脚的致命弱点竟是不起眼的它
双脚是我们行万里的一个桥梁，如果双脚出现一些问题的话，对于生活的影响是非常的大的。与脚部接触最多的物品就是鞋子了，因此如何选一双适合自己的鞋子是很关键的。那么下面小编就为大家讲解一下!
有些人对自己的脚倍加爱护，时时修整它们。而有的人根本就不把脚当成一回事儿。只有等到脚痛了、走路都成问题才开始关心自己的脚。
脚的致命弱点竟是鞋子!
美国足病医学协会负责健康事务的助理主任、足病学博士科尔曼说：“男人们必须认识到的是，他们在正式场合穿的鞋子像女式鞋一样，通常都有一个很窄的内包头，这样的鞋会使脚感到疼痛，并导致其他一些问题，如锤状趾、拇囊炎和脚趾甲向内等。而遗憾的是他们并没有认识到这一点。”因此在挑选鞋子时，我们可以采用最传统的试鞋方法，即是穿好鞋子后，把鞋子的前面压下去，如果脚的拇指边缘和鞋尖之间有一个拇指甲的距离，就说明这双鞋大小合适。
预防和解除脚痛小妙招
即使你的鞋子很合适，也不能说明你的脚就绝对没问题。美国足部与踝关节医学院称，我们每10个人中间平均就有8个人患有脚或踝关节方面的疾病。下面教大家一些预防和解除脚痛的方法：
1、给脚跟加上衬垫
“脚跟痛是男人们抱怨最多的毛病。”科尔曼博士说，“建议买鞋时将手伸进鞋里面向下压一压，如果鞋底有弹性就说明有比较好的衬垫。”随着年龄的增长，脚跟越来越容易受伤，如果再加上一双没有衬垫的硬邦邦是鞋子，脚跟更容易受累疼痛。
2、在合适的时间买鞋
如果条件允许，尽量选择下午或晚上去买鞋，因为经过一天的奔波劳碌，我们的脚都会稍有肿胀，只是平时可能我们都没有发现。这时买的鞋子才不会觉得太紧。如果早上去商场买鞋，很可能当时试穿合适，到了下午和晚上会觉得稍紧。特别注意的一点是，买鞋时尽量不要穿厚棉袜或者丝袜。
3、冷热水交替泡脚
当你的脚因走路过多而导致劳累不适时，最好的方法是晚上九点左右用冷热水交替泡脚。此法可促进血管收缩和舒张，促进血液循环，有效缓解脚部酸疼的症状。
4、伸展小腿肚
一种被称为足跟刺的骨骼增生也会引起足跟痛。在位于加利福尼亚州的工作的足病医生、足病学博士斯汀鲍姆说，伸展足跟索或脚背部的跟腱能够减轻这种疼痛。
5、经常换鞋
脚痛的另一个原因也许大家都没有想到，是由于经常穿同一双鞋所致。跖疣是一种病毒从脚底部一些极细小的伤口或摩擦点进入皮肤，并向内生长，它导致的疼痛犹如人踩在钉子上。导致跖疣的病毒喜欢温暖潮湿的环境，而鞋子正好符合这一条件。每天都穿同一双鞋只会使鞋内越来越潮湿，多换鞋才有利于鞋子通风换气，促进脚部皮肤健康。
每个男人竟都有这种致命弱点
男女有别，不仅仅在生理及心理方面，在疾病方面也是男女有别，注意男人的4个致命弱点，注意这些器官的保养。
在男女皆有的常见疾病领域，“男女之别”也体现明显。“从大肠癌、心脏病、胃病来看，男性发病率都远高于女性。研究发现，并非生理结构不同以及性激素水平所致，而主要是男性扮演的社会角色以及个人喜好让他们在不良生活作息、饮食方式上增大了患病风险。”为此，专家们从大肠、心脏、胃以及前列腺四大男性身体弱点方面进行分析，并给出预防建议。
大肠：男性腰臀比>0.9 患大肠癌危险增大
人体大肠病变有着明显的男女高下之分。大肠癌包括直肠癌与结肠癌，是常见的恶性肿瘤。它在男性中比较多见，男女之比为1.65：1，发病年龄75%集中在31~60岁，发病高峰期在45岁左右。
“有调查指出，男性腰臀比如果大于0.9，数字越高，患大肠癌的危险越大。”专家表示，临床发现，很多大腹便便、运动少、吃得多、久坐不动的男性，尤其是应酬多且以车代步的高级白领、老板、领导等，在患病人群中占较大比例。
