脂肪肝对身体的伤害有什么
很多人在患上脂肪肝的时候才会去注意这是一类怎样的疾病。其实，了解脂肪肝对于预防该类疾病是很好的，脂肪肝是危害严重的一种常见疾病，它主要是影响肝功能，影响人们的健康生活工作，那么，生活中青年人得了脂肪肝该怎么办呢？接下来小编就来给大家说说关于脂肪肝的一些小常识。
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重的3%-4%，如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝，严重者脂肪含量可达40%一50%。脂肪肝的脂类主要是甘油三脂。
肝脏是人体内最大的代谢中心，脂肪肝造成肝脏脂肪代谢异常，表现为血液中甘油三酯或胆固醇升高，形成高血脂，患有脂肪肝一定会伴有血脂异常；高血脂会使血液过于粘稠，运行困难，油脂在血管壁沉积，导致血管弹性变差，引起高血压。
过多油脂在血管壁沉积，容易引起血管壁硬化，发生在动脉血管，就是动脉粥样硬化；由于油脂的堵塞，血管腔道变得越来越窄，容易导致心肌供血不足，脑供氧不足，引起心脏病、脑中风、脑溢血等后果严重。
得了脂肪肝易导致肥胖。肝脏中有过多的油脂时，肝细胞会逐渐被撑大，最终肝细胞被撑破时，肝细胞内的脂肪就流出来，导致肝脏细胞脂肪浸润，破损的肝细胞不能及时修复，引起肝脏细胞炎症，进而引发脂肪性肝炎，临床检测到转氨酶、转肽酶升高。
肝细胞破裂后，过多的死亡组织不能及时清理，在肝脏中聚集，另外身体会尽量地修复受损的肝细胞，导致肝细胞合成原料不足，身体只能采用身体内相对较多的原料修复，这样就形成了肝纤维化。纤维化程度大了，肝脏变硬，形成肝硬化进而发展为肝癌。
脂肪肝糖代谢受影响通常会引发Ⅱ型糖尿病。脂肪肝蛋白质、嘌呤代谢受影响，引发高尿酸，长时间尿酸排泄异常会在肾脏中形成结晶，导致肾结石和痛风。
脂肪肝影响肝脏分泌胆汁和疏泄胆汁，胆汁的主要成分胆汁酸容易在胆汁中析出，形成胆结石；胆汁酸对胆囊的刺激性也会增强，形成胆囊炎。可见多种重大疾病都源于肝脏功能异常。
青年人如何预防脂肪肝
1.合理膳食。每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。
2.适当运动。每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
3.慎用药物。任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。
4.此外心情要开朗。不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。
小编需要告诉大家，脂肪肝相信很多人都不陌生，但是很多人不知道的是它可能带来的危害，现在越来越多的人因为脂肪肝恶化而失去性命，所以平时一定要做到饮食节制，预防脂肪肝的发生。日常生活中，防治脂肪肝比治疗更加重要。
轻度脂肪肝对身体有什么危害
随着我们现在的生活条件越来越优越，而患有脂肪肝人也在逐年的增加。脂肪肝现在已经不仅是中老人人群的疾病了，年轻男性的患者也可谓是比比皆是。酗酒是引起脂肪肝的最大元凶之一，之所以有很多年轻人患上脂肪肝跟喝酒应酬都是息息相关的。那么轻度脂肪肝对身体都有什么危害呢？
大多数脂肪肝患者早期不会出现明显症状，因而不易引起重视。而当出现肝区疼痛、恶心呕吐时，脂肪肝已到相当严重的程度了。对于肥胖型脂肪肝、酒精性脂肪肝，人们多少都有所了解。然而，对于血脂异常也可引起脂肪肝这一点，知者不多。其实，高血脂增加了肝脏代谢的负担，久而久之影响了肝功能。而肝功能低下又使脂类代谢能力降低，更易导致血脂异常，使脂类大量沉积于肝细胞而形成脂肪肝。血脂代谢异常，其最重要、最突出的危害是引起动脉粥样硬化，进而造成相应器官或组织供血不足，导致冠心病、脑缺血性发作或脑梗死及周围血管病变。
