顽固便秘的治疗措施有什么
生活中有很多的人因为常吃一些生冷的东西，腹部着凉或者因此天气的变化，导致肚子疼，拉肚子，腹胀和便秘，甚至是顽固性的便秘，这给很多人的日常生活和工作都带来的许多的麻烦和不便，还会影响着患者的身体健康，因此患上了顽固性便秘及时的采取措施医治是非常重要的，那么，顽固便秘的治疗措施有什么呢?
治疗措施一、按摩脚趾消化不良及有口臭、便秘者，宜顺着脚趾的方向按摩，以达到泻胃火的目的;对脾胃虚弱、腹泻者，可逆着脚趾的方向按摩。
治疗措施二、脚趾取物还可以每天抽一点时间，练习用二趾和三趾夹东西，或在坐、卧时有意识地活动脚趾，持之以恒，胃肠功能就会逐渐增强。
治疗措施三、治疗便秘可以了解润肠清益菌胶囊
治疗措施四、扳脚趾反复将脚趾往上扳或往下扳，同时配合按摩第二、三脚趾趾缝间脚趾抓地站立或坐姿，将双脚放平，紧贴地面，与肩同宽，脚趾可练习抓地、放松相结合的方式，对经络形成松紧交替刺激。
上述几种是专家关于治疗顽固便秘的常见治疗措施的详细介绍，相信现在大家现在大家对于治疗顽固便秘的方法应该已经有了清楚的了解和认识了吧，顽固便秘对于人体的伤害会很大，目前针对顽固便秘的方法不计其数，对于患者朋友来说最为重要的就是选择正规专业医院选对治疗方法及时的进行医治。
顽固便秘应该怎么调理呢？
顽固性便秘多发于老年人，是指一种长期的、慢性功能性便秘。长期的大便不通，也就是顽固性便秘。大便不通是一件非常痛苦的事情，特别是对于老年人来说，患有很多的老年慢性疾病，大便不通还可能会出现生命危险。那么顽固性便秘应该如何调理呢？小编接下来详细解答。
正常的排便是因人而异的，一般健康人多为每天1~2次或1~2天排一次，且粪便多为软便且成形。少数成年人可每天3次或每3天排一次，但大便成形，不干燥坚硬，排便时不费力，也属于正常状态。因此，便秘主要应该根据排便困难和症状严重程度来判定。
(1)养成定时排便的习惯。最好每天早饭后定时排便，根据“胃——结肠反射”的机理，进餐后易于排便反射的产生。
(2)养成集中精力排便的习惯。上厕所不宜看书报、听广播、抽香烟等，消除一切分散诱发便意及延长排便时间的不良习惯。
(3)不能忽视便意。经常忽视便意或强忍不便，粪便在肠道滞留时间过久，大便容易干燥，从而引起或加重便秘。
(4)生活要有规律、保持心情舒畅，适当参加体力劳动，经常参加体育锻炼，尤其注意腹肌的锻炼，如仰卧起坐、跑步、跳绳等活动。避免久坐、久卧、久站。
(5)自我腹部按摩，简单的方法为：仰卧位，以腹部为中心，用自己的手掌，适当加压顺时针方向按摩腹部。每天早晚各1次，每次约10分钟。可促进消化道的活动，保持大便通畅。
以上都是通大便的好方法，顽固性便秘的患者可以在家照此方法做，在生活中通过以上措施进行缓解，辅助治疗。对于顽固便秘，调理就要多管齐下，综合治理，必要时还要服用药物来治疗。很多人滥用泻药以及便秘的药品，这样是不对的。
治疗顽固便秘的办法有哪些
便秘是许多人都会遇见的一种情况等，但是在早期的时候，许多人都不会把这种情况放在自己的心上，没有经过有效的调理，因此暂时性的便秘久而久之就变成了长期的顽固性的便秘，便秘会给人带来很大的痛苦，经常会出现小腹的胀痛，皮肤气色差，身体不健康等，那么怎么样才能摆脱顽固性便秘呢？治疗顽固便秘的方法有哪些呢？
1、饮食调理
饮食不规律也是导致便秘出现的原因，所以，患者平时应该多吃杂粮(燕麦、玉米)、蔬菜(芹菜、韭菜)，以及润畅通便的食物(蜂蜜、芝麻、核桃仁、酸奶)。便秘一族平时还应少喝浓茶、咖啡。对长期节食减肥的女性来说，不妨养成早起空腹饮一杯淡盐水、就寝前喝一杯酸奶的好习惯，对预防便秘能起到一定的作用。
2、早晨定时排便
