芒果核作用有哪些_芒果核的功效与作用有哪些?

由网友(埋葬了整个爱情)分享简介:芒果,很多不了解的人就知道芒果肉可以吃,其他的都是废物,而很多人在吃了芒果之后就会将皮呀,还有核呀什么的都给扔掉了,其实平时吃芒果的时候大多数人都会直接把芒果核丢掉,但芒果核也有很好的药用价值,可治疗皮肤消化道疾病,而且有很好的防癌抗癌效果,对于降低胆固醇甘油三酯也有很好的作用。1、抗菌消炎芒果未成熟的果实及树皮、茎能...



芒果核作用有哪些

芒果,很多不了解的人就知道芒果肉可以吃,其他的都是废物,而很多人在吃了芒果之后就会将皮呀,还有核呀什么的都给扔掉了,其实我们不知道,芒果全身都是宝,就连这个芒果核也是有很大用处的,而吃芒果的时候我们就不要将芒果核给扔掉,这样对人们的功效和作用也是很大的,下面我们来看看这个芒果核的作用到底有哪些?

芒果核是中草药里面的一种,我们可以采用芒果核来治疗很多疾病,还有很好的养生功效,所以我们可以利用芒果核的不同药效来解决一些生活中困扰我们的小问题。

【英文名】 Mango seed

【来源】 药材基源:为漆树科植物杧果Mangifera indica L.的果核。

【原形态】 杧果 常绿大乔木,高10-20m。树皮灰褐色,小枝褐色,无毛。单叶王生,聚生枝顶;叶柄长2-6cm;叶形和大小变化较大,薄革质,通常为长圆形或长圆状披针形,长12-30cm,宽3.5-6.5cm,先端渐尖、长渐尖或急尖,基部楔形或近圆形,边缘皱波状,无毛,叶面略具光泽;侧脉20-25对,斜升,两面突起,网脉不显。圆锥花序长20-25cm,多花密集,有柔毛;花小,杂性,黄色或淡黄色;萼片5,卵状披针形,长2.5-3mm,宽约1.5mm,有柔毛;花瓣5,长约为萼的2倍;花盘肉质,5浅裂;雄蕊5,仅1枚发育,长约2.5mm,花药卵圆形;花丝极短;子房斜卵形,径约1.5mm,无毛,花柱近顶生,长约2.5mm。核果椭圆形或肾形,徽扁,长5-10cm,宽3-4.5cm,成熟时黄色,中果皮肉质,肥厚,鲜黄色,味甜,果核坚硬。花期3-4月,果期7-8月。

【生境分布】 生态环境:生于海拔200-1350m的山坡、河谷或旷野林中。

【性状】 性状鉴别 本品呈扁长卵形,长5-8cm,宽3-4.5cm,厚1-2cm。表面黄白色或灰棕色,具数条斜向筋脉纹(内果皮维管束)及绒毛状纤维,韧性。中央隆起,边缘一侧扁薄,另一侧较圆钝。质坚硬,手摇之内藏种子作响;破开后内表面黄白色,光滑,有种子1颗;种皮薄,膜质,半透明,易脱离;种仁黄白色,肥厚,肾形。气微,味微酸涩。以个均匀、饱满、色黄白色者为佳。

【化学成份】 果仁含脂肪,主要有饱和甘油酯,甘油一油酸酯(monoolein),甘油二油酸酯(diolein),甘油三不饱和酸酯,其脂肪酸组成是:硬脂酸(stearic acid),油酸(oleic acid),棕相酸(palmitic acid),花生酸(arachidic acid)和少量肉豆蔻酸(myristic acid)。尚含谷甾醇(sitosterol),淀粉。种子含氧氰酸。

【性味】 酸;涩;平

【归经】 胃;小肠经

【功能主治】 健胃消食;化痰行气。主饮食积滞;食欲不振;咳嗽;疝气;睾丸炎

【用法用量】 内服:煎汤,6-12g;或研末。

【各家论述】 1.《岭南采药录》:能消食滞。

【摘录】 《中华本草》

如果我们知道了这个芒果核的作用,那么我们在吃芒果的时候就不会傻到将这个芒果核给扔掉了,这个芒果核是很宝贝的,如果我们扔掉的话就等于浪费宝贝,而这个芒果核还可以当作中药,对于医生来说,芒果全身都是有用的,我们吃芒果的时候要记得合理的运用这些宝贝,对自己的身体有利。



芒果核的功效与作用有哪些?

