老年人糖尿病乳酸性中毒的症状
糖尿病可能很多人都会说是不死的癌症，对于得糖尿病的患者来说控制饮食是一件非常痛苦的事情，而且需要常年吃药打胰岛素来维持自己的生活，吃任何东西都要很注意，吃水果也不宜吃含糖量太高的水果可以吃些苹果，橙子，鸭梨等也不能同时吃的太多，更不能喝啤酒吸烟等对身体都非常的有害。
糖尿病人，大家都知道饮食上是最需要注意的，但是糖尿病人一般都很愿意饿，只能少食多餐了，老年人糖尿病乳酸性中毒的症状还是很危险的，一般出现头晕，迷糊恶心，没有力气等现象严重者也可能造成患者晕倒昏迷等。
症状与体征：乳酸性酸中毒发病较急，但症状与体征可不特异。临床上乳酸性酸中毒表现常被原发或者诱发疾病所掩盖，可能引起误诊或漏诊。轻症临床表现不明显，可能仅有呼吸稍深快的表现;中及重症则可以疲乏无力，恶心厌食甚或呕吐，呼吸深大而不伴酮臭味，血压和体温可下降，常有困倦、嗜睡、意识蒙眬、昏睡，严重者可以是深昏迷或出现休克。
新观点：诊断乳酸性酸中毒的关键在于对此病有足够的警惕性。休克状态下伴有酸中毒者，可不经血乳酸测定即可以诊断为乳酸性酸中毒;但在无组织灌注不良的酸中毒患者的诊断，则需要以血乳酸测定为依据。糖尿病的乳酸性酸中毒的诊断新的要点包括：
1.有糖尿病病史 但多数患者血糖不甚高，没有显著的酮症酸中毒。
2.酸中毒的证据
如pH<7.35，血碳酸氢根<20mmol/L，，阴离子间隙>18mmol/L等。如能排除酮症酸中毒、肾衰竭等诊断，则应高度考虑乳酸性酸中毒的可能。
3.血乳酸水平升高
在1.8mmol/L以上。血乳酸水平在2～5mmol/L时，患者多呈代偿性酸中毒，这种仅有乳酸过高而无酸中毒者可称为高乳酸血症。乳酸性酸中毒患者血乳酸水平多超过5mmol/L，这是乳酸性酸中毒诊断主要依据
糖尿病患者应该有一个良好的生活环境适当的到户外散步，注意饮食营养健康，注意休息和保证好的睡眠，不吃含糖量高的食物不吃辛辣刺激的食物，每天有一个好的心情，按时吃药，定期的要去医院检查身体。
老年人糖尿病乳酸性中毒吃什么好
老年人糖尿病乳酸性中毒其实就是在糖尿病基础上发生的乳酸性酸中毒，如果病情比较轻的话其实是没有非常明显的症状表现的，但是比较重的话会出现呕吐，饮食，呼吸加快，嗜睡，意识朦胧等情况，而且病情比较急，需要及时的接受治疗，那么你知道老年人糖尿病乳酸性中毒吃什么比较好吗?