养成早晨定时排便，对于治疗顽固型便秘有很大帮助，患者尽量在早餐后如厕，因为这一时段结肠推进动作较为活跃，易于排便，所以无论您有无便意，到时都应坚持如厕，形成排便生物钟反馈;排便时应集中注意力，不要看报、看书来打发时间，在排便时，便秘者如果是蹲便，将比坐马桶更有利于身体形成最佳的排便角度。坐在马桶上方便时，可以在双脚下垫个东西，把双脚垫高，也有利于促进排便。
3、合理安排生活和工作
顽固便秘患者要合理安排生活工作，一定要做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
4、不要依赖药物
目前出现很多什么“减肥效果惊人”的一些减肥药物，很多人都致力于这个上面，但是，吃泻药也有学问，大量地吃像通便灵等刺激性的泻药不仅会引起腹痛，长期使用会成瘾，不吃的时候仍然会便秘。而且，大肠会在这些药物的刺激下出现色素沉着的大肠黑变病，成为大肠癌的一个危险因素。
对于怎么样治疗顽固便秘我们就说到这里了，希望我们的介绍能够给广大的便秘患者带来一定的帮助。看着上面的介绍我们知道了虽然便秘是一件很普通的事，但是它却对我们的影响是很大的，不仅仅是外貌还有我们的身体，因此在日常的生活中一定要注意健康的生活，情况严重的，一定要及时治疗哦。
顽固便秘吃什么好呢？
平时由于很多的原因，很多朋友都会有不同程度的便秘，严重便秘的病人经常会四五天不排便，或者是在排便的时候出现肛裂等不适，给别人造成很多的痛苦，平时容易引起便秘的原因是很多的，可以针对具体的形成原因来得到有效的缓解。下面就一起来看看对于气虚引起的便秘的一些缓解方法。
第一：大量喝水
想要治疗身体便秘的情况，那么日常可以尽量的多喝一些水，不要少于八杯水。另外，最好能够在每天早上起床的时候服用一杯淡盐开水，这样能够有效的清洁肠道，并且对于干燥的粪便还能够起到软化的作用。
第二：多服用高纤维食物
在日常生活中，一定要多服用一些含有大量纤维素的食物，常见的有新鲜的蔬菜、麦麸等等，这样能够有效的扩充粪便大小，并且还具有增加肠胃蠕动的作用，对于便秘具有很好的治疗效果。
第三：增加服用维生素B族的食物
平时也应该多摄取一些含有大量维生素B族的食物，并且尽量选择一些纯天然的食物，常见的就有粗粮、豆类食物以及酵母等等，这些食物在进入身体之后能够很好的增强肠道的紧张力，促进粪便排出体外。
第四：多吃果胶食物以及产气食物
果胶食物有很多，很多的水果和蔬菜都是属于这个范围，例如苹果、香蕉、柑橘、胡萝卜以及卷心菜等等，这些都是属于果胶食物，能够很好的起到软化大便的作用，有效的减少便秘的情况。
产气食物也就是服用之后能够促进身体产生气体，常见的就有豆类食物、升黄瓜、萝卜以及马铃薯等等。体内的气体增加之后，肠内就会鼓胀，这样能够有效的增加肠道的蠕动情况。
第五：经常服用一些淀粉还有蜂蜜
专家告诉我们，在生活中多吃一些蜂蜜还有淀粉能够有效的减少出现便秘或者是气虚便秘的情况，因为蜂蜜能够起到润滑的作用，而淀粉则能够有效的吸收水分避免粪便过于干燥。
经常便秘的朋友，在平时一定要养成良好的生活习惯，在每天早晨起床的时候，可以适当地喝一些淡盐水，并且养成按时排便的习惯。平时在饮食上尽量要清淡，可以多吃一些能够有润肠通便作用的食物。当长时间出现便秘并且难以缓解的时候，最好是能够口服一些药物来进行缓解。
三个月婴儿拉肚子与便秘治疗措施
3个月的婴儿拉肚子是比较普遍的一种疾病，这种疾病如果不及时的治疗，会影响孩子的消化，会影响孩子的健康，因此对于很多家长，当自己的孩子出现拉肚子以后，就想全面了解一下拉肚子便秘的治疗措施，下面内容都作了具体介绍，你可以全面的来了解一下。
第一种，针对对象：母乳喂养的婴儿
对于那些一直以来都是喝母乳的婴儿来说，如果进入2个月后出现“稀便”，首先家长应想到是，是否是因母乳分泌量增加使婴儿喝奶量增多造成的。建议不妨测一下体重，如果原来每5天增加150克，而现在变为200克，说明确实是母乳增加引起的。这种情况，喂奶前可让婴儿先喝一些白开水，使婴儿的奶量减少，这样大便的次数也会随之减少。
