家里老年人血压高怎么办
随着时光的飞逝，家里的老人身体健康成为了一家人的心头大患，可能是由于平时饮食的关系，一些老年人出现血压不正常的情况，让老年人自己感觉身体不舒服还会给子女造成一定的担忧，所以经常会有患者想要知道老年人血压高压高怎么办，所以专家为了解答广大百姓的疑问，特此在这里做了以下的一些解释。
无论男性女性，在50岁以后，收缩压通常会随着年龄的增加而升高，但舒张压却呈降低的趋势。这主要是由于随着年龄增加，动脉管壁的钙和胶原沉积增多，而弹力纤维出现退行性改变，使大动脉的弹性和顺应性逐渐降低，即所谓“血管硬化”。而高血压本身，又会加速这种“血管硬化”的过程，从而形成恶性循环。由于大动脉弹性减退，脉搏波传导速度增快，反射波抵达中心大动脉的时相从舒张期提前到收缩期，导致收缩压升高、舒张压降低。美国的一项调查显示，70岁以上的老年高血压患者中，90%以上表现为单纯收缩性高血压。
治疗高收缩压伴低舒张压时，不应局限于降低血压，还要兼顾降低动脉僵硬度、改善大动脉弹性的措施。治疗目标是选择性地降低过高的收缩压、不降低甚至适当提高过低的舒张压，从而缩小脉压差。对于老年人，收缩压升高是发生心脑血管事件的重要危险因素。由于老年人动脉存在不同程度的动脉硬化，动脉僵硬度增加，大动脉弹性减弱，会导致脉压增大、血压以收缩压升高为主、血压波动较大等变化。故对于一般老年性高血压患者，理想控制血压仍有一定难度，一般可采用常规剂量的1/3作为起始量，缓慢、谨慎地调整，直至血压达标。
近些年来，老年人的身体健康已经渐渐被提上了日程，因为老年人血压的高低直接关系着老年人的身体健康状况，因为稍微的不注意血压仪上升就有可能对老年人造成生命危险，所以看了上面的介绍，相信大家对于老年人血压高压高怎么办已经有了不小的了解，那么为了父母的健康，多关心父母一点，让老年人整天开心的生活是作为子女的责任。
老年人血压高吃什么好
老年人血压高这种情况在生活中是比较常见的，主要是因为老年人的身体体质比较差，而且没有多锻炼身体引起的，所以我们建议老年人在没事的时候可以多去做一些健身操。老年人血压高就是我们所说的高血压，它要求患者在生活中以清淡为主，禁忌食用一些含盐量比较高的食物和高胆固醇的食物。
老年人在生活中面对高血压这种疾病，应该要对于自己的饮食问题引起重视，因为你们在生活中是应该要吃一些清淡的食物的，并且你们在生活中应该要养成良好的生活习惯和多去锻炼身体。
我们大家都应该明确一个事实，那就是血压高的人需要在平时重视饮食调养。在生活中许多高血压患者了解自己应该少吃咸，戒烟限酒，这是正确的饮食方法。除此之外，患有高血压的人还应该在日常注意以下这些饮食调养的方法。
①饮食宜清淡:我们建议患者在平时多吃一些素食，因为这对血压的降低具有很直接的影响作用。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
②科学饮水:喝什么样的水是饮食调养的重要内容，对患者的血压状况具有很大的影响。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。
③饮食有节:这是需要患者在平时严格遵循的，不能经常让自己处于过饥或过饱的状态，这对血压产生波动有很大的作用。每天食谱可做以下安排:碳水化合物250-350克(相当主食6-8两)，新鲜蔬菜400-500克，水果100克，食油20-25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指:瘦肉50~100克，或鸡蛋1个，或豆腐100克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4~5个即可)。
根据文章对于老年人血压高吃什么好的介绍，相信你们都知道老年人血压高在生活中应该要吃什么了。老年人在生活中是不能出现暴饮暴食的情况的，而且你们要注意科学饮水，对于饮食要以清淡为主，这样才能够保证你们的身体健康。
老年人血压高饮食应该注意什么
血压高，是老年人比较常见的一种疾病，血压高，对自己的身体健康伤害是非常大的，而对于这一类患者来说，他们的饮食是非常值得大家注意的，如果不注意是会导致病情更加严重，特别是一些老年人，那么我们今天就为大家介绍老年人血压高饮食应该注意什么吧！
1、忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品
简单举例：牛、猪、羊肉，五花肉，肥肉，香肠、腊肠、熏肉等。
