由网友(人潮太拥挤)分享简介：很多好的美食，不仅仅只有饭店的厨子才能做出来。自己也可以在家做一下，当然了这就需要自己学习一下。下面介绍红枣桑寄生蛋茶的红枣用来煮鸡蛋，相信很多人都不会，也没有听说过，红枣我们很多人都是用来熬粥，泡水，泡茶，但是用红枣来煮鸡蛋茶就很罕见了，红枣鸡蛋茶的功效有很多，关键是红枣鸡蛋茶物美价廉，也是很多人用来补气养血的良品，...

红枣桑寄生蛋茶的做法

很多好的美食，不仅仅只有饭店的厨子才能做出来。自己也可以在家做一下，当然了这就需要自己学习一下。下面介绍红枣桑寄生蛋茶的做法，自己学习一下，在家尝试做一下吧

红枣桑寄生蛋茶对于父母辈来说毫无压力，但是对于饭来张口的青年人，你真的能够独自做好吗？请相信自己，有了完美的做菜方法，你肯定能够做得最完美。

红枣鸡蛋茶的做法

红枣用来煮鸡蛋，相信很多人都不会，也没有听说过，红枣我们很多人都是用来熬粥，泡水，泡茶，但是用红枣来煮鸡蛋茶就很罕见了，红枣鸡蛋茶的功效有很多，关键是红枣鸡蛋茶物美价廉，也是很多人用来补气养血的良品，红枣我们还可以用来做药材，鸡蛋在红枣药效的滋润下功效发挥更好，那么这个红枣鸡蛋茶的做法有哪些呢?

鸡蛋: 禽蛋类 菜系: 甜品 嫩滑的鸡蛋，再多种药材的滋养下，经过时间的研磨，成就了这样一道美容(美容食品)养颜的美丽(美丽食品)甜汤。热量标注：此菜热量为77. 73千卡/人。

鸡蛋 1枚干莲子 2茶匙(10g)干百合 2茶匙(10g)干红枣 2汤匙(30g)冰糖 2汤匙(30g)枸杞 2茶匙(10g)清水 500ml干莲子掰开，剔去苦心。干红枣放入热水中泡发。用水将干莲子、干白合和枸杞冲洗干净，再沥干水分。 鸡蛋放入热水中，大火烧沸后转小火慢慢煮7分钟，然后取出用冷水冲凉，再剥去蛋壳待用。 锅中放入清水和干莲子，大火烧沸后转小火慢慢煲煮50分钟。 再将干红枣、干白合、枸杞、鸡蛋和冰糖放入汤中，继续煲煮30分钟即可。

做法二

材料：红枣60克，鸡蛋1个。

做法：

1、将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。

2、打入鸡蛋后即可饮用。

温馨提示：

红枣很高蛋白的鸡蛋结合，是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理，营养丰富，不仅能丰胸，还有美容的功效。

做法三

材料

鸡蛋1枚 干红枣30g 干莲子10g 干百合10g 枸杞10g 冰糖30g 清水500ml

做法

1. 干莲子掰开，剔去苦心。干红枣放入热水中泡发。用水将干莲子、干白合和枸杞冲洗干净，再沥干水分。

2. 鸡蛋放入热水中，大火烧沸后转小火慢慢煮7分钟，然后取出用冷水冲凉，再剥去蛋壳待用。

3. 锅中放入清水和干莲子，大火烧沸后转小火慢慢煲煮50分钟。

4. 再将干红枣、干白合、枸杞、鸡蛋和冰糖放入汤中，继续煲煮30分钟即可。

做法四

[红枣鸡蛋茶]

材料：红枣150克、鸡蛋3个。

做法：

1. 用煎药用的茶煲，加四碗水(三个人的量)，红枣和鸡蛋洗净备用。

2. 水开后将红枣和鸡蛋(连壳)放入煲内滚15分钟后取出鸡蛋，泡在凉水中片刻，剥壳后将其重新放入茶煲内，约煲30分钟后放入冰片糖1/4块，再滚15分钟，待冰片糖完全溶化。盛碗即可饮用。

做法五

材料：红枣60克，鸡蛋1个。

做法：

1、将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。

2、打入鸡蛋后即可饮用。

瘦身Tips：

红枣很高蛋白的鸡蛋结合，是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理，营养丰富，不仅能丰胸，还有美容的功效。