第二种，针对的对象：通过人工奶粉喂养的婴儿
正常情况下，采取牛奶喂养的婴儿一般不会出现腹泻现象。因为只要奶瓶及奶嘴消毒严格，对于正处于这个月龄的婴儿来说，不会患什么可怕的病。如果婴儿没有发热的迹象，精神又好，也爱喝牛奶，那么只要将牛奶的浓度调稀一些腹泻就会消除。
相关知识点：在夏季，住处附近流行痢疾，且母亲也患上了痢疾，1-2天后婴儿也出现腹泻时，即使大便中没发现血或脓，也应带婴儿去医院检查一下大便。有时婴儿得了无症状痢疾会传染给家人。托儿所中痢疾的传染，大都是因为患无症状痢疾的婴儿尿布清洗不干净造成的。
当母乳喂养的婴儿2个月后出现便秘时，应考虑是母亲缺乳造成的。量一下体重就会清楚，原来每5天增加150克，现在只增加100克，由此可判断是母乳不足，应添加牛奶。母乳喂养的婴儿出现便秘并不一定都是缺乳造成的，有时母乳很充足，但不知什么原因婴儿开始出现习惯性的便秘。出现这种情况时可试喂一些不同种类的果汁，或适当增加果汁的量。市售的成品果汁不如自己做的。制作果汁时用的纱布过滤不要过细，滤茶用的铁砂网即可。植物细胞膜中含有的纤维可刺激肠---动，起到帮助消化的作用。另外如果3天只排便1次，而且婴儿排便时非常费劲，憋得直哭，就应每隔1天灌1次肠。大便不很硬，且每两天能排便1次，排便时也较轻松，就不用在意。大便即使达不到每天1次也没关系。
以上的内容就全面介绍了3个月婴儿拉肚子，很多的家长在全面了解了这些方面的原因以后，为了能尽快的让孩子的拉肚子，以及交替性的便秘，能尽快的通过治疗让自己的孩子健康，必须要通过大医院全面的检查，找出病因，尽快的通过治疗改善。
便秘能吃决明子吗
便秘的病因是有很多种的，我们在治疗便秘上面虽然有很多的方法但是对于便秘我们更多的应该注意如何预防才行，很多人因为不注意饮食问题而导致便秘的出现，长期养成不好的饮食习惯导致便秘永远也无法彻底根除，不过还好我们可以采用一些中药来起到治疗的效果。
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决明子是中药的一种，决明子有非常高的药用价值，我们可以采用决明子来起到清热明目的作用，决明子有很好的润肠通便功效，所以有利于治疗便秘。
便秘不通原因甚多，治法也因之而异。如热秘用麻子仁丸，气秘宜六磨汤，气虚须黄芪汤，血虚则润肠丸，阳虚投济川煎等。其中肝火内郁而致大便不通者，古方有更衣丸，以芦荟，朱砂为剂，药性较峻，易伤脾胃，且朱砂内藏汞质，久服非宜。而决明子味甘性微寒，炒焦后甘香悦脾，具清肝明目、解暑通便之效，可久服无虞，允为便秘不通之良剂。还能清肝热、降血压、化脂质、消肥胖，则开通地道仅为其诸般功效之一端而已。且决明子于通便诸药中，性味平和，无明显副反应，
虚人、老人及稚童皆可服用，亦不仅限于肝热便秘。
决明子治便秘乃今人之发明，集中药大成之《本草纲目》亦不载决明子具有通便功能。决明子善通便秘之报道余首先于《本草推陈》：“慢性便秘及卒中后顽固便秘：用决明子一斤炒香研细末，水泛为丸，每日三回，每回一钱，连服三、五天，大便自然通顺，且排出成形粪便而不泄泻。此后继续每日服少量，维持经常便通，并能促进食欲，恢复健康。”用上述方法治疗便秘效果确切，服法亦甚科学，以丸剂缓治更能润肠而不伤正气，但制用不易。故恒常服用可以适量决明子泡茶饮服，每次10g、左右，可视大便通畅程度而增损其用量，以适应本身之情况为宜。余于数年前治一晚期腹腔癌患者，大便不通数日，忽觉腹中急迫难忍，但登圊又不能排便，不得已于居室内转展踯躅，直至夜深仍不得通。急电告余，患者自知肠道多为肿瘤侵蚀损坏，恐用力不当致成意外，故不敢过分努责，要求授予速通大便之方。余踌躇再三，回电嘱其家属急购炒决明子60g、。此时已近子夜，其妻幸得药店值班人之帮助将药购回。嘱先以30g、加水一大碗，煮成浓汁约大半饭碗，吹冷与饮，服后腹中微微躁动鸣响，便仍不下，腹胀如故。一小时后再次来电求助，余嘱将剩余之30g、和入首次药渣中，加水再煎再服，服后半小时许，竟得畅解坚硬粟子粪数十枚。腹笥宽转，痛苦尽失。患者于半年后病故，但自服用决明子以后未再便秘。