此外，糖尿病也是引起脂肪肝的一大元凶。这是因为糖尿病患者常常伴有脂类代谢紊乱，体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好地利用，大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪而积存下来。有资料显示，糖尿病合并脂肪肝的发病率高达41%。
看过上面介绍的内容之后，相信朋友们对于轻度脂肪肝所带来的危害都已经有所了解了吧！很多朋友在检查出有轻度脂肪肝的时候都不会太过重视，以为只要在饮食上稍加注意就可以了，但在实际的生活中往往又不能拒绝各种聚会应酬，等肝部出现明显疼痛的时候就已经晚了。
患有脂肪肝对身体有什么坏处？
最近，因为我们生活状态的改变，很多疾病的出现越来越不受控制，部分人群，部分年龄。今天，我想带着大家一起来分析的就是脂肪肝这一类疾病。希望有类似情况的朋友们可以在此了解一下，对大家都有帮助。也希望其他目前还没有症状的朋友们，可以重视起来，注意预防措施。
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
(1)找出病因 有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。
(2)调整饮食结构 提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
(3)适当增加运动 促进体内脂肪消耗。行走、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
不知道朋友们通过这次的了解之后，对于脂肪肝的出现，有没有自己的认识，对于脂肪肝对身体有什么坏处也已经掌握了许多了吧。今天，我只希望能够引起大家的重视，不要拿健康作为事业奋斗过程中的垫脚石，健康才是幸福的资本。
脂肪肝中度应该如何治疗
我们知道很多疾病其实和饮食有着非常密切的关系，我们摄入太多的脂肪导致出现了脂肪肝，我们知道脂肪肝对于身体的伤害是非常大的，如果我们不及时治疗脂肪肝的话，脂肪肝是可能恶化导致肝癌的出现，所以一旦出现了脂肪肝的症状，我们一定要尽快去治疗，下文我们就给大家详细介绍一下脂肪肝中度的治疗方法。
治疗概述
中医保健食疗保肝辩证进补，脂肪肝治疗几方面入手：
中度脂肪肝的饮食注意那些，脂肪肝的治疗主要从去除病因、调整饮食、中医药治疗三方面入手。中度脂肪肝的饮食注意那些，某些祛脂药物如胆碱、蛋氨酸、维丙胺等有一定作用，但目前对此疗效尚不十分肯定，且副作用较多，故一般慎用。
祛除病因
寻找并消除病因是治疗脂肪肝的根本方法。中度脂肪肝的饮食注意那些，如酒精性脂肪肝，主要在于戒酒;糖尿病性脂肪肝，在于积极地治疗糖尿病;肥胖性脂肪肝，在于有效控制体重;营养失调性脂肪肝，在于调整营养物质的供给。中度脂肪肝的饮食注意那些，同时要避免各种对肝脏有毒性的药物。大多数轻度脂肪肝在除去致病因素后即可获得好转。
调整饮食
脂肪肝病人只要注意坚持体育锻炼，增加活动量。中度脂肪肝的饮食注意那些，适当减少食量控制体重增长，特别减少脂肪糖类的摄入，多食些豆制品，含有B族维生素的食物，使病情好转或停止发展。如果饮食调整锻炼无效时，可考虑使用中西药物治疗。绝大多数患者都可恢复正常的药物治疗，停药后可用“果丹皮”红果酱等酸性果品作零食吃既可降脂又无副作用。
药茶治疗
芝麻消脂茶
【配料】芝麻糊20克，绿茶6克。
【制法】将绿茶装入绵纸袋中封口挂线，将芝麻糊装入杯中。取绿茶放入装有芝
绿豆菊花茶麻糊的杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟即可饮用。
【用法】冲泡饮用，逐日2次。
【功效】解毒化瘀，活血消脂。适宜于各种类型的脂肪肝。
三七菊花茶：
【配料】三七花5克，菊花5克，绿茶1克。
【制法】将三七花、菊花、绿茶放入杯中，冲入开水浸泡10分钟即可。
【用法】饮服，冲泡3-5次。可长期饮用。