以上各种各样的红枣鸡蛋茶做法大家都会了吗，我们可是花了很大的功夫给大家找来啦这个红枣鸡蛋茶的做法，而红枣鸡蛋茶制作过程中我们可以在里面添加枸杞，添加枸杞营养也就更丰富了，如果劳累了一天，那么也可以给自己煮点红枣鸡蛋茶来喝，这样有消除疲劳的功效，同时对身体也有很多好处。

鸡蛋茶的做法介绍

人的生活离不开对营养的吸收，例如对蛋白质的吸收。鸡蛋茶对我们的神经和我们小孩子的发育有着很大的作用，可以增强我们的记忆力。鸡蛋茶中的蛋白质可以保护我们的肝脏也可以防止动脉硬化了，可以预防衰老等等对人体有利的作用。这就说说鸡蛋茶的做法吧！

用料

主料鸡蛋1个

调料白糖5g芝麻油3ml

鸡蛋茶的做法

1.鸡蛋一个，清洗干净。

2.打入碗中。

3.用筷子搅打均匀。

4.锅中烧开水。

5.待水滚开后，趁热倒入打散的鸡蛋碗中。

6.放入白糖。

7.淋上香油。

8.趁热享用。

听了我说的是不是觉得很好的一种吃法呢？鸡蛋在我们生活中是随处可以见到的，我们只要有心我们就可以做的好。我们可以做给我们的小孩子吃，我们的小孩子在这一时期正是长身体的时候，应该多多的补充一定的营养这样才能够健健康康的成长呀！营养是每个小孩子在成长时期所必须的，我们要多多的从多方面给小孩补充一定的营养物质给她们。

蜂蜜鸡蛋茶的做法

每当上街，你是不是总忍受不住街边美食的诱惑？为了解一时之馋，你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好，多吃则会危害健康。而为了健康，最好就是在家吃饭。看到这里，你是否已经心动？那就赶紧跟着我学习一下如何做好蜂蜜鸡蛋茶这道菜吧。

有时候家庭聚会，总是被自己的亲人抱怨，不会做菜，大家没有口福。现在不用担心，看着上面的步骤，自己赶紧学习做一下蜂蜜鸡蛋茶

鸡柳的做法介绍

油炸鸡柳的做法很简单，吃起来很香，是一种很美味的零食。下面为大家介绍一种鸡柳的做法，供朋友们参考。希望大家都恩能够做出美味可口的油炸鸡柳。不过我要奉劝大家，油炸的食品不太健康，不要常吃，偶尔吃吃还是可以的。

1.首先将新鲜的鸡胸肉用清水洗干净备用。

2.将洗干净的肉用刀切成一条条的待用。

3.然后往切好的肉条里面放入适量的食盐，胡椒粉，鸡蛋液，香葱末和姜末等等材料开始腌制。

4.然后将腌制好的鸡肉条放入适量的淀粉，可是搅拌均匀。

5.油锅中倒入适量的食用油，开始加热，等油烧至6成熟时就可以炸鸡柳了。

6.几分钟后开始给油锅中的鸡柳翻个个，继续炸。

7.最后看到油锅中的鸡柳看起来颜色变成金黄色时，说明鸡柳炸熟了。

注意腌制鸡柳时时间不能太短了，不然入不了味。注意炸鸡柳是火候不能太大，油不能太热，不然容易炸糊锅了。怎么样您学会了吗，很简单吧，最主要的是比外面买的营养健康，不用担心食品安全问题。而且味道并不比外面的差。

蜂蜜鸡蛋水的做法

蜂蜜鸡蛋水对于身体的健康是特别有好处的，而且有很多的人都喜欢喝蜂蜜鸡蛋水，认为经常喝蜂蜜鸡蛋水，会有利于身体的健康，所以很多喜欢喝蜂蜜鸡蛋水的朋友想全面了解一下做法有哪些?下面就详细做了介绍，你可以看看鸡蛋蜂蜜水的做法有哪些。

蜂蜜鸡蛋茶

主料

鸡蛋1个

调料

蜂蜜适量水适量

2蜂蜜鸡蛋茶的做法

1.一个鸡蛋打入碗中

2.火上将水烧开，用滚开的水才能将鸡蛋烫熟

3.将鸡蛋打散

4.水滚开后立即快速的冲入蛋液中，冲成蛋花

5.稍凉后加入一勺蜂蜜即可

做法一：

材料

蜂蜜30克，鸡蛋2个

做法

鸡蛋磕入碗中

搅散，和入蜂蜜拌匀，隔水蒸熟即可。

鸡蛋磕入碗中搅散,倒入热水搅拌，温度稍低后加入一勺蜂蜜，喝，入口润喉、润肺。

用途

养胃 胃痛

说明

晚上睡前一次服完，2个月为1个疗程。本方为壮族民间验方，有养心益胃、缓急止痛的攻效。于晚上睡前服用，可防治夜间疼痛加剧。若消化不良、腹部胀满的病人，可酌减鸡蛋用量。