专家指出，饮食结构也影响着男女发病几率。总体来说，和女性相比，男性往往会摄取更多的脂肪和蛋白质，而较缺乏蔬菜、水果以及粗粮。“西化饮食正是诱发大肠癌的一个重要原因，医学研究表明，在缺少含充分的纤维素食物的同时食用过多脂肪和蛋白质，会让肠癌发生率大增。”专家提出，男性肥胖人群应积极减肥，将腰臀比缩减到0.9以下、同时应多补充富含纤维素的食物如麦麸、玉米、小麦等粗粮以及扩大新鲜蔬果在进餐中的比例，适当减少高脂高热量食物。
心脏：精英猝死十之八九是男性
临床统计结果显示，男性患心肌梗塞而入院治疗的人数是女性的7～10倍。有研究进一步指出，有焦虑倾向的个性是年长男性心肌梗塞的一个明显独立风险因素。而媒体经常报道有社会或行业精英突然猝死在工作岗位上，其中十之八九是男性。
专家介绍，心脏病发病原因繁多，除了遗传因素等之外，生活因素则主要与摄入过多的脂肪及大量吸烟、饮酒有关。
“值得提醒的是，诱发男性在工作领域突然心肌梗塞导致猝死的原因中，工作过度紧张、心情焦虑、身体疲劳都是重要诱因。”专家提出，虽然年龄、性别、家族遗传病史等危险因素难以改变，但是如果有效控制其余危险因素，就能预防某些心脏病。“控制体重、戒烟戒酒、合理饮食、适量运动都非常有效，还有很重要的一点是生活要有规律且能保持心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。”
胃：男性胃病发病率比女性高6.2倍
人们常说的胃病一般是指胃炎和胃、十二指肠溃疡病，胃病多发年龄段集中在中壮年，而研究发现，男性胃病发病率比女性平均高出6.2倍。
引起胃病的原因很多，包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染、吸烟、过度酗酒等。是什么原因使得男性胃病患者在总数中占据绝对比例呢？
诱发胃病很重要的原因就是饮食习惯，临床调查发现，在具有不良饮食习惯的人数方面，男士居多，很多成年男性都热衷于饮酒、抽烟、喝咖啡、喝浓茶、空腹熬夜、应酬、暴饮暴食。其实男性只要稍微改进一下自身的作息和饮食习惯，就可以很有效地避免或减轻胃病发作。建议工作强度大、应酬时间多的男性人群应适度休息、尽量少吸烟和饮酒、少饮用咖啡和浓茶。
前列腺：男人年过五旬别再久坐麻将桌
虽然前列腺问题无从与女人进行比对，但毋庸置疑，它确实是男人的一个大问题，尤其是老年男性的大问题。
有关研究统计数据显示，男子在50岁以后，约有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素类固醇分泌的改变而使尿道周围的腺体增大。增大的前列腺被压成扁平状，进而压迫膀胱导致排尿困难。
前列腺增生是最常见的，它表现为前列腺充血胀大、夜尿增多、排尿难等症状。专家介绍，这是一种慢性进展性疾病，可通过B超或指诊确诊。对已出现明显症状的患者可进行早期治疗，可选用药物控制，也可采用微创治疗。
值得提醒的是，老年男性如果自感前列腺有问题，排尿不是太顺畅，就应从生活方式上积极预防，其中尤其需要强调的是，千万别坐着打麻将太久。临床问诊发现，很多前列腺增生诱发急性尿潴留的男性患者，不少都是退休后久坐麻将桌所致。因为久坐不动会刺激前列腺越发充血胀大，久而久之就可能导致突然间完全排不出尿，即发生急性尿潴留。
男人身体五个致命弱点要护好
男人总是“强者”的代名词，但他们并非铁打的硬汉，在某些方面，男人比女人更脆弱。研究表明，男人得癌症的几率比女人高70%，平均寿命比女人短5—8年。其主要原因是男人身上的“弱点”多。
弱点一：不知不觉中谢顶。