一般遇到这种疾病的时候，首先要做的就是马上的去医院接受检查和治疗，这是最好的保证自己健康的方法，而在平时生活中吃什么中药就是一个调理和预防这些疾病的作用，所以说我们这些问题要分清楚。
1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。
2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。
3.碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)。
4.吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高。
5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的，如：荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长，但最终还是会变成葡萄糖。
6.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味剂代替蔗糖，仍然不能随便吃。
7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。
8.除黄豆以外的豆类，如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆，它们的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。
9.吃副食也要适量。
10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。
11.多吃含膳食纤维的食物。
12.少吃盐。
13.少吃含胆固醇的食物。
上面就是关于老年人糖尿病乳酸性中毒的饮食调理问题，其实所谓的吃什么最重要的就是可以帮助自己有效地缓解这些疾病的症状，从而达到很好的辅助治疗效果，孙伟说在遇到这些疾病的时候，饮食上也不能够忽略。
老年人糖尿病乳酸性中毒不能吃什么
也许说到老年人糖尿病乳酸性中毒不能吃什么这个问题的时候，现实中是有很多朋友是不能够明白的，这主要是因为对于一般人而言，首先连老年人糖尿病乳酸性中毒都是没有听说过的。其实了解过的人就会知道，老年人糖尿病乳酸性中毒这种病症其实是和老年人糖尿病有关系的，严格来说就是从老年人糖尿病之上衍生出来的。
现在的医学对于老年人糖尿病的治疗是有很多的特定的方案的，但是对于老年人糖尿病乳酸性中毒却是没有什么特别的医疗手段的，而且连特效药味也是不存在的。所以了解老年人糖尿病乳酸性中毒不能吃什么对于老年人糖尿病乳酸性中毒的治疗是有很大的帮助的。下面就来说说老年人糖尿病乳酸性中毒不能吃的食物。
各种原因引起血乳酸水平升高而导致的酸中毒称为乳酸性酸中毒。在糖尿病基础上发生的乳酸性酸中毒被称糖尿病乳酸性酸中毒。
饮食保健
老年糖尿病患者有其特殊的生理、病理特点，其饮食控制也不同于中年人。饮食治疗目的仍然为了降低血糖、血脂、血压和维持正常体重，但其安排方法有所不同。老年人对低血糖的耐受性差，极易发生低血糖反应，故对饮食控制不宜过于严格。对于胃肠消化功能差的患者，应鼓励他们进食，可采用少量多餐。老年糖尿病患者多合并有心、脑，肝、肾损害，饮食宜清淡，少食肥甘厚味，宜低脂、低盐、戒酒等。由于肾损害，蛋白质丢失较中年人明显增多，且因消化功能差，微量元素的吸收不足，故多见老年患者骨质疏松、肌肉萎缩、抵抗力差，往往易合并感染。骨折等，所以需增加蛋白，特别是优质蛋白的补充。老年患者肥胖者较少，饮食控制减轻体重不宜过于严格，其目标是基本接近标准体重，不能一味减肥造成营养不良，从而出现疲乏无力、头晕、心慌等症，影响患者坚持饮食治疗的信心。
饮食的保健在于控制血糖的水平，日常饮食也是以糖尿病的饮食原则为要求。
