由网友(一個人，不孤獨)分享简介：每次去朋友同事家做客的时候，你都会发现，他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候，却捉襟见肘了。这样的你，看起来是不是山药是很常见的药材，这类药材也可以当中食物进行制作，对人体各方面都是有着很好改善，尤其是对体质不好的人，都是可以选择山药制作成粥品，每天吃一些山药粥，对提高人体免疫力效果是非常不错的，那炒山药的做法如...
芥蓝炒山药的做法
每次去朋友同事家做客的时候，你都会发现，他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候，却捉襟见肘了。这样的你，看起来是不是特别没面子。所以，为了你的尊严，现在就来跟我学一下芥蓝炒山药的做法。
1.食材：芥蓝，一株山药，只用半根
2.芥蓝根部去皮，嫩梢不去。冲洗后切成片
3.山药去皮切成片
4.胡萝卜去皮也切成片
5.坐锅热油
6.先下胡萝卜后下芥蓝快炒
7.下山药快速拌炒
8.加半茶匙食盐和少许生抽入味
9.翻炒均匀出锅装盘
现在你可以相信了吧，厨房不仅仅是女人的天地，男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下芥蓝炒山药
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