催产的食物有哪些呢
最近很多妈妈们都出现了难产的症状，难产给我们的妈妈们带来了很大的心理负担，而且还可能会危害到我们妈妈们和宝宝们的身体健康，尽量不要采用药物治疗方法进行治疗方法，食疗方法效果非常不错，可以多吃一些坚果类的食物可以达到很好的催产的目的，简述一下催产的食物有哪些把。
建议时常散步.莲子具有催产作用。还有蓖麻油炒鸡蛋。
加强子宫收缩,催产作用的食物:如燕麦,棉籽油,韭菜,荠菜,马齿苋,海带,兔肉等.
燕麦滑利下趋,有明显的催产作用;马齿苋的茎,棉籽油,韭菜所含的某些成分有兴奋子宫,增加子宫平滑肌的收缩,先兆流产者食用,容易导致流产;海带,兔肉性寒凉,多食容易损伤胎元之气,导致胎动不安,故妊娠有先兆流产者不宜食用。
你还可以考虑打催产针。
催产针，也就是指产科医生常用的催产素，它的作用主要是加强子宫收缩，以使婴儿娩出。是否使用催产针并非由产妇或家属来随意要求，它必需经产科医生进行细致地评估，并对产妇和胎儿进行一系列的检查和检测才可以决定。如B超测定胎盘的成熟度、胎儿的大小、羊水的状况等的检查，对产妇宫颈条件的检查，以及胎儿的入盆情况的检查等等。
催产素使用得正确，可以起到催生的作用，若使用不得当，对孕妇和胎儿都不利，情况严重时还会危及生命。所以，催产素的使用必需谨慎。
鸡蛋黄，动物肝脏都可以达到一个非常不错的催产的效果，还可以喝一些猪脚汤，猪脚汤也可以达到非常不错的下奶的效果，同时我们的孕妇妈妈们在怀孕期间一定要，注意合理控制好自己的饮食，千万不能再进行一些剧烈的运动。
有催产作用的食物大全
我们都知道怀胎九月一朝分娩，我们的妈妈们承受着很大的压力，但是最近很多妈妈们也都出现了一些不良的情况，在应该生产的日期内没有生下我们的小宝宝们，给我们的妈妈们带来了很大的心里压力，这并不是有什么严重的情况，我们可以吃一些有助于催产的食物来帮助我们尽早的生下小宝宝们。
1.有加强子宫收缩,催产作用的食物:如燕麦,棉籽油,韭菜,荠菜,马齿苋,海带,兔肉等.燕麦滑利下趋,有明显的催产作用;马齿苋的茎,棉籽油,韭菜所含的某些成分有兴奋子宫,增加子宫平滑肌的收缩,先兆流产者食用,容易导致流产;海带,兔肉性寒凉,多食容易损伤胎元之气,导致胎动不安,故妊娠有先兆流产者不宜食用.
2.孕妇不必担心着急，该生的时候自然会生的，瓜熟蒂落，没有反应那就是还没到生的时候呢，目前没有什么食物可以催产的，劝你尽量还是在等等吧，这样对孕妇好对胎儿也好，预产期快要到了，这个时候吃什么都不能催生的，除非是去医院打催产素才行，不过预产期推后2周生产都是正常的。你的情况现在没有必要着急的，应该到医院检查B超看看胎盘，胎儿情况，不要自己乱用药。
可以多吃一些山楂，山楂具有非常不错的帮助我们达到催产作用的效果，也可以吃一些桂圆，桂圆可以有效地帮助我们促进体内分解催产激素，可以有效地帮助我们维护宝宝健康的同时使我们妈妈们尽快的生下我们的小宝宝们。
什么食物有催产的作用
孕妇在怀孕期间有好多要注意的事情，特别是孕妇身体也是比较虚弱的，抵抗力比较的低，所以在日常的生活当中一定要注意护理，特别是对于怀孕好几个月的孕妇来说日常生活就更加的重要，饮食不慎会造成严重的后果，那么什么食物有催产作用？通过下面的介绍我们进行一下了解。
有加强子宫收缩,催产作用的食物:如燕麦,棉籽油,韭菜,荠菜,马齿苋,海带,兔肉等.燕麦滑利下趋,有明显的催产作用;马齿苋的茎,棉籽油,韭菜所含的某些成分有兴奋子宫,增加子宫平滑肌的收缩,先兆流产者食用,容易导致流产;海带,兔肉性寒凉,多食容易损伤胎元之气,导致胎动不安,故妊娠有先兆流产者不宜食用.
