自我疗法能够有效缓解前列腺炎，那么，前列腺炎自我疗法有哪些呢？
前列腺炎的自我疗法一、前列腺按摩，前列腺按摩是传统的治疗方法之一，研究显示适当的前列腺按摩可促进前列腺腺管排空并增加局部的药物浓度，进而缓解慢性前列腺炎患者的症状，但不适用于急性前列腺炎。
前列腺炎的自我疗法二、生物反馈治疗（仪器治疗），研究表明慢性前列腺炎患者存在盆底肌的协同失调或尿道外括约肌的紧张。生物反馈合并电刺激治疗可使盆底肌松弛，并使之趋于协调，同时松弛外括约肌，从而缓解慢性前列腺炎的会阴部不适及排尿症状。
前列腺炎的自我疗法三、热疗（物理疗法），主要利用多种物理手段所产生的热效应，增加前列腺组织血液循环，加速新陈代谢，有利于消炎和消除组织水肿，缓解盆底肌肉痉挛等。短期内有一定的缓解症状作用，但长期效果不明确。对于未婚及未生育者不推荐使用。
进行前列腺炎的自我疗法同时注意饮食千万别吃辛辣食物，戒烟忌酒，保持开朗心情，转移注意力，无须特别担心病情，保持规律的作息时间，坚持锻炼身体。
前列腺炎怎么办？前列腺炎自我疗法
对于前列腺炎这种严重危害男性朋友身体健康的疾病，可谓说是三分靠治疗，七分靠养护，自我疗法治疗前列腺炎，大家可以慢跑，按摩，同时还要做到不久坐，不酗酒，不纵欲，不忧虑。
一、做到“四不”
1、不久坐(办公室、司机、赌徒)。
2、不酗酒。
3、不纵欲(滥交、沉迷色情影片、频繁的手淫)。
4、不忧虑。
其中不忧虑最难做，可以通过多运动、多沟通自我调节心情。
二、慢前运动疗法
慢前的根本病理在于湿热瘀血阻滞腺体，引起前列腺腺体充血，腺管不通畅，进而引起胀痛，阻塞尿路引起尿频、尿急、尿痛。治疗关键就是减少前列腺充血，增进前列腺腺体循环，而运动促进全身各部位血液循环，对慢前最适合。
推荐的运动项目有：
1、慢跑：最简单，但慢跑环境一定要好，氧气充足的地方，环境美丽的地方才有效。因为慢跑中要配合呼吸，边跑边深吸气，使得气归小腹，就是前列腺的位置，也叫丹田，丹田慢呼气，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。
2、太极拳：效果好，难度大，属于身心同修项目，有志学习者，可以潜心修炼，终身受益。
3、八段锦：传统气功，有志者可拜师学艺。
4、游泳：推荐夏天游泳，禁止冬泳。夏天游泳可以促进全身血液循环。尤其蛙泳，使得腰部、腹部得到充分锻炼。进而前列腺也得到保养。
三、慢前的自我按摩疗法
1、第一揉肚脐：用手掌顺时针轻揉肚脐200下，肚脐中医称为神阙穴，作用巨大，神阙穴与人体生命活动密切相关。我们知道母体中的胎儿是靠胎盘来呼吸的，属先天真息状态。婴儿脱体后，脐带即被切断，先天呼吸中止，后天肺呼吸开始。而脐带、胎盘则紧连在脐中，没有神阙，生命将不复存在。经常对神阙穴进行锻炼，可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。
2、摩小腹：用手掌顺时针摩擦小腹部，直到微热。小腹部的穴位如关元、气海、中极、曲骨都是治疗前列腺要穴。摩擦小腹可以起到固本培元，化瘀止痛的效果。
3、点压会阴穴，会阴就是阴囊根部和肛门连线的中点，其深部就是前列腺，用食指中指，揉按会阴穴，对前列腺直接起到改善循环，减轻充血的作用。
4、敲打脚跟：脚跟是前列腺在足部的。
