手被钉子扎了要怎么办
如果我们的手被钉子扎了，首先我们应该做的事情是什么?也许有的人会说肯定是去医院呀，但是有的人的看法却是觉得没有必要去医院的，事实上应该是什么?手被钉子扎了是可大可小的，但是不管是采取什么样的治疗方法都是应该以安全为前提的，手被钉子扎了怎么处理?
绝大多数破伤风患者均有外伤史，伤口多先有或合并化脓性感染。一般伤口较深，常有异物及坏死组织残留。部分患者伤口较小而隐蔽，常被患者忽视而致延误诊断和治疗，甚至因病情发展而造成严重后果。潜伏期为1～2周，最长可达数月。潜伏期愈短常病情愈重，短于1周的病例，多为重型破伤风。曾用破伤风类毒素自动免疫或受伤后进行预防性破伤风抗毒素注射者，潜伏期一般较长。早期症状为全身不适，肌肉酸痛等，嚼肌痉挛所致的张口困难是最早的典型症状。
其他的特征性临床表现为持续性的全身肌张力增高和继后出现的阵发性强直性肌痉挛。患者神志清楚，当病情进展而出现阵发性强直性肌痉挛时，患者十分痛苦，常由很轻微的刺激，即引起一次痛苦的痉挛。从出现肌张力增高到首次出现强直性肌痉挛的时间称为初痉期。初痉期短于48h者，提示病情较重。病情的进展表现在痉挛的间歇期缩短而持续时间延长。如喉部肌肉及呼吸肌出现持续性痉挛而未能缓解时，患者可因窒息而立即死亡。身体各部位的肌肉强直引起破伤风患者特征性的痉笑面容、吞咽困难、颈强直、角弓反张、腹肌强直及四肢僵硬等临床表现。较重的病例常同时有交感神经过度兴奋的症状，如高热、多汗、心动过速等。
以上就是手被钉子扎了应该怎么处理的一些建议了，大家可以根据自己的具体情况找到适合自己的处理办法的。但是我们应该知道的是，不管是用什么样的治疗方法都尽量避免对手的再次伤害，记住，我们的健康是首位的。
脚被钉子扎了怎么办
脚不小心被钉子扎到或者是伤口出血的基础部分的，看看是否有效如果有效的话能不能信，自行处理那会导致一些其他类型的感染疾病，所以呢一定要及时的去医院进行卫生的治疗，是一定要观察，伤口不深或者是伤口周围没有比较干净的，一定要赶紧双手再次地挤出一些，在日常生活中怎样处理呢。
儿童发生此如果有处理伤口的药品的可以用酒精双氧水给伤口的消毒消毒的，也是比较关键的，在日常生活中的可以用一些创可贴或者是干净的纱布把伤口包扎，一定要受伤恢复期间的注意事项的。
洗干净双手
再次挤出污血,用嘴吸出伤口污血吐掉,重复2~3次
如果自己有处理伤口的药品备用,可用酒精,或双氧水给伤口消毒,
消毒步骤一:是用棉签沾上药点伤口,使药液充分浸入伤口,此时比较疼,要忍住
消毒步骤二:伤口周围也要用酒精,或医用双氧水消毒,需换只药棉签沾上药,在伤口周围呈圆圈状抹开
消毒步骤三:换个药棉签沾上酒精,或双氧水重复在伤口上,伤口周围再次消毒
换个药棉签沾上红汞,或紫药水、碘酒涂抹伤口,及周围
以上就是脚被钉子扎了，不会的不要碰水否则容易感染。可以用酒精双氧水给伤口的消毒消毒的，也是比较关键的，在日常生活中的可以用一些创可贴或者是干净的纱布把伤口包，如果再换纱布时她发现伤口没有好转或者是更严重了，要去医院及时的进行就医和诊断为在日常生活中。
小伤口用错了这物竟会害死人
碘酒、碘伏，一字之差，千万要分清楚。实在分不清楚，一定看看“成分”那一栏是否有酒精。日常生活中发生割伤、擦伤等小的外伤，该如何处理?最谨慎的答案是去医院。但有时候伤得确实不重，为此到医院排队挂号、划价缴费、消毒处理，实在麻烦。所以很多人会自行处理，药店也可以买到不少非处方药水供人们使用。