孕妇不能吃哪些粮食
1、孕妇不能吃麦芽和燕麦。《本草正》中写到：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麦同样有催产的作用，因此孕妇不能吃这两种食物。
2、孕妇不能吃薏仁。薏仁可消除体内异常细胞，而受精卵恰数次列，《饮食须知》中写到：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。因此孕妇不能吃薏仁。
通过上述的介绍，我们知道了什么食物有催产作用，在平时的时候孕妇一定要注意自己的饮食，怀孕期间的妇女也要注意自己的生活，要做到生活有规律，而且饮食要营养全面，另外每天进行适当的运动也是对身体有好处的。
拒绝五食物 胎宝更安康
一旦做了孕妈，女性们在生活中可就小心翼翼了起来，特别是对于吃上面特别讲究。确实，吃错东西对胎宝宝来说可是危机重重哦!接下来，育儿网就给大家列举五大孕期禁食品，供大家参考：
1.桂圆
虽然桂圆属于温性食物，而且对脾胃和心脏都有很好的呵护作用。但是孕妈妈往往身体呈现温热，再食用桂圆只会让身体更加不适，给胎宝宝造成伤害。
2.山楂
有些准妈妈胃口差，就想用山楂来开胃。小心哦，山楂可不是好东西，因为它具有活血化雨的效果，而且可以刺激子宫，造成子宫收缩，这样一来便会诱发流产。
3.大麦芽、燕麦
这两类食物具有催产作用，具有润肠和下行的效果，别看二者口味不错，只要食用，便会给宝宝带来生命威胁。
4.螃蟹
螃蟹可是不少吃货孕妈们的大爱，蟹肉丰满，蟹黄美味，蘸上醋食用，是在好吃。然而，螃蟹偏寒，普通人食用过多便会引起腹痛，拉肚子，带来各种不适与不快。而对怀孕的准妈妈来说，食用螃蟹后则会直接诱发流产，是名副其实的“祸从口出”!
5.薏苡仁
食用薏苡仁后，人体内火加重，容易生病，而对于本身体质偏寒的孕妇来说，更不能食用。除了其本身偏热外，还会令子宫肌愈发兴奋，致使子宫收缩加剧，最后导致准妈妈流产。
因此，想做一名吃货孕妈也是有讲究的，为了宝贝和自身健康着想，以上五类食物可千万不要吃哦!
补脾益胃的养生食物燕麦
燕麦现代已经成为了杂粮中的一种代表克，食用燕麦对于大家的养生健康从一定程度上来说是有利于大家的身体健康的，尤其是在促进身体内肠胃的消化蠕动的层面来说，燕麦可以说是功不可没的，而且在减肥的人群中燕麦更是收到了大力的追捧，其实有的食物和燕麦是相克的，可能由于人们对于二者属性的不了解从而引发了不舒适就不好了！
首先要提醒朋友们的就是燕麦和菠菜二者是相克的，所以大家以后要注意不要同时食用，燕麦中比较丰富的一个营养元素就是钙质了，而菠菜中的物质是会影响朋友们对于燕麦中钙质的吸收，不仅不能很好的吸收营养元素的同时还会给肠胃造成了负担，因此从整体的养生健康的角度来看是不合理的！
中医认为，燕麦食性味甘，性平，归肝、脾、胃经，具有益肝和胃的功效,用于肝胃不和所致食少、纳差、大便不畅等。燕麦和冬菇一同食用，有助于防癌、抗衰老。燕麦与黄豆同食有预防贫血的功效，其次就是燕麦还具有补脾益胃,滑肠催产的作用，同时对于食欲不振、便干者的朋友们都宜吃燕麦，燕麦对于口味的变换是新鲜的！
并且燕麦中的物质对于朋友们降低胆固醇还有一定的功效，因此胆固醇比较高的朋友们来说可以将燕麦作为主食的一部分，但同时人们需要注意的就是虽然说燕麦的养生功效很多也很好，但一旦一次性摄入了过多的燕麦也是会导致胃胀或者胀气的情况出现的，而上述这些基本就是食用燕麦养生的益处和需要注意的事项了！
避孕药“喂大”食物真相
我国媒体多年来连续披露食品使用避孕药的黑幕，称销售黄瓜的小贩自曝，不少头顶黄花身上带刺的黄瓜，都是抹过避孕药的，以此保持黄花不败，并让黄瓜看着新鲜。因为怕吃这样的菜，珠海市民甚至自己开荒种菜。这样的消息在食品安全问题频发的今天，让人们不得不担忧。
事实上，避孕药催熟黄瓜不是新鲜事，多年来避孕药鳝鱼、避孕药虾、避孕药大闸蟹、避孕药鱼……都广为流传。而吃多了避孕药喂的东西，会让人内分泌紊乱、不孕不育，甚至让婴儿性早熟，也为人所熟知。甚至有人说，“避孕药黄瓜让你断子绝孙”。
避孕药被指用在了许多鲜嫩的果蔬上，那么，事实究竟如何?