慢性前列腺炎自我疗法，按摩、饮食和运动
慢性前列腺炎是男性常见的一种疾病，这一疾病的患者在积极治疗的同时也需要做好相关的自我治疗。慢性前列腺炎的自我治疗主要包括按摩、饮食和运动几种方法。
一: 按摩方法
1: 按摩时，患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门后，一只手食指戴上指套并以肥皂水润滑，伸入肛门，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向内向下顺序对前列腺进行轻柔地按压，既先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。
二: 运动辅助
1: 跑步，作用不明显，只能算是运动，增强体质。散步，效果较好，本来得病体制虚，跑后感觉累，只要坚持有一定效果，能够增加前列腺血液循环。热敷，显效，有不舒服，热敷马上痛苦减轻，但不等于能好。按摩，有效，不明显，配合热敷，增进效果。球类运动，显效，打乒乓球、羽毛球都可以，强度有保证，娱乐、锻炼一起，运动时间也长，效果比跑步好。
三: 饮食调理
1: 建议多吃清热生津、养阴润肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、花生、鲜山药、白木耳、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品。也可以多吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物。不要吃辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等。
2: 将萝卜1500克洗净，去皮切片，用蜂蜜浸泡10分钟，放在瓦上焙干，再浸再焙，不要焙焦，连焙3次。每次嚼服数片，盐水送服，每日4～5次，常吃。
3: 鲜葡萄250克，去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用，每日1-2次。
4: 将猪瘦肉150～200克洗净，切小块，与鲜白兰花30克(干品10克)加水汤，加食盐少许调味。饮汤食肉，每日1次。
5: 荸荠150克(带皮)，洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水250毫升，充分拌匀，滤去渣皮，饮汁，每日2次。
四: 想治愈前列腺炎必须要
立战胜疾病的信心，不能有焦虑的情绪。因为焦虑情绪会增加植物神经的张力，从而诱发一系列的前列腺炎的症状。需劳逸结合，防止过度疲劳，培养兴趣爱好，以转移对前列腺炎的注意力。
慢性前列腺炎的疗法有哪些
慢性前列腺炎这种疾病很常见，因此治疗是很重要的，需要及时的治疗，而现在对于慢性前列腺炎的治疗也是有很多方法的，因为这种疾病发病比较的缓慢，很多患者也是患病了一段时间才发现，这样对治疗更加的不利，那么，慢性前列腺炎的疗法有哪些?这个是很多患者想要了解的情况，下面就给大家介绍一下。
慢性前列腺炎治疗
1. 锻炼
原理：锻炼可以加快血液循环，促进身体的代谢过程，一些感染导致的脓肿会更快的被吸收。
2. 坐浴
原理：局部加热，同样促进血液循环，同上。