中国医师协会一项调查显示，60%的男人在25岁之前就开始脱发，30岁以前脱发的比例更高达83.9%。这与男性体内雄性激素水平有关。研究还发现，头顶脱发越厉害，患心脏病的可能性越大；胆固醇水平高且谢顶的人，比胆固醇高但不谢顶的人，得心脏病的几率高3倍。
北京大学第一医院皮肤性病科主任朱学骏教授表示，在脱发门诊中，“谢顶”患者一般占80%左右，发病通常在17岁以后，随着年龄增长，发病率和脱发程度也不断增加。这种脱发一般由遗传因素引起，精神紧张、进食过多油腻与辛辣食物、熬夜等往往会加重或提早出现脱发现象。
提示：如果每次脱发超过100根，或一两个月内持续脱发，需要到正规医院皮肤科就诊，对症治疗；焦虑的情绪对脱发也有很大影响，平时应尽量让精神舒缓，从而减轻压力；不要纵容男人的“嘴瘾”，辛辣美味虽能满足食欲，但却会加速脱发；吃得过咸、过甜也会使皮脂腺增多，诱发脂溢性皮炎，从而导致脱发；此外，还要合理安排作息时间，少熬夜、少抽烟、节制饮酒；最后一招是每天坚持5分钟按摩头皮。
弱点二：心脏更脆弱。
在有些西方国家，人们把心血管病称为“男性疾病”，80%的心血管病都发生在男人身上。而45岁到60岁之间的中年男性是心肌梗死的高危人群。临床统计表明，男性患心肌梗死入院治疗的人数是女性的7—10倍。
北京大学第三医院老年内科主任、心内科副主任张福春教授表示，在临床上，65岁以下的冠心病患者以男性居多，到80岁以后，男女比例才越来越接近。这是因为，男性在社会竞争中，承受的压力更大，不少男性在饮食上特别偏爱动物脂肪类食物，并有吸烟、喝酒的不良习惯。临床上，高血压也以男性患者居多，四五十岁大腹便便的人随处可见，这一切都会使心脏功能受到损害。而男性患者的特点为：即使病情凶猛，只要抢救及时，预后也会不错；如果抢救不及时，极易发生心梗，很快猝死。
提示：哈佛大学医学院一项针对5500人长达26年的追踪调查显示，特别是男性，食用生物类黄酮最多的人死于心脏病的人数最少，所以多吃苹果、洋葱，喝茶等，可以明显降低心脏病发作几率；戒烟限酒，注意休息，定时服用降压药；焦虑可能使年长男性更易患心脏病，建议经常散步、听听音乐，以缓解工作、生活压力。
弱点三：身体“储能”功能低于女性。
从生理特点来说，食物在男性体内会更快进入胃部，而且吸收不够充分；其次，男性唾液成分比较稳定，不像女性会随生理周期的变化而有所变化；再次，一种对产生饥饿和体内脂肪储存有重要影响的激素———利普丁，在男性体内的存在也只有女性的1/3。所以，男性身体内的脂肪比率要低于女性。
提示：男人更容易饥饿，在加班、外出时，可适当多准备些食物，或在两餐中添加一道点心；饭后不要喝茶，茶叶中含有大量单宁酸，会影响蛋白质和铁元素的吸收，时间久了容易引发缺铁性贫血，大量的水进入胃中，还会冲淡胃液，影响消化；饭后不要马上散步，“百步走”非但不能活“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。
弱点四：消化系统易发生故障。
“男过四十天过午”，说的是男人到了40岁以后，身体状况犹如午后的太阳，一步步开始下滑。著名健康教育专家洪昭光指出，男性40岁以前慢性病患病率缓慢上升，为9.9%，40—44岁，患病率急剧上升至20.9%。因此，男人到了40岁，就应该提防消化系统疾病的苗头。
有关调查显示：不健康的饮食习惯使男性的肝病发病率高于女性4倍，直肠癌发病率也明显高于女性；胃病发病率比女性高出6.2倍。这是因为，吃大鱼大肉容易诱发直肠癌等多种疾病；而肝脏每天最多只能分解、转化60—80克酒精，超过限量就会出现肝损坏；暴饮暴食则会使胃病频发。