黄瓜等植物：避孕药对其产生不了任何作用
让瓜农发愁的“爆炸”西瓜
谣言：“顶花带刺”黄瓜用了避孕药
“顶花带刺”黄瓜看起来很新鲜娇嫩，所以卖得非常好。但是早在去年就已经传出这种黄瓜实际上是由避孕药催肥长大的。新闻报道中，这个说法来自卖黄瓜的商贩。今年二月，青岛的一家媒体曾经听说有种特别生猛的“配了避孕药的激素”，能够让黄瓜的生产周期缩短一半。但是记者走访了几家农药店都没有买到。对此，不具名的专家推测道，“这种药存在的可能性很大，但是因为药性猛，而且肯定对人体有害，它们仅仅在瓜农之间流转使用，而绝不会让外行人知道。”
类似说法：又红又大的西红柿也是用了避孕药。
真相：用避孕药是无稽之谈，真正用的是“植物成长调节剂”
事实上，早在去年12月，北京台的一档叫做《科学实验室》的节目已经对此进行了辟谣。记者从北京妇产医院的陈主任那了解到：不同类型的避孕药虽然效果有所差异，但它们主要都是含有雌激素、孕激素等成分，能够调节人体内分泌，使一些女孩子的毛发变浅、皮肤变光滑。
综合起来，这些避孕药对黄瓜等植物是没有作用的，理由如下：
1.生物性质：避孕药是动物激素，对植物产生不了效力。
南京市蔬菜科学研究所的研究员王强表示，对于植物而言，能够对其产生效力的应该是植物激素，而避孕药属于动物激素，两者存在根本性的结构差异，是“风马牛不相及”的两个领域，因此说动物激素即避孕药能够刺激植物的发育，这显然就是在“胡扯”。
2.成本考量：避孕药太贵，菜农付不起这成本。
在调查过程中，北京台的记者也咨询了一下避孕药的价格，最便宜的要20块钱左右，而贵的则要100多块。为“菜贱伤农”而苦恼的菜农会花大价钱买避孕药为果蔬增肥吗?答案显而易见。
那么，这些带花的黄瓜、肥大的西红柿又到底靠什么增肥?答案就是植物生长调节剂。按照国家的相关规定，植物生长调节剂在农业生产上是允许使用的。有记者曾经用一种叫“保花座果乐”的这类物质在黄瓜上做了实验，结果发现，同样大的两个小瓜，通过接近20天的生长，抹药和不抹药的结果大不一样，抹药黄瓜能长至25厘米，而且顶花一直不败，没抹药的黄瓜长度只有20厘米，顶花3天后就开始枯萎了。
“爆炸”西瓜也是用了“植物生长调节剂”
“避孕药”黄瓜的风头还未过，西瓜因为使用膨大剂而爆炸的新闻又引起了人们的强烈关注。类似的新闻还有早前的肥大草莓。农业专家在现场调研之后发现，西瓜爆裂的原因和气候有一定的关系，瓜农不当使用“膨大增甜剂”也是原因之一。这种膨大剂也是一种植物生长调节剂，在葡萄、草莓等水果的种植中也广泛存在。
常见的可能使用植物生长调节剂的蔬果有:葡萄、猕猴桃、草莓、柿子、枣、洋葱、西瓜、脐橙、甜瓜、枇杷、黄瓜、蜜柑、白萝卜、苹果、柑橘、桃、梨、梅、荔枝、龙眼、辣椒……几乎包涵了我们吃的所有蔬果。
“植物生长调节剂”到底是什么?对人体有危害吗?
