肩部按摩垫的用处
21世纪随着人们经济水平的提高，越来越多的人想学会了享受生活。而享受生活中对身体做按摩是其中最为常见的。做按摩，可以促进身体血液的流通，提高血液循环，能够使我们的身体健康状况有所提高。对于家庭条件好的人来说，找美容院做按摩是很常见的。但对于那些家庭条件不太好的人来说去美容院是一件很奢侈的事情。于是便有了肩部按摩垫的产生，那么肩部按摩垫的用处有哪些呢？
1.缓解压力
2.促进睡眠
3放松肌肉
4.刺激血液循环
5.缓解颈部酸痛
6.缓解肩部酸痛
7.缓解背部酸痛
8.缓解腰部酸痛
9.缓解压力
10.促进睡眠
11.放松肌肉
12.刺激血液循环
背部按摩能缓解上班后腰酸背痛的压力，促进全身血液循环，按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。
长期坚持背部按摩，还可以减肥，起到身体保健长寿的效果，当然，还有种说法，长期按摩能治疗高血压等，不过自我感觉还是在减肥上面有很大效果。
以上便是对肩部按摩垫的用处有哪些的介绍，希望对你有所帮助。在进行肩部按摩时，如果感到身体不适应该立即停止按摩。每个人的体质都是不同的，如果你是特殊体质的话，一直按摩可能会对您的健康造成损失。健康的方法最根本的还是要加强锻炼。祝您身体健康。
肩部和手部的运动有哪些
很多上班族反应自己都患有职业病了，为什么会这样抱怨呢?原来，白领们每天坐在电脑面前，一坐就是一整天，得不到相应的姿势缓解，时间久了毛病也就来了，不是颈椎疼，就是肩膀痛。那么，有没有一种适合白领的的运动，可以有效的改善缓解他们的职业病呢?下面就给大家介绍几款适合白领们肩部和手部的运动。
白领们每天忙于工作，在电脑面前整天整天的工作，甚至晚上还要加班，第二天早晨也就懒得起床晨练了，时间久了，身体的各个器官就出现了不是的症状，所以每天养成一个好的晨练习惯对身体是非常好的。
脑力劳动者要防止以上“职业病”，最好是参加适当的体育活动，最简便的锻炼方法是每坐两小时左右，做一做肩部放松操。
肩部放松操的做法是：挺胸站立，两脚平行同肩宽，肩部尽可能向上方耸起，一耸一落，共做20次为一组;或者两肩胛骨尽量向脊柱中间靠拢停住一会儿，再放松，20次为一组，可做两至三组。经常低头伏案工作的脑力劳动者还要注意锻炼颈肩背部肌肉。简单的方法是低头、仰头、向左右转动头部、双肩做回环动作。经常做俯卧撑、引体向上、爬绳、游泳等体育活动，这些项目对发展肩、背部肌肉力量很有好处，也能使疲劳了的肩背肌肉得到有力的恢复，对于预防颈、胸椎疾患很有用处。
已患有脊柱疾病者，如有脊柱轻度侧弯、驼背等，可注意以下几点：
1、在单杠、吊环上做悬垂动作，每次3-10分钟左右，同时要做前后，左右摆动或转圈活动。完成一组后休息片刻再做一组。
2、症状重些的患者，可用皮围腰固定腰部，用双臂架在双杠上做自体悬垂牵引，其间应加摆动。
3、进行一些力所能及的劳动，使背部的肌肉、韧带得到锻炼，以保证脊柱的正常位置。
4、保持良好的脊柱生理位置，平时应注意坐、行时的挺胸姿态，睡硬板床，提扛重物时应先蹲下，不要直着腰提起，以免损伤背部的肌肉。这些方法不仅对身体其他部位有锻炼作用，也可在不同程度上纠正脊柱疾患，有利于恢复健康。
适合白领们的肩部和手部的运动有哪些?看了上面的介绍朋友们知道了吗?造成白领们职业病的原因就是因为长时间的处于同一个姿势，得不到相应的缓解。只要养成每天健身的好习惯，这种职业病就会得到很好的缓善的。
韭菜子加黄酒有什么用处呢
中国有着无可比拟的历史，这也就造就了我们的众多民间偏方。在以前的时候医学技术没有现在这么发达，人们生病了以后没有足够的药物，也不能进行手术，就只有仰仗那些民间偏方了，有的人民间偏方被证明还是很符合科学规律的，比如韭菜加黄酒，它们配合在一起会有什么用处呢？
