黑眼圈喝什么好
由于人体作息不规律，长期熬夜或者因为一些其他的原因，常出现黑眼圈的情况，很多人为此非常苦恼。除了有效改善自己的作息和生活习惯以外，还可以通过自己的饮食情况进行调理，接下来就给大家详细介绍黑眼圈喝什么好，以便你们能够早日达到去除黑眼圈的效果。
胡萝卜汁。将胡萝卜清洗干净后，切成适当大小的块状，放在榨汁机中，倒入适量的水，能够榨出美味好喝的胡萝卜汁。胡萝卜汁中含有丰富的维生素，不仅能够有效补充人体所需营养物质，而且还可以改善人体黑眼圈的现象，对眼部皮肤起到滋养的效果。
黑芝麻豆浆。将黄豆放在水中浸泡，捞出放在豆浆机中，加入黑芝麻以及适量的水，进行搅拌，就可以喝到鲜香的黑芝麻豆浆了。其中黑芝麻含有丰富的维生素E，能够对缓解人体黑眼圈起到积极有效的作用，从而达到消除黑眼圈的效果。
绿茶。绿茶具有良好的缓解和消除黑眼圈的作用，适当地食用绿茶，能够促进人体新陈代谢，抑制人体出现黑眼圈的现象。特别是对女性朋友来讲，还能够起到美容养颜的效果，受到很多朋友的欢迎和喜爱，具有有利于人体健康的丰富功效和作用。
相信你经过上述的介绍后，一定对于有效缓解黑眼圈所适合饮用的食品有所了解，可以在家尝试制作，适量地饮用，对于消除黑眼圈起到积极有效的作用。但是也不能完全依靠这些饮品起到消除黑眼圈的功效，还要注意自己的日常休息时间，保证其规律性，才能够达到去除黑眼圈的良好作用。
出现黑眼圈喝什么好
长时间的工作熬夜或者是睡眠质量都不好的人都会出现黑眼圈的状况，黑眼圈虽然让你看起来是国宝，但是它却会让你显得特别的没有精神，对于你的工作和生活有着很大的影响，而且黑眼圈的出现不仅仅反映的是你的美容问题，更多的是身体发出了警告。我们经常说药补不如食补，所以出现了黑眼圈喝什么好呢？
1、苹果生鱼汤
【原料】苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。
【做法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状生姜去皮切片，红枣去核，瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
2、枸杞猪肝汤
【原料】枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。
【做法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
3、洋参猪血豆芽汤
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。
【做法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
4、当归鸡汤粥
【原料】当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。
【做法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。
出现了黑眼圈喝什么好呢？看着上面的介绍相信大家对于怎么样改善黑眼圈已经有了一定的认识。在我们的生活中有着许多的汤水对于治疗黑眼圈有着很好的作用。不过，饮食这只是表面的治疗方法，最好的就是大家要经常锻炼，学会放松心情，睡眠质量好了，黑眼圈也就不会出现了。
美容汤水美味喝掉黑眼圈
黑眼圈对爱漂亮的MM来说是一个挥之不去的“噩梦”。除了各种眼部保养品外，在饮食中多加注意也必不可少!如今寒冷初至，小编介绍5款美味汤水，既可以喝掉黑眼圈，也可以在凛冽冬日温暖身心。
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黑木耳滚猪肝汤
原料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。
做法：
1、先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。
2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核，备用。
3、加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火 煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味。
美容功效：黑木耳滚猪肝汤，性质平和，经常食用，可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。
苹果生鱼汤
原料：苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。
做法：
1、生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。
2、用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。
3、瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。
4、然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
美容功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
枸杞猪肝汤
原料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。
做法：
1、清水洗净枸杞子。
2、猪肝、生姜分别用清水洗干净。
3、猪肝切片，生姜去皮切2片。
4、先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
美容功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
洋参猪血豆芽汤
原料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。
做法：
1、将所有材料用清水洗干净。
2、西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。
3、瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。
4、然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
美容功效：可养神、补血，清除黑眼圈。
当归土鸡汤
原料：土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。
做法：
1、将土鸡切块，用清水洗净备用。
2、锅内加清水烧开，倒入鸡块焯掉血水后捞起。
3、将焯好水的鸡块放入高压锅，加水(水没鸡肉约1公分的量)，加入姜片，当归，花生仁，黑木耳一起炖。
4、高压锅气阀响约40分钟即可关火，食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可。
美容功效：可消除血虚所致的黑眼圈儿。
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