不过，家庭处理也有一些讲究，处理不对会有麻烦。记得我中学拔河比赛，大家班级荣誉感太强，手磨破了也不松绳子。结束后老师感动地给受伤队员们消毒——碘酒直接往伤口上倒，那叫一个酸爽……
作为一名曾经在基层处理多种跌打损伤的“老军医”，在处理外伤方面还有点发言权，就各位家中常备的外伤药水，一瓶一瓶给您讲解：
双氧水：
这曾经是家中常备的好东西，它成分是过氧化氢(H2O2)，可以用来擦拭皮肤创伤面，也可以直接冲洗伤口，这样可以起到清洁伤口和氧化杀菌的双重作用。
双氧水一接触伤口会有很多白色泡沫生成，这是正常现象，会有灼热感，但疼痛感不太强。
通常情况下双氧水主要用来“打头阵”，之后再使用以下的其他皮肤消毒剂。
不过，最近欧美医学界提出新观点，认为双氧水在消毒的同时会阻碍细胞再生，导致伤口愈合缓慢、留疤。因此，应严格使用3%的低浓度双氧水，使用后用清水或生理盐水冲洗伤口。
碘伏：
目前最推荐家庭使用的药水。消毒效果很好，在手术的时候肠吻合之前，断端肠腔消毒就用它，包括结直肠吻合(这可是人体藏污纳垢最严重的地方)。
它最大的优点就是刺激性小，可以直接消毒粘膜，上到口腔科消毒口腔粘膜，下到普外科消毒肛门，都不会产生刺激、疼痛感。堪称居家旅行常备良药。
碘酒：
碘酒、碘伏，一字之差，千万要分清楚。实在分不清楚，一定看看“成分”那一栏是否有酒精，有酒精就意味着刺激性很大，伤口上撒酒比伤口上撒盐还要痛!记得当时高中老师给我手上浇碘酒后，我的内心万马奔腾，千言万语汇成文松的那句“刺激~~”。
酒精：
经常会碰到这样的患者：手破了好几天化脓了才来，一问才知道，一直在用家里的白酒消毒。其实这样不但效果不好，还浪费酒。真正有效的是75%浓度的医用酒精。
家中购买医用酒精，最好买小瓶装，一次用一瓶。因为酒精如果开瓶时间长，可能因为浓度下降而影响消毒效力。
紫药水：
含有龙胆紫，可能致癌，还会引起皮肤着色，扔。
红药水：
含有汞，啥也别说了，扔!
以红花油为代表的各种跌打损伤药：
这些药油主要用于扭伤等的消肿，并不是消毒的，有破损的伤口不能使用。即使没有破口，早期(24h)也要避免使用，因为早期的跌打损伤主要以皮下渗出肿胀为主，这类药物的早期使用会加重出血渗出。
早期扭伤应该尽快冷敷，让血管收缩。这就是为什么NBA球员扭伤后马上会在场边泡脚的原因，桶里面都是冰水。
百多邦、红霉素等抗生素软膏：
局部使用抗生素有一定的防治感染的作用，但是前提是消毒已经做好了。
其实外科医生不太主张局部长期使用抗生素，他们更相信只要每天消毒到位、无脓性渗出，机体组织自我愈合能力足够强大，不需要这些东西来添乱。
创可贴：
创可贴本身并不能促进伤口愈合，它的好处是可以把伤口和外界隔开，起到一定的防污染作用。
坏处是包得太紧，伤口不能透气干燥，湿润的环境更利于细菌生长。所以对于小的伤口到底消毒后用不用创可贴需要具体情况具体分析。
哪些创伤最好去医院处理
伤口深度超过6mm;
喷射状出血，或按压五分钟后仍无法止血;
伤口里嵌入沙子、玻璃渣等碎屑难以去除;
钉子扎伤、动物咬伤等需要注射破伤风、狂犬病疫苗。
惊呆了！长期吃柠檬身体收获竟这么多
平时喝东西的时候，大家都经常会点柠檬水、柠檬茶。网络上也一直流传着各种关于柠檬的好处。但你可能不知道，常吃柠檬，竟然会......
