大脑神经衰弱的症状有哪些
神经衰弱变相的说，就是一种精神病，会给我们是生的头脑带来很大的伤害，很多人都认为这种奇怪的病，丧失了基本的判断力，对于自己的生活也不能自理，一般比较轻微的患者，在夜里有失眠的情况，一定要尽快的寻求治疗，这样神经衰弱才可以得到控制，什么样的表现才是神经衰弱呢？
1.衰弱症状 这是本病常有的基本症状。患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡;特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。很多患者诉述做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事。
2.兴奋症状 患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋，不由自主地回忆和联想增多;患者对指向性思维感到吃力，而缺乏指向的思维却很活跃，控制不住;这种现象在入睡前尤其明显，使患者深感苦恼。有的患者还对声光敏感。
3.情绪症状 主要表现为容易烦恼和容易激惹。烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾，感到困难重重，无法解决。另一方面则自制力减弱，遇事容易激动;或烦躁易怒，对家里的人发脾气，事后又感到后悔;或易于伤感、落泪。约1/4的患者有焦虑情绪，对所患疾病产生疑虑，担心和紧张不安！
了解了大脑神经衰弱的症状表现，我们才能够在第一时间内，准确的做出判断和选择，及时采取有效的方法进行治疗，我们才可以早一些摆脱神经衰弱疾病，同时日常也一定不要有太大的心理压力，否则可能会加重出现这种疾病。
哪些是轻度神经衰弱的症状
多数人都有轻度神经衰弱的症状，却由于不了解疾病也未重视过，让疾病在短时间内恶化发展，让患者心理受到极大的障碍，形成心理疾病，也会引起患者睡不好，睡觉的时候还喜欢做梦，对外界引起的刺激无法准确的控制，因而患者要知道疾病的症状去检查治疗，那么哪些是轻度神经衰弱的症状?
1、脑力不足、精神倦怠
由于内抑制过程减弱，当受到内外刺激时，轻度神经衰弱病人的神经细胞易兴奋，能量消耗过多，长期如此，病人就表现为一系列衰弱症状：患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。
2、紧张性疼痛
通常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。疼痛的表现也往往很复杂，可以表现为持续性疼痛，或间歇性疼痛，有的病人还表现为钝痛或刺痛。总的来说，轻度神经衰弱病人紧张性疼痛表现繁多，但与情绪紧张密切相关。
3、心理生理障碍
有些轻度神经衰弱的病人，求治的主诉(病人最痛苦，最主要的症状)可能不是上述的两种，而是一组心理障碍的症状，如头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、阳萎、早泄、月经不调等，很容易把本病的基本症状掩盖起来。
4、失眠、多梦
睡眠是人脑最好的休息方式之一。一般来说，人生中有l/3左右的时间是在睡眠中度过的。睡眠时，大脑皮质的皮质下部处于广泛地抑制状态，由脑干中特定的中枢进行调节，使大脑进行内部的重组、整顿和恢复。
神经衰弱病人，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。长期如此，势必形成顽固性失眠。失眠后白天头昏脑胀，精神萎靡，使学习、工作效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又担心失眠。从而，因焦虑而失眠，由失眠而焦虑，互为因果，反复影响，终为神经衰弱的失眠症。
文章中讲解的四大症状特征属于轻度神经衰弱明显症状，当患者知道所患疾病是轻度神经衰弱时，也要对疾病的治疗进行分析，从而明确轻度神经衰弱的症状到医院就医，而患者此时要按照相关的方法医治，治疗可使用自我调节，也能使用药物治疗与心理治疗，当然也可以多种治疗结果在一起的医治。
神经衰弱的症状
人们的精神生活和很多白领工薪阶层的人群来自工作的压力和家庭的压力由于现在生活压力的增加使得很多患者失眠抑郁，休息不好这种症状的出现，其实这就是神经衰弱不仅仅是失眠引起的，很多情绪症状等等情况都会引起失眠这种疾病，很多朋友对于神经衰弱并不是很了解只是感觉很累经常失眠也不是很了解神经衰弱的症状。