3. 吃苹果
慢性前列腺炎治疗：吃苹果
原理：苹果含有大量的锌元素，而锌是前列腺液中的重要组成元素，因此多吃苹果可以改善前列腺液成分，进而改进精液成分。
4. 抗生素治疗尿道炎
原理：凡是药物能扩散到的地方，用抗生素杀菌都是可行的。尿道实际和咽喉一样，都是粘膜组织，所以扁桃体炎症可以输液治疗，尿道炎同样可以。
但是前列腺“据说”有一层覆膜包裹，药物无法渗透，所以普遍认为抗生素治疗前列腺炎，效果很一般甚至没有效果。
5. 中医治疗前列腺炎
慢性前列腺炎治疗：中医治疗前列腺炎
原理：中医讲求调理，加强人的自身保护机能来治疗。自身机能完好，可以吸收体内由西医中的炎性反应产生的脓性物质，疏通堵塞的腺管。
另一方面，增强免疫机能可以调用自身免疫细胞，杀灭细菌。但是当细菌过多超过自净能力时，一定要借助抗生素。
6. 微波、射频效果不好
原理：本人是微波、射频工程专业的研究生，微波、射频只是两种特定频率的电磁波，基本没有见到文献提到二者的直接杀菌作用显著。
用于治疗时，至多是利用热效应加热体内深处的组织，加快血液循环，原理同1和2。
上面的内容介绍了慢性前列腺炎的疗法有哪些，这个是需要大家多了解一些，自己患病后积极治疗很必要，并且选择合适的治疗方法也是很关键的，如果选择其中的一个治疗方法治疗一段时间不能好，要赶紧换别的治疗方法，这个当然要在医生的指导下进行。
慢性前列腺炎中医疗法有哪些
慢性前列腺炎，是一种男性疾病，对于慢性疾病来说，男性会长期地说道该种疾病的困扰，慢性前列腺炎直接影响了男性日常生活中的新陈代谢，治疗前列腺炎的方法有很多种，中医的调解是其中的一种，下面我们就来了解一下慢性前列腺炎中医疗法有哪些。
1、瘀阻精室型：
尿末滴白或大便时尿道口溢白浊，小便淋漓刺痛，少腹、会阴、睾丸胀痛，舌质暗，有瘀斑，苔薄白，脉涩。治宜活血化瘀通络止痛。
2、肝经湿热型：
尿道口常滴白，会阴、睾丸、胀痛，小便频急不爽，大便秘结，口苦心烦，尿黄目赤，舌红，苔黄腻，脉弦数，治宜清热利湿泻肝。
3、肾阴不足型：
多见于中年人，病久体虚，腰膝酸软，五心烦热，遗精早泄，尿后余沥，尿道口常有白浊溢出，舌红，苔薄，脉细数。治宜滋阴补肾，清热泄火。
4、肾阳虚损型：
病程久，尿频，小便淋沥不尽，夜尿多，尿白，腰酸 乏力，手足欠温，性欲淡漠，阳萎，早泄，舌淡胖，苔薄白，脉沉细弱。治疗时温肾补阳，敛气固精。
5、膀胱湿热型：
证见小便频急，灼热刺痛，会阴坠胀，尿道口有白色粘稠分泌物溢出，恶寒发热，舌质红，苔黄，脉滑数。常见于前列腺炎急性期，治疗时应清热利湿化浊。
以上就是针对于慢性前列腺炎的中医疗法，对于男性疾病来说，中医的治疗方式，会减少对胃部肠胃，内脏等器官的一些损伤，中医疗法的调节方式，会带来的副作用相对更小一些，很多男性朋友，认为慢性前列腺炎是一种比较尴尬的疾病，所以从心理上，首先要承认自己的这种疾病，然后再采取科学合理的有效方法，才是最为重要的。
慢性前列腺炎做什么运动好
慢性前列腺炎患者做什么运动最好，下面就来和大家讨论一下这个问题，慢性前列腺炎需要好好的治疗，慢性便是好了也有复发的可能或者说很难好，需要就医随后通过锻炼来慢慢的改善，每天早上早起锻炼跑步、爬山、这些运动对患者都有很大的帮助，不要抽烟喝酒从饮食和生活改善，或者通过中医慢慢改善。