平时吃芒果的时候大多数人都会直接把芒果核丢掉,但芒果核也有很好的药用价值,可治疗皮肤消化道疾病,而且有很好的防癌抗癌效果,对于降低胆固醇甘油三酯也有很好的作用。

1、抗菌消炎

芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

2、防癌抗癌

芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

3、祛痰止咳

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

4、降低胆固醇、甘油三酯

芒果中含维生素C量高于一般水果,为56.4~98.6毫克%,芒果叶中也有很高的维生素C含量,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

5、明目

芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。 唯一要注意的是,芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食



芒果核的功效与作用

芒果核是中草药里面的一种,我们可以采用芒果核来治疗很多疾病,还有很好的养生功效,所以我们可以利用芒果核的不同药效来解决一些生活中困扰我们的小问题。

【英文名】
Mango seed

【来源】
药材基源:为漆树科植物杧果Mangifera indica L.的果核。

【原形态】
杧果 常绿大乔木,高10-20m。树皮灰褐色,小枝褐色,无毛。单叶王生,聚生枝顶;叶柄长2-6cm;叶形和大小变化较大,薄革质,通常为长圆形或长圆状披针形,长12-30cm,宽3.5-6.5cm,先端渐尖、长渐尖或急尖,基部楔形或近圆形,边缘皱波状,无毛,叶面略具光泽;侧脉20-25对,斜升,两面突起,网脉不显。圆锥花序长20-25cm,多花密集,有柔毛;花小,杂性,黄色或淡黄色;萼片5,卵状披针形,长2.5-3mm,宽约1.5mm,有柔毛;花瓣5,长约为萼的2倍;花盘肉质,5浅裂;雄蕊5,仅1枚发育,长约2.5mm,花药卵圆形;花丝极短;子房斜卵形,径约1.5mm,无毛,花柱近顶生,长约2.5mm。核果椭圆形或肾形,徽扁,长5-10cm,宽3-4.5cm,成熟时黄色,中果皮肉质,肥厚,鲜黄色,味甜,果核坚硬。花期3-4月,果期7-8月。

【生境分布】
生态环境:生于海拔200-1350m的山坡、河谷或旷野林中。

【性状】
性状鉴别 本品呈扁长卵形,长5-8cm,宽3-4.5cm,厚1-2cm。表面黄白色或灰棕色,具数条斜向筋脉纹(内果皮维管束)及绒毛状纤维,韧性。中央隆起,边缘一侧扁薄,另一侧较圆钝。质坚硬,手摇之内藏种子作响;破开后内表面黄白色,光滑,有种子1颗;种皮薄,膜质,半透明,易脱离;种仁黄白色,肥厚,肾形。气微,味微酸涩。以个均匀、饱满、色黄白色者为佳。

【化学成份】
果仁含脂肪,主要有饱和甘油酯,甘油一油酸酯(monoolein),甘油二油酸酯(diolein),甘油三不饱和酸酯,其脂肪酸组成是:硬脂酸(stearic acid),油酸(oleic acid),棕相酸(palmitic acid),花生酸(arachidic acid)和少量肉豆蔻酸(myristic acid)。尚含谷甾醇(sitosterol),淀粉。种子含氧氰酸。

【性味】
酸;涩;平

【归经】
胃;小肠经

【功能主治】
健胃消食;化痰行气。主饮食积滞;食欲不振;咳嗽;疝气;睾丸炎

【用法用量】
内服:煎汤,6-12g;或研末。

【各家论述】
1.《岭南采药录》:能消食滞。

【摘录】
《中华本草》

通过以上介绍,大家对中药芒果核也有了很好的了解,它在治疗疾病上有着很不错的效果,不过要注意的是,对芒果核使用的时候,要掌握一些方式方法,健康科学的食用。



芒果叶作用有哪些

我们都知道芒果是一种吃的水果,也知道吃芒果有很多好处,所以我们很多的人都喜欢吃这个芒果,可是一些人却不懂芒果叶还有很多作用和功效,芒果叶对于我们医生来说,那可是一件宝,因为这个芒果叶在中医上还可以用来做中药,是可以治疗很多疾病的,可是人们不懂他的东西就会把它当作垃圾一样扔掉,那么下面来看看这个芒果叶的作用有哪些?