提示：在做饭时要营养搭配、荤素均衡，最忌胡吃海塞；如果晚上有应酬，很晚回家，可以煲些滋补清汤，或准备容易消化的清粥，这样不仅有利于解酒，也可以保护其胃肠功能；少吃红肉，美国癌症研究院的一份报告称，如果每周摄入的红肉超过510克，会提高患结直肠癌的风险；多吃些鲜山楂、山楂食品，平常还可用干山楂泡水喝，山楂中含有熊果酸，具有养肝去脂功效，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，在一定程度上减轻动脉硬化；每年定时去医院进行肠道检查，尤其是大便带血时，千万别误认为是痔疮而不重视。
弱点五：“秘密关口”常出问题。
80%以上的男性都会遭遇不同程度的前列腺故障，一旦前列腺闹起“暴动”来，不仅会使男性感到痛苦，出现排尿不畅、尿液分叉、变细，甚至出现疼痛等。如果不及时治疗，还可能危及到夫妻生活，因为有不少男性“性罢工”的祸因,都是由前列腺炎引起的。
对此，上海交通大学医学院附属新华医院泌尿外科主任医师陈建华教授建议，40岁以上的男性可通过自行计算排尿时间，如1分钟内是否能排尽，来判断自己是否出现前列腺问题。此外，排尿连续性是否好、有没有滴滴答答的感觉，排尿是否困难，排尿后期尿线是否明显变细，也是判断标准。
冬季脚上这物竟是静脉曲张的帮凶！
冬天来了也不怕，一双长靴搭配紧身裤，既能hold得住寒冷，也能展现美丽。不过，医生提醒，这种美丽可能会让你付出下肢静脉曲张的代价。常穿高跟鞋、长靴，紧身牛仔裤会影响下肢血液循环，或可导致下肢静脉曲张。爱美的年轻女性可长点心吧！
常穿高跟鞋、长靴或可导致下肢静脉曲张
我们穿的裤子一般都是越向上越宽松，这样有助于血液循环，但是紧身裤却正好相反，会影响血液循环，造成静脉血液回流障碍。经常穿着高跟鞋及长靴也会导致下肢静脉曲张。下肢静脉瘤与静脉曲张一样，主要病因都是静脉瓣膜功能不全。
静脉与动脉不同，内有瓣膜，防止血液逆流，而长期站立、穿过紧的裤子或者原发性的瓣膜功能不全都会导致瓣膜功能受损，出现血液逆流，使下肢血液淤积、静脉扩张，出现静脉曲张、静脉瘤。
受到怀孕或性激素周期变化的影响，瓣膜的功能也可能下降，因此，孕妇也容易出现静脉曲张。除此之外，静脉曲张还与重体力劳动或久坐不动情况有关。
下肢静脉曲张防治必知
1、 此病有遗传倾向，有静脉曲张家族史，一般在30岁左右发病，因此在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质，有助于防治。
2、 肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
3、 避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。特别是长期从事重体力劳动和长期站立工作的人。
4、 妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环。
5、 戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。
6、抬高腿部：抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于降低腿部的静脉压力，防止静脉曲张的形成。
7、穿弹力袜：弹力袜要选择弹性较高的袜子（医用），在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。
8、每天坚持一定时间的行走，多项研究已经证明，走路是预防静脉曲张最好的运动。每完成一次行走，小腿就会像泵一样将血液“挤”回去，从而防止血液返流的压力。