神经衰弱是一种常见的神经系统疾病，神经衰弱的症状不止是表现在精力不够充足不能用脑困意很足等方面，也是表现在兴奋和情绪症状比如日常生活中很多朋友容易情绪激动或者是情绪波动较大这样就会有原因引起神经衰弱。
1.衰弱症状
这是本病常有的基本症状。患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡;特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。很多患者诉述做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事。
2.兴奋症状
患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋，不由自主地回忆和联想增多;患者对指向性思维感到吃力，而缺乏指向的思维却很活跃，控制不住;这种现象在入睡前尤其明显，使患者深感苦恼。有的患者还对声光敏感。
3.情绪症状
主要表现为容易烦恼和容易激惹。烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾，感到困难重重，无法解决。另一方面则自制力减弱，遇事容易激动;或烦躁易怒，对家里的人发脾气，事后又感到后悔;或易于伤感、落泪。约1/4的患者有焦虑情绪，对所患疾病产生疑虑，担心和紧张不安;例如，患者可因心悸、脉快而怀疑自己患了心脏病;或因腹胀，厌食而担心患了胃癌;或因治疗效果不佳而认为自己患的是不治之症。这种疑病心理，可加重患者焦虑和紧张情绪，形成恶性循环。另有约40%的患者在病程中出现短暂的、轻度抑郁心境，以Hamilton抑郁量表评分，常在10分以下。可有自责，但一般都没有自杀意念或企图。有的患者存在怨恨情绪，把疾病的起因归咎于他人。
4.紧张性疼痛 常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬;有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。
5.睡眠障碍
最常见的是入睡困难、辗转难眠，以致心情烦躁，更难入睡。其次是诉述多梦、易惊醒，或感到睡眠很浅，似乎整夜都未曾入睡。还有一些患者感到睡醒后疲乏不解，仍然困倦;或感到白天思睡，上床睡觉又觉脑子兴奋，难以成眠，表现为睡眠节律的紊乱。有的患者虽已酣然入睡，鼾声大作，但醒后坚决否认已经睡了，缺乏真实的睡眠感。这类患者为失眠而担心、苦恼，往往超过了睡眠障碍本身带来的痛苦，反映了患者对睡眠的焦虑心境。
6.其他心理生理障碍
较常见的如：头昏、眼花、耳鸣、心悸、心慌、气短、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄或月经紊乱等。这类症状虽缺乏特异性，也常见于焦虑障碍、抑郁症或躯体化障碍，但可成为本病患者求治的主诉，使神经衰弱的基本症状掩盖起来。
神经衰弱的症状不仅仅是由于睡眠质量不好引起的神经性疾病，还是有很多原因对于神经性衰弱这种疾病造成影响的，睡眠障碍只是造成神经性衰弱的其中一种原因，心理和精神上的障碍也是能够造成神经衰弱的，很多朋友不了解神经衰弱的症状相信通过我们的介绍也略有所知，发现这种疾病要及时去医院进行诊断和治疗，不要延误病情。
重度神经衰弱的症状
精神的问题是现在很多人都讨论的话题，现在的年轻人因为生活压力的问题，常常让自己不能释怀，久而久之就会让自己的精神出现了异常。如果神经衰弱没有得到及时的治疗，就会变为重度神经衰弱了，这样对患者的心理和身体健康都会造成很大的影响。大家不妨来了解关于这个疾病的症状。
神经衰弱症是一类以精神容易兴奋和脑力容易疲乏，常有情绪烦恼和心理症状的神经症性障碍。神经衰弱症是一类以精神容易兴奋和脑力容易疲乏，常有情绪烦恼和心理症状的神经症性障碍。神经衰弱给人们的心理造成了很大的压力，也是如今危害人们健康的头号杀手。神经衰弱患者若不及时治疗，导致重度神经衰弱，这给患者带来了严重的伤害。
症状
神经过敏
神经过敏是神经衰弱的症状之一，外界一点小刺激就引起患者的烦躁和不安，他们怕吵、怕光、怕气味等。情绪不稳，易发脾气，遇到小事就兴奋激动起来，但很快就疲劳乏力。
精神疲劳
神经衰弱患者会感到精神疲劳。自觉注意力不集中，记忆减退。特别对人名、地名、数字更难记住，但对自己的疾病发展经过、对给自己诊过病的医生则记得清清楚楚。
睡眠障碍
入睡困难仅仅是失眠的一种表现形式，常见的还有多梦，易惊醒，早醒和夜间不眠。部分患者自述整夜未眠，但与其同室的人却听他一夜鼾声如雷，这可能是由于患者睡眠时多梦，自觉睡的不沉而产生精神性失眠。
头部不适