芒果叶为漆树科植物芒果Mangifera indica L.的叶。芒果属于漆树科属,是东方最著名的水果,也是五大热带名果之一。据《本草拾遗》记载,芒果“益胃气,止呕晕”,而芒果叶作为中药记载则始于1977年的《中药大辞典》[2]。芒果叶性味酸、甘、凉、平,具有平喘止咳祛痰、免疫、抗炎、镇痛,保肝利胆,抗脂质过氧化、抗病毒、抗肿瘤、抗菌等作用[3]。芒果叶主要含有抗坏血酸,芒果苷、莽草精、槲皮素、山奈醇等多种化学成分[4]。国内对芒果叶提取物的镇咳祛痰作用研究报道甚少。本实验以芒果叶为原料,对芒果叶提取物进行镇咳祛痰作用研究,为开发利用芒果叶资源提供科学依据。

(治伤风食滞咳方)芒果核、布渣叶、东风桔5钱、清水二碗,煎成一碗服。

(方解)本方芒果核、布渣叶,善消导、解食滞;东风桔祛风、止咳。药性平和,民间乐用。

(方歌)伤风食滞咳频频,芒核为君渣叶臣,止咳佐使东风桔,疏风消滞效似神。

芒果叶的功效与作用

1、芒果叶的功效

芒果叶是一种全年可以采收的中药材,它性平味酸,消积滞和疏风止咳是它最重要的功效,在中医中常常用芒果叶来治疗人类的消化不良以及咳嗽和皮肤痒等病症,在用药以后都能取得不错的治疗效果。

2、芒果叶可治伤风、食滞

芒果叶对人类的伤风和食滞有良好的治疗效果,在治疗这些疾病时既可以单独把一两干的芒果叶子取下用水煎制后服用,也可以把芒果叶子与其他中药材搭配使用,像布渣叶、东风桔和芒果核等就是芒果叶治疗伤风和食滞时的最好搭档。

3、芒果叶可治皮肤痕痒

生活中有皮肤发痒是一种常见病症,而芒果叶对这种症状就有很好的治疗效果,可以直接外用,最好的使用方法就是把一两左右的芒果叶子用水煎药液,在后取出,在温度合适的时候清洗发痒的皮肤就可以,每天清洗二到三次,连用三到五天就能取得不错的治疗效果。

以上就是这个芒果叶的作用,我们知道了这个作用之后是不是会觉得让我们大吃一惊,原来这个芒果叶也有这么多的作用,那么我们在生活中就不会将这个芒果叶随便扔掉了,用芒果叶来治疗这些疾病比吃药都要管用,又还不用花费很多经济去治疗这些疾病,这个也算是很好的偏方治疗。



芒果核药用价值有哪些呢

芒果是日常生活当中常吃的水果功效是很多的,不管是老人,青年,还是儿童大家都爱吃水果,芒果有两种,青色芒果和黄色芒果,口感甘甜,皮博肉多,芒果切开以后,里面的芒果核不要以为没有用了,芒果核的用药价值丰富,除了能预防各种疾病以外,还有着很高的药效价值。

【性状】本品呈扁长卵形,长5-8cm,宽3-4.5cm,厚1-2cm。表面黄白色或灰棕色,具数条斜向筋脉纹(内果皮维管束)及绒毛状纤维,韧性。中央隆起,边缘一侧扁薄,另一侧较圆钝。

质坚硬,手摇之内藏种子作响;破开后内表面黄白色,光滑,有种子1颗;种皮薄,膜质,半透明,易脱离;种仁黄白色,肥厚,肾形。气微,味微酸涩。以个均匀、饱满、色黄白色者为佳。

【化学成份】果仁含脂肪,主要有饱和甘油酯,甘油一油酸酯(monoolein),甘油二油酸酯(diolein),甘油三不饱和酸酯,其脂肪酸组成是:硬脂酸(stearic acid),油酸(oleic acid),棕相酸(palmitic acid),花生酸(arachidic acid)和少量肉豆蔻酸(myristic acid)。尚含谷甾醇(sitosterol),淀粉。种子含氧氰酸。

【性味】酸;涩;平。

【归经】胃;小肠经。

【功能主治】健胃消食;化痰行气。主饮食积滞;食欲不振;咳嗽;疝气;睾丸炎。

【用法用量】内服:煎汤,6-12g;或研末。

【各家论述】1.《岭南采药录》:能消食滞。

2.《南宁市药物志》:治疝痛。

3.《中国药植图鉴》:内果皮粉末作驱虫药。

芒果核本身含有丰富的脂肪,其中富含有甘油三脂,对帮助消化,治疗食欲不振,咳嗽,疝气有很好作用,芒果在吃完以后留下的芒果核,剥开果壳,拿出里面的果仁磨成粉,以后对蛆虫,缓解肠胃胀气,健脾开胃有着不错的功效。



芒果汁的作用有哪些

芒果,是我们常见的一种水果,而芒果的吃法也是有很多种类的,我们都知道很多水果对我们人类的作用和功效都是很多的,但是很多人喜欢吃芒果的时候将芒果榨成果汁来饮用,特别是一些女性,觉得这样的吃法看起来比较优雅,也可以代替造成,如果直接吃芒果的话不能当作饮料食用,那么这个,芒果汁会有哪些作用呢?