解析：这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。高血压患者补充蛋白质应选择脂肪含量少的高蛋白食品，如嫩牛肉、家禽肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、酸奶和豆制品等。
2、忌食咸菜、辣椒等，忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶
简单举例：辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料;腌咸菜、各种酱菜……
解析：吃的时候过瘾，辛辣刺激、神经兴奋是导致血压升高的重要因素。尤其是各种咸菜，再爱吃还是尽量敬而远之吧，吃太多盐可是诱发高血压的重要因素之一。高血压患者日常适合选择新鲜的果汁和淡淡的红茶做饮料，不要吃咸菜。
3、忌食动物油脂，选用植物油
解析：这条和第一条近似，生活中需要摒弃富含饱和脂肪酸的动物油，同时金枪鱼、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。高血压患者平时应选择富含不饱和脂肪酸的植物油烹调，可以有效预防冠心病。
健康的饮食，对我们来说是非常重要的，特别是一些老年人他们的身体，不像我们那样健康，所以他们就更应该注意着饮食，所以大家一定要了解老年人血压高饮食应该注意什么，特别是作为子女，更应该关注自己父母的身体健康哦！
老年人晚上小腿抽筋怎么办？
现在年轻人的工作越来越忙，能陪伴家里老人的机会也越来越少，但是，身为子女我们一定要明白，不能忽视老人家的身体，一有时间就要回家看看，注意一些生活的细节，将老人的疾病防患于未然。今天，我就想来分析一下关于老年人晚上小腿抽筋这种状况的出现应该注意的问题。
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
下面是腿抽筋发作前用于预防的建议：
穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。
拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。
伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。
大量饮水。如果平时活动量大(包括散步、整理花园、做家务)，需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱，我们在年老后可能会忘记喝足量的水。
通过上面的详细介绍，希望身为子女的我们能够重视家里老年人的身体健康问题，一定要多关心老人的生活。要知道，陪伴的时间不多，每天都要珍惜。老年人自己每天也要做一些小幅度的伸展运动，这样会减轻抽筋的情况，多补钙，让骨质更坚固一些。
苏合香丸的说明书
老年人的健康是每个子女都很关心的，尤其是患有心脑血管这种会威胁到性命的老年人，很多子女都在为如何治愈这种疾病和烦恼。苏合香丸是目前治疗心脑血管疾病效果非常好的一种药物，作为子女的可以给家里老年人了解一下。
【药品名称】
通用名称：苏合香丸
商品名称：苏合香丸
拼音全码：SuHeXiangWan
【主要成份】主要成分为苏合香、安息香、冰片、水牛角浓缩粉、麝香、檀香、沉香、丁香、香附、木香、乳香(制)、荜茇等15味。
【性 状】本品为赭色的大蜜丸；气芳香，味微苦、辛。
【适应症/功能主治】芳香开窍，行气止痛。用于痰迷心窍所致的痰厥昏迷，中风偏瘫，肢体不利，以及中暑，心胃气痛。
【规格型号】3g*4s
【用法用量】口服。一次1丸，一日1-2次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】孕妇禁用。
【注意事项】气恼辛辣食物，孕妇忌用。热病与脱症者不宜用。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】塑料球壳装，每丸3g，每盒装4丸。
【有 效 期】24 月
【执行标准】《中华人民共和国药典》2010年版一部
【批准文号】国药准字Z11020032
【生产企业】北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂
如果您还在为心脑血管疾病的治疗而发愁，如果您花了很多钱吃药还是对病情没有作用，那您不妨试一下苏合香丸，无论各种心脑血管疾病都是最佳选择，心脑血管疾病不及时治疗会有致命的危险，所以刻不容缓!
