冬虫夏草是补什么的呢
冬虫夏草对于人们来说是并不陌生的，因为这种名贵的药材名气非常的大，几乎在药材里面是力压其他竞争对手的存在，因为冬虫夏草的功效是其他药材所达不到的，人们喜欢用冬虫夏草来补充身体的气血或者是治疗一些急慢性疾病，但是具体的功效人们不太了解，那么，冬虫夏草是补什么的呢？
冬虫夏草的功效和保健作用：
1,补益虚损,用于劳损所至的虚症及病后精气不足,皆可补之.因其含有多种氨基酸,故对人体补益较好.试验证明具有增强免役功能作用.
2,补益心肾,治疗心肾不足的失眠.药理试验证明,冬虫夏草有镇静催眠的作用,对神经衰弱为很好补益良药.本品在防治心血管疾病上有作用.以其能增加心肌血液流量和营养,降低血清胆固醇和脂蛋白作用有关.
3,补肺肾,止咳嗽,治疗肺虚或肺肾两虚咳嗽,药理试验证明,具有抗结核杆菌,抗病毒及扩张支气管作用.
4,补肾填精,治疗阳痿,乙精,腰漆双痛.
用于肺虚或肺肾两虚之久咳虚喘,劳嗽痰血.能补益肺肾,平定喘嗽,止血化痰.治劳嗽痰血,常配北沙参,川贝母,阿胶等；治喘咳短气,常与人参,胡桃肉,蛤蚧等同用.此外,病后体虚不复,自汗畏寒等,可以同鸭,鸡,猪肉等炖服,有补虚扶弱之效.
以上就是对于冬虫夏草是补什么的的讲解了，冬虫夏草这种中药材在生活中是非常难得的，对于一般人来说是显得弥足珍贵的一种药材，因此，人们在生活中一定要充分认识一下冬虫夏草的功效，必要的时候可以利用这种名贵药材来滋补身体。
补肾壮阳圣品——冬虫夏草
关于健康、补肾、保养的常识可能大家也都知道一些，现实中不管男性女性都很在意自己的身体健康。也有很多人吃一些补肾壮阳的食物，对于这类食物你都知道多少呢?
冬虫夏草
补肾壮阳的食物有很多，冬虫夏草能补肾壮阳，性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。
使用方法：冬虫夏草炖鸡
主料：公鸡3000克
辅料：冬虫夏草10克
调料：姜15克,大葱15克,盐8克
制作方法1.宰杀雄鸡，去毛及内脏，洗净后放入锅内。2.加入冬虫夏草、姜片、葱段、食盐适量，再加适量水，用文火烧煮，待鸡肉熟即可。
健康保健1. 健脾补肾，益气壮阳。2. 凡患者病久体虚、肢冷自汗、阳痿遗精、腰膝酸软、心悸气短、失眠梦交、盗汗等，均可服食之。3.
适用于虚劳或体弱之人。
冬令进补成时尚 多数人进补有盲区
没动快要进入冬季的时候，我们可以看到很多进补的保健品，如阿胶等，就卖得很好，那是因为现在越来越多的人注重冬季进补了，但是大家都去购买这些保健品，这未免显得有些盲目和跟风。因此，我们说，冬令进补成时尚，多数人进补有盲区，很多人食用太多的进补保健品，反而吃出鼻血和口腔溃疡等。
冬令进补很多人不懂怎么补
不难发现，现在注重冬季进补的人越来越多，但是这些人当中有很多都是走时尚，并没有认真去思考到底应该怎样进补，也没有去咨询医生，很容易进入进补的盲区，甚至不出身体健康的问题来。因此，冬令进补成时尚，多数人进补有盲区，下面我们来看看如何进补。
门诊中有很多患者不懂得怎么补，存在不少“乱补”、“蛮补”的情况。在门诊中，每隔一两天就会碰到病人要求开六味地黄丸补肾，但有一部分的病人其实不适合吃。例如六味地黄丸适合的是舌红、苔少，脉细数的患者(指病人的脉搏变窄变细而且速率加快)。而舌苔厚腻、偏白的一般属体内有湿气的人就不适宜吃。
那么，什么情况下才需要进补?据介绍，进补就是补虚，冬令天气寒冷，一般补益的是体内的阳气。如果有容易疲劳、心慌、心悸、出汗、腰酸、腿冷、手足不温、小便清长(小便的次数和每次的量增多)等症状，那就是阳虚的表现。有可能是肾阳虚引起，也可能是脾阳不足，还有可能是肺气不足，出现如慢性咳嗽、痰色痰白等。
中医还认为，体内有邪气的不适合补，比如体内有湿邪、脾胃湿热，以及有些旧病没有调理好、旧病复发等情况。如果体内有邪气，吃得太油腻，邪气就会长时间滞留在体内，有时反而加重原有疾病的病情。
专家提醒，只有在体内无邪气或者邪气较少的情况下才可以适当进补。此外，冬季进补最好在中医师的指导下，根据个人的病情和体质特点来选择进补的药物和方式。
两个冬季进补误区要注意
误区一、多多益善
不少人由于生活和工作的压力，感觉身心疲惫，就想通过进补的方式来自我调整亚健康的状态。还有人则认为“多吃补药，有病治病，无病强身”，全家人按照同样的方式进补。