饮食控制原则如下：
1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。
2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。
3.碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)。
4.吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高。
5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的，如：荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长，但最终还是会变成葡萄糖。
6.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味剂代替蔗糖，仍然不能随便吃。
7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。
8.除黄豆以外的豆类，如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆，它们的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。
9.吃副食也要适量。
10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。
11.多吃含膳食纤维的食物。
12.少吃盐。
13.少吃含胆固醇的食物。
14.关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖会马上高起来。另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高，应算主食的量。
15.甜味剂不会转化为葡萄糖，不会影响血糖的变化，不能作为低血糖症的自救食品。
16.糖尿病人千万不要限制喝水。
通过上面文章的详细介绍，想必大家对于老年人糖尿病乳酸性中毒不能吃什么这个问题已经有了比较全面的了解了。而且通过了解，我们便知道了老年人糖尿病乳酸性中毒的饮食原则，老年人糖尿病乳酸性中毒的饮食原则一般是：少吃多餐、少吃胆固醇高的食物等等。
老年糖尿病乳酸性中毒的治疗方法
我们为了免受老年糖尿病乳酸性中毒的侵袭，有很多所谓的养生保健秘方，其实有时候这些所谓的秘方会给我们的健康带来非常负面的影响。
乳酸性酸中毒目前尚缺乏满意的疗法，一旦发生，其死亡率很高。有人报道严重的乳酸性酸中毒死亡率约为50％，当血乳酸水平超过25mmol／l时，罕有存活者。故对本病必须提高警惕，认真预防，以便及早发现，有效治疗。具体治疗如下：
1、补液
补液扩容可改善组织灌注，纠正休克，利尿排酸，是治疗乳酸性酸中毒的重要手段之一。输液常有生理盐水，也可用5％葡萄糖或糖盐水，必要时补充血浆或全血，应避免使用含有乳酸的制剂，以免加重乳酸性酸中毒。
2、补碱
乳酸性酸中毒对机体损害严重，必须及时有效的予以纠正。碳酸氢钠最为常用，只要患者肺脏能维持有效的通气量而排出大量二氧化碳，而且肾脏有能力避免钠水之潴留者即可使用碳酸氢钠制剂。
3、胰岛素
胰岛素绝对或相对不足是导致糖尿病患者乳酸性酸中毒的诱因之一，对此类患者往往需要采用胰岛素治疗。即使非糖尿病患者，也有人主张合用胰岛素与葡萄糖，以减少糖类的无氧酵解，利于血乳酸的消除。
4、血液透析
用不含乳酸根的透析液进行血液或腹膜透析，可有效促进乳酸的排出，并可清除引起乳酸性酸中毒的药物，常用于对钠水潴留不能耐受的患者，尤其是降苯乙双胍（降糖灵）引起的乳酸性酸中毒患者。
5、去除诱因