包醛氧淀粉胶囊(析清)的说明书
老年人的健康是每个子女都很关心的，尤其是患有心脑血管这种会威胁到性命的老年人，很多子女都在为如何治愈这种疾病和烦恼。包醛氧淀粉胶囊(析清)是目前治疗心脑血管疾病效果非常好的一种药物，作为子女的可以给家里老年人了解一下。
【药品名称】
通用名称：包醛氧淀粉胶囊
商品名称：包醛氧淀粉胶囊(析清)
英文名称：Coated Aldehyde Oxystarch Capsules
拼音全码：BaoQuanYangDianFenJiaoNang(XiQing)
【主要成份】本品主要成分为：包醛氧淀粉。
【性 状】本品为硬胶囊剂，内容物为白色或类白色颗粒状粉末。
【适应症/功能主治】尿素氮吸附药，适用于各种原因造成的氮质血症。
【规格型号】0.625g*75s
【用法用量】口服：饭后用温开水送服。一日2～3次，一次8～16粒或遵医嘱。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】1.本品在胃肠道中不被吸收。2.服用本品时要适当控制蛋白质摄入量，如能配合低蛋白饮食，将有助于提高疗效。3.药品内容物受潮发霉后勿服用。
【儿童用药】尚不明确。
【老年患者用药】尚不明确。
【孕妇及哺乳期妇女用药】尚不明确。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【药物过量】尚不明确。
【药理毒理】胃肠道中的氨、氮可通过复醛处理与氧化淀粉中的醛基结合成席夫碱络合物从粪便中排出，故能代偿肾功能、降低血液中非蛋白氮和尿素氮，从而发挥治疗作用。由于本品中氧化淀粉的醛基不和胃肠道直接接触，消除了服用氧化淀粉所发生的不良生理反应。
【药代动力学】尚不明确。
【贮 藏】密封。
【包 装】75粒/盒。
【有 效 期】36 月
【批准文号】国药准字H20000078
【生产企业】天津太平洋制药有限公司
包醛氧淀粉胶囊(析清)是经过专家多年临床经验认证的专业有效治疗心脑血管疾病的一种药物，有很多老年患者服用了这种药物后，病情有很大改善或者治愈，治疗老年人的心脑血管疾病是一件刻不容缓的事情，作为子女就赶紧行动吧!
降压降糖降脂仅仅靠寻常物就可以
随着老年人身体机能的下降，稍微不注意饮食就容易出现高血脂、高血糖以及高血压等，除了这常见的三高，部分人还有高尿酸。无论是三高还是四高，不注意饮食都容易导致情况恶化。降脂、降压、降糖，著名中医养生专家总结了食疗方。
降脂方
老年人血脂高会导致动脉粥样硬化，容易患上心肌梗死、脑梗塞、脑出血等疾病。中医食疗对调节血脂效果明显，推荐山楂荷叶饮及富硒荞子茶。
①山楂荷叶饮：鲜山楂30克(干品15——20克)，荷叶15克，生槐花5克，草决明10克，将这些药物放入锅中煎煮，去渣取药汁，代茶饮。
②富硒荞子茶：取3——5g富硒的荞子冲泡成茶饮用，荞子茶含芦丁，降脂效果最好。富硒的荞子茶降脂降三高等养生功效更佳。
降糖方
三高中以高血糖危害最大，一旦血糖没控制好，容易出现糖尿病，长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。降血糖通过食疗效果也明显。
①苦瓜黄鳝汤：鳝鱼肉400克，苦瓜200克，调料适量。将材料洗净，提前将黄鳝爆香，加苦瓜加清水煮汤。苦瓜和黄鳝都是降血糖的食物，常吃可有效控制血糖。
②青钱柳薏仁茶：青钱柳5g、薏仁5g，加清水煎煮去渣取水饮用。青钱柳是降血糖高手，薏仁亦可控制血糖还可以排湿祛痰。可自行搭配，亦可选成品茶直接冲泡。
