身体一变化，警防是癌症
每个人都可能得癌，因为我们身上有一种“原癌基因”，只要受到外因刺激，也许就会被激活。而这种外因，往往来自于我们的生活。国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中自检预防。以下是身体各部位出现癌变后的信号。
皮肤
检查要彻底细致。从头到脚底，仔细察看每一寸肌肤，包括胸、康、背、臀及四肤，特别不要忘了腋下等隐蔽部位，观察是否有不正常的变化。
自査了解身体上的胎记、斑点。其中要格外注意新生斑点和两三个月不能痊愈的疼痛点，以及增大或颜色发生改变的斑点。皮肤癌早期斑点呈扁平或凸起状，有时轻微刺激就会出血，或者无缘无故结痂。特别是结痂后长期不消失的，更要引起高度重视。
头部
先看脸部左右是否对称、浮肿，疙斑有无增加或变化。再看眼白是否发黄、发红，眼睛是否苍白无神，服角正不正常。然后用食指轻推鼻尖向上，看鼻孔内有无变化，再轻模鼻子外部，看是否肿肤或不正常。最后以双手的拇指、食指和中指轻轻捏模耳朵，现察是否会有疼癌和硬块等。
用食、中二指轻轻触摸、移动头部周围所有的淋巴结组织，包括耳前、领下、领下、扁桃体、深颈链、锁骨以及耳后、枕骨、浅颈部、后颈链等处，注意大小、形状、轮廓有无异常，若有则应注意是否有单侧的鼻塞、流鼻血或耳塞等现象，要尽快就医诊治。
口腔
先观察嘴唇的颜色、张合活动度和形状是否有异。再开口检查注意观察唇红及舌背部有无无痛性红色或白色斑块和异常硬块。 两颊内部动膜及牙 龋有无红肿、变硬、变厚、斑点(尤其是白色的斑痕)。还有伸缩翻转舌头，观察是否有振颤、不对称、活动不自如及颜色异常，表面、舌尖和边缘有无曲张、肿 大。
其次，用双手触摸腮腺面颊部、颌下及颈部，观察有无无痛性包块或肿大淋巴结。需要警惕的口腔癌先兆症状有：1.口腔黏膜上(上下唇、舌体、牙龈等)有固定性溃疡，经治疗3～4周后仍不愈者。
乳房
女性通常应于月经过后一周内实施乳房检查(若已停经则任选一天)。
脱去上衣，在穿衣镜前观看两侧乳房是否对称，皮肤是否光泽，色泽是否正常，有无静脉扩张和水肿。之后双臂上举，观看两侧乳房是否在同一水平线上，乳晕的颜色是否一样，皮肤有无点状凹陷，有没有橘皮样改变，是不是存在区域性凹陷(酒窝征)，乳头皮肤有无脱落或糜烂，乳头有无提高或回缩现象。
再举起两臂，做同样检查。其次，仰卧，一手枕于头下，一手以五指指腹按顺时针方向由外向内轻轻压摸，查是否有硬块、增厚或疼 浦，两手交替做。需注意外侧上方部位及腹下淋巴结有无异常。
腹部检查
先观察腹部外形、纹路、颜色及血臂、毛发有无异常变化，肚脐有无变色或分泌物。然后身体平躺、两膝曲竖，放松腹部，双手五指并拢轻压摸腹部，检查是否有硬块或疼浦。
阴部
中老年男性应经常自摸皋九及阴茎是否有硬块或其他异常，再摸摸鼠窿部的淋巴结，并现察龟头。触摸皋九时可以食、中指按一面，大拇指按另一面，有突起或其他变化都要小心。
分泌物
观察痰的颜色、浓度、气味及是否掺有血丝。再看尿的颜色、流速、尿量有无交化。其次看看大便的颜色，有无血块、粗细、于硬变化等。
减肥中身体的变化是怎样的
减肥已经成为当下非常热门的一个话题，减肥不但可以令我们拥有健康的身体而且也会让我们变得更加的自信，所以肥胖的朋友一定要选择适合自己的减肥方法并且坚持下去，很多肥胖的朋友一直很想知道在减肥的过程中自己的身体如何变化，那么下文我们就来给大家介绍一下减肥中身体的变化是怎样的。