需要提醒的是，一旦患上静脉曲张，无论怎样保养，都只能延缓它的发展，不能逆转，无法自愈。当出现严重影响外观、肿胀、瘙痒、色素沉着、溃疡感染、破裂出血等并发症时，一定要及时到正规医院血管外科就诊，采取规范的治疗。
“透视”男人竟发现致命的弱点
男人，并不像我们想象中那么硬朗，有很多时候，在某些要素，男人比女性更脆弱。因此家人要多多关注男性的健康，对今后家庭生活质量的提高有所帮助。下面我们就来透视一下所有男人都有的五大致命弱点。
第一弱点：“前列腺”。据有关研究，男子在50岁以后，约有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素类固醇分泌的改变而使尿道周围的腺体增大。增大的前列腺被压成扁平状，进而压迫膀胱而导致排尿困难。前列腺的问题很容易被忽视，稍有不适应该去医院进行检查并及时治疗，避免病情加重。
第二弱点：“心脏”。在有些西方国家，人们把心血管病称为“男性疾病”，80%的心血管病都发生在男人身上。而45岁到60岁之间的中年男性是心肌梗死的高危人群。临床统计表明，男性患心肌梗死入院治疗的人数是女性的7-10倍。
第三弱点：“胃”。男人们喜欢饮酒、抽烟、喝咖啡，男人们在餐桌上狼吞虎咽，男人们经常暴饮暴食，然而，当男人们尽情抒发时，他们肚子里的抗议都纷至沓来;胃痛、呕吐、呕血、嗳酸……医学研究发现，男性胃病的发病率比女性平均高出6.2倍。
第四弱点：“肝脏”。在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是饮酒。肝脏每日最多只能分解、转化60——80酒精，超过此量就会有害肝脏。另外高脂肪食品对肝脏也很不利。
第五弱点：“直肠”。直肠癌男性明显多于女性。男人一般进食脂肪和蛋白质比女人多，医学研究表明，在缺少含充分的纤维素食物的同时，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。
脚上血管突出是静脉曲张吗
在日常生活中，我们经常能看到这样的情形，就是有部分人的脚上的血管非常的突出，就像一道道蚯蚓似的附在皮肤表皮之下。多数患者一般出现这种病症，大多都选择漠视，对这种疾病不管不问。只要要不痛不痒，就不会到医院进行检查。那么脚上的血管突出是静脉曲张的表现吗？
脚上血管突出一般就是下肢静脉曲张的表现。下肢静脉曲张是指下肢浅表静脉发生扩张、延长、弯曲成团状，晚期可并发慢性溃疡的病变。本病多见中年男性，或长时间负重或站立工作者。下肢静脉曲张是静脉系统最重要的疾病，也是四肢血管疾患中最常见的疾病之一。意见建议：
1．下肢浅表血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤曲张呈团状或结节状，尤以站立后明显，抬高腿后消失;
2．腿部有酸胀感,晨起症状轻，晚上加重，运动时加剧，休息或抬高患肢时症状可减轻，皮肤有色素沉着,颜色发暗，皮肤有脱屑、瘙痒。足踝可有水肿；
3．病程长者，小腿下端、踝部皮肤有色索沉着、瘙痒、湿疹。部分患者可并发血栓静脉炎，局部呈红肿硬块、压痛。曲张静脉易损伤发生出血，或感染形成溃疡。
总而言之，脚上血管突出是下肢静脉曲张的表现形式之一，所以一旦我们的脚部以及腿部出现血管突出，千万不要忽视这种情形，一定要及时的到医院进行检查并治疗。否则任之发展下去的话，久而久之的话会影响我们的行动。
是穷是富看看脚上这物就明白
面相、手相、体相大家一定都有所了解了，今天小编给大家说说脚相，从脚上看一个人是穷命还是富贵命，到底是什么纹呢，一起来看看。
脚纹