润肺
吸烟人群需要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。还有，常年生活在雾霾天气中或接触二手烟的人需要吃柠檬，热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效，可以甘地润肺。
瘦身
柠檬中富含的柠檬酸是生理学中将脂肪、蛋白质和糖转化为二氧化碳的过程中的重要化合物。柠檬酸抑制脂肪积聚，当我们摄入柠檬酸后，从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，避免多余积聚。清新的香气还能避免压力进食。当情绪处于高涨或波动的时候，很容易产生压力，从而通过进食来缓解，柠檬自然清新的香气，能帮你平复心情，缓解情绪，防止伪食欲爆发。
通透血管
经常社交应酬的人需要多吃柠檬，柠檬可以健胃解酒毒、调剂血管通透性，防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。
去头屑
用柠檬水洗头可以去除头屑。用2汤匙鲜榨柠檬汁、2汤匙橄榄油和2汤匙的水混合，按摩头皮，静候20分钟再洗净，柠檬的酸度会放松头皮，而橄榄油会滋润头皮消除头屑。将柠檬汁与水以1:3的比例混合，冲洗头发，然后在阳光下晒干，头发就会泛出黝亮的光彩。
护甲
不需要美甲师也可以好好护理自己的指甲。将半个柠檬的汁与1杯温水混合，将手指浸在溶液中5分钟后再用刚才挤干了柠檬水的那半个柠檬皮仔细擦拭指甲，会让指甲看起来更明亮白皙。
清新口气
用柠檬水漱口可以有效的杀死口腔中的细菌，还可以让口气长时间保持清新。做完柠檬水的口腔清洁几分钟之内要再用清水漱口，因为太多的酸性也会伤到牙齿。
漂白衣物
用柠檬水配上小苏打，把衣物浸泡在里面，既能达到漂白剂的效果，又不会损伤衣物。 不要再用樟脑球了，把熟透的柠檬表面用钉子扎满孔，放到衣橱了，清香四溢又可以防虫。 以后再也不用忍受漂白剂难闻的味道了！
促进伤口愈合
柠檬中富含的维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基，抑制体内炎症。
提高免疫力
柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。
柠檬怎么吃
1、生食。将柠檬鲜果洗净，直接食用。
2、糖渍。将柠檬鲜果洗净切成片，按0.5公斤柠檬加1公斤白糖，用陶罐或玻璃瓶渍放3-4天，即可兑凉开水饮用。
3、饮用。将鲜柠檬片2-3片，用茶杯兑开水，当茶饮用，清新爽口。为常见的柠檬茶饮方法。
4、柠檬片适合和任何花茶茶均可。泡法喝法： 柠檬片的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。
柠檬不能和什么一起吃：
1、柠檬不宜与牛奶同食。因为柠檬中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响消化吸收,不利于健康。
2、柠檬与醋的酸度都很高,因此不宜同时在空腹喝太多,否则容易伤胃。
3、柠檬不宜与胡萝卜同食，因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素c。
4、柠檬不能与海鲜类的一起吃。因为柠檬中的维生素 C会使虾子里含的金属——五价砷转变为有毒的三价砷，也就是我们在中国古装戏里看到，常用来毒死人的“砒霜”。 由天然食物中摄取维生素C就没有问题，但是要注意，不要擅自吃太多高剂量的维生素 C片。另外，金属类容易累积在海产的头部，所以尽量不要吃虾头、鱼头。
炸馓子的做法
相信很多人过年时候的姿势都是差不多的,躺在沙发上,身前放着各种各样的零食,除了薯片水果跟各种糖果之外一定不能缺少的一种就是各种炸制的面试.各家摆的炸制的面食的好坏也标志着各家女主人的能干程度,所以女人学会一些面食的炸制方法不仅能满足自己的口腹之欲还能赢得一个好名声.