去除诱因是有效纠正乳酸性酸中毒并防止其复发的重要措施。去除诱因的手段包括病因治疗、控制感染、给氧、纠正休克，停用能引起乳酸性酸中毒的药物等等。其他措施包括补钾以避免低钾血症，必要时使用甘露醇、肝素和糖皮质激素等。
老年糖尿病乳酸性中毒是痛苦的，所以认真对待身边生病的人，这样有助于病人早日痊愈。
老年人甲减性心脏病的症状
老年人中患有心脏病的人所占的比例很高，老年人免疫力低下，身体的机能已不能完全的抵抗病菌的入侵。而老年人甲减性心脏病这种疾病的病因较为复杂，可以以甲状腺功能减退来作为判断的依据，还有就是一些关于心脏的疾病也可列入其判断范围。由于此病较为缓慢，还是接受检查较为稳妥。
老年人甲减性心脏病治疗也是不简单的，对于这样的疾病，我们还是要以防为主，平时要注意身体检查，加强锻炼。也可以了解一下老年人甲减性心脏病的症状，下面就一起来看看。
1.一般症状
活动能力下降，迟钝、抑郁、少言懒语、胃寒少汗，体温低于正常，声音嘶哑、耳聋和味觉减退，食欲减退而体重不减或增加。
2.面容和皮肤
典型黏液性水肿往往呈现表情淡漠，面色苍白，眼睑水肿，唇厚舌大，皮肤干燥增厚发凉，粗糙脱屑呈非压陷性水肿，由于贫血和胡萝卜素血症，皮肤可呈淡黄色，因血中胆固醇增高，偶可出现黄色瘤，毛发稀少干枯，脆而无光泽，生长缓慢，甚至停止生长，眉毛稀疏，外1/3脱落，少数患者指甲厚而脆，多裂纹。
3.精神神经系统
昏迷。黏蛋白沉积致小脑功能障碍时，出现共济失调，眼球震颤等。
4.肌肉和关节系统
主要表现为肌软弱无力，也可有暂性肌强直、痉挛、疼痛等，偶见重症肌无力。肌强直和肌痛常见，肌肉收缩后弛缓延迟，握拳后松开缓慢。骨代谢减低，骨形成和吸收均降低，骨密度增加，黏液性水肿病人可伴有关节病变，偶有关节腔积液。
从症状看来，患有这种疾病的人，还是很危险的，所以日常生活中，我们要防范疾病的入侵，虽说老年人免疫力有所下降，但只要你有注重身体健康，勤加锻炼身体还是可以起到保健作用的，我们要把疾病扼杀在摇篮里。
老年人糖尿病酮症酸中毒的症状
老年人糖尿病酮症酸中毒容易引起癫痫，循环衰竭和脑水肿等一系列的并发症这些并发症对于身体的伤害极大，所以我们要及时做好对于老年人糖尿病酮症酸中毒的治疗才行，我们先来认识一下什么是老年人糖尿病酮症酸中毒以及老年人糖尿病酮症酸中毒的症状。
老年人糖尿病酮症酸中毒我们可以有效预防的，只要我们懂得去积极控制糖尿病并且避开一些老年人糖尿病酮症酸中毒的诱因就可以了。
预防护理
具体预防措施如下：
1.积极控制糖尿病。
2.认真避免诱发因素。
包括：①感染;②精神创伤;③呕吐、腹泻等胃肠道病;④急性心肌梗死和心力衰竭;⑤外伤;⑥手术和麻醉等。
3.遇有感染时，即使为非胰岛素依赖型糖尿病，也应补充胰岛素作为应急措施。
酮症酸中毒按其程度可分为轻度、中度及重度3种情况。轻度实际上是指单纯酮症，并无酸中毒，有轻中度酸中毒者可列为中度;重度则是指酮症酸中毒伴有昏迷，或虽无昏迷但二氧化碳结合低于10mmol/L，后者很易进入昏迷状态。
较重的酮症酸中毒临床表现包括以下几个方面：
1.糖尿病症状加重 多饮多尿、体力及体重下降的症状加重。
2.胃肠道症状
包括食欲下降、恶心呕吐。有的患者，尤其是1型糖尿病患者可出现腹痛症状，有时甚至被误为急腹症。造成腹痛的原因尚不明了，有人认为可能与脱水及低血钾所致胃肠道扩张和麻痹性肠梗阻有关。
3.呼吸改变
酸中毒所致，当血pH<7.2时呼吸深快，以利排酸;当pH<7.0时则发生呼吸中枢受抑制。部分患者呼吸中可有类似烂苹果气味的酮臭味。
4.脱水与休克症状
中、重度酮症酸中毒患者常有脱水症状，脱水达5%者可有脱水表现，如尿量减少、皮肤干燥、眼球下陷等。脱水超过体重15%时则可有循环衰竭，症状包括心率加快、脉搏细弱、血压及体温下降等，严重者可危及生命。
5.神志改变
神志改变的临床表现个体差异较大，早期有头痛、头晕、委靡，继而烦躁、嗜睡、昏迷，造成昏迷的原因包括乙酰乙酸过多，脑缺氧，脱水，血浆渗透压升高，循环衰竭。