15分钟后：一顿健康早餐后，大脑就会接收到饱腹感信号，防止过量饮食。健康早餐包括：全谷物食品、鸡蛋、瘦肉、新鲜水果等。
3小时后：减肥3个小时之后人的血管是会进一步扩张开来，是会使人的血液更为快速的流向身体的各个组织以及器官，加速血液的循环作用，更加有利于身体的排毒。
6小时后：血液中高密度脂蛋白水平上升，并开始清除血液中的低密度脂蛋白。
12小时后：如果饮食中不含糖分，身体开始燃烧脂肪。
16小时后：夜间睡觉更香甜。
1天后：在您减肥一天之后您的体重也是会发生轻微的变化，体重一般都是会减轻0.45到0.9公斤，虽然看着不是特别的明显，但是还是发生了轻微的变化。
3天后：血脂、血压和血糖水平开始趋于更健康。
1周后：血脂水平显著下降。血液中维生素C和维生素E等抗氧化剂水平更高。肠道工作更正常，体重至少减轻2.27公斤。
2周后：高血压患者血压水平趋于正常。此时体重预计会减轻4.5公斤。
1个月后：低密度脂蛋白水平下降30%，与服用降脂药效果相当。
6周后：体重进一步减轻，血胆固醇和甘油三酯水平得到改善。
12周后：胆固醇、甘油三酯、血压、血糖和胰岛素等指标都开始趋于正常化。
6个月后：身体吸收更多的维生素和微量元素，胰岛素分泌正常，2型糖尿病危险大大降低。
在上面的文章里面我们介绍了减肥的多方面好处，我们建议肥胖的朋友一定要及时去减肥，减肥的过程中我们的身体是不断在变化的，上文为我们详细介绍了减肥中身体的变化是怎样的。
注意身体这变化说不定是大病
在日常生活当中，我们是否会有这样的疑问。为什么我的身体，不是这个地方会痛，就是那个地方会痛，为什么我总是会反复性的感冒呢?小编告诉你，这是身体出现疾病的征兆。我们总是会忙于工作而疏忽关心自己的身体健康状况，而当身体出现健康状况变化的时候，我们是不是该好好的检讨一下自己，慎重的对待健康问题呢?那么身体哪些症状预示疾病呢?下面就跟小编一起去了解一下。
一、时常莫名的头晕头痛
我们应该会有这样的经历，每天定时或不定时的会出现头晕头痛的症状。主要以一侧剧烈头痛为特点，严重的时候会累及整个头部，多伴恶心，呕吐等症状。产生头痛头晕的原因十分的复杂，最主要的分为这三类。
1、遗传
对于时常的头晕头痛，最好的方法是要找到根本的原因，有些人会头痛是因为遗传，这类人以女性居多，半数左右有家族偏头痛史。
2、低血压
低血压的症状表现在早上起床后，经常会感到精神萎靡不振，四肢无力，头晕目眩，在经过休息后会有好转，但到了下午或则傍晚又会感到全身无力，在蹲位突然起立时最易发两眼发黑，这类人群注意了，引起你头痛的原因因该是低血压，平时要多吃富含蛋白质的食物，补充体内的糖分。
3、压力大
日常生活中由于我们的工作压力大，导致神经一直处于紧张的状态，从而睡眠质量差，身体得不到充分的休息，就会导致头晕头痛。这时你就要注意休息，身体是革命的本钱，如果累坏了身体，那么就会得不偿失。
二、皮肤颜色改变
如果皮肤的颜色发生改变，比如出现红疹，黑斑，或者黑痣发生外形、边界和颜色的变化时，不是因为对环境或食物产生过敏，就是因为自身免疫系统发生改变，有可能导致疾病。而最为明显的就是皮肤的颜色发生改变。
1、皮肤颜色变黄