【功效】适宜于脂肪肝。
绿豆菊花茶：
【材料】菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
【做法】将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。
【用法】饮服，每天2次。
【功效】排毒养颜、活脂消脂。
中药治疗方法
大柴胡汤加减
组方：柴胡，黄芩，芍药，法半夏，枳实，大黄，大枣，姜，海藻等
功效与主治：以柴胡，芍药疏肝行气，法半夏，海藻化湿软坚，散郁结之痰湿，枳实，黄芩，大黄泄热消积，大枣生姜调中合理，作为佐药，本方有疏肝行气，化痰消积功用
用法：水煎服，1天1剂，1天2次
痛泻要方
组方：白术，白芍，陈皮，防风等
功效与主治：治宜补脾益肝，祛湿止泻，方中白术苦甘而温，补脾燥湿以治土虚，为君药。白芍酸寒，柔肝缓急止痛，与白术相配，于土中泄木，为臣药。陈皮辛苦而温，理气燥湿，醒脾和胃，为佐药。配伍少量防风，具升散之性，兼具佐食之用四药相合，可以补脾胜湿而止泻，柔肝理气而止痛，使脾健肝柔，痛泄自止。
用法：水煎服，一天一剂，1天2次。
补中益气汤加味
组方：黄芪，党参，白术，陈皮，升麻，柴胡，炙甘草等
功效与主治：方中黄芪补气益肺固表;党参、白术、炙甘草益气健脾和中;陈皮疏肝理气，柴胡，升麻助党参、黄芪以升举阳气，更有利于健脾没适用于肝脾气虚型脂肪肝
用法：水煎服，一天一剂，一天两次。
在上面的文章里面我们介绍了什么是脂肪肝，我们知道脂肪肝容易恶化，所以我们一定要在早期做好治疗，中度脂肪肝有多种治疗的方法，我们既可以采用中医中药方法治疗，也可以采用药茶的方法来治疗。
如何减少脂肪肝呢
肝脏是我们身体中比较重要的代谢器官，一旦出现问题就容易导致我们的身体出现消瘦，以及不能对食物更好的进行消化，这样的症状对健康也是特别不利的，在我们的生活中由于很多人大量酗酒加之平时饮食不注意特别容易导致脂肪肝的出现，这对身体的健康是特别不利的，一定要掌握好方法及时进行调整，下面一起了解一下如何减少脂肪肝呢。
如何减少脂肪肝呢
首先你要减减肥，平时吃东西不要吃到撑，吃个八分饱就行了。脂肪肝说的简单一点，就是肝上面堆积了很多脂肪，就和人肥胖一样，肥胖的人身体就是脂肪偏多。只要减肥让身体瘦下来，脂肪肝就会慢慢消失的，但是不要太瘦噢，很多人减肥的时候节食不吃饭，你脂肪肝是消除了，但是身体其他方面的病又开始了。
你的是轻度脂肪肝，是轻微的，还不是很严重，但是也要引起重视，因为轻度脂肪肝不治疗改善的话也会变成中度脂肪肝和重度脂肪肝的，最严重的就是变成肝硬化，那个时候身体会出现很多不舒服的症状，恶心，呕吐，浑身没力气，吃不下东西，坐久了腿脚发麻等。所以在还是轻微的时候要赶紧治疗。
再就是少喝酒，喝酒多的人是很容易造成脂肪肝的，有脂肪肝的人还会出现酒精中毒的现象。少吃甜食，糖尿病的人多数都有脂肪肝，你在治疗脂肪肝的时候，也可以同时改善身体其他的毛病，这样身体健康有可以养成良好的身体习惯。
注意事项：
多加强锻炼
在减轻脂肪肝的时候要多锻炼身体，多做运动，如果你体重有点肥胖，刚开始可以做一些轻一点的运动，乒乓球羽毛球之类的，到慢慢适应了之后再跑跑步打打篮球，总之选择适合自己的运动方式。身体素质好了，体重瘦下来之后脂肪肝一定会消除的，
上面就是对如何减少脂肪肝呢的介绍，通过了解之后我们知道脂肪肝对身体的伤害非常大的，想要有效缓解不仅光靠药物进行调整，平时饮食上一定要注意清淡，并且多吃青菜和水果，同时也要进行身体上的锻炼，这样才能对脂肪肝有很好的缓解作用，并定期的到医院做好身体的检查。
五味子治脂肪肝吗
脂肪肝是肝病的一种，而这个疾病跟糖尿病差不多，治疗期间是相当麻烦的，因为这个脂肪肝是一种慢性疾病，针对慢性的疾病而言，在治疗过程中很多人都觉得这个脂肪肝很难治愈，脂肪肝对身体的伤害大，很多不重视疾病的人最终很有可能会患上肝癌这个疾病，所以说脂肪肝必须要及时治疗，那么这个五味子可以治疗脂肪肝吗?
