胃不好少吃什么呢？
现在的生活水平在不断的提高，人们的工作压力也是越来越大了，很多人为了工作，都没有好好的吃饭，没有一个规律的饮食习惯，有些人甚至出现胃病了，这个给人们的身体带来的伤害是很大的，因为胃痛会影响人们的正常生活，那么胃不好的人平常饮食应该注意什么呢?什么东西不能吃呢?下面就是我为大家介绍的几种胃不好人不可以吃的食物。
1、薄荷
薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
2、汽水
汽水是一种刺激性比较大的饮料，它能刺激肠胃，从而导致肠胃不适;果汁适量地喝有助于身体健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，过量饮用，同样会增加胃部负担，从而引起腹胀、胃疼等问题。
3、豆类和咖啡
豆类和咖啡是养胃人士不能多吃的食物。豆类中含有低聚糖，不易于消化，容易导致肠道产气。咖啡会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，会导致消化不良和泛酸，同样容易伤胃。
4、西兰花和番茄
西兰花和番茄也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，它只能在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。
番茄是一种酸性很强的食物，它能刺激胃产生过多的胃酸，是含有反酸、烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。
肠胃对于一个人身体健康来说是很重要的，所以平常生活中是一定要好好的护理肠胃，一定不可以暴饮暴食，胃不好的人平常可以多吃一些蔬菜和水果，流质食物也可以适当嗯多吃一些，尽量避免垃圾食物，还有就是要养成少吃多餐的习惯，不宜吃太饱。
胃不好少吃9类食物
薄荷
薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
汽水
汽水是一种刺激性比较大的饮料，它能刺激肠胃，从而导致肠胃不适;果汁适量地喝有助于身体健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，过量饮用，同样会增加胃部负担，从而引起腹胀、胃疼等问题。
咖啡
咖啡是养胃人士不能多吃的食物。咖啡会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，会导致消化不良和泛酸，同样容易伤胃。
西兰花和番茄
西兰花和番茄也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，它只能在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。
番茄是一种酸性很强的食物，它能刺激胃产生过多的胃酸，是含有反酸、烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。
油腻食物
油腻食物含有大量的热量，不易于消化，还能阻挡营养的吸收，是胃病患者需要完全杜绝的食物;摄入冷饮过量，会导致胃内部的温度过低，会影响胃酸的分泌和消化酶的作用。
因此，养胃尽量少吃或不吃油腻食物，佐餐喝饮料，建议以热饮料为主，更有利于养生养胃。
巧克力和辣椒
巧克力中含有大量的可可碱，与薄荷的作用一样，会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流进食道，影响胃部健康。辣椒刺激性很大，对于南方人而言，容易刺激胃部，导致胃痛等问题。
豆类
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。
如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。
生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。
胃不好 少吃猕猴桃
肠胃亚健康是很多人都有的问题，特别是在上班族中更为常见。医生建议这类人群要注意饮食。猕猴桃堪称是水果之王，从营养和养生的角度来说，猕猴桃的确是一种很好的水果。但是胃不好的人，还是尽量少吃猕猴桃。
猕猴桃通便但“烧心”
猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
鲜枣好吃但枣皮扎胃
冬枣有天然“维生素丸”之称，辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。
这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
山楂开胃易致结石
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。
因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
很多肠胃不好的人在饮食的时候需要特别注意，一不小心，有些食物会加重肠胃负担，造成健康隐患。
无论是猕猴桃、还是山楂，对于那些有肠胃功能障碍的朋友建议不要多食用。所以肠胃不好的人在饮食的时候需要特别注意，一不小心，有些食物会加重肠胃负担，造成健康隐患。
胃不好能吃板栗吗
板栗是很多人喜爱的选择，板栗的营养价值比较高，吃板栗对身体各方面，有着很好的帮助，板栗含有的蛋白质较多，吃的时候对提高人体免疫力效果非常不错，不过常吃板栗，对身体没有任何损害的，那板栗的热量也是比较高，肥胖人群在吃板栗的时候要适量，对胃不好能吃板栗吗?