既然“植物生长调节剂”的使用如此广泛，我们就很有必要了解了。植物内部有一种微量的活性物质，能够调节植物自身的生长发育的各个生理过程，这类被叫做“植物激素”。而植物生长调节剂则是人工合成的有机化合物(也有天然化合物和从植物内部提取的)，就像农药一样，从外部施于植物上，一样用来调节植物的生长发育(有的像膨大剂一样有促进作用，有的则有抑制作用。)而在《农药管理条例》中指出“植物生长调节剂是一类能够调节植物生长发育的农药，不以杀伤有害生物为目的，所以其毒性一般为低毒或微毒”，并将植物生长调节剂作为农药进行统一管理。
黄瓜、西瓜等可能用的都是一种叫“氯吡脲”的物质。这种物质在美国、日本都有登记，我国于1992年试推广。事实上，这类“植物生长调节剂”只有极低的浓度才能起作用，如果浓度太高则会起反作用，植物会不生长或者死亡。
适量的“植物生长调节剂”对身体无害，但是这样的蔬果口感不好，营养价值低了些。
许多的实验都表明，适量使用，这些“植物生长调节剂”对实验动物没有什么危害。以西瓜为例，用30毫克/千克浓度的膨大剂溶液浸泡幼果，40天后瓜皮上的残留量低于0.005毫克/千克，低于我国规定浓度(0.01毫克/千克)，正常食用是不会带来健康危害的。如果不放心，那么我们可以多把蔬果泡一下，这对于一些水溶性好的植物生长调节剂或者植物激素很有效。另外，能去皮的就去皮也有效。
还需要说明的是，虽然适量无害，但是这些食物在口感和营养价值上都打了折扣。
当然，瓜农过度使用膨胀剂导致西瓜爆裂，反映出的是农药在终端使用上缺少监督和指导这个问题。而在植物类食物中，最威胁人健康的就是农药残余，农药管理生产和使用两个终端的监管都很混乱，导致劣质农药盛行，相关报道参见：《农药经营管理制度何去何从》。
鳝鱼等动物：用避孕药会“偷鸡不成蚀把米”
用避孕药养鱼的消息广为流传
最出名的谣言：鳝鱼是用避孕药喂大的
关于避孕药“喂”大的食物，最出名的是“避孕药鳝鱼”，这个说法从98年开始，并且历久不衰。这个说法有两种解释：
1.鳝鱼雌雄同体，避孕药可以让鳝鱼从母的变公的，公的好卖。最早报道这一消息的媒体也称，重庆一养殖户向记者报料，其在鳝鱼饲料中添加避孕药，使鳝鱼长得又肥又大。
2.雌鳝鱼一产卵肉质就不好了，避孕药可以让它不产卵。
真相：避孕药不仅不能催肥鳝鱼，还可能喂死它
避孕药是动物激素，乍一听好像对动物有效，“避孕药鳝鱼”这个帽子也是一戴很多年，但是这种说法却完全没有根据，理由如下：
1.生物性质：避孕药是雌激素或者孕激素，怎么能让动物变雄性?
避孕药所含的为雌激素，用避孕药催肥，从生物学角度讲是站不住脚的，因为鳝鱼要变成雄性才更肥大。雌激素只能让鳝鱼更“母”，又怎么变“公”?另外，雌性的鳝鱼长得极慢，雄性的才长得快、个头大。用雌激素让鳝鱼一直是“母”的，岂不是让它一直不长个?