在生活当中，我们经常会因为工作忙碌而导致饮食没有规律和营养补充不合理。所以，日常的营养供给达不到，肌肤的营养跟不上，就会造成皮肤暗黄，如皮肤一直处于暗黄的状态，那么就表明你体内毒素淤积，脾胃不合。
2、脸色发黑
在中医理论上，脸色发黑是肾亏的表现。如果肾不好，脸色就容易发黑，比如说人老了，肾精慢慢不足，脸上就会出现一块块黑色的老年斑。所以说警惕脸色发黑，这是肾虚的表现，平时要多吃韭菜，羊肉等温食性的食物。
三、感冒总不好
我们每个人都感冒过，一般情况下只要是吃药或者打针，那么情况便会有很大的好转，可是你有没有过这种情况，别人感冒了，你也受传染跟着感冒。可是，别人过一整子就好了，你却还是在感冒咳嗽，长时间不见好，如果你是这种情况那你就要注意了，你有可能会得鼻咽癌。
鼻咽癌初期的症状不明显，如果你出现流鼻血、流鼻涕、咳痰、感冒一直不见好，又或者是平时不怎么感冒的人，却变得连续感冒，那你就要有警觉，赶紧去医院检查，如果不及时治疗，直到淋巴肿大影响视力导致鼻塞时，那么鼻咽癌就已经到后期了。
四、善待你的身体
身体的精力是有限的，如果你不好好爱惜你的身体，身体就会出现一些变化，如不好好调养治疗，就会导致疾病的发生，那么我们究竟该怎么善待自己的身体呢?
1、保证睡眠
所有的保养都是建立在你拥有高质量的睡眠上的，如果你连睡眠都保证不了，那么就谈不上拥有好的健康状态了。要保证每天的睡眠不低于八个小时，这不是要求你很晚睡，很迟起，而是要求你做到早睡早起。这是因为体内气血循经络脏腑的原因，内脏组织只有在特定的时间休息，才能够消除一天的疲劳，调节身体机能。所以最好不要经常熬夜，通常熬一次夜，需要补眠好多天才可以恢复。
2、做适度的运动
平时做适量的运动，不仅可以缓解精神压力，而且可以增强体魄和抗病的能力。平时不要以忙为借口不做运动，你要知道，平时抽空做些运动，在以后你才能够有强健的体魄去面对人生。
3、自己检查身体
有些人或许一辈子都没有好好观察过自己身体的外观，察觉身体的变化。那么又何尝知道自己存在着哪些隐形疾病呢?小编在这里教给大家一个方法，在洗澡的时候，先观察自己肌肤的颜色，然后再进行全身按摩，感受肌肤的弹性与质感，如果发现有肿块或者硬块的时候要及时去就医。
针灸减肥对身体的危害有哪些
针灸减肥就是通过刺激身体的穴道，对于我们体内的中枢神经还有消化系统等等进行调整，从而帮助我们减少食物的摄取量还有多余脂肪，只要是长期坚持自然而然就会瘦下来了，身材就会变好了所以很受大家的推崇。但是针灸减肥对身体的危害你又知道多少呢?下面我们就一起来看看针灸减肥对身体的危害吧。
一般情况下，通过针灸减肥对身体并没有坏处，他能够很好的加快身体的新陈代谢，不仅能够调节身体中的各种系统功能，同时还可以消耗身体中多余的脂肪。那么为什么会产生副作用呢，很大一部分的原因是由于具体的操作者水平不够所导致的。没有掌握正确的针灸手法，这样也会令我们的身体出现毛病。具体的副作用如下：
第一：月经增加
通过针灸之后我们身体中的血液循环会加快。女性正常情况下每个月都会有月经，针灸减肥最常见的一个副作用就是增加我们的月经量，并且月经时间也会增长。所以说，想要更好的促进身体健康，建议女性在月经期间最好能够停止这种减肥方法，避免对身体造成损伤。
第二：感染传染病