胃部不好的人群在饮食上，都是不能随意进行的，否则对身体会有一些影响，那对胃不好能吃板栗吗?胃部不好的人群，对食物选择都是要以好消化的选择为主。
胃不好能吃板栗吗：
栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品; 栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;. 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用;栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
但专家提醒，有两类人要少吃，一是胃溃疡患者，二是消化不良的病人。胃溃疡患者食用板栗后，会产生过多胃酸，加重胃部负担，严重者胃出血。另外，过量食用板栗会使肠道内被细菌酵解产生的气体量增多，形成胃肠道胀气，严重时会导致便秘。
以上就是对胃不好能吃板栗吗详细介绍，板栗是胃部不好的人不能选择的食物，这样的食物会对患者身体造成一些影响，因此对胃部不好的人，需要减少吃板栗，这样对调理胃部才会有帮助，而且这样的做法对身体不会有损害。
胃不好可以吃芋头吗
胃不好可以吃芋头吗?对于这个问题，很多人其实是不了解的，因为芋头在我们的生活中出现的几率其实并不高，所以很多人在平时是吃不到或者说是不会经常吃到芋头的，所以大部分人对于上述的问题是没有任何的了解的。当然另一个方面，对于大部分人来说还是可以吃到芋头的，只是机会很少而已。
芋头是我们生活中一种算是常见的额蔬菜，而且关于芋头的吃法也是有很多的，但是由于生长环境的影响，所以平时一般的人是吃不到芋头的，所以很多人在吃芋头的时候往往在乎的只是芋头的食用价值以及营养成分而已。那么，下面就来说说胃不好可以吃芋头吗这个问题。
食物特质
芋头又名芋艿，为天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎。芋头口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒。是一种很好的碱性食物。芋头可蒸食或煮食，但必须彻底蒸熟或煮熟。
营养成分
据科学测定，每100克芋头含：
水分：78.6(克)、灰分：0.9(克)、胡萝卜素：160(毫克)、铁：1(毫克)、热量：79(千卡)：硫胺素：0.06(微克)、钙：36(毫克)、锌：0.49(毫克)、能量：331(千焦)、核黄素：0.05(毫克)、磷：55(毫克)、硒：1.45(微克)、蛋白质：2.2(克)、尼克酸：0.7(毫克)、钾：378(毫克)、铜：0.37(毫克)、脂肪：0.2(克)、维生素C：6(毫克)、：纳：33.1(毫克)、碳水化合物：18.1(克)、维生素E(T)：0.45(毫克)、镁：23(毫克)、膳食纤维：1(克)、维生素A：27(毫克)、锰：0.3(毫克)。
营养功效
芋头性平，味甘、辛，有小毒。能益脾胃，调中气 ，化痰散结。可治少食乏力、痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症。
芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
芋头中含有多种微量元素，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复的过程中，有较好的辅助作用。
通过上面文章关于芋头这种食物的详细介绍，想必大家应该也已经了解了芋头了。其实在了解之中我们就会发现，对于胃不好的人来说是可以吃芋头的，因为芋头本身就是有容易消化的，而且适当地食用芋头还有健脾胃的作用，所以对于胃不好的人来说完全是可以吃芋头的。
胃不好能吃煮鸡蛋吗?
现在胃不好的人是越来越多了，这与生活习惯有很大的关系，因为大家都比较忙碌，甚至连早上吃饭的时间都没有，晚上经常聚餐吃大餐，时间长了就会导致胃部健康出现了隐患。此时就需要意识到只有合理膳食，改善饮食习惯，才能保障自身健康，那么胃不好能吃煮鸡蛋吗?