此外，鳝鱼味觉很好，常常拒吃有异味的饲料。
2.养殖特点：密度一高，鳝鱼就不产卵了。
鳝鱼的密度超过每平方米超过4-5条，就不会产卵，而现在一般养殖密度都在一平米30条左右。根本就用不上避孕药。
3.实际操作：避孕药还可能喂死鳝鱼。
使用避孕药，会导致鳝鱼抗病能力下降，增加死亡率。据调查，1998年人工网箱养鳝技术刚起步的时候，湖北、江西有些养殖户，在鳝鱼快怀卵时，为了给鳝鱼“避孕”(网箱内其实不适宜怀卵)，使用过避孕药。但是效果适得其反，不仅没避孕成功，还造成鳝鱼大量死亡。
另外，像炔雌醇这样的雌激素根本就不溶于水。
4.成本考量：理由同第一部分。
那么鳝鱼为什么个头比以前大了?其实是因为现在的人工养殖技术进步了许多，鳝鱼被喂得很频繁。
其它水产品养殖也用不了避孕药
1.虾：市场上卖的虾远未达到性成熟期，没有“节育”必要。
对虾的性成熟期是8-10个月，而养殖的商品虾，从种苗到成虾一般只需3-4个月，远未达到其性成熟期，根本就没有繁殖能力，无需“节育”。
2.蟹：吃避孕药反倒有副作用。
阳澄湖大闸蟹行业协会会长杨维龙说，“螃蟹不同于鱼类，避孕药等类似药物对螃蟹有副作用，不仅不利于螃蟹褪壳，农户如果用了，反而可能会让螃蟹因为暴长而暴死。”另外也有专家说，大闸蟹的精华其实是蟹黄和蟹膏，吃了避孕药的大闸蟹性腺不发育。
不过最直观的就是媒体的实验了，结果发现避孕药并不能催肥蟹。上海海洋大学水产与生命学院专门研究河蟹养殖的成永旭教授则认为，大闸蟹属甲壳动物，其发育、代谢系统与哺乳动物、脊椎动物完全不同，人类避孕药并不适用于蟹类。这一说法也适用于同样是甲壳类的虾。
3.泥鳅：养殖户巴不得雌泥鳅产卵，这样才有最高收益。
和鳝鱼不同，泥鳅是雌雄异体的，雄泥鳅喂避孕药没啥用，那么雌泥鳅呢?我们查阅资料发现，养殖户给泥鳅催产倒是有，因为一条优质母泥鳅一年繁殖四次的话，可以达到800元的收益，比养一只母牛划算多了。有养殖户就表示，如果给泥鳅用避孕药，那就让它“断子绝孙”了，还谈何收益。
有些“说法”里的避孕药其实指的是雄激素
在许多的报道中，都提到“避孕药”甲基睾丸酮(又被称为甲睾酮或者甲基睾丸素)被用到了罗非鱼、甲鱼、蟹和虾的养殖中。其中，这种物质如其名，根本不是避孕药，而是雄激素。其机理是，这些用雄激素把母的催成公的，公的个头大，好卖。甲基睾丸酮对妇女可能会引起类似早孕的反应及乳房胀、不规则出血等;大剂量应用影响肝脏功能;孕妇有女胎男性化和畸胎发生，容易引起新生儿溶血及黄疸。这种性激素在水产养殖中是被禁止的，那么，实际中又如何?
1.甲鱼：会提高死亡率，得不偿失。
有专门的科技人员曾经做过实验，结果发现，虽然甲基睾丸酮能够让甲鱼暂时快速生长，但是这样做会提高甲鱼死亡率，并且甲鱼后期生长会减慢，还有遗传给下一代的危险。总结起来得不偿失。(据《饲料中添加激素对甲鱼的影响》)
2.虾、蟹：甲基睾丸素对甲壳类动物没用。
中国水产科学研究院淡水渔业研究中心水产养殖室主任周鑫曾经做过实验，结果发现这类雄激素对虾、蟹这样的甲壳类动物没用(编者注：甲鱼属于另一科目)，这个道理与前文提到的避孕药用于虾、蟹一样。
3.罗非鱼：有的品种雄性率已经很高，根本就用不上药。
让罗非鱼雌雄转换，雌性罗非鱼变成更为大条的雄性罗非鱼确实可行，在1978年就已经有中国科研人员做过这样的实验。而中国罗非鱼占了世界50%的产量。不过，有科研人员指出，不断选种优化的罗非鱼雄性率达97%到98%，根本就不用什么药再来干扰。
但是，我们也发现，在2009月的《南方农业报》上有一则报道，其中提到吉富品系的罗非鱼一般都用性激素来变性、催肥。
另外需要指出的是，在许多报道中专家都表示甲基睾丸酮很贵，但是我们查阅商务网站的信息发现，这种物质的报价有高有低，并且有食品安全部门曾经在鱼中检出这类物质，所以价格因素在此不做考量。
其实，动物类养殖最让人担心的是抗生素滥用
有媒体在报道避孕药养殖水产品的时候，也一并报道了抗生素在水产业滥用的情况，前者只是据说，后者则采访比较扎实。事实上，抗生素不仅在水产养殖业，在我国的整个养殖业中都滥用。肖永红教授等专家调查发现，中国每年生产抗生素原料大约21万吨，其中有9.7万吨抗生素用于畜牧养殖业，占年总产量的46.1%。有的养殖场场主本来不想用，但是环境污染太厉害了，让他们不得不用。据《科学美国人》的报道，低剂量抗生素用于养殖业主要是用于预防各种疾病，但是就算如此，一样有危害，会增加人和动物耐药菌的种类。所以丹麦已经废止了在养猪中使用任何抗生素。低剂量尚且如此，无序使用就更难说了，而和农药一样，在两头都监管不力的情况下，很难保障食品安全。