头部不适是重度神经衰弱的症状之一，自觉头脑不清爽，头重脚轻，昏胀，头有压迫紧缩感等，头痛多在工作、脑力劳动、开会、阅读以及不愉快、遇到一点困难、紧张、心烦焦急时加剧，但尚能坚持必要的工作，也不会痛到不能忍受的程度。
关于重度神经衰弱的针状介绍，相信大家看完之后对这个神经衰弱会有一定的了解。其实生活里面，压力是每个人都会有的，最重要是自己要怎样去释放自己的压力。拥有积极的心态，什么困难都会解决的，自己的健康也会随之回来。
神经衰弱躯体症状有哪些
神经衰弱的问题会给我们自身带来很大的影响，还可能会使我们自身出现头疼的问题，神经一旦出现了问题，整个全身的正常生理机能活动都会收到非常严重的影响，现如今治疗神经衰弱的方式方法还并不是很成熟，所以需要掌握神经衰弱躯体症状表现，判断自己是不是出现了类似的问题。
心理上的表现：神经衰弱在心理层面上的表现，主要就是容易兴奋但是有容易衰竭，脾气也会变得暴躁甚至会有一些歇斯底里。因为神经衰落的主要产生原因就是社会的压力工作的困难，生活的压力。所以患者会通常都是已经被压力压得无法控制而产生衰弱的症状。另外还会有记忆力减退，注意力无法集中，情感脆弱，抑郁等等。
生理上：在身体的表现上的神经衰弱会有失眠，无力，瞳孔涣散，头重脚轻。这里主要强调一下失眠的问题，失眠是一种非常痛苦的体验。只要有过失眠经历的一定会有同感。神经衰弱本就以及会有很强的疲劳感，失眠无疑会加重这种疲劳感。可以说神经衰弱会引起失眠，而失眠又会加重神经衰弱的症状，
疼痛：另外还有一些疼痛感，比如以紧张性头痛很多见。患者会感到头部的疼痛感，沉重感，胀痛挤压感。
可以使用德甫的怡郁安茶，效果还不错，是专门针对失眠，神经衰弱的，草本植物，安全放心。
出现神经衰弱的主要原因，就是由于我们自身心理压力太大导致的，很多人现在的工作压力都特别大，社会竞争日益加剧，很多人不由自主的出现了焦虑症的问题，在生活要避免心里过于太大的压力。
神经衰弱初期症状有哪些呢
很多人都想了解到底是叫做神经衰弱这个疾病，神经衰弱疾病就是常见的日常生活压力大了之后所形成的一种疾病，而神经衰弱之后人整天的精神甚是恍惚，还整天没有什么力，疲倦不堪，有的人还会出现记忆力衰退的现象，当神经衰弱症状一发生之后对工作也会造成严重的影响，那么神经衰弱初期症状会有哪些?
一、精力不足、精神倦怠：当受到内外刺激时，神经衰弱病人的神经细胞易兴奋，能量消耗过多，长期如此，患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。
二、对内外刺激的敏感：神经衰弱患者不能放松神经，不由自主地会浮想联翩;尤其是睡觉以前，本应该静心入睡，却不由自主地回忆、联想往事，神经兴奋无法入睡。，还有病人对周围的声音、光线特敏感。
三、紧张性疼痛：神经衰弱患者往往感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。
四、失眠多梦及产生心理生理障碍：神经衰弱病人神经一兴奋难以入睡，势必形成顽固性失眠，不少患者因焦虑而失眠，由失眠而焦虑，互为因果，反复影响，终为神经衰弱的失眠症，还有些患者出现心理障碍，容易把本病的基本症状掩盖起来。
出现以上症状就证明患有神经衰弱症。
神经衰弱症不治疗引发严重后果
神经衰弱症不及时治疗，男病人会出现食欲减退、性欲减退、便秘、阳痿、乏力等症状;女性常出现情绪波动大，喜悦、悲伤、兴奋、抑郁、焦虑等，遇事容易激动，或烦躁易怒，或易于伤感同时产生其它并发症，如眼花、耳鸣、胸闷、气短等。神经衰弱的孩子会记忆力下降、精神疲惫，脑力迟钝，思维能力下降，对学习造成破坏作用;还有不少神经衰弱的患者最后走上了自杀的道路。
传统治疗方法如西药治疗、中药调理、心理辅导等治疗方法，能在一定程度上改善神经衰弱，但无法去除病因，病症会反复发作，而且不及时采取有效治疗，神经衰弱会越来越严重，导致患者错过治疗的最佳时期。最新医学研究表明，神经衰弱最根本原因是神经递质紊乱造成的，治疗时必须从病因着手。
当自己在平时生活中还会出现类似症状的话就必须要及时到医院就诊，及时给自己治疗，同时也要避免在这个阶段给自己的精神造成过大的压力，期间避免让自己的心情不开心，晚上睡觉也不要太晚了，这样会导致失眠的现象，如果精神压力大引起失眠的话就要从自己的习惯来改善。
产后神经衰弱的症状有哪些？
产后神经衰弱是现代社会越来越常见的困扰女性朋友的一种社会心理疾病，伴随生产的结束，很多女性朋友心理会发生一系列变化，出现焦虑、失眠、情绪低落、悲观等症状，严重的还会影响女性朋友产后的身体恢复，不能够安心的照顾宝宝，还会对社会有一种绝望的心态，还有杀死自己孩子的新闻，那么产后神经衰弱有哪些症状呢？