由此可知决明子之通便也，小病可医，大病亦可治;壮盛者可施，虚衰者亦可投。其性缓而不伤正气，其效速而不致泻痢，诚为医门之上品，通便之良剂也。
上文我们介绍了便秘有多种原因，我们也知道治疗便秘最关键还是要从我们的饮食入手，上文也介绍了中药中的一种决明子，决明子有很好的药用效果，决明子能够起到减肥和润肠通便的作用，所以便秘是可以吃决明子的。
消化不良引起便秘采取什么调理方法
消化不良在生活中是很常见的，拉肚子，胃肠胀气、便秘等等都是消化不良的症状，不过针对于不同体质的人群，可能在体现的方式上会有所差别。那么对于消化不良的便秘症状该采取什么调理方法呢？首先来说大便不通畅对于身体健康影响很严重，垃圾毒素不能排除体外，还会导致面色晦暗，色斑等情况的出现。
便秘的患者还可能是因为平时的饮食和生活习惯没有规律导致的，饮食上吃了过多不易消化的食物，而缺乏水果和蔬菜等富含纤维素的食物，这些情况也容易导致胃肠蠕动下降，便秘，消化不良。
出现了便秘，要注意多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果，香蕉，菠菜等。如果没有胃炎等情况，可以适当吃些生冷的水果，少吃一些难于消化的食物。早上起床之后，可以喝杯温蜂蜜水，起到润滑肠道，促进排便的作用。
平时一定要养成定时大便的习惯，比如每天早上起床的时候，养成排便习惯。可以保持肠道通畅，预防便秘的发生。便秘的时候可以适当用手按摩腹部促进肠道的蠕动。平时还要增加锻炼，缺乏运动也会导致便秘消化不良。
便秘和消化不良可能是一些疾病的表现，比如结肠炎，肿瘤，肠梗阻。也可能是精神心理因素导致，保持心情舒畅，必要是应该及时就医确诊。尤其是通过改善生活习惯没有缓解的朋友，要及时去医院看看了。
这里需要提醒大家注意的是，消化不良的便秘症状不要自己简单的吃一点泻火药就完事了，这是身体机能出现问题的前兆，所以去正规的医院检查一下肠胃功能也是非常有必要的，还有就是可以通过适当的运动来加速胃肠道的蠕动，这样也可以帮助大便通畅，最快的将身体当中的垃圾排除。
肚子胀痛便秘的饮食调理
在平时的时候，大家的饮食状况越来越好，很多的朋友们长期食用一些不容易消化的食物，或者是因为自己肠胃原因经常会出现肚子胀痛便秘的现象，其实呢，这些现象都是和大家在平时的饮食方面有一定的关系接下来的文章就去了解一下是什么回事。
要一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。可以每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。
要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。
便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出，常可引起冠心病、高血压、哮喘、乏力、口苦、易怒等症状。列举便秘饮食疗法若干，供读者参考：
(1)香蕉(1-2根)，涂上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然后喝温开水(200-300毫升)。
(2)奶粉(60克)、咖啡(5克)与温开水(200毫升)一起搅拌后放在冰箱中保存，每日饮用1次。