那么炸馓子究竟怎么制作呢呢?炸馓子制作的时候在那些方面要特别注意呢呢?炸馓子怎样制作才能酥脆可口呢?对于很多热爱家常菜的人,尤其是在过年的时候,炸馓子这种小零食是十分受欢迎的.
馓子是西北地区回族特有的美食,是用油和面为主的食物,炸的苏酥脆脆的很好吃,不过做起来是有点难,如果做不好的话会不那么脆的.
1.
将面粉放入盆内,兑入约250毫升温水(天热可用凉水),鸡蛋1个,盐12克,同时放入,待盐溶化后,用手把面抄匀,再用手把面扎成柔软光滑有筋力的面团,盖上湿布饧20分钟
2. 案子上抹些油,把面放在案子上,在面皮上再抹一层油,用水搓成筷子样粗细的长条,分层盘入盆内.层层都要刷油,从头到尾搓成一根
3.
将面条的一头夹在左手的虎口处,用右手捋住面条,往左手并排伸出的4个指头上缠9-10圈,再取一双筷子,撑在缠好的面条圈套内,用双手拿住两头,往外抽至20厘米左右长,投入七成热的油锅中,刚一见热,立即将一头扭一个半剂,然后抽出筷子,在油锅中炸至定型,成柿黄色捞出即成回族、撒拉族等一些少数民族的群众,在每年欢度传统的"古尔邦节"、"尔德节"、"圣纪节",以及婚丧大事中,都把馓子作为待客的主要面食品.
通过上述内容的介绍,可以了解到炸馓子制作的过程比较简单,适合家庭制作.炸馓子在制作的时候要注意要按照步骤一层一层的抹油,缠绕方式最好按照原来的.过年的时候炸上一点炸馓子一定是家里最具特色的美食,平时也一定是最显示厨艺的方式.
心脏突然痛是怎么回事
心脏痛一般听到这儿的时候都会觉得很可怕，其实心脏疼痛分我两种，如果是快痛或者是刺痛的话，那么就不必过分的紧张，这不是很大的问题。一般表现在青年身上。如果是长时间痛并且持续不断的话，这是不正常的了。这时就需要到医院去做检查并咨询医生。结合自身的病史，查找原因了。下面小编就讲一下这两种病因。
(1)快痛，刺痛这都说明你的疼痛是表皮及运动神经疼，而不是内脏神经痛。具体解释一下：（你可以这样想象一下）如果你的手被针扎了，你的感觉是什么？速度快，刺痛，定位准确。这就是表皮痛的特点。不知道你有没有扭
过脚，那种情况下你的痛感，也是速度快，刺痛，定位准确的。这是表皮神经疼感觉相同的运动神经痛。再想象一下，如果你拉肚子，你的肚子也会痛，但这种痛你只能说是肚子痛，让你找到底是哪个点痛你是找不到的；而且这种疼来的慢，去的也慢，没有一个明确的时间区分点；疼痛的感觉也是胀痛等钝痛。因为这是你的小肠在疼，是内脏痛，特点是定位不准确、慢痛、钝痛。心脏痛是内脏痛，要你真的是心脏痛不会是刺痛，更不会是一刹那，而且定位可以准确到是哪个点。由我上面讲的你可以看出，你的疼痛的特点是表皮及运动神经痛的特点。所以不是心脏疼。那到底是哪里痛呢？答：肋间神经痛。一种青少年常有的现象，不用紧张
(2持续不断的疼痛说明可能事心脏神经痛，这个心脏病如果不是先天性心脏病就应当及时到医院就诊，不要拖着。要尽早去医院弄清病因，最好做一下心电图。
以上是我为大家的解答，希望能够帮到大家。出现第一种情况的就不用太过担心，平时应该放松心情，保持舒畅的身心，适当运动一下。出现第二种的也不太焦躁，及时去医院就医。查清楚病因，如果不是什么大碍就皆大欢喜了，如果有问题就应该尽早的医治。
烧鸭脚扎
烧鸭脚扎是道有很好滋阴补虚功效的美味菜肴，做法稍有复杂，但是为了得到它的丰富营养，还是值得的!