【产后神经衰弱的六大症状】
１、脑力不足、精神倦怠
由于内抑制过程减弱，当受到内外刺激时，产后神经衰弱病人的神经细胞易兴奋，能量消耗过多，长期如此，病人就表现为一系列衰弱症状：患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。
２、对内外刺激的敏感
日常的工作生活中，一般的活动如读书看报、收看电视等活动，往往可作为一种娱乐放松活动，但此时本病患者非但不能放松神经，消除疲劳，反而精神特别兴奋，不由自主地会浮想联翩；尤其是睡觉以前，本应该静心入睡，却不由自主地回忆、联想往事，神经兴奋无法入睡；此外，还有病人对周围的声音、光线特敏感，对其强弱的变化斤斤计较，引以苦恼。
３、情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性
产后神经衰弱的病人，由于内抑制减弱，遇事（刺激）易兴奋，从而缺乏正常人的耐心和必要的等待。
４、紧张性疼痛
产后神经衰弱患者往往感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。这与患者情绪紧张是密切相关。
５、失眠、多梦
产后神经衰弱病人，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。长期如此，势必形成顽固性失眠。失眠后白天头昏脑胀，精神萎靡，使学习、工作效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又担心失眠。从而，因焦虑而失眠，由失眠而焦虑，互为因果，反复影响，终为产后神经衰弱的失眠症。
６、心理生理障碍
有些产后神经衰弱的病人，求治的主诉可能不是上述的五种，而是一组心理障碍的症状，如头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、阳萎、早泄、月经不调等，很容易把本病的基本症状掩盖起来。焦虑是许多病人的基本症状之一，病人经常对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼，也会对未来可能发生的、难以预料的某些危险而担心烦恼。
建议患者朋友睡觉之前不要喝可乐，咖啡，巧克力，饮食要规律，不能暴饮暴食，按时吃饭。还要养成良好的休息习惯,不要过度劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.不要吃甜食，会让大脑非常兴奋，加重病情，一般的水果和食物里面的糖分是没有什么的，不会对病情有影响。
大脑萎缩的症状表现有哪些?
人脑的结构对于认知来说是非常复杂的，如果大脑出现萎缩的情况，影响的将是整个身体的健康。常见的大脑萎缩表现会有性格上的改变、记忆退化、智能减退等等。
一、性格行为的改变
性格改变一般是脑萎缩的早期症状,脑萎缩患者变得落落寡合,不与人交往,或表现为没有理想、欲望、对子女亲人缺乏感情;生活习惯刻板怪异,性格急躁,言语增多,或啰嗦重复;或多疑自私,对自己的健康和安全特别关注,常因一些微小的不适而纠缠不清.所有的脑萎缩患者的高级情感活动-----羞耻感、责任感、光荣感和道德感等均有不同程度的减退,亦可出现睡眠节律的改变。
二、记忆障碍
患者常常表现为记忆力减退等,如经常丢失东西,总是忘记答应别人的事.随着病情发展,渐至记忆力完全丧失。
三、智能减退
痴呆表现为理解、判断、计算能力等智力活动全面下降,不能适应社会生活,难以胜任工作及家务;渐至不能正确回答自己的姓名、年龄、进食不知饥饱,出门后不识归途,收集废纸杂物视为珍宝.病致后期,终日卧床,生活不能自理,不别亲疏,大小便失禁,发言含糊,口齿不清,杂言无章,终至完全痴呆。
轻度神经衰弱怎么办
现在不少都市人由于生活压力大，以及工作繁忙，总是没有一个正确的生活规律的，所以轻度神经衰弱对于都市白领便是常见的了，而对于轻度神经衰弱，我们是不可以轻视的，因为若是不管可以会影响到我们生活以及工作的，下面具体为大家介绍一些关于轻度神经衰弱的治疗方法，希望大家了解一下。