6.诱发疾病表现 各种诱发疾病均有特殊表现，应予以注意，以免与酮症酸中毒互相掩盖，贻误病情。
上文我们介绍了什么是老年人糖尿病酮症酸中毒，我们知道老年人糖尿病酮症酸中毒有很可怕的并发症，所以我们要做好对于老年人糖尿病酮症酸中毒的治疗，上文介绍了老年人糖尿病酮症酸中毒的预防和症状。
老年人糖尿病性心脏病的注意事项
老年人糖尿病性心脏病的病人需要注意的事项到底有哪些方面呢，首先我们必须认识和了解一下什么是老年人糖尿病性心脏病，并且我们要注意老年人糖尿病性心脏病的病因以及注意到如何预防和治疗老年人糖尿病性心脏病才行，只有了解了疾病我们才不会害怕疾病。
老年人糖尿病性心脏病容易出现一些危害极大的并发症，所以我们必须了解老年人糖尿病性心脏病的并发症并且积极的去治疗老年人糖尿病性心脏病。
老年糖尿病性心脏病(elderly diabetic
cardiopathy，EDC)是糖尿病最严重的并发症之一，也是老年人的常见病和多发病。糖尿病性心脏病应包括糖尿病所致的冠心病、糖尿病性心肌病和糖尿病性心脏自主神经病。
预防护理
老年糖尿病性心脏病的预防主要是预防冠状动脉粥样硬化和冠心病，而糖尿病合并冠状动脉病变常为多支性，因而心肌梗死的再发生率高于非糖尿病患者，因此有效地控制血糖，纠正脂代谢紊乱，尤其为降低低密度脂蛋白水平，对改善动脉粥样硬化和预防心肌梗死的再发是很重要的。目前普遍认为HMG-CoA还原酶抑制药如普伐他汀能延缓动脉粥样硬化的发展，可稳定斑块，改善内皮功能，减轻血小板血栓形成，促进纤维蛋白溶解和减轻一过性的心肌缺血，因此，普伐他汀可改善冠心病的发病率和病死率，可作为二级预防用药。普伐他汀的常用量为10～40mg/d。另外控制吸烟、长期口服适量阿司匹林50～300mg/d可对抗血小板的聚集和黏附，对预防心肌梗死或再发性心肌梗死有一定作用。要对患者及其家属进行健康教育，使他们尽可能了解有关心肌梗死的知识，特别是要认识到糖尿病患者发生心肌梗死时症状不典型甚至无症状的特点，时刻提高警惕，以避免延误病情。
病理病因
糖尿病性心血管疾病的病理改变可分为非特异性和特异性2种类型。前者指动脉粥样硬化及小动脉硬化，主要累及大中血管，包括肢体动脉及心、脑等血管，多见于老年人;后者指微血管病变及小动脉增生性改变，限于小血管，可见于不同年龄的患者。就心脏范围而言，糖尿病大血管病变就是心脏表面、心肌外的冠状动脉发生病变，即冠状动脉粥样硬化性心脏病;而糖尿病微血管病变主要是指心肌内的微小血管病变，即糖尿病性心肌病;另外，神经营养血管也可出现微血管病变，若发生于心脏，则可导致糖尿病性心脏自主神经病。糖尿病性心脏病是在糖、脂肪等代谢紊乱的基础上发生冠状动脉粥样硬化、微血管病变、心脏自主神经功能紊乱及心肌代谢异常，最终导致心脏的器质性和功能性改变。
并发症
易并发严重的心功能不全、心律失常、心源性休克、心脏破裂及猝死。
上文我们介绍了什么是老年人糖尿病性心脏病，我们也知道了掌握了老年人糖尿病性心脏病的病因以及应该老年人糖尿病性心脏病的并发症，为了让大家遇到老年人糖尿病性心脏病不慌张，我们也介绍了老年人糖尿病性心脏病的预防和治疗。
老年人甲减性心脏病吃什么好
甲减性心脏病是一种内分泌紊乱性的一种心脏病了，它是甲状腺功能衰退引起的，现在在医学上认为甲减性心脏病的病因是很复杂的，特别是在老年中甲减性心脏病的发病率是很高的，如果出现了甲减性心脏病一定要能够在早期去治疗，还应该重视平时的饮食，下面看看老年人甲减性心脏病吃什么好。
老年人甲减性心脏病的出现对患者的身体会有很大的影响，到了老年阶段也会有很多的考验，如果出现了一些疾病，要能够从容的去面对，最重要的是要护理好，下面我们看看老年人甲减性心脏病吃什么好。
饮食
1.饮食应保证低盐饮食，限制钠盐摄入量，注意钠、钾平衡，有利于防止心律失常和心力衰竭的发生。
2.避免过冷、过热和刺激性食物，不饮浓茶、咖啡等。采用低热量饮食，以减轻心脏的负荷;多食新鲜的蔬菜和水果，膳食应平衡，补充适量蛋白质，保证心肌营养供给。