1.晨练保健法：
晨练时以大树或建筑物墙体为撞击依托物，背向被撞击物，用臀部撞击，撞击速度以2～3秒一次为宜，每次撞击感到臀部震动为适度，循序渐进，每次撞击a0～50下，锻炼次数不限。臀部撞击活动有促进前列腺血液循环的作用。
2.爬山保健
上山身体前倾，下山时身体向后倾斜，有利于腰部、髋部、前列腺部的血液循环。无山的条件下，用爬楼梯代替爬山，反复上下楼梯。速度与运动量以身体不累、不气促、微汗为适度。
3.站立保健法
不久坐、不坐软椅，避免会阴部位受压，以保护前列腺的血液循环。两类人易患前列腺炎，一类是职业骑士，另一种人是汽车司机。究其原因，他们的会阴部位经常地受压，影响前列腺血液流通，致使前列腺组织经常处于充血和淤血状态。经常骑自行车的人和坐位性质的工作人员，也易患前列腺炎，避免长途骑自行车和养成不久坐的习惯。大约坐1个小时左右，站起来做做晃髋、撞臀活动，以改善前列腺的血液循环。
4.体操保健法
适当有序的体育锻炼不仅可强健身体，又能提高前列腺抗病的能力，改善血液循环，减少局部淤血，提高前列腺的免疫功能。实践证明，体育运动对前列腺有一定的保健作用。
5第一节：身体仰卧，两腿自然伸直，将臂部抬起后放下，反复10次。
6.第二节：身体仰卧，两腿屈膝，两脚移向臂部以肩、脚着床，将臂部高高抬起，同时深吸气，提肛，臂部放下，同时放松，深呼气，反复12-20次。
7.第三节：身体仰卧，两腿自然伸直，腰身如鱼游水一般左右摆动l 00～200次。
8.第四节：两腿伸直，离床40左右。两腿交叉，外展50---100次。
9.第五节：身体仰卧，两腿抬起，做骑自行车的蹬踏动作50---100次。第六节：站立，肌肉放松，两脚分开与肩同宽，两手握空拳，以腰为轴左右旋转，腰左转时，右拳右前臂轻击小腹，左拳左前臂轻击尾间，腰右转时，左拳左前臂轻击小腹，右拳右前臂轻击尾间，如此反复20次。
方法二;散步保健法
1.散步不拘形式，可以缓缓步行，也可快速行走，也可以走走停停，时快时慢，时间可多可少，各人根据体力情况进行。晨起时，各方面的功能活动都处于抑制状态，进食后，各方面的功能集中于胃以助消化食物，在这种情况下不宜快速行走，宜缓缓溜达。体质虚弱，病后或年老者，也不宜快速行走。此法配合服用左乐芬对前列腺炎的。效果很明显散步时，最好换上运动鞋、平底布鞋或胶鞋，衣着要宽松舒适。散步时应该让全身放松，去掉一切杂念，做到心境平和，无忧无虑
.方法三;气功保健法
气功是中国功夫精华之一，它既能健身又能预防疾病，按中医经络学说“气在血之前，气行则血行”和“气滞则血瘀”、“通则不痛，痛则不通’’的理论，以意引气，强身健体，祛病养精。
方法四;练功方法：仰卧，双腿放松伸直，目微合，呼吸均匀，左右手平举，掌心相向，距离与自身胸宽相等，如抱球状，意念手心中有一弹性球体，用气不用力向内推压，意感球有抵抗力，当两手心距离约"10厘米左右时，再向外拉，意念两手心有气互相吸引，反复练习，晚睡前练习80分钟。练一段时间之后，在练功时感觉双手心发热即有了气感。导引保健气功达到标准为：“内推有球，外拉有气，手心生热、息平神定”，长年坚持不懈。
(2)练功时有了“气”之后(即手心发热)用双手心捂住阴茎、睾丸和会阴部几分钟，然后再重复动作"10次。作用：促进前列腺血液循环，提高前列腺免疫功能。