结语：说到底，大家会相信避孕药“喂大”食物的谣言，并且对辟谣大都持怀疑态度，还是因为食品安全事故太多，食品安全问题太让人不放心了。
什么食物有丰胸的作用
女性天生爱美，拥有丰满挺拔的双胸是女性美丽的象征，于是很多女性都在追求快速有效的丰胸方法。这里要注意，丰胸一定要选择安全健康的方法，这样才能既达到丰胸的作用，又不至于使身体受到伤害。丰胸的方式有很多，像自体脂肪移植丰胸，假体植入丰胸等。下面来介绍有助于丰胸的食物。
谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。
其实在很多丰胸方法当中，中医针灸丰胸是一种对身体无害，并且效果理想的方式。通过针灸来刺激身体穴位，从而使得体内气血充盈，能够让乳腺得到更好的营养补充，从而促使乳房再次发育生长。针灸丰胸不但能够使乳房丰满，还能够对整个身体内分泌系统进行调节，具有很不错的养生保健功效。
胃病适合吃什么食物？食物养胃更健康！
随着生活节奏的加快，很多人都早餐午餐一起吃，胃病也随之而来，那么胃病吃什么食物好呢？这有了解这些食疗的好方法，才能起到更好的养胃作用。
胃病吃什么食物好
1、仙人掌炒牛肉
材料：鲜仙人掌100克，鲜牛肉50克，调料适量。
功效：仙人掌清热解毒，抗幽门螺旋杆菌。用牛肉温热之性调配，防止寒凉伤胃。
2、辣椒肉丁
材料：泡辣椒20克，猪瘦肉丝80克，玉米油炒，佐餐食用。
功效：辣椒含辣椒素等多种人体需要的维生素和微量元素，炒肉后补充了萎缩性胃炎粘膜再生所需要的蛋白质。辣椒刺激前列腺素分泌，对胃粘膜有保护作用，所以少量吃辣椒对萎缩性胃炎和消化性溃疡是有益的。但大量吃辣椒对胃粘膜有刺激作用，可使胃黏膜充血，可促使溃疡出血。所以溃疡出血以及慢性浅表性胃炎活动期要禁止食用辣椒。
3、土豆甘蓝生汁
材料：取新鲜土豆250克，洗净去皮后切碎，将鲜甘蓝150克白色叶片带芯洗净后切碎，二者放入果汁机，榨取汁液。现榨现饮，上、下午各1次(约200毫升)。
功效：清热解毒，制酸生肌。土豆富含维生素C和天然消炎成分，有抑灭幽门螺旋杆菌的作用;甘蓝(又名卷心菜、莲花白)含有植物杀菌素、维生素U“溃疡愈合因子”。
4、蒲公英粥
材料：鲜蒲公英60克，粳米50克。煮粥连吃3周以上。
功效：蒲公英有清热解毒、抗菌的作用，对幽门螺旋杆菌引起的慢性浅表性胃炎及胆汁反流性胃炎都有很好的疗效。
5、丁香肉桂鸡
材料：公丁香6克，胡椒6克，肉桂15克，老母鸡1只。葱、姜、八角茴香、山奈等调料适量。
功效：公丁香、肉桂、胡椒等香料有温胃止痛、行气消胀的功效，所以对虚寒性慢性胃炎有效。
提醒大家，根据自己的具体情况，均衡营养、三餐定时，确保每餐不过量，在饥饿时可适量加餐。
冬季补脾益胃多吃6种豆！
俗话说“冬令进补”，不少人在准备今年冬季的进补计划。不过，想要进补有好效果，你要先做好脾胃保健工作。否则，再好的药材食材都无法被身体吸收。而且，好脾胃是好面子的前提，只有脾胃好，才能气血佳。冬季如何补脾益胃？不妨多吃豆类食品。而且，豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。不过，根据种类的不同，它们的食疗作用也有所区别。
黄豆
黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。
在豆类食物中，黄豆可谓是一个主角。中医认为，黄豆性味甘平，归脾经和胃经，有清热利尿和解毒的功效，它对于胃中积热、厌恶油腻有很好的疗效。同时，黄豆是蛋白质主要来源。
扁豆
扁豆性味甘平，归脾经和胃经，有健脾、和中、益气、化湿、消暑的功效。对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带多等症状，可以起到一定的辅助治疗作用。
糖尿病患者由于脾胃虚弱，经常感到口干舌燥，平时最好多吃一些扁豆。
