肠胃不好要做什么运动呢
肠胃不好的情况是好多朋友有的现象，出现的原因也很多，一般主要是在平时的时候不注意饮食造成的，在出现肠胃不好的情况后，一定要引起高度的重视，并进行积极的调理，而且平时的时候也要注意自己的饮食习惯和方法，有好多肠胃不好的朋友会问到，肠胃不好要做什么运动？下面我们就一起来进行一下了解。
慢跑:关键在慢字，慢到什么程度?以边跑边能与别人聊天为宜，使消耗的氧气量不大于吸入的氧气量。慢跑 时 ， 吸 入 的 氧 气 量 比 静 坐 时 多 8倍，如每天坚持半小时到一小时慢跑运动，呼吸系统的功能就会得到明显的改善。慢跑时对心肌的锻炼也是很显著的，对于患有心血管病的患者，慢跑虽不能消除动脉硬化所产生的凝块，但可以加强冠状动脉循环功能，改善心肌的血液供应，减少和防止心绞痛的发作。长期坚持慢跑，中枢系统的功能同样会受到锻炼。消化、内分泌、排泄等系统的功能也会得到改善。
拍打腰腹部:站立，全身放松，双手半握拳或手指平伸均可，然后腰部自然而然地左右转动，随着转腰动作，两上肢也跟着甩动，当腰向右转动时，带动左 上肢的手掌向右腹部拍打。同时右上 肢及手背向左腰部拍打，如此反复转 动，手掌或拳有意识地拍打腰部、腹部，每侧拍打 200 多次，腰腹部拍打主要用来防治腰疼、腰酸及腹胀、老年性便秘和消化不良等疾病，可使腰肌灵活，防止老年扭腰岔气。劳累后拍打，还可有舒服解乏感。
以上就是关于肠胃不好要做什么运动，在平时我们进行运动的时候也要注意方法，一般主要是以动作轻缓的运动为主，另外在平时的饮食当中也要注意多吃容易消化和吸收的食物，特别是要对自己的情况有足够的重视，严重的要进行治疗。
肠胃不好应做哪些检查呢
秋去冬来逐渐的在这个季节随着天气的寒冷，我们的肠胃也会，一旦受不了外面的风侵蚀，我们整个夏天习惯性的饮食生活还没有反应过来，马上就要进入冬天了，随着天气不断的寒冷饮食方面也要多加调节，今天就来为大家介绍一些关于很多人肠胃不好应该做哪些检查呢!
1、胃液析 胃液析种诊断胃病古用指抽取胃液进行关指标(胃酸)测定检查判断胃液否
2、X线钡餐检查 患者口服硫酸钡充盈剂X线透视胃轮廓清楚显示
3、胃镜检查 纤维胃镜检查目前胃病诊断价值用具视野广、检查安全、图像直观诊断准确、及资料靠治疗便等特点检查起比较痛苦
4、三维立体胃肠检查 传统胃肠镜检查比观察三维立体胃肠检查具插管痛苦避免染防漏诊诊疗体化等几处并且检查费通网络预约仅需60元使胃肠检查再难受并且诊疗体化使胃肠疾病轻松治愈您错选择 目前北京武警总队第三医院胃肠科采用美索诺声痛体外胃肠影像扫描仪能程度减轻患者检查痛苦
肠胃不好并不是什么大病，一般来说是由于平时的饮食方面不注意所造成的，俗话说的好病从口入，很多肠胃不好的朋友们，相信大家也了解到了肠胃不好应该做哪些检查，对于检查的科目相信大家有了一定的了解。
肠胃不好需要做什么检查呢
消化系统疾病，一般在生活当中非常常见，常常因为症状的不典型而被人无视脸色苍白，食欲不振，甚至是出现的肠胃疾病感觉到胸口疼痛，食欲降低都是所谓出现了消化不好和胃口不好的主要疾病，一般通过详细的检查才可以确诊，今天小编就来为大家介绍一些关于肠胃不好需要做什么检查如何来复诊呢!