专家说，现在社会普通的人都觉得压力很大，从而产生了一系列负面情绪，就会导致体质的偏颇。比如压力大的人，胃溃疡的发生率、消化道系统紊乱的疾病发生率比较高。这就是所谓的身心疾病。因此，亚健康的人群不宜乱补。
误区二、越贵越好
一些人认为东西越贵越好，专挑人参、鹿茸、燕窝、冬虫夏草来补身。其实，林国清说，并不是越贵的东西就越补。新鲜时令蔬果、天然的鱼肉蛋就是不错的选择。所有的食物到体内都会转化为三大物质——碳水化合物、氨基酸、脂肪。
另外，不少年轻白领养生进补的方式，就是每天大把大把地吞食各种“药丸”，如维生素咀嚼片和蔬菜精片等保健食品。
专家说，单纯靠这些提炼的“药丸”“药片”来补充营养，会打乱人体的平衡。其实人体的器官不是特别精密，还算是比较粗糙，但有个好处就是能把吃进去的东西转化成身体所需的，过于精细的食物并不代表就是好的。
此外，还有些人冲着“贴秋膘”这个习俗大口吃肉进补。林国清说，牛肉、羊肉和狗肉等动物食品确实有较高的营养价值。但是有些地方没有“贴秋膘”的习俗，同时按照目前的生活水平，多数人存在营养过剩，盲目“贴秋膘”也是很不合时宜的。
饮食清淡并不是不补，如已知很多居住于长寿村的百岁老人，他们一生喝的是山泉水，吃点自己种的稻谷和菜，清清淡淡，粗茶淡饭就能健康长寿。
什么叫补?适合体质的叫补，个性化进补，每个人要根据每个人的具体状况进补。
比如，福州人很喜欢将一些草药的根、藤加入肉类中炖汤，如“猪蹄炖七叶根”。在猪蹄中加些草药的根或藤，这样的民间单方主要是用来祛风散寒止痛。以前的人一般都是在田间劳作，双脚受寒后，怕冷怕痛。但是放在现在办公室的人群身上就不太适合。有些人吃草药胡乱进补，连断肠草都吃进去，每年急诊几乎都有碰到类似的病例。
虽然很多药草基本上都是药食同源的，大部分吃了没有问题，但这些草药都是偏温偏热，一些体质偏热的人，就会引起积滞，出现腹胀、口干、口苦、口臭、溃疡、出汗等。
因此，大家在冬季进补的时候，一定要重视科学的进行食补，不要盲目的跟风，毕竟不同的个体，身体差异很大，而且要把进补的概念弄清楚，很多时候，也可咨询身边的医生或营养师，以免冬令进补成时尚，多数人进补有盲区，导致不良情况发生。
冬虫夏草怎样吃才好
冬虫夏草的吃法多种多样，比如可以选择1到3根冬虫夏草，将冬虫夏草放到保温杯里面，然后再向保温杯里面加入60℃左右的白开水，之后再盖上盖子，经常坐在办公室上班的人可以泡一杯这样的冬虫夏草茶水，水喝干之后还可以再添加，下班的时候可以将水喝完，如果连续的喝一周，能够很好的提高免疫能力，预防感冒。
虫草炖鸭治腰膝酸软，冬虫夏草8根，花椒8颗，老雄鸭一只( 1500克)，葱白(切片)、生姜(切片)、盐、料酒适量。将鸭子宰杀后洗净，在沸水内略焯一下，捞出后用凉水洗净;然后将洗干净的冬虫夏草与花椒纳入鸭腹内，把鸭子放在砂锅中，注入清水，加适量盐、葱白、生姜、料酒，先用大火煮至水沸，再用小火炖半天即可。
冬虫夏草可以补肺肾，鸭子能够补肺益阴，虫草炖鸭可以治疗肺肾两虚所致的喘咳短气、自汗、或肾虚阳痿、腰膝酸软等。
冬虫夏草人参鹿茸酒补虚益寿，冬虫夏草10克，鹿茸、人参各50克，纯高粱酒5斤。把冬虫夏草、鹿茸、人参泡入高粱酒中，浸泡三天即可，不定时饮用。冬虫夏草可以补虚，人参能够补气，鹿茸可以固肾，所以冬虫夏草人参鹿茸酒有长寿养生的功效，特别适合中老年人服用。
冬虫夏草还可以与枸杞和大枣一同来泡酒，饮用这种酒能够起到美容养颜的作用。具体做的时候可以选择200颗枸杞，选择5颗大枣，选择10根冬虫夏草，另外还需要选择两根西洋参和5斤纯高粱酒，将这些材料一同放到高梁酒里面泡，一般是泡3天左右就可以饮用了。
这些食物真的可以补肾壮阳吗？
男人总是对自己在床上的表现不够满足，因此，他们总是渴望通过某些方式来提高自己的性能力，食物被认为是最安全有效的补肾壮阳之品，那么，有些传言中的食物真有奇功吗？据美国MSNBC网站报道，美国专家近日研究发现，5种最常见的食物效果值得怀疑。
误解一 香料提神助兴。
源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。
误解二 辣椒以形补形。
