由网友(坎坷王者路)分享简介：做菜可以是很简单的事，菜倒进锅里，炒一下或是煮一下就好了。但是这样的菜肴你真的喜欢吃吗？而要想做好一道菜，就得有固定的方大家都知道，山药红枣排骨汤是常见食物，餐桌上的常客。如何把山药红枣排骨汤做的美味营养，其实也是要一定的技术的，并不似随便的做做，就能很好吃又营养。此外，山药红枣排骨汤并不是只有一种做法，所以如果对山药...

山药苦瓜排骨汤的做法

做菜可以是很简单的事，菜倒进锅里，炒一下或是煮一下就好了。但是这样的菜肴你真的喜欢吃吗？而要想做好一道菜，就得有固定的方法和技巧。那么，下面就让小编来教您如何做好山药苦瓜排骨汤。

上文介绍的山药苦瓜排骨汤的做法也许很单一，但是理解力超凡的你，肯定会加上自己的创新。而敢于创新的你，必然能够做出别有新材的美食来。

山药玉米排骨汤的做法

美味可口的食物不仅会增加人的食欲，而且还会让一个人的心情变好。而一份好的心情，会让我们的身心越来越健康。所以，你有足够的理由说服自己来学做美食。而现在，小编就来介绍一下有关山药玉米排骨汤的做法。

山药玉米排骨汤对于父母辈来说毫无压力，但是对于饭来张口的青年人，你真的能够独自做好吗？请相信自己，有了完美的做菜方法，你肯定能够做得最完美。

山药雪梨排骨汤的做法

二十年前，你不会去挑选适合自己的饭菜，因为时代不允许。二十年后的今天，你可以选择自己喜欢的饭菜，但是你太忙。但你记住，千万别让“忙”夺走了健康。为了健康，下面请跟我一起学着来做做山药雪梨排骨汤

虽然山药雪梨排骨汤的做法很简单，但这也是小编我的一份汗水、结晶。我相信不一样的你，肯定能够创造出不一样的美食来。

山药海带排骨汤的做法大全

很多孕妇朋友们大家要知道，在怀孕的初期，首先保证的就是自己在饮食上面的有营养，而又健康以免会造成孩子在肚子里发育的时候，出现发育不良的现象，那么接下来我们来了解一下山药海带排骨汤的做法。

材料:

排骨:200克

山药:1根

海带结:120克

调料:

精盐:适量

鸡精:适量

基本信息

中文名称

山药海带排骨汤

主要原料

海带

适宜人群

大众

主要食用功效

滋阴补阳

目录

1山药海带排骨汤食材

2山药海带排骨汤制作过程

山药海带排骨汤食材折叠编辑本段

材料：

排骨：200克

山药：1根

海带结：120克

调料：

精盐：适量

鸡精：适量

山药海带排骨汤制作过程折叠编辑本段

1、做这道汤的材料。

2、排骨洗净，放沸水冲焯烫去血水，捞出沥水。

3、山药洗净，削去表皮。

4、把山药切成滚刀块备用。

5、把焯烫好的排骨放到砂锅里，加入适量的开水。

6、大火煮开后，改小火把排骨煮一会儿，再放入山药一起煮。

7、把山药煮到基本上快熟的时候，把海带结倒入沙锅中，炖煮到海带结软烂即可。

8、煲好的汤调入适量的精盐和鸡精即可。

这一道山药海带排骨汤做法，不仅仅对于很多的孕妇朋友们，来说是一道非常不错的补品，对于很多刚刚做完手术身体虚弱的朋友来说，也是天然的一种恢复元气的食物。

苦瓜排骨汤的做法

　　汤是现在每个家庭必不可少的佳肴，每一次吃饭，餐桌上都会有一道美味汤饮，汤的种类比较多，所以我们可以根据自己的喜爱进行很好的选择，苦瓜是一种含有较高维生素的蔬菜，这类的蔬菜制作成汤，在营养价值上很高，同时制作方法也比较多，苦瓜排骨汤的做法就是其中一种。

 