2作法二：

原料：生蜂蜜2

0克，香油数滴，鸡蛋1个。

烹制方法：将鸡蛋打入碗中，搅匀，取极沸水冲熟，待温调入洋槐花蜂蜜和香油即成。

食用方法：每日2次，早晚空腹服或当茶饮用。

功效：宣肺润喉，除烦止咳 适用于慢性支气管炎、声音嘶哑等。

了解了以上的介绍，相信你也了解了蜂蜜鸡蛋水的做法，在了解了蜂蜜鸡蛋水做法以后，为了保障自己身体能通过天天喝蜂蜜鸡蛋水，使得身体更健康人，可以通过以上内容，全面的了解蜂蜜鸡蛋水的做法，才能让自己通过天天喝蜂蜜鸡蛋水，保障身体的健康。

孜然鸡柳的做法

做菜不仅是生活的必备技能，还常会乐在其中。其实，做菜的好处还远不止这些，下面，小编就为您介绍孜然鸡柳的做法，让你也享受做菜的乐趣。

看完小编对孜然鸡柳的详细解析，是不是很想动手做啊。不过你想要做得好吃、美味，那就看你自己的本事了。

红枣鸡蛋水做法有哪些

醋含乙酸、琥珀酸、草酸、高级醇类、维生素B1、维生素B2、叶酸等，具有活血散淤、消食化积等作用。大枣补脾胃、益气血、调营卫、安心神。酒有温脾胃、厚肠胃、通行血脉、破症结、助药力的功效。鸡蛋能滋阴润燥、养血安神。

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此汤有补气养血、收敛固摄的功效。可用于防治产后气虚、恶露不尽。症状为产后恶露过期不止，淋漓不断，色淡，血量多，质稀薄，无臭味，小腹重坠，神倦懒言。

做法一

材料：

1.红枣8枚;

2.枸杞40g;

3.鸡蛋2个;

4.花生油，食盐适量

做法：

1.红枣去核后清水洗干净，备用;

2.枸杞清水洗干净，备用;

3.锅洗干净后注入适量清水，加上适量花生油，把红枣，枸杞放进锅内大火煮至沸腾后转为中火煲约30分钟;

4.接着把鸡蛋打进去后再煮15分钟;

5.最后加上适量食盐;

6.红枣枸杞鸡蛋汤就做好了。

做法二

食材明细

雪耳

红枣

莲子

鸡蛋

冰糖

2做法

1材料包括：雪耳，红枣，莲子，鸡蛋，冰糖

2将所有材料倒进锅里面，我用高压锅大概30分钟左右。

3要在差不多煲好的时候要放入适量的冰糖。这个汤对女性是很好的，红枣补血，雪耳滋润养颜，莲子补脾、益肺、养心、益肾，鸡蛋就是补充蛋白质啦!

做法三

红枣4颗，雪耳半朵，桂圆肉2粒，杞子10g，冰糖20g，清水400ml(下锅煲汤用)

做法

1、雪耳用清水浸泡至少3小时，期间每隔半小时换一次水，泡发后剪去蒂部，撕成小块，沥干水分备用。

2、把桂圆肉和杞子洗净备用

3、红枣洗净，去核沿着横截面切成小圈圈

4、把清水倒入锅里烧开，放入所有材料，加盖中火煮30分钟

小诀窍

1、煮糖水期间，要不时用勺子搅拌，让其受热均匀，避免粘锅。

2、红枣性暖，有养血补血的功效，带核的红枣比较热气，建议去掉核才下锅煮。(我留了两颗红枣没切开，是为了拍照好看。)

3、浸泡雪耳要用冷水，别用热水，防止营养流失。现在市面上的雪耳大部分都是经过硫磺熏蒸的，所以浸泡时候要不停换水，最大限度地把硫磺泡走。

以上各种红枣鸡蛋水的做法就这样好了，但是自己在制作的时候要合理添加各种调料，不要以为好吃，营养丰富，就多添加，这样肯定是不好的，这样的美食搭档还特别的适合很多产后气血不足的人，一些气血不足的人都是可以吃的，工作劳累了也可以吃，这样可以调节好身体状况。