一：阳痿遗精，白带白淫
本品甘温，补肾助阳，兼有收涩之性而能固精止遗，缩尿止带，以治肾虚滑脱诸证。用治肾阳虚衰，下元虚冷之阳痿不举，遗精遗尿，单用本品(《本草纲目》)；或与麦冬、车前子、菟丝子等配伍应用，如尿精梦泄露方(《外台秘要》)；亦可与补骨脂、龙骨、益智仁等温补肝肾、涩精止遗之品同用，(《魏氏家藏方》)。用治肾阳不足，带脉失约，白带白淫，可单用本品，如《千金方》以本品醋煮，焙干，研末，炼蜜为丸，空心温酒送服。
二：肝肾不足，腰膝痿软
本品温补肝肾，强筋壮骨，用治肝肾不足，筋骨痿软，步履艰难，屈伸不利。可以单用，也可以配伍仙茅、巴戟天、枸杞子等壮阳益精药同用。
三：益肝健胃
韭菜子加黄酒含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
三：韭菜子加黄酒的做法
材料：一斤黄酒，韭菜子30-50克（炒熟的最好）
做法：韭菜子或韭菜子末放入白酒中，密封泡制7天，饭后一小杯。有补肾壮阳，固精止遗，暖胃健脾之功效。适用于脾肾阳虚所致的阳痿、早泄等。
注：韭菜子不可放的太多，对体虚者容易上火。
好了，看完了上文的介绍，相信您对于韭菜加黄酒的用处都有哪些这个问题已经有了一定的认识了，在这里我们就想提醒您一句，有的民间偏方虽然有效，但是毕竟没有科学的依据，所以在您生病的时候最好还是到医院检查后进行治疗。
橄榄油的用处
橄榄油是一个很常见的，它的使用方法比较多，而且这样的油也是有着不同种类，它可以进行食用，同时也可以进行美容，但是在油上，都是有着很大区别，所以在购买的时候，这个也是要进行注意的，避免选择错误，导致自身受到损害，那橄榄油的用处具体都有什么呢?
对橄榄油的用处具体都有什么呢，也是很多人不太了解到，所以在对它选择的时候，也是要注意不能随意的进行，而且对它使用的时候，都是要掌握一些技巧，使得能够正确使用。
橄榄油的用处：
可以清除脸上小细纹。在洗净脸后，用本品轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹.
护肤。沐浴或者洗脸后，涂抹全身或者干燥部位即可，使用本产品，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹出现，减缓皮肤老化速度.
护唇。天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量本品，两三天后可使口唇重新变的光滑.
护发。洗发后，均匀涂在湿发上，轻轻按摩约一分钟后温水冲洗，或于脸盆中注入少量本品若干，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉.
防裂止痒：在干燥的秋冬，可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒，亦可呵护婴儿皮肤，在婴儿腋下臀部等处涂上本品，可以防止宝宝的皮肤被尿湿和汗淹
通过以上介绍，对橄榄油的用处也是有着一些了解，因此对它使用的时候，都是可以选择以上方法，但是要注意的是，对它使用的过程中，也是要适量的进行，过多的使用，对自身各方面，也是有着很大危害，这个也是要了解的。
过期牛奶有何用处?
牛奶是很好的蛋白质饮料，所以每个家庭都需要储备一点，但有时候家中买的牛奶过多，一不小心就过期了，过期也无法再食用，那么这些过期的牛奶应该如何处理呢?今天小编就告诉大家一些过期牛奶的用处。
过期牛奶如何使用?