首先要来看脚纹，就是指脚心部位的纹理，如果一个人的脚下没有纹理，那么这个人在社会中的地位和名誉可能会有些负面影响。对于个人的发展也会有影响，财运肯定也会受其影响。
脚下有黑痣
一个人的脚下有黑痣，这是好事，黑痣越大越黑越亮表示这个人的财力越优越，黑痣在相学中像征着财富与美食，痣越大代表着不仅财力丰富且更有口福。
脚跟明显
有一些朋友的脚跟很明显的人，这样的人自身的财运很旺盛，连同身边的亲戚朋友的财运也会跟着不错，如果在工作中家人会支持与帮助，那么财运更好。
脚下纹路
脚下有漩涡状的纹路，这种人在名利场上会有很的成就，这样人比较适合从事媒体与影视方面的工作，这样财富也会跟着名利也会不断上升。
脚长
脚长的方正广大，细腻柔软，是大贵相。脚下的纹理成圆形像眼睛一样，会福及子孙。脚下的纹理呈螺旋状，说明此人有很好的名声。此外，足下有龟纹的人是个清正廉洁的大官，足下有禽纹的人可离祖创业、高官俸禄，足纹像花树形状会存大笔财富，足纹像锦绣一样漂亮主富贵，足纹似剪刀状则是不显山不露水的富人，足纹似人形说明是巨富。
双脚脚板
如果双脚的脚板没有明显的脚心与脚跟，这种人往往做事较乐观，但是做起事情来往往不能脚踏实地，在事业上成功的机会也不会很大，所以财运也会走下坡路。
脚心深凹
对于脚心深凹的人，有这种脚的人，都是大富之人，无论是家庭背景还是个人财力都是他人所不能比的，这类人财富旺盛。
脚小而饱满
有些人的脚，脚小而饱满，尤其是女士，这种脚就是所谓的贵人脚，这种人的机遇往往不错，还时常会有贵人帮助，所以这种人的生活很好，衣食无忧，财运滚滚。
接触过它的男人难逃致命伤痛
豆腐的营养价值很高，但是对于男人来说，平时最好还是不要吃太多的豆腐。因为如果你豆腐吃多了，必定难逃这五种致命的伤痛。
第一，促使动脉硬化。
豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。
第二，促使痛风发作。
豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。
第三，导致碘缺乏。
制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
第四，增加肾脏负担。
在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。
第五，对精子有害。
英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。
令精子失去生育能力伦敦大学国王学院教授琳恩·弗雷泽的研究显示，能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠的精子。弗雷泽在一次生育会议上说：“人类精子对染料木素的敏感性超过小鼠精子。”
在试验中，弗雷泽发现，少量的这种化学物质就可以破坏男性精子，在精子游向卵子时令精子“消耗殆尽”，失去生育能力。在实验室中发现的对精子的影响也可能与现实生活没有直接的联系。但英格兰谢菲尔德大学的艾伦·佩西博士说，令人担心的是，这些化学物质是否会影响成熟的精子。
结婚对男人竟有这些意义
现代社会越来越多元化，很多男性选择“不婚”，认为这样会更加自由。在英国，结婚人数已跌至近150年来最低；在美国，卫生和人类健康署耗资500万美元广泛宣传婚姻的好处，鼓励人们结婚。美国多位医学专家近日共同总结出了“男人一定要结婚的十大理由”，还未结婚的男性们快快行动吧。