降压方
老年人血压高，要控制好，否则容易导致脑血管疾病，还可导致肾脏疾病等。控制血压，可以靠食疗，推荐一食疗方：
①芹菜粥:芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥即可。芹菜一直是降压常见食物，常吃降血压。
3、关火后让花生在锅里焖着，过2个小时再吃（这时更入味）。
功效：
花生中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质——白藜芦醇。
它是肿瘤疾病的天然化学预防剂，同时还能降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。而白藜芦醇被列为最有效的抗衰老物质之一。
几个小偏方治疗高血压
吃惯了西药的高血压患者们，有没有觉得很厌烦呢？需不需要用一些小偏方来试一试降血压呢？不要小看这些小偏方，往往就是这些偏方能让你的血压保持平稳。但是一定要注意好是哪种类型的高血压适合用哪种偏方，不可乱用啊！
一、何首乌60克，粳米100克，大枣3枚，冰糖适量。制用法：何首乌煎取浓汁，去渣加粳米、大枣，加冰糖适量，煮为粥。早晚服用。
适应证：高血压阴虚阳亢证。
二、槐米、荞麦花各9克。制用法：水煎服，每日2-3剂。
适应证：高血压降压。
三、制首乌30克，钩藤20克。制用法：水煎服。
适应证：老年人血压高、头晕。
四、垂柳叶、夏枯草各30克，冰糖15克。制用法：两味药煎汤，加入冰糖。每日1剂，连服1周。
适应证：高血压降压。
五、生花生米、醋各若干。制用法：生花生米半碗，用陈醋倒人碗内浸泡7天。每日早晚各服10粒。血压下降后可隔数日服用1次。
适应证：高血压降压。
六、吴茱萸适量。制用法：煎汤洗脚，每次30分钟，每日2-3次。或研末，醋调贴脚心，每日睡前贴，晨起去掉。
适应证：高血压降压。
七、丹参、地骨皮、海藻、昆布、槐花、稀莶草各30克，川芎20克，丹皮、寄生、大蓟、茜草、牛膝各15克，莲子心、荷叶各10克。制用法：水煎服。
适应证：高血压血热瘀滞证。
八、荠菜治高血压。用料：荠菜适量。制法：煮水。用法：当茶饮用。长期饮用有效。
草决明治高血压。用料：草决明10克，山查片12克。制法：泡水。用法：当茶饮用。长期饮用有效。
菊花12克，白芍、元参、怀牛膝各15克，炒黄芩9克，石决明30克，甘草6克。制用法：水煎服。
适应证：高血压肝阳上扰证。
九、香蕉蒂3—5个。制用法：加水适量，文火煎煮，沸后5分钟即可。顿服。服药1周后血压多可降至正常。
适应证：高血压病初期。
十、向日葵花托1个，红枣20枚。制用法：将花托用手掰碎，同红枣共放锅内，加清水3碗，煎至1碗。吃枣喝汤。
适应证：高血压病初期。
十一、金银花、菊花各15克，山楂30克，桑叶10克。制用法：研末。水冲代茶饮，连用10-15天。
适应证：高血压病初期。
十二、草决明12克，夏枯草9克，菊花10克。制用法：水煎服。
适应证：高血压阳亢肝热证。
十二种偏方，对应着不同的高血压时期和病症，这些小偏方大家可以去试一试，往往这些小偏方就能让你身体逐渐恢复呢！
老年人膀胱癌吃什么好？老年人膀胱癌饮食
身体出现疾病是我们无法控制的，但是疾病的恢复是需要一定的时间和过程的，所以我们在生活中除了治疗以外也要做好调整，下面一起看一下老年人膀胱癌吃什么比较好呢！
1.芦笋
吃芦笋的好处
芦笋中含有丰富的抗癌元素硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌的抵抗力。