1、用过期的牛奶来护肤。因为过期牛奶会产生乳酸，这属于果酸的一种，可以软化角质，具有保湿的作用。据说最早发现这个妙用的是埃及艳后，所以爱美的女士可以试试。
2、擦拭皮鞋。先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用纱布醮上过期的牛奶均匀涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，还能防止皮面干裂。
3、擦拭地板。把过期发酸的牛奶用清水稀释，然后洒在地板上用拖把擦拭，地板可光亮如新。
4、除去衣服上的墨迹。先用清水把衣服清洗一下，再倒入发酸的过期牛奶轻轻搓洗，可除去衣服上的墨迹。
5、浇花。如果牛奶已经有了明显的酸腐味，可以用它来浇花。为了避免异味扩散，可以在花土中间挖一个小坑，把牛奶埋进去。要注意用量，不能太多，30天后才可以用第2次。
6、擦拭皮制家具。如果过期牛奶已有少量沉淀，但是气味没有改变，可以用它擦拭皮制家具，使其恢复光光泽，还可以修复细小裂痕。
7、钓鱼。发酵变酸的牛奶是钓鱼最好的添加剂，喜欢钓鱼的朋友用酸牛奶拌糟食，这是大草鱼最喜欢的饵料。
温馨提示：过期的牛奶居然也有这么多功效，相信大家现在很吃惊，吃惊归吃惊，以后过期的牛奶可别随便人掉咯。
黄瓜的用处
黄瓜对大家来说是很普通的一种夏季蔬菜，但是黄瓜的用处却比较多，除了可以炒着吃、凉拌吃、生吃外，还有美容的功效，我们也可以做成面膜敷在脸上。也许有很多人都不知道，其实黄瓜对于预防某些疾病，甚至治疗疾病都是有很好的作用的。特别是不少减肥朋友都深有体会，吃黄瓜对减肥是有很好效果的。
说到黄瓜，相信大家只知道黄瓜可以吃，却不知道黄瓜对人体是有很大益处的。虽然黄瓜价值低廉，特别是在夏季的时候。但是黄瓜的用处，却是数不胜数的。
黄瓜汁可缓解宿醉
宿醉的时候，头会一阵阵地疼，而且口干舌燥、手脚发热。治疗宿醉，最好先从体内消热。方法很简单，将一根黄瓜切碎，用滤纸将黄瓜汁挤入杯中，直接饮用。黄瓜汁有利尿作用，而且黄瓜汁中的矿物质成分能够消除酒精中毒的症状。
吃腌黄瓜可缓解肠胃不适
炎热的天气会使人身体虚弱，再加上大量食用冰镇食物，加重了肠胃的负担，而且使可以调节体温的汗腺变得迟钝，导致身体不适。
建议大家在肠胃不适时，不要吃凉拌菜，而要吃糠腌黄瓜来调节肠胃。黄瓜和米糠均含有维生素b1，对胃黏膜有修复作用。而且，黄瓜中的维生素c还能消除疲劳。
自己制作蔬菜化妆水
黄瓜去皮去籽后，用礤床儿擦碎，然后用纸巾或手绢将黄瓜汁滤出，黄瓜化妆水就做好了。不过，黄瓜水不易保存，加一些酒精(消毒用乙醇)和硼酸可以延长黄瓜化妆水的保质期。一般来说，250毫升化妆水，可加入5毫升酒精和1克左右的硼酸。
用黄瓜头做炊帚
黄瓜头不仅含有水分，而且蘸上去污粉后，去污粉的颗粒会附着在黄瓜头上，去污效果好，且不易划伤炊具，可以说是理想的炊帚。特别是清洗不锈钢或陶瓷制品时，黄瓜炊帚是不可或缺的。而且，黄瓜头用完后就可以扔掉，十分方便。我经常用黄瓜头蘸上一点洗涤剂或去污粉，擦拭锅具和洗菜盆，去污效果很理想。
现在人们生活水平提高了，在饮食上讲究比较多，不仅仅局限在温饱上了，如何吃出健康是现在大家比较关注的话题。黄瓜中含有丰富的营养物质，还有水分，这对女性美容护肤是有很好作用的，但是需要长期的坚持，这样效果才明显。
黄瓜的用处有哪些
黄瓜对大家来说是很普通的一种夏季蔬菜，但是黄瓜的用处却比较多，除了可以炒着吃、凉拌吃、生吃外，还有美容的功效，我们也可以做成面膜敷在脸上。也许有很多人都不知道，其实黄瓜对于预防某些疾病，甚至治疗疾病都是有很好的作用的。特别是不少减肥朋友都深有体会，吃黄瓜对减肥是有很好效果的。