脂肪肝是一种“富贵病”。长期饮酒所致者称酒精性脂肪肝，佔不足10%;九成以上为高热量饮食及运动不足所致，为非酒精性脂肪肝。脂肪肝的形成与肝细胞对脂肪酸的摄取、合成、氧化分解及肝内甘油三酯的生成、排泄密切相关。当脂肪在肝细胞内过度堆积时，肝脏会变“肥”，随后由于慢性脂毒性，尤其是饱和脂肪酸的毒性，该病会渐进演变成脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化及肝癌。脂肪肝现已成为欧美等发达国家和中国富裕地区慢性肝病的重要病因。随?生活水准的提高，脂肪肝的发病率在快速窜升，约30%的成人患有此病，肥胖与糖尿病病人伴有此病者更高达80%。香港约有100万人患有脂肪肝，逾4万人有肝纤维化或肝硬化，患者亦逐渐年轻化。由于脂肪肝的病理生理学机制复杂，至今没能彻底了解，西医对该病尚无有效治疗方法。临床治疗多是通过调节血脂来实现的。但事实上脂肪肝与高脂血症既互相联繫，又独立成病。部分脂肪肝患者并无高血脂问题。相对于西药，中药治疗脂肪肝的优势逐渐凸显出来。
五味子，俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等，为木兰科藤本植物五味子的乾燥成熟果实。五味子始载于东汉《神农本草经》，“主益气，补不足，强阴，益男子精”，列为上品。唐代《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名，该名一直沿用至今。作为我国传统中药，其应用已有2000多年的歷史。中医认为，人体五脏(肝、心、脾、肺、肾)功能的互相影响与大自然五行(木、火、土、金、水)的相生相剋密切相关。脂肪肝虽病在肝脏，也被其他脏腑的功能所影响。五味子“五味入五脏”，对人体各脏腑功能有补益、平衡作用，实为中药之奇葩。许多治疗脂肪肝的现代中医临床处方都有五味子。
五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及木脂素等。其种子中更含有多达16种的氨基酸，其中人体必需的氨基酸佔总量的三成以上。现代药理研究表明，五味子不仅能抗氧化、抗胰岛素抵抗、调节免疫、抗癌、保护神经、增强肝脏解毒功能，而且还有保肝作用。大陆学者从五味子的提取物及其有效成分衍生物开发出了五仁醇(五味子果仁的醇提物)、联苯双酯(木脂素类成分五味子素丙的衍生物)、双环醇(由联苯双酯进一步结构改造而得)等保肝药物。这些保肝药品在临床上极为常用。
五味子来治疗这个脂肪肝的是有很大效果的，不过光是采用这个五味子来治疗脂肪肝的话还不是很好，还要结合其他的中药材，这样对疾病的治疗效果才会更加的突出，当治疗脂肪肝的时候还要知道疾病的轻重，如果太严重的话，那么脂肪肝在治疗过程中必须要中西结合，避免喝酒。
轻度脂肪肝严重吗，这些危害你不得不知
脂肪肝虽然依据病情被分为轻中重三种类型，但在不同的发病阶段，患者也应采取不同的方法进行治疗。对轻度脂肪肝患者来说，在平时身上一般不会有呕吐恶心等症状出现，但对于轻度脂肪肝是否严重的问题，大家却应该了解清楚。
轻度脂肪肝严重吗
一个轻度脂肪肝患者肝损害的程度也可能比一个重度脂肪肝患者的肝损害还要严重。所以说，如果在体检中查出轻度脂肪肝，一定不要掉以轻心，要去医院做进一步检查，检查是否已出现肝纤维化，以及一些炎症相关指标。
脂肪肝的产生是由于肝细胞质变和脂肪储积过多导致的。肝脏是人体重要的消化器官，对脂肪的消化、吸收、氧化、分解、合成、转运等起着十分重要的作用，并保持其动态平衡。就像是一个加工车间，将脂肪进行吸收和整合，加工成优质的产品，供身体使用。但如果脂肪原料摄入量过度，会使得肝脏车间的负荷加重，从而导致肝细胞膜的损伤，降低肝脏的各方面功能，造成脂肪的过度堆积，引发脂肪肝。因此，治疗脂肪肝，首先是要对肝细胞膜进行修复，逐渐使得受损的肝脏恢复健康。
轻度脂肪肝的危害
1、促进动脉粥样硬化的形成