如上所述希望给予患者一点参考，慢性前列腺需要慢慢的治疗和调整，早期治疗是最好的所以发觉自身出现排尿困难或者是性生活困难的时候就需要去就诊了，慢性前列腺治疗起来相对比较麻烦，但还是可以治愈的。规律用药、规律生活、规律饮食。遵照医嘱按时用药和复诊!运动可以强身健体希望患者加强运动。
慢性前列腺炎按摩的方法和注意事项
慢性前列腺炎是一种男性多发病。得了该病，多数患者会出现腺体饱满，腺体柔软，脓性分泌物质增多，针对这些病状，如果采取慢性前列腺炎按摩的疗法，通过规律性按摩前列腺，引流出前列腺液，将炎性物质排出，从而缓解前列腺液的郁积，对局部的血液循环起到改善的作用，这样会使炎症得到有效的治疗。有点医生甚至认为，这种物理手段的治疗，效果甚至比抗生素更好。
那么，如果进行慢性前列腺炎按摩呢？下面做以简单的介绍。
首先患者要注意姿势，采取侧卧，或者膝盖抵胸，或者弯腰。摆好放松又有利于治疗的姿势后，按摩者应戴上消毒的手术手套，食指蘸好润滑剂，然后轻柔且缓慢地伸入肛门。在距离肛门外缘4至5厘米的地方，就可以摸到肠壁外的前列腺了。
找到前列腺后，就要进行按摩。慢性前列腺炎按摩的技术很重要，动作要轻柔而均匀，同时又要有一定的力度，但千万不能粗暴，必须要防止对直肠壁造成损伤性出血，当然更不能损伤患者的前列腺，使其出血或疼痛。
另外还要注意，按摩时应遵循一定的方向和规律。先对左右两侧进行按摩，再由外上方向内下方按摩。每一侧的按摩应在3至5次之间，随后就要沿着前列腺的中间部位，从上往下进行压挤，反复做几次后，前列腺积液就会沿着患者的尿道滴出。慢性前列腺炎按摩疗法虽然有效，但也因人而异，如果按摩后没有积液流出，也不必强求，可去医院采取其他的治疗方法。
慢性前列腺炎的“苹果疗法”
苹果一向是营养学家们向大众推荐的健康食物，最近国外一项研究发现，苹果的好处又新增了一项，研究表明：长期食用苹果可以治疗男性的慢性前列腺炎。这主要是因为苹果中锌的含量非常高，而锌是前列腺内的重要抗病元素，并且能够影响到抗炎细胞的功能。
1、苹果可以对前列腺炎起到有效的调理作用
慢性前列腺炎是成年男子的常见疾病，由于临床治疗效果不佳，一直是困扰患者和医生的一大难题。不过，医生们近年来在临床上发现，多吃苹果可以起到有效的调理作用，能够达到减轻慢性前列腺炎的症状、减少复发的目的。
2、“苹果疗法”已受到患者的欢迎
慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，并且在治疗的过程中很难提高，只有当前列腺炎症痊愈时，锌含量才能够恢复正常。以往医生们喜欢让患者服用含锌的药物，但这种治疗方法不宜长期使用，药物剂量也不容易把握。通过吃苹果来补锌，不仅没有任何副作用，而且有利于人体吸收和利用，比吃药的效果更好。在临床上使用后，受到大部分患者的欢迎，已经成为有名的“苹果疗法”。
3、除苹果外还有其他食物可选择
对于慢性前列腺炎患者来说，每天吃2-3个苹果，就可获得比较充足的锌元素，达到协同治疗前列腺炎、防止复发的目的，饮用苹果汁或食用果酱都可以。另外，其他含锌高的食物，如瘦肉、鸡蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等，也可根据个人口味选择。
慢性前列腺炎怎么才能根治?