印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。
误解三 松露是“爱之味”。
古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用，这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据美国著名松露研究专家詹姆斯·特雷普介绍，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有效。
误解四 巧克力提“性”趣。
也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者及性保健专家林达·戴维勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。
误解五 牡蛎是催情剂。
牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊·大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。
无论想要让自己变得更强大也好，还是想弥补自己的弱小也罢，男人们也要相信科学，只有正确的补肾壮阳食物，才能让你雄风万丈！
补肾壮阳品有哪些呢
随着现代社会离婚率的节节攀高，很多夫妻都因为各种各样的原因而离婚了。可是最主要的原因却是夫妻之间的性生活不协调，从而大大的疏远了夫妻之间的感情，从而也就不利于家庭的和谐。因此补肾壮阳对于男性朋友来说就非常有必要了，那么补肾壮阳品有哪些呢?针对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。
葡萄
葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.B2.B6.C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸。取新鲜葡萄200克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛症。
猕猴桃
猕猴桃又称“奇异果”，含维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养细胞;它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。对男性来说，猕猴桃更具有奇异的功效：它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进男性性能力。
芒果
芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果含维生素A高达3.8%，维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。成熟的芒果在医药上可作为缓污剂和利尿剂，种子可以作为杀虫剂和收敛剂。芒果核可以入药治疗疝气痛：芒果核50克， 柴胡9克，川栋子9克，枳实9克，白芍30克，荔枝核30克。水煎服，每日两剂。
以上几段文字内容就为我们详细地介绍了补肾壮阳品，相信只要认真阅读了上述内容的朋友们，心中对这些壮阳品也已经有了更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我还是想再多说一句的是，当因为夫妻性生活关系不协调的时候，夫妻双方千万不要相互抱怨，而要积极地去寻找到解决的方法。
什么中药能补肾壮阳呢
日常的生活当中有的人总是因为出现的肾虚现象，感觉到无力乏力，甚至是严重的影响到了自己的生活，于是不慎就成了生活当中很多人非常关心的话题，那么大家知道平时我们应该如何补肾关于补肾使用的中药有哪些呢，接下来的文章当中小编就来为大家详细的，有关于什么中药能补肾壮阳。
补肾中药
海参>>>补肾中药 荐四种男人补肾离不开的中草药
性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。海参中含有丰富的精氨酸，号称精氨酸大富翁，精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老，提高勃起能力。