豇豆
豇豆也就是我们常说的长豆角。中医认为，豇豆性平，味甘、咸，归脾经和胃经，具有理中益气、补肾健胃、养颜调身的功效，可治呕吐、痢疾、尿频等症。
《滇南本草》中载：豇豆“治脾土虚弱，开胃健脾”。李时珍也曾称赞它有“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”之功。大便干结的人应慎食豇豆。
绿豆
绿豆性味甘寒，归心经和胃经，具有清热解毒、消暑利尿、止渴解烦、明目降压、利咽润肤、消脂保肝的功效。可用于暑热烦渴、疮疡肿毒、肠胃炎、咽喉炎、肾炎水肿等病的防治。
当然，不是什么体质的人都可以吃绿豆的，绿豆吃多了，反而会损伤脾胃。因此一定适可而止。
黑豆
黑豆营养丰富，有“豆中之王”、“营养之花”之美称。古代养生家认为：“每晨吞黑豆十四枚，谓之五脏谷，到老不衰。”
黑豆有补脾肾、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解毒的功效，久服黑豆还可防止皮肤产生黑斑，能使皮肤变得细嫩有光泽。
豌豆
豌豆性味甘平，归脾胃二经，常吃能够补中益气、健脾和胃、利小便，适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。用豌豆熬成粥，适用于胃虚弱所导致的食少、腹胀等症状。
在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。
补脾补气血的方法是什么
现如今很多的年轻人都觉得自己因为身体好，就可以肆无忌惮的熬夜加班，以求快速的取得事业上的成功，其实这是非常错误的做法，很多年轻人在长期高压工作过后，都会出现一些浑身乏力，眼花缭乱，面部苍白等症状，其实这就是脾胃虚弱和气血不足的表现，那么补脾补气血的方法是什么呢?下面我给大家来展示一下.
首先莲子(我选择的是去芯的)：从现代医学说维生素，微量元素非常丰富。从中医讲莲子味甘、涩，除了入脾、肾经外，还入心经，有养心益肾安神、滋养补虚、健脑，增强记忆力、止遗涩精的功效，莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。
山药：性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品，补脾益胃力方面最强，能补中健脾，适用于脾气虚弱之倦怠乏力、食欲不振、补肾固精等作用。同时山药还入肺经，有补益肺气的作用，可用于肺虚久咳或虚咳。现代医学讲富含淀粉、淀粉酶、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖、微量元素及矿物质，具有能调节免疫功能，降低高血糖，并有滋补、助消化、降血脂、延缓衰老等作用。
芡实：前面把山药和莲子的好处都说尽了，现在说说芡实，它莲子差不多，同属莲花科，味甘、涩，都有健脾止泻作用，因其甘能补脾。但芡实的作用远不止这些，它可以止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水。也可以说芡实是健脾补肾的绝佳首选。若能与山药和莲子同舟共济，那补益的效果就更佳了。
说了以上那么多，大家看到了这三味看起来较为平常之物，但作用却真的不小，可以说是增长气血，滋阴补肾，健脾胃的捷径，只是由于是药食同补，所以要长期食用，效果才会好，对女性的气血较亏，手脚冰凉，无力非常有帮助。
最简单的方法，就是把以上三味放在一起加些几颗补血的大枣、滋补的桂圆煮成粥，每天吃一次到两次，也可以做为汤料与猪肉、鸡肉、兔肉或羊肉一起煲汤，味道鲜美，疗效亦佳，对消化吸收功能较差者，长期服用可改善脾胃功能，增强体质。但要注意的是：三药虽性质平和，如果是体质壮实，体质偏于燥热者，常服亦可致燥热内生，出现热的症状。另外，三药均富含淀粉质，内有积滞时则不宜食用。
从以上的文章我们可以看出来，要想很好的强化我们的脾胃和气血功能，需要大家在生活中，多去了解一些能健脾养胃的药材，同时根据自身的具体情况，进行一个科学的调理，除此之外，我还要劝告大家，无论工作有多忙，都要把身体放在第一位，这样我们才能真正的远离病痛，从而享受健康的人生。
相关推荐
最新文章