脂肪肝患者常伴有高脂血症，血液粘稠度增加，其中的低密度脂蛋白(LDL)因其分子量极小，很容易穿过动脉血管内膜在血管壁沉着，使动脉弹性降低，管径变窄，柔韧性减弱，最终导致血液循环障碍，血管破裂，危及生命。
2、诱发或加重高血压、冠心病
动脉硬化与高血压、冠心病的关系十分密切，研究表明，酒精性脂肪肝患者合并高血压、冠心病，容易导致心肌梗塞而猝死。
轻度脂肪肝的治疗
轻度脂肪肝的治疗是多方面的，应针对病因，并根据病人的具体病情进行综合治疗，才能奏效。单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段，如能早期发现、及时治疗，是可以完全恢复正常的。脂肪肝分轻度、中度和重度，轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期。
轻度脂肪肝的危害有哪些
我们都知道一个人的健康牵涉着一整个家庭的心，如果出现了什么问题，整个家庭都会跟着着急上火，但是随着现代生活质量的快速发展，人们在享受现代生活质量的同时，也承受着更方面的问题，很多疾病应运而生，有一些人出现了轻度脂肪肝的危害的问题，这种问题给我们的正常生活带来了很大的影响，如果不能及时解决，可能会给我们的母子都会带来很大的健康威胁，可能很多人对于轻度脂肪肝的危害这种问题还不是很了解，下面就让我们一起来了解一下轻度脂肪肝的危害吧！
危害：
危害之一
促进动脉粥样硬化的形成
脂肪肝患者常伴有高脂血症，血液粘稠度增加，其中的低密度脂蛋白(LDL)因其分子量极小，很容易穿过动脉血管内膜在血管壁沉着，使动脉弹性降低，管径变窄，柔韧性减弱，最终导致血液循环障碍，血管破裂，危及生命。
危害之二
诱发或加重高血压、冠心病
动脉硬化与高血压、冠心病的关系十分密切，研究表明，酒精性脂肪肝患者合并高血压、冠心病，容易导致心肌梗塞而猝死。
危害之三
脑病脂肪肝综合征（Reye综合征）
其发病机制尚不清楚，线粒体损伤和酶活性丧失是其病理基础。病理改变主要是弥漫性脑水肿和重度的肝脂肪变性，肝脏肿大，质地坚实。伴有显著的脑症状：抽搐、进行性意识障碍甚至昏迷，病死率高达70～80%。
危害之四
导致肝硬化、肝功能衰竭、肝癌
各种肝病的最终结果往往是肝硬化，脂肪肝也不例外，肝硬化继发肝细胞癌的机率较高。肝硬化又分为代偿期和失代偿期。一旦肝硬化发展到失代偿期极易发生肝昏迷、肝腹水、消化道大出血、肝脏功能衰竭、肝肾综合征等，那就离生命的终结不远了。
危害之五
急性妊娠性脂肪肝，病死率高。
此病又称产科急性黄色肝萎缩，是一种较少见、预后凶险的妊娠合并症。多发生在怀孕的最后三个月，临床表现常与急重肝相似，可出现急性肝功能衰竭、胰腺炎、肾功能衰竭、全身凝血异常而导致快速死亡，首次妊娠的孕妇居多。典型病例表现为起病急，病初会有恶心、呕吐、上腹痛、背痛，不同程度的高血压、水肿，黄疸进行性加重，短期内可出现昏迷、腹水，皮肤大片瘀斑，便血、尿血。一旦明确诊断，应立即终止妊娠，这是唯一有效的办法，若待到晚期肝功能衰竭，凝血功能障碍，再行剖腹产或引产，则可能出现产后大出血，危及母婴生命。
危害之六
诱发或加重糖尿病。
糖尿病是病因未明的全身慢性代谢性疾病，主要由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗而形成的以糖代谢紊乱为主的疾病，其特征是高血糖、高血脂、高氨基酸血症。据调查糖尿病患者中合并脂肪肝约50%，脂肪肝患者中合并糖尿病的约30～40%，脂肪肝患者的血糖水平明显高于正常人，肥胖性脂肪肝患者若血糖浓度超过正常水平，虽未达到糖尿病的诊断标准，一般认为是糖尿病前期。脂肪肝与糖尿病是一对难兄难弟，两者兼有的话将给治疗带来更大的困难，顾此失彼，加速病情发展。
危害之七
乙肝合并脂肪肝加快向肝硬化发展