主料：
鸭掌800克,猪肉(肥)30克,鸡肝50克,鸭肠500克，盐15克,白砂糖40克,江米酒20克,芝麻酱10克,柱侯酱10克,八角1克,五香粉1克,酱油20克,白砂糖25克
烧鸭脚扎的特色：
肉滑，骨酥，有蜜味，可茶可饭可酒。
制作方法：
1.把鸭肠剪开，用精盐5克揉搓去污后，用清水漂洗洗干净。
2.把鸭肠放锅内滚半分钟至熟，捞起用冷水漂冷挂起待用。把鸭脚放锅内滚熟。
3.把各味料拌匀，腌鸭脚，肥肉，鸡肝30分钟。
4.把鸭脚尖斩去少许，把肥肉，鸡肝各一件放入鸭脚掌内，再把鸭肠的内壁向外，顺序把鸭脚捆扎，扎至尾端把鸭肠尾塞入鸭掌内收口，入炉烧烤25-30分钟，出炉后淋上糖浆便成。
功效：滋阴补虚，健胃养脾，营养丰富
烧鸭脚扎的做法有些麻烦，其实做了第一遍，第二遍就可以驾轻就熟了，不妨试试吧!
有氧健康操的注意事项是什么
有氧健康操是很多的减肥的人群选择的一种减肥方式，非常的受到大家的追捧，可是在追捧之余，有一些注意事项也是要注意的，不然就会引起一些身体的不适，这样就得不偿失了，多多的关注自己的身体健康吧，找到适合自己的减肥方式。
一、循序渐进
开始时，运动量不要太大，应采取逐渐加码的方式，循序渐进的增加幅度，而且每一动作坚持得时间也不须太长，以10分钟左右为宜。
步伐走动之前，先做热身和适当的伸展运动，特别是下肢的适度伸展非常重要。天冷时，热身时间要长，并多穿些衣服。
初学者以每周二、三次，隔日为宜。然后可适当增加次数，直到自己感觉适量为止，绝对不要勉强。切记，欲速则不达。
二、服饰建议：
为了更多地体现拉丁的美感，最好选择能使人显得修长的服装。裤子可选择紧身敞口裤，也可以是低腰的，以便突出胯部动作的曲线美。
上衣最好选择宽松透汗的T恤为佳，或是紧身背心外套一件袖口的罩衫也是不错的搭配。鞋子的选择则是以鞋底柔软为最重要。总之，舒适最重要。
三、女性应注意以下几点
1.做操时要戴好胸罩，以承托力较强的为好。
2.经期做操，运动量不宜过大。
3.没有运动习惯的女性，不宜在怀孕期间开始做健身操。即使有健身操训练基础的女性，在这期间也需要请教医生，以决定是否继续健身操训练。
四、卫生与健康
健身操运动后，要及时更换汗湿的衣服，避免着凉，尤其是在空调房内。运动后应做些伸展运动再行淋浴。
经常做有氧健身操者，要留心自己的脚部，常修剪脚趾甲，断的脚趾甲会扎破皮肤，使脚趾发炎。并时常保持脚部皮肤干燥。脚部起水泡时，不应弄破。
球上仰卧起坐
将健身球放好，使腰背躺在上面，双脚弯曲至90度支撑，将一只手放在后脑勺，另一只手的指头按住腹部，将身体往上卷腹部收紧，保持两秒，然后慢慢恢复到原始状态。
注意腹部要始终收紧，健身球一定要稳定好，动作放慢，如果感觉颈部很累，可以将下巴微收。卷腹起来时呼气，恢复时吸气。这个动作可以锻炼腹直肌，减少腹部多余脂肪，增强腰腹的力量，还可以锻炼身体的平衡，改善肠胃功能，尤其对便秘有很大帮助。
最后介绍了一种有氧的健康操，是可以按照这个进行减肥的，在做有氧健康操之前，多注意自己的身体的变化，不要过多的达到减肥的功效，从而忽略自己的身体，有一个良好的作息习惯也是非常的重要的，注意坚持吧。
这衣服每年竟会害死数名儿童
现在我们发现，频繁有孩子出事的消息，这些消息不知有没有给家长们带来一些关注。孩子的健康对于任何家庭来说都应该是最重要的，那么生活中伤害孩子健康的衣物有哪些呢?下面我们就来看下!