失眠、神经衰弱是一种最常见的病。神经衰弱患者常有头痛、头晕、失眠症状，给人们的精神健康造成较大影响。那么，日常方法如何治神经衰弱呢?专家提示，留意下面的简单的介绍： (1)正确认识自己：如何预防神经衰弱首先要对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动。好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。 (2)培养豁达开朗的性格：遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。 (3)善于自我调节，有张有弛：如何预防神经衰弱对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。 (4)自我按摩法治神经衰弱 神经衰弱患者常有头痛、头晕、失眠症状，可通过自我按摩进行缓解，具体做法如下： 头痛：可通过擦颜面，按摩太阳穴等按摩手法缓解。
头晕：可在头痛按摩手法上加用“鸣天鼓”手法缓解。两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，弹击脑后(风池穴附近)20～30次，可听到击鼓样的声音，这对减轻头昏、头痛有一定的作用。
心悸失眠：可在临睡前用擦涌泉法缓解。两手握热后，用右手中间三指擦左足心，至足心发热为止，然后依法用左手手指擦右足心。一般以四次为佳。 (5)散步和旅行治神经衰弱 神经衰弱患者在进行较长距离(如2～3公里)的散步之后，大脑皮层的兴奋和抑制过程得到锻炼，减轻头痛、头晕症状，从而精神振奋、心情舒畅。
另外，如果体力较好，神经衰弱患者还可以参加短距离的拉练或旅行，不仅可以强身健体，增强抵抗力，还可以转移注意力，改善情绪，缓解病情。 (6)冷水浴治神经衰弱 神经衰弱患者如能坚持洗冷水浴，不仅有利于增强体质，还有助于强壮神经系统，增强大脑皮层的兴奋和抑制过程。当然，冷水浴并不是每个人都能立即适应，在开始阶段要注意循序渐进，从温水擦身到冷水擦身再到冷水冲洗，每次持续30秒到1分钟左右。另外，游泳运动也能起到冷水浴相似的效果，如能坚持到秋冬，效果更佳。 (7)其他运动治神经衰弱 神经衰弱患者在日常生活中应该适当参与一些运动量较小的运动，如乒乓球、划船、跳绳、踢毽子等，可以极大地提高情绪，缓解神经衰弱引起的情绪较差、精神不振等症状。 (8)求助于医务人员：如果自我调节不好，出现一些不能解决的心理问题或疾病先兆时，应立即求医，进行心理咨询、心理治疗或药物治疗，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医。 (9)必要的药疗和食疗：神经衰弱患者还要注意日常饮食的科学合理，如饮食清淡;多吃一些健脑、改善神经功能的食品;不暴饮暴食;晚餐不吃的过晚过饱等等。情况较重时可服用九味神安胶囊、谷维素、维生素B1等有效药物。看了上面的这些介绍后，大家对于如何预防神经衰弱这个问题是否都明白了呢!在平时要多外出走走，呼吸一些新鲜的空气，常做一些运动可有效的缓解大家的压力。
上面为大家介绍了一些关于轻度神经衰弱的治疗方法，从上面的介绍中我们可以知道对于轻度神经衰弱，我们还是需要及早治疗的，保持一个良好的生活规律。希望可以在生活中帮助到大家，祝大家生活愉快
应该怎么治疗轻度神经衰弱呢？
神经衰弱其实对于我们任何人来说都在一定的程度上都发生过，只是每个人的症状轻重不一样。有的人表现的特别明显而有的人症状轻微看不出来。人生在世当然有很多各种不容易，家庭的压力工作的竞争压力，等等都是我们烦恼的事。长期得不到释放的话很有可能导致神经衰弱，那么应该怎么治疗轻度神经衰弱呢?
1、中医治疗
对于神经衰弱严重的病人可以尝试以下的服用方法，夜交藤30克，五味子15克，合欢皮15克，菌灵芝30克(先熬)，酸枣仁15克，茯神15克，当归15克，熟地15克，刺五加30克，磁石40克，水煎服。服用一段时间刺五加，可以起到治疗失眠、降血压、增强机体防御能力等作用。
2、食疗方法
肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。
气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。
3、水疗法
①矿泉浴：如氡泉、硫化氢泉、氯化钠泉、碳酸泉等。温度37～38℃，每日1次，15～20分钟，20次为1个疗程。碳酸泉浴时温度为30～35℃，每日1次，5～10分钟，15次为1个疗程。
④温水浴：温度为37～38℃，每日1次，15～20分钟，20次为1个疗程。
出现神经衰弱的朋友们一定要看好上面的方法了，千万不能任由自己神经衰弱的症状发展下去，对自己的身体是很不利的。我们要学会释放自己，将内心的压力宣泄、释放出来，才能够使身心同步健康，我们的身体健康与健康的心理也是分不开的。
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