由网友(念汐.)分享简介：拉肚子是生活中比较常见的情况，几乎这种情况每天都会发生在一些人身上。拉肚子不仅损害了身体健康，而且也耽误了正常的学习和工拉肚子吃3类食物　　拉肚子吃什么食物好呢，有很多人都出现过这样的问题，在不知道吃什么的情况下，就坏肚子了，所以不知道自己该吃些什么，能够改善这样的问题，那拉肚子后，就不能随意的选择一些食物，否则就加重...

拉肚子吃点什么食物好啊

拉肚子是生活中比较常见的情况，几乎这种情况每天都会发生在一些人身上。拉肚子不仅损害了身体健康，而且也耽误了正常的学习和工作，同时还会令大家感到比较的尴尬，非常的难受。在拉肚子的时候，需要吃一些食物调理肠胃。那么，拉肚子吃点什么食物好？遇到拉肚子的情况，大家可以适当的吃点这样的食物。

   吃面食

   拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

   喝粥

   拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

   吃水果

   拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

   拉肚子吃点什么食物好？拉肚子导致肠胃相当的不舒服，而且身体会憔悴，没有精神，这时候要积极调理一下。上过厕所之后，大家尽量的喝点热水，暖暖肠胃，及时补充水分。吃饭的时候，就适当的吃点比较容易消化的食物，别吃辛辣的食物。

拉肚子吃3类食物

　　拉肚子吃3类食物

　　拉肚子吃什么食物好呢，有很多人都出现过这样的问题，在不知道吃什么的情况下，就坏肚子了，所以不知道自己该吃些什么，能够改善这样的问题，那拉肚子后，就不能随意的选择一些食物，否则就加重病情，使得人拉的更严重，最后到医院治疗，这点也都是要注意的。

　　那拉肚子吃什么食物呢，很多人也都不是很了解，一般人都是会选择粥类的食品，这样对暖胃，缓解拉肚子的情况，也都是有着很好的帮助，其实也都是有着一些其他的方法，下面就详细的介绍下。

　　拉肚子吃什么食物：

　　1、拉肚子可以吃水果辅助治疗

　　拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

　　2、拉肚子可以喝粥

　　拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

　　3、拉肚子可以吃面食

　　拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

　　通过以上的说明，对拉肚子吃什么食物好呢，也都是有着一些了解，以上的食物都是不错之选，在改善拉肚子的问题上，有着很大帮助，那拉肚子后，不能在吃一些油腻的食物，这样会使得拉肚子变得更加严重，清淡的食物是最佳之选。