煮鸡蛋吗?" alt="胃不好能吃煮鸡蛋吗?">
能吃，不过煮熟的鸡蛋不要多吃，可以适量喝一点鸡蛋汤，胃病是三分治七分养，平常应注意胃的保养，最养胃的是面条，米中含酸多,所以少吃米饭，如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的，胃不好要少食多餐。花生生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
胃不好是可以吃鸡蛋的，但如果经常有消化不好的情况，最好是喝点蛋汤为好，不要吃水煮的鸡蛋，如果要吃的话，也最好要少吃为好，以免造成肠胃负担。你的情况考虑是有些慢性胃炎。胃不好的人，平时要注意多吃一些易于消化的食物，如小米粥、面条，小米粥是最养胃的。饮食要以清淡为主，可以吃蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物，一有些有刺激性的食物也要避免为好。
胃要靠养，平时要少吃生冷或是过硬的食物。并要注意少食多餐，不要一次吃的过饱，或是吃完饭以后立即上床休息，这都是很不好的习惯，一定要改正。平时还要避免吃过于油腻的食物。有胃病者，平时要多注意休息，避免经常熬夜。也不要总是生气，生气对胃的伤害是很大的。保持乐观的心情，并要多运动，不要长时间的久坐。
通过上面的介绍，大家对胃不好能吃煮鸡蛋吗也都很清楚了。煮鸡蛋虽然营养丰富，但是不能过量食用，每天吃一个或两个就可以了，吃多了不但无法吸收其中的营养，导致浪费，还会妨碍正常的消化，极易出现消化不良的现象。
胃不好能够吃煮鸡蛋吗
随着现代社会市场竞争压力不断的增大，很多朋友为了获得高薪的机会，所以他们都会花费更少的时间来吃饭，从而赢取更多的时间来进行工作。可这种不健康的生活方式会让他们的胃部出现很多问题，因此胃不好能吃煮鸡蛋吗?为了更好的帮助大家解决所提出的这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去分享一下。
胃不适，多为消化不良或轻度胃炎。先吃点助消化的药如胃酶等,如较长时间不适或注意饮食也时好时坏，则一定是胃炎了.胃炎除注意饮食外,一定要吃药。鸡蛋可以吃,但一饨不要吃多了,以半个为宜,一天吃一个。因鸡蛋对胃无刺激性,营养又全面(能孵出一个小鸡来,可见营养齐全)。除蛋类外，牛奶对胃病有良好作用，因呈弱碱性，对胃酸多引的不适,特好。
能吃.不过煮熟的鸡蛋不要多吃. 可以适量喝一点鸡蛋汤.胃病是三分治七分养,平常应注意胃的保养!最养胃的,是面条.米中含酸多,所以少吃米饭. 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处. 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的 胃不好,要少食多餐. 花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃
考虑胃肠功能不是很好。建议服用氨苄青霉素、复方胃膜素、益胃康胶囊治疗胃部不适，
指导意见：
建议您平时要注意防寒，注意不要吃辛辣及生冷的食物，尽量的少喝酒，但最好是将烟戒了，这样对胃肠功能的恢复有帮助，注意多喝水多补充些维生素。
相信随着上述我们大家的分享，有关胃不好能吃煮鸡蛋吗，广大朋友们心中也已经有了属于自己独特的定论和更深层的了解。当然我希望大家要重视起胃不好的情况，这在饮食中就需要更多的小心，特别是那些辛辣的食物更要避而远之。同时还应该多吃一些热的食物，这样才能起到更好的暖胃效果。
胃不好可以吃绿豆吗？肠胃专家来回答！
绿豆做成的美食是人们经常吃到的，比如绿豆糕、绿豆粥、绿豆汤等等，绿豆做成的美食对健康也有很多好处，比如绿豆粥可以防暑消热等，但并不是所有人都适合吃绿豆的，比如肠胃不好的人就需要小心，毕竟绿豆属于寒性食物，对肠胃有一定的刺激性。
一、胃不好可以吃绿豆吗？
胃不好，最好不要吃绿豆
意见建议：绿豆，味甘，性寒，无毒；功效是清热；消暑；利水；解毒；主要用于暑热烦渴；感冒发热；霍乱吐泻；痰热哮喘；头痛目赤；口舌生疮；水肿尿少；疮疡痈肿；风疹丹毒；药物及食物中毒。因为此物偏于寒性，故胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病，不建议服用。