说到黄瓜，相信大家只知道黄瓜可以吃，却不知道黄瓜对人体是有很大益处的。虽然黄瓜价值低廉，特别是在夏季的时候。但是黄瓜的用处，却是数不胜数的。
黄瓜汁可缓解宿醉
宿醉的时候，头会一阵阵地疼，而且口干舌燥、手脚发热。治疗宿醉，最好先从体内消热。方法很简单，将一根黄瓜切碎，用滤纸将黄瓜汁挤入杯中，直接饮用。黄瓜汁有利尿作用，而且黄瓜汁中的矿物质成分能够消除酒精中毒的症状。
吃腌黄瓜可缓解肠胃不适
炎热的天气会使人身体虚弱，再加上大量食用冰镇食物，加重了肠胃的负担，而且使可以调节体温的汗腺变得迟钝，导致身体不适。
建议大家在肠胃不适时，不要吃凉拌菜，而要吃糠腌黄瓜来调节肠胃。黄瓜和米糠均含有维生素b1，对胃黏膜有修复作用。而且，黄瓜中的维生素c还能消除疲劳。
自己制作蔬菜化妆水
黄瓜去皮去籽后，用礤床儿擦碎，然后用纸巾或手绢将黄瓜汁滤出，黄瓜化妆水就做好了。不过，黄瓜水不易保存，加一些酒精(消毒用乙醇)和硼酸可以延长黄瓜化妆水的保质期。一般来说，250毫升化妆水，可加入5毫升酒精和1克左右的硼酸。
用黄瓜头做炊帚
黄瓜头不仅含有水分，而且蘸上去污粉后，去污粉的颗粒会附着在黄瓜头上，去污效果好，且不易划伤炊具，可以说是理想的炊帚。特别是清洗不锈钢或陶瓷制品时，黄瓜炊帚是不可或缺的。而且，黄瓜头用完后就可以扔掉，十分方便。我经常用黄瓜头蘸上一点洗涤剂或去污粉，擦拭锅具和洗菜盆，去污效果很理想。
现在人们生活水平提高了，在饮食上讲究比较多，不仅仅局限在温饱上了，如何吃出健康是现在大家比较关注的话题。黄瓜中含有丰富的营养物质，还有水分，这对女性美容护肤是有很好作用的，但是需要长期的坚持，这样效果才明显。
芦荟的用处
对于芦荟来讲，人们最了解它的就是美容的效果，除了给皮肤进行美容而且还可以给头发进行美容。所以说芦荟不光是美容而且还有护发的作用。除此之外，芦荟还可以食用，还可以做药用，用来降血压，抗癌，抗炎，抗过敏等作用。可见芦荟的用处很多。并且芦荟还是可供我们的观赏的漂亮的植物。
关于芦荟的用处，我们今天给大家讲讲芦荟在护发上面的用处。我们知道头发如果做不到好的保养，护理，就会出现有头皮屑，头发也就会变得干燥，发黄等，所以为了解决这些方面的问题，我们就可以采用芦荟。
由于芦荟有明显的调理皮脂分泌、杀菌消炎的作用，特别是杀灭头皮中的真菌，所以在洗净头发时用芦荟凝胶彻底滋润头皮，在仔细梳理后保留5-10分钟后，洗净后即可，大约两三次就可以明显去除头皮屑了。经过反复验证，这种方法是非常有效的;在按照上述方法的同时，芦荟还向头发提供多种维生素和人体不能合成的氨基酸，能使头发变得光华亮泽、富有弹性，对于经常烫发、染发而导致发质枯黄的人来说，就更加有效;芦荟含有蒽醌类化合物，能够阻挡阳光中的紫外线的照射，并增加头发的保湿功效。另外芦荟能够促进头皮的血液循环，因而能使头发得到更加充分的养分，是头发更加浓密、富有光泽。
芦荟的用处多多，我们给大家只是简单的从芦荟在护发方面的用处做了介绍。如果大家还想了解更多的关于芦荟的用处的话，可以到我们的网站上来查看。对于芦荟不仅仅是可以外用起到美容的效果，而且还可内服去治疗一些疾病的作用等。
鸡蛋壳有什么用处
鸡蛋是我们日常生活中经常会吃的一种食品，一般鸡蛋皮大家会怎么处理呢?鸡蛋壳有什么用处呢?相信很多人都没有足够的了解，鸡蛋壳就像是鸡肋，如果不了解鸡蛋壳有什么用处就会浪费掉，其实鸡蛋壳的作用非常多。鸡蛋壳能够除掉水壶中的水垢，同时鸡蛋壳还有一定的药用价值。