鸡蛋水的家常做法

鸡蛋是很多人爱吃的，在吃鸡蛋的时候，要注意不能过多选择，鸡蛋吃的太多，对身体也是没有太多帮助的，成人每天吃2个鸡蛋最佳，女性在怀孕的时候6个最佳，因此吃鸡蛋都是不能太多，鸡蛋水是很多人喜爱选择，对鸡蛋水的做法如何呢，下面就详细的介绍下，使得有一些认识。

鸡蛋水的做法：

食材明细

鸡蛋 1个

食盐或者白糖依据个人口味

香油 几滴

鸡蛋水做法

1. 将鸡蛋打入碗中。

2. 将鸡蛋打散。

3. 根据个人口味在热水冲开后倒入食盐或者白糖搅拌均匀。

4. 煮一小锅开水。

5. 将滚开的开水慢慢倒入鸡蛋中。

6. 滴几滴香油即可，趁热喝。

小贴士：

每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。

一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

在对鸡蛋水的做法认识后，制作鸡蛋水的时候，完全可以按照以上步骤进行，不过要注意对鸡蛋水制作数量要注意，鸡蛋水剩下后在喝会有腥味，而且热了在喝，它的营养价值也会流失，因此制作鸡蛋水一定不能过多进行。

孜然鸡脖子的做法

鸡脖子大家爱吃吗，特别是烤鸡脖子，每一次出去逛街的时候都会买一些烤的鸡脖子吃，味道真的是太好了，特别是一些年轻人在平时都会经常吃鸡脖子，经常在外面买鸡脖子也不怎么卫生，我们自己不妨多学习一些鸡脖子的做法，今天我们就给大家介绍一种常见的孜然鸡脖子的做法。

鸡脖子大家应该很熟悉吧，很多人应该都是特别爱吃鸡脖子的，鸡脖子不仅可以烤着吃，它的吃法还有很多，特别是孜然鸡脖子，味道很鲜美，很开胃，下面我们就来看看孜然鸡脖子的做法。

原料：

鸡脖;

调料：

料酒、生抽、老抽、嫩肉粉、葱、姜、八角、白糖。

做法：

1、鸡脖洗净，倒入少许料酒，生抽，嫩肉粉，腌制30分钟;

2、锅中倒油，油热后，将准备好的葱、姜、八角倒锅中爆香;

3、开中火，倒入腌制好的鸡脖;

4、翻炒大约5分钟，这时肉质有些发白;

5、倒入热水，使水刚好淹没鸡脖;

6、大火烧开后，小火煮约30~50分钟;

7、锅中水快干时，放入两小勺白糖，并加少许鸡精;

8、锅中汤汁完全干后，倒入孜然粉调味即可。

鸡脖其他做法

红烧鸡脖

材料

鸡脖，白糖，生抽，老抽，八角，红辣椒，姜片，料酒，葱，水

做法

1.鸡脖去掉鸡皮，洗净过开水，然后再冲洗干净控水。

2.炒锅放油，白糖两勺，等油热白糖变褐色，把鸡脖下锅翻炒，然后加适量水大火烧开，改小火，加生抽、老抽，再扔几个八角、红辣椒、姜片、料酒、葱段煮，约20分钟后加盐，开中火，把汁水慢慢收干即可。

辣酱鸡脖

材料

鸡脖、料酒、葱、姜、花椒、大料、辣椒、老抽、桂皮、香叶、陈皮、草果、盐、冰糖

做法

1、将鸡脖放入清水中，加适量料酒，浸泡半个小时，冲净血水;

2、锅中倒入足量清水，将鸡脖放入锅中，加入葱、姜、料酒，水沸后撇去浮沫，捞出鸡脖，冲洗干净;

3、锅中油热后，放入葱、姜、花椒、大料、辣椒煸炒出香味;

4、放入鸡脖，翻炒均匀，倒入老抽、料酒，翻炒上色;

5、倒入足量清水，加入桂皮、香叶、陈皮草果等香料，盖上锅盖，大火煮开，小火继续煮二十分钟;

6、加入许盐、适量冰糖，煮至冰糖溶化，汤汁收干即可。

孜然鸡脖子的做法大家应该知道了吧，这样的一种鸡脖子的做法也是很常见的了，喜欢吃鸡脖子的人可以多了解一些鸡脖的做法，特别是红烧鸡脖，和辣酱鸡脖都是最常见的吃法了，吃鸡脖子也能够很好的消遣时间，很惬意的感觉有木有。