在一些不合格的针灸场所，医生并没有坚持一人一针并且一穴的原则，并且也没有一些必要的消毒条件，这种针进行针灸之后就容易产生副作用。如果不是选择使用一次性的针灸针，并且每对一个穴位进行针灸之后就换一支针灸针，再次使用的时候进行高温高压消毒，那么很容易导致传染病通过针灸针进行传播，危害身体健康。
每一次使用的针灸针使用结束之后就应该收起浸泡，通过消毒液进行消毒，然后进行高温高压消毒，这样才能够最大限度的减少感染传染病的可能。
第三：损害内脏健康
在进行针灸减肥的时候，扎针也是很有讲究的，如果是在腹部用针，那么一定不能够太深了，否则容易损害我们的脏器健康，特别是年轻女性应该更加的注意，因为她们的腹壁比较薄。
如果进行针刺不当，那么容易对心脏、肺部以及肝脏等收到损伤。另外，针灸针在进入我们身体的学到之后，也有可能会令我们的毛细血管出现破裂的情况。所以对银针进行重复利用的时候，一定要做好消毒工作，避免出现乙肝或者是血液疾病的传播。
第四：晕针
很多人或多或少都会出现晕针的毛病，就是在针灸的时候或者是看到银针的时候出现头晕甚至昏迷的情况。面对这种情况，应该立即停止针灸，然后让患者放松自己，等到平复之后再进行针灸。
针灸减肥对身体的危害其实也不是很多，而且只要处理得当也都不是什么大问题。真正让人担心的是我们还没有发现的可能出现的问题，所以我还是建议想要减肥的人最好是能控制住自己的食欲，然后选择适合自己的运动方式去进行减肥。
针灸减肥副作用有哪些？可能损害这儿！
针灸是我国一种传统的治疗方法，该方法的原理是通过刺激经络以及腧穴来达到治疗全身疾病的目的，值得一提的是，做针灸能够促进血液循环、加速新陈代谢，所以具有减肥的功效，但专家表示，并不是所有人都适合做针灸，因为针灸可能会有下列危害。
第一：月经增加
针灸减肥之后，身体的血液就会加速循环。
女性正常情况下每个月都会有月经，针灸减肥最常见的一个副作用就是增加的月经量，并且月经时间也会增长。所以说，想要更好的促进身体健康，建议女性在月经期间最好能够停止这种减肥方法，避免对身体造成损伤。
第二：感染传染病
在一些不合格的针灸场所，医生并没有坚持一人一针并且一穴的原则，并且也没有一些必要的消毒条件，这种针进行针灸之后就容易产生副作用。如果不是选择使用一次性的针灸针，并且每对一个穴位进行针灸之后就换一支针灸针，再次使用的时候进行高温高压消毒，那么很容易导致传染病通过针灸针进行传播，危害身体健康。
专家建议，每一次使用的针灸针使用结束之后就应该收起浸泡，通过消毒液进行消毒，然后进行高温高压消毒，这样才能够最大限度的减少感染传染病的可能。
第三：损害内脏健康
针灸并不是随便可以扎的，要讲究针法，这样才能扎的准确，扎的有效果。
如果是在腹部用针，那么一定不能够太深了，否则容易损害的脏器健康，特别是年轻女性应该更加的注意，因为她们的腹壁比较薄。
如果进行针刺不当，那么容易对心脏、肺部以及肝脏等收到损伤。另外，针灸针在进入身体的学到之后，也有可能会令的毛细血管出现破裂的情况。所以对银针进行重复利用的时候，一定要做好消毒工作，避免出现乙肝或者是血液疾病的传播。
第四：晕针
研究发现，很多人或多或少都会出现晕针的毛病，就是在针灸的时候或者是看到银针的时候出现头晕甚至昏迷的情况。面对这种情况，应该立即停止针灸，然后让患者放松自己，等到平复之后再进行针灸。
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