鸡蛋几乎是我们每天都会吃的一种食物，鸡蛋的做法有很多，但是往往很多家庭主妇们在做鸡蛋的时候都会将鸡蛋壳扔掉。鸡蛋壳有什么用处?其实鸡蛋壳的作用有很多，鸡蛋壳不仅能清洗水垢，临床中鸡蛋壳还有一定的药用价值。
1.擦家具。新鲜的蛋壳在水中洗后，可得一种蛋白与水的混合溶液，用这种溶液擦玻璃或其他家具，可增加光泽。
2.洁热水瓶。热水瓶中有了污垢，可放入一把捣碎的蛋壳，加点清水，左右摇晃，可以去垢。
3.除水壶中的水垢。烧开水的水壶有一层厚厚的水垢，坚硬难除，只要用它煮上两次鸡蛋壳，即可全部去掉。
4.洗玻璃瓶。油垢不净的小颈玻璃瓶中，放一些碎蛋壳，加满水，放置1天～2天，中间可摇晃几次，油垢即自行脱落。如果油垢不严重的话，在瓶内放些碎蛋壳，加半瓶水，用手撤往瓶口，摇晃几次，即可使瓶子干净。
5.制应急小漏斗。要把油装入瓶子里，一时又找不到漏斗，可用蛋壳代替。把蛋壳洗干净，在一端打一小孔，就成为一个小漏斗了。
6.制小工艺品。完整的空蛋壳，涂上油彩可成为工艺美术品。
7.使皮肤细腻滑润。把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在睑上，过30分钟后洗去，常用此法会使脸部肌肉细腻滑润。
8.治小儿软骨病。鸡蛋壳含有90%以上的碳酸钙和少许碳酸钠、磷酸氢等物质，碾成末内服，可治小儿软骨病。
通过上述的介绍，相信大家已经了解鸡蛋壳有什么用处，作为家庭主妇们来，现在就可以变废为宝了。鸡蛋壳的功效有很多，在日常生活中家庭主妇们还应该多了解这方面的知识，同时鸡蛋壳还有一定的药用价值，所以下次鸡蛋壳不要扔掉了。
过期纯牛奶的用处有哪些？
很多人买了牛奶，但放着过了保质期没喝完就直接扔了。其实过期牛奶的用处有很多，扔掉是很浪费的。大家都知道牛奶有很好的美白保湿功效，过期牛奶是可以拿来美容的，因为过期牛奶会产生乳酸，可以软化角质。那么牛奶还有哪些意想不到的好处呢？下面小编就来告诉大家。
过期牛奶有妙用
去除油渍
洗碗过后尤其是修理完汽车后，我们的双手就会沾满油渍或者是尘土，不仅脏，而且很难清洗。我们可以用燕麦和牛奶混合后制成糊状，用来擦拭双手。这样我们既可以去除污垢，又能滋润双手，让手部变得更加柔软和细腻。
修复裂痕
我们家里会有很多瓷器，比如说陶瓷杯子或者是花瓶。用的时间长了或者是使用不当，瓷器上就会出现裂痕。这样的话，扔掉了太可惜，不扔的话又会影响美观。
除锈
家里的银器或者是银项链长时间暴露在空气中就会氧化，产生锈斑或者污点。我们用过期的牛奶，最好是产生酸味的牛奶或者在牛奶中加入一些醋，用这样的牛奶浸泡银器。用牛奶浸泡过后的银器再用清水擦干净就可以了，你会惊喜地发现，银器表面的锈斑和污点全都不见了。
护理皮革
家里有皮大衣或者是皮鞋的朋友，一定有这样的苦恼，这些皮革制品不好保养。我们可以用牛奶浸泡过的抹布擦洗皮革，这样可以让其焕然一新。如果你想深层处理皮革制品，可以在涂抹牛奶后将其彻底风干，然后再打磨。牛奶可以将皮革的裂缝和磨损闭合起来，让这些皮革制品看起来光亮如新。
以上就是过期牛奶的妙用，只要有一双善于发现的眼睛，很多东西都能变废为宝。俗话说的好，垃圾是放错地方的资源。大家现在了解了过期牛奶的好处以后，以后再遇到过期的牛奶千万不要把它当做垃圾扔掉了哟，无论是除锈去污，还是解美白养颜，都会大有帮助。
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