在上面的文章当中了解到了，肚子胀痛便秘的现象其实每一位朋友们出现上火之后都会遇到这样的现象上面我们介绍了很多这样的方法特别是使用蜂蜜或者是咖啡，对于缓解有着很好的帮助，
(3)决明子、肉苁蓉(各10克)，炒熟研末，用沸水冲泡，如蜂蜜适量，代茶频饮。
(4)鸡蛋(1只)，打入牛奶(250克)中，煮熟后加入蜂蜜适量，每日早晨服用1次。
(5)核桃仁、黑芝麻(各30克)，共捣如泥，开水冲服，每日1次，空腹服用。
(6)土豆(250克)，捣烂后挤汁，加入蜂蜜适量，每日早晨空腹服用。
上面文章当中，了解到了关于肚子胀痛便秘，其实各种原因都是因为平时的饮食不消化造成的，大家可以多喝一些蜂蜜水，来进行调理，要注意排便每天的饮水量也要增加。
便秘怎么快速调理才好？
便秘是困扰着很多人的一个问题，虽然便秘不会一下子给人体带来太大的伤害，但是长期便秘患者会因为毒素无法正常排出体外而出现一系列像是口臭、肤色暗沉等问题。因此改善便秘现象非常重要。其实日常生活当中多注意一些细节就能够帮助改善便秘，下面就让小编为大家分享这些小窍门吧。
(1)养成良好的饮食习惯
1、早睡早起，宜在结肠高动力期(早晨起床后或早餐后)排便。晨起随着由平卧转为起立，会发生直立反射，易出现便意。
2、蹲便时集中注意力，不看书、读报，不玩手机。
3、有便意就排。不论在工作还是学习，或者乘车船、坐飞机、看电影，有便意时就应抽空去厕所，不要忍着不解，让大便返回乙状结肠，久之形成便秘。
(2)多吃水果，蔬菜，五谷杂粮之类的有利用调节肠胃。
1、选用富含粗纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。粗纤维可增加食物残渣，刺激肠壁促进肠道蠕动，使粪便易于排出。
2、多吃产气的食物，如豆类、薯类、萝卜、洋葱、韭菜等，刺激肠蠕动，缩短食物通过肠道的时间，促进排便。
3、多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等，使粪便变软，便于排泄。
4、选用富含维生素B的食物，如谷类、豆类、花生、坚果、瘦肉等，可促进肠蠕动，帮助排泄。
(3)利用纯物自然疗法
经常便秘的患者平时也可养成定期清肠排毒的习惯。
当大便出现干硬以及难以排出的情况的时候，便秘患者也不要强行排便，可以考虑暂时使用开塞露来帮助排便。另外需要注意的就是，一些能够帮助排便的产品当中大多含有一定的泻药的成分，是不适合长期使用的，否则会对肠道造成伤害。
宝宝便秘的家庭调理方法
宝宝便秘并不是少见的事情，很多的家长都会发现，可是又不知道怎么有效的去帮助宝宝解决，因为我们都知道宝宝如果便秘的话，绝对不能够使用药物去治疗，因为那样对他的身体伤害是比较大的。那么，怎样才能有效缓解宝宝便秘呢?其实，几个简单的家庭治疗方法就可以帮到你。
1、4个月以上的婴儿，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1-2勺，如没有异常，再逐渐加量。
2、宝宝满5个月，就应增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。
3、养成定时排便好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射。
4、做做婴儿操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。
宝宝便秘，还可以在早上的时候给宝宝补充水分，就可以有效地调节他们的肠胃，冲淡胃酸，从而促进肠胃的蠕动。尤其是在秋季的时候，宝宝更容易便秘，因此家长就需要格外注意，掌握宝宝便秘的家庭治疗方。
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