海马
补肾中药海马
性温，味甘，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，皆宜食之，包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等，食之颇宜。可用海马研细，每次1~2克，黄酒送服，1日2~3次。
何首乌
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
冬虫夏草
性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。
补肾中药冬虫夏草
杜仲
性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”
其实在日常的生活当中有关补肾壮阳的中药有很多种，比如说我们常吃哪些食物，就可以补充身体，有关冬虫夏草和肚中可以用来炖汤，炖排骨，与此同时，还可以防止老年出现的身体虚弱和男性朋友们出现的营养不足，什么中药能补肾壮阳的，以上为大家介绍到这里。
补肾壮阳国药有哪些呢
随着现代社会人们的经济压力越来越大，很多男性朋友为了让自己的亲人过上更丰富的物质生活，所以他们在工作中的表现都会非常的拼命。而熬夜加班也就成了家常便饭了，可是这种不健康的生活也会让他们的身体处在亚健康的状态，从而出现阳痿早泄的症状。因此补肾壮阳国药有哪些呢?接下来的时间就请朋友们和我一起去看一看。
天精威力
1、药源正宗、工艺先进、效果独特
天精威力胶囊运用最先进的生物技术将生长在5000米雪山地带的冬虫夏草和牦牛鞭、锁阳等药物经过无菌、提纯、冷冻离心、控制酶解“分离超滤技术”等20多个复杂的工艺流程成功提取药物配方中的IMF活性肽成分。这种IMF活性肽，能迅速促进人体紊乱的生殖细胞并提高生殖细胞自我修复能力。使整个系统年轻化，从根本上解决男人的问题：能有效增大生殖器，改善阳痿、早泄、提高性能力。
2、组方科学、快慢结合、纯正安全
天精威力胶囊采用皇家秘方能及时补充男性自身睾丸素中的活性因子不足，激活并自然调节生殖器的发育及勃起，可使生殖器内血液循环加强，快感增加，性生活时间可长达100分钟，72小时内闻见女体内任何香味可随意勃起，而且射精后不疲软，能够连续多次激发性欲望，达到多次性高潮，长期服用能使生殖器在长度、围度、硬度等方面得到好的改善，增加阴茎海绵体充血量，减少脉血回流，并供给足够的血液和氧，使阴茎勃起时间与性生活需求同步。天精威力胶囊属纯中药制剂，保证更安全，效果更好，药效持续时间更长。
3、激活细胞，修复肾腺，动力持久
天精威力胶囊药物活性成分给肾以足够的营养供给，从而使肾泡组织活力增强和排毒功能大大提高，排泄肾内积累的痿缩因子，使潜伏的细胞再生繁殖，还你一个全新的肾脏，新生的肾腺提供人体足够动力阴茎随意勃起良好，射精有力，射精后继续保持勃起，抽动交泄随心控制。
4、促进代谢、提高免疫、粗力充沛
天精威力胶囊可使血浆中CAMP含量明显上升，并促进核酸和蛋白质合成代谢，使肌肉发达，骨骼健壮增强男性体魄。该产中服后若无伴侣接触，不产生冲动勃起，可补精填髓，壮阳补肾。疏通扩张血脉，精神良好，不凭空添乱，如有环境，便可产生激烈的性冲动，勃赶快，硬度好，性交时间长达30-120分钟，特别是心情紧张，不勃不硬者，服用本品效果更佳。
以上几段文字内容就为我们详细地介绍了补肾壮阳国药，在此我衷心希望有这方面需求的朋友们能够认真阅读上面的内容，从而对这些国药有更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我还是想再告诉男性朋友们的是，出现性功能障碍的时候，千万不要慌张和自卑，而要勇于接受医生的检查和治疗。
什么人需要补铁？补铁的饮食技巧！
什么人需要补铁?大家都说女生生理期来时，铁流失的特别快，而平时女性比男性在体质上也是较容易有贫血的问题，但是现在发现缺铁已经不再是单一女性的问题了，体内造血和废物运输都要依赖铁，缺铁，会导致免疫系统衰弱、大脑及肌肉功能损坏。肠道、肾脏和女生的生理期都会流失铁，所以补血就要先从最重要的补铁开始。
哪些族群需要铁?