二、适当吃些绿豆是可以的饮食最好以：清淡易消化营养丰富为主忌食：酒及汽水可乐健力宝等含碳酸的饮料等辛辣刺激不易消化太冷或太热的食物。
三、可以。绿豆性寒，味甘，无毒。入心、胃经。具有清热解暑、清血利尿、明目降压等功效。主治：暑热烦渴、感冒发热、霍乱吐泻、痰热哮喘、头痛目赤、口舌生疮、水肿尿少、疮疡痈肿、风疹丹毒、可解药物及食物中毒，比如：可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。除脾虚胃寒、易泻者不宜食用外，其他老少皆宜。只是不宜与榧子、鲤鱼等一起食用。因其性凉而不伤胃，有解百毒而不解药的特点。故吃治病药的时候也能吃。
四、绿豆是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的药用。盛夏酷暑，人们喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。小孩因天热起痱子，用绿豆和鲜荷服用，效果更好。若用绿豆、赤小豆、黑豆煎汤，既可治疗暑天小儿消化不良，又可治疗小儿皮肤病及麻疹。常食绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。此外绿豆还可以作为外用药，嚼烂后外敷治疗疮疖和皮肤湿疹。如果得了痤疮，可以把绿豆研成细末，煮成糊状，在就寝前洗净患部，涂抹在患处。“绿豆衣”能清热解毒，还有消肿、散翳明目等作用。
胃不好能吃绿豆吗
在炎炎夏日，喝上一碗冰镇绿豆汤，能够很好的起到消暑解渴的作用。而且，绿豆还有清热解毒的良好功效，对人体发挥积极有效的作用，有利于人体排出有关的有毒物质，有利于人体健康。同时，还能补充人体所需营养物质。那么，胃不好能吃绿豆吗？
答案是能吃。众所周知，绿豆有很好的清热解毒的功效，还能起到很好的杀菌抑菌的作用，缓解胃部不适，增强人体免疫能力，有效预防某些疾病的发生，对人体发挥积极有效的作用。对于一些肥胖人士来讲，还能有效降低人体血脂的含量。同时，绿豆中所含的热量较低，对于减肥的朋友也是非常适合食用的。
而且，绿豆中含有丰富的蛋白质和维生素，有效补充人体所需营养成分，有利于人体健康。可以常制作成绿豆粥和绿豆汤适量地食用，能够起到消暑的效果，在夏季还能够缓解人体食欲不振的现象。对于女性朋友来讲，还能起到美容养颜的效果，延缓皮肤老化的状态，美白以及淡化斑痕的良好作用。
因此说胃不好能吃绿豆，适量地食用绿豆，还能够对胃部起到一定的积极作用，缓解胃部不适。但是也不能过量，毕竟绿豆属于寒性，食用过多也会造成腹泻等胃部不适现象，带来相反的效果，甚至严重者还会引发一些疾病。特别是对于体质较弱，本身有胃病的朋友，一定要少吃，否则适得其反。
少吃淀粉类食物减肥吗
淀粉在生活中的存在是至关重要的，可以用来调汁和勾芡，也有很多人觉得淀粉热量高，肥胖和淀粉食物有关，少吃淀粉类的食物并不是决定减肥的因素，不吃淀粉类食物反而对身体有害。
1.淀粉类食物
所谓淀粉类食物，主要指富含碳水化合物的食物，以及根茎类蔬菜。富含碳水化合物的食物有大米、玉米、小麦等，根茎类蔬菜则包括土豆、山药、薯类等。此外，各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中。
2.吃淀粉会发胖？
其实，让你发胖的并不是淀粉，而是摄取了过多的热量所致。因此，应该注意的是每天摄取了多少热量，而不是吃了多少淀粉。人体每天饮食中热量的总数，应该有45%～55%的比例由糖类提供。多吃淀粉会导致发胖的说法，是来自于所谓的蛋白减肥法，以讹传讹导致大家的误解，以为吃蛋白质可以少吃淀粉类食物，从而进行减肥，但实际上身上的赘肉并没有减少。
3.人体需要淀粉来维持血糖平衡，吃淀粉也会比较不会有饥饿感，如果不吃淀粉，反而易因过度饥饿而容易暴饮暴食，这种人的体重反而容易上上下下，当然瘦不了。淀粉类食物为人体提供最好的糖原，是减肥必不可少的一部分，所以减肥一定不要抵制淀粉类食物！
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