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慢性前列腺炎总是容易反复发作，而且迁延难愈，有些患者得了前列腺炎以后并未接受系统治疗却可以自行痊愈，这主要是因为前列腺液具有一定的抗菌作用，加之定期的前列腺液分泌。但是通过系统治疗，慢性前列腺炎还是可以根治的。
在治疗方法的选择上应根据具体情况具体分析。如在近期诊断为慢性前列腺炎，症状较轻，而前列腺液检查异常者，可单纯口服中药，并配合前列腺按摩和热水坐浴，便可取得较好疗效;
若症状较重，病人难以耐受，可选择适当的理疗，如中药保留灌肠、直流电药物离子导入、微波治疗等，一般都可很快缓解症状;如症状持续，而前列腺液检查白细胞数较多，细菌培养阳性者，可选用联合口服抗生素或抗生素前列腺注射疗法，常可取得满意疗效。
只要注意以上问题，并与医生密切配合，采用合理的中西药物治疗，并配合理疗及必要的心理治疗，慢性前列腺炎还是可以根治的。
慢性前列腺炎患者在就医时，常常得到需要综合治疗的建议，那么为什么要综合治疗，怎样综合治疗，是每个患者都应了解的问题。
前面我们已经提到了，慢性前列腺炎在治疗上有很多困难，而且治疗方法非常多。但治疗方法多，也正说明单一的治疗方法在治疗本病上存在一定的局限性。
如药物治疗的远期效果较好，但在缓解症状方面就不如物理疗法来得快;物理疗法对慢性前列腺炎确有疗效，但单靠物理疗法很难彻底治愈前列腺炎。
在慢性前列腺炎治疗过程中应注意以下几个问题：
(1)注意生活起居，养成良好的生活习惯;防止过分疲劳，预防感冒;禁烟酒，忌辛辣刺激饮食;少骑自行车，不坐潮湿之地;节房室，既不要过分频繁，也不要禁欲。
(2)发展自身兴趣爱好，进行适当体育锻炼以转移对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪，防止产生精神症状。
(3)树立战胜疾病的信心，慢性前列腺炎并不是不治之症，只是病程较长容易复发，但只要综合治疗还是可以根治的。
前列腺注射疗法对顽固难治的前列腺炎确有疗效，但由于其副作用较多，故需要与有效的理疗方法配合应用，以改善血运,软化瘢痕;有些患者在治疗后，前列腺液中白细胞降到正常，细菌培养由阳转阴，但其主观症状不见好转，有些患者症状已消失，但仍顾虑重重，这就需要一定的心理治疗。
从以上这些不难看出，慢性前列腺炎确应综合治疗，这种综合治疗还应包括患者良好生活习惯的建立及日常起居的调节。
前列腺炎中医疗法都有什么
前列腺炎是男性常见的一种疾病，这类疾病男性很容易患有，患有这样疾病后，男性要及时的进行治疗，否则会引发前列腺增生疾病，这样对自身损害是很大的，而且也会引发性生活问题，那前列腺炎中医疗法是不错之选，中医在治疗前列腺炎上效果非常不错，而且对男性身体没有任何影响。
前列腺炎中医疗法：
1、湿热壅滞型 多为慢性前列腺炎的急性发作期，治疗以清热解毒，利湿渗浊为原则。如热偏重，则以八正散加减治疗;若湿偏重，则用八正散加榆白皮、冬葵子等。如湿热并重，则以三妙丸合碧玉散加减治疗。也可用八正合剂。不过，上述清热利湿之剂不宜久服重用，以免损伤脾胃，伤阴伤津。
2、阴虚火旺型 表现为手淫过频、房劳过度、腰酸腿软、周身乏力、五心烦热、尿末滴白、大便秘结、小便短赤。治疗以滋补肾阴为原则。常用六味地黄丸加减。
3、肾阳虚损型 表现为尿频，尿道滴白、形寒肢冷、小腹会阴胀痛不适、阴囊湿冷、早泄遗精、头昏头晕。治疗以温补肾阳为原则。常用桂附八味丸加减。
4、气滞瘀阻型 为病程长，经久难愈的患者。表现为小腹、会阴、腰骶不适，疼痛，尿道刺痛。治疗以活血化淤，理气导滞为原则。常用复元活血汤加减。
5、中气不足型 表现为小便清长或尿频而不痛，尿末滴白，会阴胀痛，神疲乏力、少气懒言、纳食不香。治疗以补中益气、升清降浊为原则。常用补中益气汤加减。
在对前列腺炎中医疗法认识后，治疗男性前列腺炎的时候，不同患者治疗方法也是不一样的，不过前列腺炎治疗也是要一段时间，因此男性在治疗的时候，都是要积极配合，这样对缓解自身疾病才会有帮助，这点男性也是要注意的。
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