芒果汁的功效与作用非常的广泛,芒果汁有很好的抗氧化的功能,所以能够起到延迟衰老的好处,芒果汁能提高我们的免疫能力,保护我们的身体,芒果汁能清洁我们的肝脏,肾脏和血液。

芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁,因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种强效的抗氧化剂,对身体健康具有很好的保护作用,据称对某些癌症还有抵抗作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。由于芒果汁太浓,因此一般情况下应与其他果汁混合饮用,但如果你想很快就有汁喝,且非常喜欢芒果的味道,你也可以用芒果单独榨汁喝。

1杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

2抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

3防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

4美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

5防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

以上就是这个有关于芒果汁的作用和功效,我们都知道,芒果是一种热带水果,而经吃芒果的话很有可能会出现上火的现象,所以我们不要经常吃芒果,要适当,芒果汁早上喝晚上喝都是可以的,但是平时吃芒果的话最好是直接吃,这样营养价值会更好,芒果汁会让一些营养流失。



芒果止咳片的成分和作用是什么

经常咳嗽生病的孩子经常都会在医生建议下开一些止咳的药物,很多医生都会选择芒果止咳片,芒果止咳片是属于中成药,副作用也较小,所以是很多病人的选择,但是很多病人也只是在医生建议下食用,自己也对这个药物的成分和作用一点也不清楚,下面我就给大家详细的说明一下这个药物的成分和作用。

芒果止咳片,宣肺化痰,止咳平喘。用于咳嗽,气喘,多痰。

药品名称 芒果止咳片

用途分类 内科

药品类型 OTC甲类

目录

1成 份

2性 状

3适 应 症

4用法用量

5注意事项

6不良反应

1 成 份

芒果叶干浸膏、合成鱼腥草素、马来酸氯苯那敏。辅料为蔗糖、淀粉。

2 性 状

本品为糖衣片,除去糖衣后,显棕褐色;味腥、微苦。

【 作用类别 】本品为咳嗽类非处方药药品。

3 适 应 症宣肺化痰,止咳平喘。用于咳嗽,气喘,多痰。

【 规 格 】

36片/50片 每片相当于总药材2.5克

4 用法用量

口服, 一次3~5片, 一日2~3次

5 注意事项

1.忌食辛辣、油腻食物。

2.支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核患者应在医师指导下服用。

3.服用三天病证无改善,应停止服用,去医院就诊。

4.服药期间,若患者出现高热,体温超过38℃,或出现喘促气急者,或咳嗽加重,痰量明显增多,或痰色由白转黄者应到医院就诊。

5.长期服用,应向医师或药师咨询。

6.新生儿、孕妇、哺乳期妇女慎用。

7.服药期间不宜驾驶车辆,管理机械及高空作业。

8.药品性状发生改变时禁止服用。

9.儿童必须在成人监护下使用。

10.请将此药品放在儿童不能接触的地方。

11.如正在服用其他药品,使用本品前请咨询医师或者药师

6 不良反应

可见困倦、嗜睡、口渴、虚弱感。

【 禁 忌 】尚不明确

【 药物互相作用 】

如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用,详情请咨询医师药师.

【 贮 藏 】密封。

【 包 装 】12片x2板/盒,铝箔板装。/ 口服固体药用高密度聚乙烯瓶装,50片/瓶。

【 有 效 期 】二年

处方类型:本品为非处方药。

芒果止咳片的成分和作用就是上面我所说的,但是我们在使用这个药物的时候一定要清楚的看到禁忌,而且在服用这个药物的同时有些东西也是不能同时吃的,不是可以在期间吃任何刺激性食物的,希望这些知识可以帮助到你。



芒果粉的作用有哪些

芒果是很多人都喜欢吃的水果,芒果清香迷人让人爱不释手,但是芒果的季节只有在夏季的时候才可以吃到,如果我们想在其它季节也吃到芒果该怎么办呢?其实现在用芒果制作成的芒果粉,就可以制作成芒果口味的各种食物。常见的做法有芒果肠粉,那么芒果粉的作用是什么呢?芒果肠粉怎么做?