1.婚姻使你拥有更多性爱。已婚男性比未婚男性享有更多高质量的性爱，这是经过反复论证的。美国婚姻调查研究所的一项报告指出，未婚男士一年中通常有23%的时间没有性生活，而已婚男士的比例仅有1%。研究人员指出，单身男士要想获得性爱需要花费大量的时间和金钱，已婚男性则随时可以。
2.婚姻使你的家族得到繁衍。不管时代怎么变，结婚依然是建立家庭、繁衍后代的最有效方式。男人天生有将自己基因传递下去的欲望，成为父亲也是男人重要的使命之一。
3.婚姻使你事业更加有成。结婚意味着可以和别人一起分享开销，一起共同购买大宗商品。结婚能让你拥有单身所未能拥有的东西，更舒适的家，更好的汽车，更潇洒的假期，为了这一切，你也会更加努力打拼，在事业上更易获得成功。
4.婚姻帮你减轻压力。生活中，男性比女性更容易受到压力的影响。2010年进行的一项研究显示，有配偶陪伴的男性体内压力激素水平会降低，面对压力调节能力也更强。
5.婚姻使你更具魅力。为什么单身的女孩容易被已婚男人吸引？因为已婚男人的确更具魅力，也更加性感。已婚男性饮酒、吸烟的量会有所减少，作息也更正常，待人更加温和，有责任感，这都是吸引女人的地方。
6.婚姻改善经济状况。与单身男性相比，已婚男性的财务状况更加稳定，因为家庭的财务会更有规划性，大手大脚的情况也会减少。
7.婚姻使你不会孤独终老。即使你现在还年轻，可以广交女友，但总有一天会老去。当你70岁了，还一个人孤零零的出门，该是多么凄凉。婚姻是对未来的期许，能够换来长久而深厚的、持续一生的爱。
8.婚姻让你更加长寿。婚姻对健康的最大好处就是能延长寿命，男人从中受益更多，伦敦经济学院人口学教授迈克尔·莫菲通过调查发现，未婚中年男性的死亡率要比已婚中年男性高出2倍。研究者认为，结婚有助于男性远离一些致命的意外事故、暴力犯罪和可避免的自然灾害。
9.婚姻帮你减少疾病。婚姻能大大降低男性患上多种疾病的可能，包括糖尿病、心脏病、老年痴呆、肺病等。其中，对男性心脏病的预防最为明显。2009年的一项研究发现，与已婚男性相比，未婚男性死于心脏病的可能性会高出3倍。
10.婚姻让你更加“男人”。一个好的伴侣会把你造就成一个真正的“爷们”，你会变得更加有主见，有担当。在性方面，规律的性生活能让男性精子质量更高，性功能保持的更长久。
女人迷住男人竟可从这里着手
女人要想一个男人为她着迷，其实是可以有很多的方法的，例如坐姿上，也是可以让男人着迷。
1歪头微笑
科学家发现，不论是非洲的部落女性，还是美国的现代女性，她们采用的调情方式都有一个共同点：都是长时间凝视，然后微微歪头，嘴角带着淡淡的笑意。这种调情法堪称最经典。
2用舌尖轻舔嘴唇
有没有发现，当一个男人爱上一个女人，最先发起的“进攻”就是吻她的唇?嘴唇其实是打开女人身体的第一扇门，所以有意无意地轻舔自己的唇，是对男人的致命挑逗。
3摆动臀部
走路摇曳生姿的女人特别吸引男性眼球，为什么?曲线!曲线美永远是女性的追求，同样也是男性的渴望。当女人摇摆着身体走在男性前面，从背影看，最突出、最圆润的部位就是女人的臀部，想到衣物包裹下的嫩滑肌肤，足以让男性心跳加速。
4拨弄头发
女性无意识地拨弄头发，都会吸引男性的注意。指尖滑过的地方，会成为男性注目的焦点，若任由几缕长发从指间滑过，会有一丝轻佻的意味，让男性顿时心跳加速。
5眼珠微微朝上看着他
你知道宠物看主人的眼神吧?那种期待、那种渴望，总带着点央求人的撒娇味道，不得不让人动容。偶尔试试，会有不错的成效哟。
6两腿交叉叠放
就是一条腿搁在另一条腿上的动作。女性上身坐直，两腿交叉，会给人优雅的感觉。穿短裙的女性做这个动作则非常有诱惑力，大腿若隐若现，让男性移不开目光。
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