　　苦瓜排骨汤的做法不仅让苦瓜营养元素提高，对身体的益处也是有着多方面的增加，那以下就是它的详细制作说明，让我们对这类的汤如何制作，有着更加的了解。

　　苦瓜排骨汤的做法：

　　材料：排骨500克，苦瓜2根，料酒1汤匙(15ml)，大葱3节，姜一块，盐少许。

　　做法：

　　1、排骨剁成小块洗净。苦瓜用刷子刷净，从中间切开，用勺子去除内心，切成小块。葱切段，姜拍松备用。

　　2、锅中倒入适量清水大火加热沸腾后，放入排骨焯烫(约3分钟)，捞出用冷水冲净后沥干。焯烫排骨的水弃之不用。

　　3、砂锅中一次性倒足清水，大火加热沸腾后，倒入排骨，料酒，葱段和姜，加盖用文火煲40分钟之后，倒入苦瓜块，继续煲10分钟。食用前根据个人口味调入少许盐即可。

　　苦瓜排骨汤的做法简单易懂，所以在制作的过程中，只要掌握好它的一些要领，同时在火候上，不要过大，这样美味的苦瓜排骨汤就做好了，这类的苦瓜汤，人体吸收的很快，而且也有益身体的消化，对胃部的保护，有着很好的效果，所以多食用没有害处。

 

山药玉米排骨汤怎么做？

山药玉米排骨汤是非常滋补的一道汤水，山药具有药性，有滋阴补肾，养气补脾的功效，经常食用可以增强机体的免疫功能，特别适合体质虚弱的人群食用；而玉米是营养丰富的粗粮，二者炖汤营养价值翻倍。建议在炖排骨汤时先放玉米，再放山药，炖出来的汤口感更好。

做法一  

山药玉米排骨汤

原料 　　小排骨，水果玉米，胡萝卜，山药，盐，姜片 方法

1、小排骨洗净，飞水;

2、锅中放多量水，小排骨，姜片，烧开后转小火;

3、焖煮45分钟后，加入胡萝卜，玉米续煮10分钟;

4、 加入山药，继续焖煮5分钟;

5、 出锅前加适量盐调味即可。

健康提示

玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占3D00，球蛋白和白蛋白占20%--22%。由于黄玉米中含有维生素A，对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。玉米中粗纤维多，食后宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间接有利于智力功能的开发.有一种甜玉米，蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高。

做法二

山药玉米排骨汤

原料：猪肋排2根、甜玉米一根、山药半根、葱、姜、黄酒、盐。

山药玉米排骨汤的做法

1、猪肋排剁成小段。

2、锅入凉水，入排骨，开锅后排骨过凉水洗干净。

3、砂锅放温水，将排骨放到砂锅里，中火烧开。

4、玉米切段、山药切成滚刀块，葱丝、生姜。

5、中火煮排骨大红40分钟后放入玉米、山药、葱丝、生姜、倒入一勺黄酒。

6、转小火继续煮40分钟后，按个人口味加盐后关火即可。

玉米排骨汤的做法大全

玉米排骨汤含有的维生素、蛋白质比较多，对这类汤在选择的时候，可以放心进行，它在补充人体营养元素上，有着很好的帮助，玉米含有的膳食纤维较多，过多的选择对身体也是不会有任何的危害的，那玉米排骨汤的做法大全中，在对玉米排骨汤的做法也是有着详细说明。

很多人对玉米排骨汤的做法大全中，对玉米排骨汤的做法并不是很清楚，这样的佳肴制作并不是很复杂，而且制作它的时候，都是能够很轻松的制作出来。

玉米排骨汤的做法大全：

材料：猪肋排2根，甜玉米1根，山药半根，葱，姜，黄酒，盐。

做法

1、猪肋排剁成小段。

2、锅入凉水，入排骨，开锅后排骨过凉水洗干净。

3、砂锅放温水，将排骨放到砂锅里，中火烧开。

4、玉米切段，山药切成滚刀块，葱切丝，姜切片。

5、中火煮排骨大红40分钟后放入玉米、山药、葱丝、姜片，倒入一勺黄酒。

6、转小火继续煮40分钟后，按个人口味加盐后关火即可。

莲藕玉米排骨汤

材料：排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、姜、葱、盐、料酒

做法：

1、锅置火上加适量水烧开放入排骨、料酒汆出血水，捞出洗净。

2、莲藕、玉米去皮洗净切块;胡萝卜去皮洗净，用饼干模具压花。

3、煲锅内倒入适量开水，放入排骨段、莲藕块、玉米块、料酒大火煮开，改用小火炖。

4、炖至熟烂，加入盐调味。

5、放入胡萝卜花，继续慢炖10分钟即可

以上就是对玉米排骨汤的做法大全中，对玉米排骨汤的做法一些说明，在制作玉米排骨汤的时候，完全都是可以根据以上方式进行，不过要注意的是，在制作玉米排骨汤的时候，食材在购买上要选择的新鲜，这样制作汤口感才会非常不错。