临床调查发现，慢性病毒性乙肝、丙肝合并脂肪肝会增加肝纤维化的发生和发展，缩短慢性肝炎向肝炎后肝硬化的发展时间。肝纤维化是慢肝发展为肝硬化的必然病理过程，而肝纤维化是由于肝细胞外胶原基质和非胶原基质代谢失衡形成基底膜，造成肝血窦毛细血管化，这是肝纤维化的分子病理学基础。脂肪肝使本来受损的肝细胞进一步功能下降，必然雪上加霜加快肝纤维化进程，促使肝硬化形成。
以上内容为我们介绍了轻度脂肪肝的危害治疗方法，我相信大家一定会有所收获，我们可以将这篇文章分享给我们身边所有的患者朋友，当他们在出现这种问题，就可以及时有效的进行治疗，最快的恢复身体健康，希望以上内容对大家有所帮助。
轻度脂肪肝危害并不“轻”
随着饮食结构和生活习惯的改变，脂肪肝患病率近年来持续上升，大中城市的患病率高达10%，其中又以25~50岁的男性居多。脂肪肝已成为一种都市常见病。但对于大多数人来说，当体检时被检查出患脂肪肝时，往往是轻度的，人们都不太重视，简单地认为多运动，少吃肉就行了。其实，引起脂肪肝的病因有很多，一定要区别对待，然后根据病因去治疗。
轻度脂肪肝危害并不“轻”
大多数脂肪肝患者早期不会出现明显症状，因而不易引起重视。而当出现肝区疼痛、恶心呕吐时，脂肪肝已到相当严重的程度了。对于肥胖型脂肪肝、酒精性脂肪肝，人们多少都有所了解。然而，对于血脂异常也可引起脂肪肝这一点，知者不多。其实，高血脂增加了肝脏代谢的负担，久而久之影响了肝功能。而肝功能低下又使脂类代谢能力降低，更易导致血脂异常，使脂类大量沉积于肝细胞而形成脂肪肝。血脂代谢异常，其最重要、最突出的危害是引起动脉粥样硬化，进而造成相应器官或组织供血不足，导致冠心病、脑缺血性发作或脑梗死及周围血管病变。
此外，糖尿病也是引起脂肪肝的一大元凶。这是因为糖尿病患者常常伴有脂类代谢紊乱，体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好地利用，大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪而积存下来。有资料显示，糖尿病合并脂肪肝的发病率高达41%。
脂肪肝谷丙转氨酶增高怎么治疗
脂肪肝谷丙转氨酶增高是不太常见的疾病，我们知道肝脏是身体比较重要的解毒器官，如果发生异常的情况，造成的伤害肯定是非常严重的。因此，我们必须清楚脂肪肝谷丙转氨酶增高的治疗方法。那么，脂肪肝谷丙转氨酶增高怎么治疗?下面咱们就来详细了解一下吧。
谷丙转氨酶主要存在于肝脏、心脏和骨骼肌中，肝细胞或某些组织损伤或坏死都会使血液中的谷丙转氨酶升高。因此，引起谷丙转氨酶偏高的原因有很多，所以对于谷丙转氨酶的治疗，需要区别对待：
1、谷丙转氨酶水平正常，肝脏损害持续存在者。
慢性乙型肝炎病毒携带者，这些人乙型肝炎病毒指标一直阳性，但从来没有升高过，可是如果对这样的病人做肝脏活组织检查却能发现肝脏的炎症反应很严重，有的已经发生了纤维化，甚至肝硬化和肝癌，所以这类患者需要服用抗纤维化的药品，注重抗纤维化治疗。
2、谷丙转氨酶长期异常，但水平不高。
这多见于慢性肝炎病人，包括慢性乙型和丙型肝炎、自身免疫性肝炎、长期大量饮酒后的酒精性肝炎等。像这种转氨酶水平不是很高，大多在100～200单位之间，或者小于100单位的慢性肝炎病人最需要重视，因为这类病人的人数最众，病情持续发展，预后也最差，最终易发展为肝硬化或肝癌。宜及早采取恰当的治疗，尤其是病毒性肝炎病人的抗病毒治疗。
3、暂时性的肝损害，造成谷丙转氨酶高。
比如服用某种对肝脏毒性较强的药物会出现暂时性的谷丙转氨酶升高，停药后两天就恢复到正常。但是，如果长期服用对肝脏具有毒性的药物，就会加重病情，造成病毒性肝炎，所以一定需要注意。如果是暂时性的谷丙转氨酶升则无需药物治疗。
上面就是对脂肪肝谷丙转氨酶增高治疗方法的介绍，希望对患者的认识有帮助。脂肪肝谷丙转氨酶增高的情况是相当严重的，也是比较复杂的，在发现脂肪肝谷丙转氨酶增高这种情况的时候，一定要及时到正规的医院进行诊治，这样才能避免更大的伤害。
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