芒果肠粉

主料

小麦淀粉40g 芒果2个

辅料

椰奶130g 椰浆80g 蜂蜜少许

芒果肠粉

方法

1.芒果肉准备好放进搅拌机里

2.加两勺蜂蜜,一点水

3.搅拌好了倒入干净的容器中

4.淀粉里加入椰奶和椰浆。

5.充分搅拌均匀,直到里边没有小疙瘩

6.在平盘里倒入适量的淀粉水,

7.水烧开,隔水蒸3分钟,熟了以后揭下来晾凉8.把肠粉的皮用刀划成两半9.把芒果的放到一半肠粉上

10.把它包起来。方法随意。能包上就行

11.放在盘子里,倒上刚在做好的芒果酱就完成了。

芒果

芒果的功效与作用

1、止呕、止晕。吃芒果对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等都有不错的疗效。在古代,凡漂洋过海者,无不随身携带一些芒果,以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食,对抑制孕妇作呕也有很好的效果。

2、降低血脂、胆固醇。芒果能降低胆固醇、甘油三酯,常食有利于防治心血管疾病。

3、祛疾止咳。芒果对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。

4、抗癌。芒果含芒果酮酸等化合物,具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间变短,因此对防治结肠癌很有裨益。

5、有助于清胃肠。食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用,果皮颜色有青、绿、黄、红等色;果肉有黄、绿、橙等色;味道有酸、甜、淡甜、酸甜等。

6、有助于杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

7、有助于美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。芒果的胡萝卜素含量特别高,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。

以上就是有关芒果肠粉和芒果粉的作用介绍,现在你了解了芒果肠粉的制作,也可以自己在家试着做一做。其实使用芒果粉还可以做成其他的食品,比如说芒果冰沙,芒果班戟等等。不过有一点要记住的是,芒果属于热带水果,性热,所以不要过多的食用,否则会上火。



芒果的负作用有哪些

芒果是很多人都喜欢吃的一种水果,在夏季吃一个酸酸甜甜的芒果,味道清香爽口,让人赞不绝口。金黄色的芒果让人忍不住多吃几个,如果买到已经熟透了,味道十分香甜的话,很多人都会越吃越想吃。那么,吃多了芒果好不好?芒果的营养价值有哪些?芒果的负作用有哪些?

芒果的功效

1、止吐。食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

芒果的副作用

1、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食,可能引起发黄病。

2、由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者,应避免进食。

3、多吃芒果会引起过敏,严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎,故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应。

以上就是有关芒果的功效以及芒果的负作用的介绍,所以在食用芒果时,一定要注意芒果的负作用,患有慢性疾病的人最好少吃芒果。另外,芒果是富含蛋白质的水果,所以吃一个就很容易有饱腹感;过敏体质的人也要少吃芒果,避免过敏的发生。



芒果汁的做法

芒果汁的做法到底如何呢,芒果汁有什么样的营养价值呢,我们先从芒果这种水果开始了解吧,芒果的营养价值是非常的丰富,为什么这么说呢,因为芒果又被人们叫做是蜜望或者望果,是热带水果之王。芒果的维生素含量非常的丰富,特别是维生素A,另外芒果的维生素C也非常的多。

芒果汁的做法有非常多种,我们可以直接榨芒果汁,也可以做出芒果椰汁奶来,另外还能制作出芒果椰汁黑糯米等,那么具体一杯鲜美的芒果汁应该如何开始制作呢,下文我们给出教程。

芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁,因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种强效的抗氧化剂,对身体健康具有很好的保护作用,据称对某些癌症还有抵抗作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。由于芒果汁太浓,因此一般情况下应与其他果汁混合饮用,但如果你想很快就有汁喝,且非常喜欢芒果的味道,你也可以用芒果单独榨汁喝。

材料

2-3个芒果

做法

1、芒果去皮,去掉其中的核;

2、榨汁后搅拌并立即饮用。

上文我们介绍了什么是芒果,我们知道芒果是营养非常丰富的一种水果,我们可以用芒果来制作出芒果汁来,芒果汁能提供我们人体需要的各种维生素,芒果汁味道非常的鲜美,我们上文也给出了详细的做法。

阅读全文

相关推荐

最新文章