雪梨排骨汤的做法

随着天气不断的转暖，我们很多人对食物的需求也随着季节的变化而产生变化，往往有很多人随着天气变暖，总是想吃一些清淡的食物，但是只吃蔬菜也会造成我们营养失衡，甚至会导致营养不良，所以如果我们能够合理地做好一些肉类，就能有效缓解油腻同时又让我们更好地吸收它的营养价值，其中梨排骨汤就是很好美容养颜和改善我们的气色的饮食，而且不会油腻，下面一起了解一下雪梨排骨汤的做法。

雪梨

它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效[2] 果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。

雪梨排骨汤的做法

材料

.雪梨两个，黑豆大半碗，排骨500克，枸杞少许，盐适量，姜3片，水8碗。

.方法

1、黑豆洗净，用清水浸泡2-3小时;

2、雪梨洗净削皮去芯，每个切4瓣;

3、枸杞洗净稍浸泡;

4、排骨洗净斩件，汆水捞起冲净;

5、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味食用。

.功效

.补肾滋阴，生津润燥。常食有效改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题。

上面就是对雪梨排骨汤的做法介绍，通过了解之后我们知道雪梨排骨汤的做法是非常的简单，而且食材也都是我们生活中比较常见的食物，如果把两者巧妙地结合起来会使它的营养变得更加的丰盛，而且汤里的营养价值更容易被身体所吸收，还不会造成肠胃负担。

海带排骨汤的做法大全

排骨汤是很多人喜爱的选择，这样的汤在喝的时候，对身体各方面都是有着很好的帮助，不过在喝这类汤的时候，也是要注意不能过多的选择，排骨汤含有的蛋白质、脂肪比较多，过多的喝会造成身体一些负担的，这点也是要了解，那海带排骨汤也是不错之选，海带排骨汤的做法大全中对它它的制作有着一些介绍。

有很多人都是比较喜爱喝海带排骨汤，那对海带排骨汤的做法怎么样呢，在海带排骨汤的做法大全中，在对这类汤制作上也是有着详细说明。

海带排骨汤的做法大全：

海带排骨汤

材料

材料排骨 300克，海带 200克，姜 30克调料盐 1大匙

做法

1、海带放入水中浸泡1 5分钟，捞出。

2、放入滚水中汆烫，捞出，沥干水分;姜洗净，去皮，切丝。

3、排骨洗净，切小块，放入滚水汆烫，去除血水，捞出，沥干。

4、锅中倒入6杯水，放入排骨用小火煮20分钟，加入海带及姜煮软，再加调味料调匀即可。

冬瓜海带排骨汤

材料

排骨2条，干海带40-50克，冬瓜300-400克，姜3-5片，盐，料酒少许

做法

1.干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)，切丝约1CM左右，(或者买外面泡好的海带结)，冬瓜连皮切成大块。

2.先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，捞起。

3.把切好的海带，排骨，冬瓜，姜片一起放进锅里， 加清水适量，大火烧开15分钟后，用文火再煲1个小时。

4.快起锅的时候，放盐，加少许料酒(约二至三汤匙).这个汤有很好的消暑清热作用。

以上就是对海带排骨汤的做法大全中，对海带排骨汤的做法详细介绍，制作这类汤的时候，海带的放入可以多些，海带含有的碘、磷、钾、碳水化合物比较多，多吃海带身体有着很好的帮助，因此制作海带排骨汤的时候多放入海带是不错之选。

山药海带排骨汤的做法

人为财死鸟为食亡，这话虽然有一定的道理，但是对于当今社会而言，却不完全这样，因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康，所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉，现在就跟小编学一下如何做好山药海带排骨汤。

山药海带排骨汤看似很复杂，其实如果你真正做起来，你就会发现一点一不难。关键是，你在做之前，一定要掌握好具体的步骤方法才行。