芦笋怎么吃
每天200-300克为宜。
2.鸡腿菇
吃鸡腿菇的好处
鸡腿菇含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，起到镇静安神的作用。
鸡腿菇怎么吃
每天200-300克为宜。
3.银耳
吃银耳的好处
银耳是属于滋补的食物，具有增强人体免疫力的作用，还具有清热利尿，有助于身体毒素的排出，有利于患者的恢复。
银耳怎么吃
每天100-200克炖汤喝为宜。
上面就是对老年人膀胱癌吃什么比较好的介绍，通过了解之后我们知道患有老年人膀胱癌饮食调整也是非常重要的，但是要注意饮食不能代替药物治疗疾病。
晚上小腿抽筋怎么办
保证充足的睡眠对于每个人来说都是特别重要，只有保证睡眠的质量我们在白天的时候才有更充足的精力进行工作和学习，但是有很多人特别容易在晚上出现小腿抽筋这样的症状，从而严重的影响到我们正常睡眠，所以出现这样的症状我们一定要及时的进行缓解，下面一起了解一下晚上小腿抽筋怎么办？
晚上小腿抽筋 分析
1
临床上所见到的夜间腿抽筋，大多数属特发性。但是，在患有某些疾病时，发生腿抽筋的概率增加，称为继发性腿抽筋，如多种肌肉病、外周神经病、尿毒症、糖尿病、甲状腺疾病、低镁、低钙、低钾等。多数患者与缺钙有关。比如，绝经后的女性、节食减肥的人等，由于钙的吸收或摄入不足而导致腿抽筋。因此可以选择一些品牌久可靠的钙剂补充一下钙元素，当然最好的是碳酸钙复合维生素D的钙剂为佳，例如：钙之缘片等。
2
虽然一般腿抽筋都是由于体内缺钙引起的，不过某些特发性夜间腿抽筋是一个良性过程，故又称良性抽搐。所以，如果您有腿抽筋现象，大可不必为此过分担忧。但是，也不应该不管不问，说不定它是由某种疾病或是某种药物的不良反应引起的，应该去看医生，并配合医生做适当的辅助检查，以便明确是否患有上述可以引起抽筋的疾病，是否正在服用可以引起腿抽筋的药物，是否存在钙摄入不足等。
晚上小腿抽筋怎么办
1
牵拉：呈坐位，伸直发生抽筋的下肢，躯干前屈，用双手扳住前脚掌，缓慢、持续向躯干侧牵拉，直至痉挛缓解。
晚上睡觉小腿抽筋怎么办
2
穴位刺激：可用手指按压委中穴(膝后凹陷处中心点)、承筋穴(小腿后部肌肉的最高点)、承山穴(小腿后部肌肉的分叉处)等。
3
局部按摩：用双手快速搓擦小腿，或用手按揉或轻扣小腿肌肉，可帮助缓解肌肉痉挛。
4
热敷：如果上述方法未能完全解除症状，可改用热毛巾、热水袋敷于腿肚处，能有效促进肌肉的血液循环，缓解痉挛。
小腿抽筋的预防
1
饮食：为预防小腿抽筋，平时则应多吃些含钙食物，饮食中应该尽量避免高糖和含咖啡因的食物，因为高糖和咖啡因影响钙的吸收。
2
保暖：注意下肢保暖，保持舒适温暖的睡眠环境，因为受凉容易诱发抽筋。
3
锻炼：通过锻炼减少抽筋发生，每天被动牵扯腓肠肌3次，可以预防频繁发作的小腿抽筋。
4
经常发生腿抽筋的人，应该注意以下几方面：
睡眠前避免饮酒、喝咖啡和可乐等具有兴奋中枢神经作用的饮料，也不要看有提神作用的书籍，不看刺激性强的影视作品，不闹情绪，直到有睡意并能确保卧床后很快进入睡眠时，再上床睡觉。
上面就是对晚上小腿抽筋怎么办的介绍，出现这样的症状原因有很多种，我们想要得到更好更及时的缓解，就要根据病情对症下药，如果是缺钙引起的，在饮食生活饮食上我们平时就要多吃一些含钙量高的食物，同时在晚上睡觉的时候也一定要多注意腿部的保暖
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