如果你发现怎么休息都还是累?食欲差?最近头发、指甲容易断裂或是呈现汤匙状指甲?梳一梳头发，头发掉满地?穿再多也是手脚冰冷?皮肤干燥到会浮粉，怎么上妆看起来都是脸色蜡黄?这些排除掉疾病的因素，有可能你就是缺铁族哦!!
如何补铁?
食物中的铁有分两种形式，一种是血基质铁(存在于动物性食物中，吸收率较高)，另外一种是非血基质铁(存在于蔬菜中，吸收率较低)，所以女性生理期来时，大家都会说来一碗猪肝汤吧!!但是猪肝等内脏类的食物含胆固醇高，建议在经期后摄取1-2碗，平时不需要额外补充。而现代人养生，要避开红肉的胆固醇及高油脂，其实如果从植物性食物中来补充也是非常建议的，吸收率低但是只要将”量”提高，再搭配一些小技巧，其实是可以达到聪明又养生的健康补血。
不想要有胆固醇负担又想要补铁的人，你可以这样做:
1.选择高铁的绿色蔬菜，每天要吃到三大碗，你可以选择红凤菜、苋菜、空心菜、甜菜根、紫菜等等
2.选择含铁的保健饮品，例如四物铁、甜菜根饮品、也可以选择帮助造血的铁 加维生素B6、B12的锭剂等等。
3.以上2点都可以搭配维生素C高的食材，帮助铁的吸收，所以不管你是吃锭状或胶囊的保健食品，或是现在最红的饮品，建议可以搭配柳橙汁、黑醋栗汁，提高植物性中非血基质铁的吸收率。
鲜的冬虫夏草怎么吃呢
冬虫夏草有两种，一种是干的冬虫夏草，还有一种是新鲜的冬虫夏草，冬虫夏草主要是一种保健品和营养品，用来滋补身体的，而我们常见的冬虫夏草肯定是在药房里面见到的，而药房里面的冬虫夏草就只有干的，但是如果我们突然遇到了新鲜的冬虫夏草，那么我相信很多人都不知道怎么吃，新鲜的冬虫夏草到底该怎吃呢?
每年5-6月份，高原积雪融化，就是一年一度冬虫夏草采挖的季节。雪融化到哪里，采挖冬虫夏草就到哪。整个采收期两个月，但对每一棵冬虫夏草而言最佳采收期却只有短短几天。过早采挖，虫草孢子还没有成熟，药效成分含量会低。如果过迟，孢子飞散、子座枯萎同样也不合药用。根据采挖时间可分为头期草，中期草和后期草。海拔高度越低，采挖期越早，冬虫夏草品质越差，
据西藏有关部门统计，每年上山采挖虫草人最多的时候能达到四五十万人次。
那么，新鲜冬虫夏草怎样吃才最好呢?
香港千寿堂新鲜冬虫夏草吃法特别推荐：
1、炖汤：如炖排骨，鸡、鸭等，鲜草必须在炖汤转文火的时放入，5分钟即可。
2、蒸水蛋：在水蛋沸腾后放入新鲜冬虫夏草，文火5分钟即可。
3、煲粥：在粥沸腾后放入新鲜冬虫夏草，文火5分钟即可。
香港千寿堂虫草专家建议最佳食量：
成人日常保健2-3根，青少年1-2根，儿童1根。
中高考生的最佳食量：前期一天一次，每次2根，晚上服用;临近考期或考期，一天两次，每次2根，早晚各一次。
服用疗程：最好睡前服用。连续一个月效果最佳。
其实新鲜的冬虫夏草也是可以用来和干的冬虫夏草一样的吃法，这个吃法是不挑的，只是说干的冬虫夏草药性要强一些，治病的效果也比较好，但是新鲜的冬虫夏草营养要更丰富一下，这样 的冬虫夏草可以用来作为补品的一种，用来炖汤都是可以的，滋补身体的效果也是最不错的。
相关推荐
最新文章