儿童 " alt="这衣服每年竟会害死数名儿童 (1)">
没错，就是儿童连帽衫。这种市场上很常见的连帽衫，相信很多孩子都穿过，它到底有什么问题?
答案：这样的连帽衫能“杀童”，它是被美国消费品安全委员会要求召回的危险品。
到底危险在哪里?答案在帽子两边的拉绳上。
根据美国的法规，2岁到12岁的儿童上衣绝对不能出现拉绳。因为拉绳会让孩子有致死风险——拉绳被器械卡住后，孩子很容易被勒死。这样的担心绝非美国人太小心谨慎，而是有过血泪教训的。
从1985年1月到1995年6月，美国消费品安全委员会收到了12份伤亡报告，孩子们由于衣服的拉绳被操场设施、自动扶梯等器械勾住，导致被勒伤、勒死。该机构遂制定了自愿性的标准(后来由于问题没有好转，转变为强制性的)。而不光美国，欧盟、澳大利亚、加拿大也都有类似规定。
从1985年1月到1995年6月，美国消费品安全委员会收到了12份伤亡报告，孩子们由于衣服的拉绳被操场设施、自动扶梯等器械勾住，导致被勒伤、勒死
中国的孩子当然不会铜头铁臂。媒体公开报道过多起“拉绳杀童”事件，几乎都是和幼儿园的滑梯伴随在一起。
2007年1月，广西某幼儿园4岁女孩在玩滑梯时，衣服帽子上的拉绳纽扣被滑梯缝隙卡住，绳子挂住她的颈部，导致窒息死亡;
2011年，江西上饶一3岁男童，因一端帽绳卡在滑梯上，一端缠绕颈部，导致窒息死亡;
2012年11月5日，东莞一幼童滑滑梯时被拉绳勒死;
2013年9月，河南太康县一3岁男孩在幼儿园滑滑梯时不幸身亡，元凶又是拉绳。
桩桩件件都指向了拉绳问题。
然而，这么重要的问题，却没能得到大家的重视。
浙江省纺织测试研究院副院长楼才英说：“我国对于儿童上衣绳带标准这一块，目前还没有强制性标准，只有推荐性标准。”
国家《童装绳索和拉带安全要求》和《儿童上衣拉带安全规格》，其中关于儿童上衣绳带的部分是这样描述的：建议幼童上衣的风帽和颈部不使用拉带，并且在衣服平摊开至最大宽度时，不应有突出的带袢(绳子末端突出的部分)。
这两项标准参考了美国的ASTM标准和欧盟的EN标准。不同之处在于，美国和欧盟标准是强制性的。楼才英副院长说，“国家正在制定婴幼儿和儿童服装一个强制性要求，等这个标准出来了以后，那么这些方面的安全隐患可能会少一点。”
你家孩子，在6岁以下，有穿过这种带拉绳的连帽衫吗?还敢再穿吗?快把它从宝宝的衣橱里扔出去!
使用这物竟会导致男子不孕症
精子质量低、无精症引起近年来男性不育症高发，其实男性只要多注意生活习惯，就能预防这种情况的发生，一起来找找害死精子的“罪魁祸首”吧!
男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。有研究表明，男性多吃大蒜或让精子数量减少，大蒜吃多了可能会杀精，不利于生育。这种说法对吗?下面我们一起看一下：
“大蒜是天然的植物广谱抗菌素，约含2%的大蒜素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。”胡海翔说，但由于大蒜属于辛辣之物，吃得太多的确会伤害精子。
对男性来说，摄入过多大蒜会损伤脾胃正气，而脾胃为全身提供充足营养，如果其功能受到损伤，必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精少不育。
不过，男性也不必因此拒绝吃大蒜，因为大蒜是抗癌、食疗的佳品，适当吃些有益全身健康。一般建议脾胃不佳的男性尽量不要生吃，可以做饭时加入大蒜做调味品，每次一两瓣即可。
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