3.注意多休息，避免熬夜，避免劳累。
临床表现
1.一般症状
活动能力下降，迟钝、抑郁、少言懒语、胃寒少汗，体温低于正常，声音嘶哑、耳聋和味觉减退，食欲减退而体重不减或增加。
2.面容和皮肤
典型黏液性水肿往往呈现表情淡漠，面色苍白，眼睑水肿，唇厚舌大，皮肤干燥增厚发凉，粗糙脱屑呈非压陷性水肿，由于贫血和胡萝卜素血症，皮肤可呈淡黄色，因血中胆固醇增高，偶可出现黄色瘤，毛发稀少干枯，脆而无光泽，生长缓慢，甚至停止生长，眉毛稀疏，外1/3脱落，少数患者指甲厚而脆，多裂纹。
3.精神神经系统
昏迷。黏蛋白沉积致小脑功能障碍时，出现共济失调，眼球震颤等。
4.肌肉和关节系统
主要表现为肌软弱无力，也可有暂性肌强直、痉挛、疼痛等，偶见重症肌无力。肌强直和肌痛常见，肌肉收缩后弛缓延迟，握拳后松开缓慢。骨代谢减低，骨形成和吸收均降低，骨密度增加，黏液性水肿病人可伴有关节病变，偶有关节腔积液。
老年人甲减性心脏病吃什么好大家应该了解了吧，应该多吃一些清淡的食物，不要吃太多的盐，还应该避免一些刺激性的食物，注意休息，不要过度的劳累了，还应该对这一疾病的症状去多一些了解，也有利于在早期就开展科学的治疗。
老年人糖尿病性心脏病不能吃什么
老年人糖尿病性心脏病其实是糖尿病最严重的并发症之一，而且也是老年人最常见的一种疾病，会严重的威胁到老年人的身体健康，尤其是患有糖尿病史的人，尤其需要注意积极的介绍治疗，要不然就会出现更多的并发症，所以希望大家为了自己的健康，一定要注意做好预防工作。
实际上因为生活条件好了，人们患上糖尿病的概率越来越高，所以说我们就需要注意在生活中一定要注意做好预防保健工作，平时还要注意自己的饮食，这样才可以更好地帮助我们远离这些疾病，。
控制热能供应量高血压和心脏病患者应多食用含热量低的食物。因总热能过高时，血清胆固醇通常升高。如患者体重过重，应节制饮食。
控制食盐量食盐的主要成分为氯和钠。如钠盐摄入过多，在某些内分泌素的作用下，能引起小动脉痉挛，使血压升高。同时，钠盐还有吸收水分的作用，如果食入钠盐过量，体内水分储留，就会增加心脏负担。因此，每日饮食中钠盐供应量以低于3克为宜;咸菜、榨菜、酱豆腐等过咸的食品以少吃、不吃为佳。
老年人糖尿病性心脏病除了相互要注意积极的介绍治疗之外，同样不能够忽略自己的饮食健康，因为这样的疾病对饮食是有很大要求的，要不然不仅不利于病情的治愈，反而会给你的病情带来更加大的伤害。
老年人糖尿病性心脏病吃什么好
说到糖尿病，大家都知道。其实，除了会引发乏力、视力下降外，糖尿病的还会引发一些严重的并发症，如糖尿病性心脏病。糖尿病性心脏病最大的危害是致死，而且概率还不低。所以，糖尿病心脏病是一个危害不小的疾病，需要重视。一般来说，老年人患糖尿病性心脏病的概率最大。
如果患上糖尿病性心脏病的话，患者除了积极接受治疗外，还需要注意饮食等方面。大家都知道糖尿病患者的饮食是非常有讲究的，糖尿病性心脏病这个病也不例外。老年人糖尿病性心脏病吃什么好呢?一起来了解下吧。
老年人糖尿病性心脏病宜吃：
1、多食含纤维素的食物;2、多吃五谷杂粮;3、多食含B族维生素的食物。
鱼类:明太鱼;
水产裙带菜发菜;
蔬菜小白菜苋菜藕黄花菜马兰头羊肚菌枸杞菜芥兰苜蓿乳牛肝菌松蘑牛心菜;
豆类黄豆青豆绿豆黑豆蚕豆赤小豆豌豆粒;
五谷：小麦、燕麦、荞麦、大麦;
药食：枸杞子、肉桂;
调味番茄酱;
水果：柿子、木瓜、桂圆、金桔、桔子、酸枣、番石榴、红毛丹、香梨;
干果:莲子、罗汉果、榛子、南瓜子、葵花籽仁、山核桃、葡萄干。
对于老年人来说，因为身体机能的下降，所以是多发病的群体。但这并不意味着，疾病的到来时无法避免的。如果老年人一直注意身体的保健，即在生活中多运动，饮食上多注意，是可以降低疾病发病概率的。对于糖尿病患者来说，也能降低糖尿病性心脏病的发生率。
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