消化道疾病种类很多，常常由于症状不典型而被人们忽视。一些饭后不明显的症状中，注意体会、自检，尽早发现胃肠疾病，以得到及时治疗。 1.时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。
2.饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
3.饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感，病的时间可能已经很长;疼痛有规律，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。
4.经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。
5.饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶可呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病近期才出现，且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕，因为有可能是胃癌。
6.饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。
7.饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大。
对于肠胃不好需要做什么检查，首先我们要确诊，如果饭后感觉到肠胃发胀，常常有恶心，呕吐的现象，或者是在饭后两个小时以后出现胃痛，一般就是因为肠胃不好，所带来的主要症状。
肠胃不好做什么运动呢
生活中有许多人都是肠胃不好的，肠胃不好多数跟饮食和不良的生活习惯有关，正值炎炎夏季很多人都喜欢吃冷饮，可大家要知道冷饮对肠胃的伤害是很大的，虽然这冷饮可以降暑，但是这冷饮的凉气却进入肠胃，对肠胃黏膜会带来影响，食欲不振，消化不良，往常我们可以通过运动的方式来调节，那么肠胃不好做什么运动合适呢？
运动减肥最健康，但不能马上见效，所以运动减肥必须持之以恒，走一小时的路或运动场慢跑十二圈(半小时) 才能把它烧完，这是运动减肥的难处。更何况运动后胃口大开，输入的食物热量一不小心就会超过辛苦运动时烧掉的热量。
因此，很多人运动后体重不减反增。运动还必须配合节食，才能有效燃烧体内多馀的脂肪，减肥也才会有效；但只凭节食就能有效减肥。节食减肥的最初二周，体重下降得最快，但节食越久，减去的体重会越来越少。
节食减肥满六个月后，人体的基础代谢率(指细胞的工作效率) 会滑落四成，人体内脂肪烧得越来越慢，体重越来越难下降。人类到了中年开始老化后，也是由于基础代谢率变慢，才使脂肪在体内堆积而长胖；经常运动的人在停止运动后，也是基础代谢率变慢而积肥长胖。
运动能提高基础代谢率，使体内脂肪迅速燃烧，每次运动后，人体基础代谢率升高的时间可持续二十四小时，故二天运动一次(或每周运动三次)，每次半小时以上，使身体烧掉三百卡以上的热能，就能使人体的基础代谢率不至减缓，此时又一面节食，人体内多馀的脂肪才能有效燃烧掉。
如每次运动只十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪；运动半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。相反的，瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪，故这类运动对减肥无益。
对肠胃不好的人来说，运动是最健康最简单的，肠胃不好的朋友因为吃下去的食物不易消化，会转化成脂肪也就是引起身体变胖的原因，通过运动可调节人体新陈代谢，促进脂肪代谢，增加肠胃运动量，这对肠胃不好有着很大的帮助。
做什么运动促进肠胃蠕动呢
平时劳累过度，生活不规律是如今很多人都存在的情况，这样的后果就是很多容易对大家造成身体上的损害。如今就有人每天都感觉乏力，没有食欲，而且吃过饭后很久都不能够消化，也就是肠胃蠕动的太慢了。那么，做什么运动促进肠胃蠕动呢？关于促进肠胃的有效的蠕动的一些具体的办法，一起来看看下面的介绍。
瑜伽，不但能够促进肠胃蠕动，而且燃脂的效果也是相当赞的哦。
角式：排除体内毒素
1、两脚大大张开，地板和腿呈现等腰三角形，脚拇指朝外确定站立。
2、一边吐气，身体慢慢往右边倒下，视线跟着左手提高，左右各做一次。
弓式：刺激腹部深处
1、趴着，双腿张开与肩同宽，两手抓住脚踝，维持姿势慢慢吸气。
2、嘴巴吐气，两手把脚踝往上提，身体也抬高，鼻子吸气，嘴巴吐气维持此状态，重复5次。
侧转式：按摩全部内脏
1、屈膝仰躺，手打直放两旁，肚子跟腿呈90度，鼻子吸气。
2、嘴巴边吐气，脸转向右边，膝盖倒向左边，鼻子边吸气边回到原状，左右各10次。
V字平衡式：锻炼腹肌
1、背脊挺直坐在地上，眼神直视前方，屈膝，手放臀部两侧。
2、手扶大腿，小腿离地，上半身往后倾，身体呈V字型，保持呼吸，停留30秒。
肩立式(变式)
可以使大肠周围的肌肉得到运动，从而活跃大肠运动，每天做1次。便秘严重时每天做2～3遍可以解决便秘问题。注意：要想减腹部赘肉在这个姿势基础上交叉双腿30～50次。
1、平躺双腿举至与地面90°。
2、以惯性把双腿越过头部置于脑后双手抵在腰际。
3、把一条腿举至上方。
4、双腿轻轻地像剪刀前后交叉，熟练之后可加快速度。用胸式呼吸法呼吸。
5、双腿再次置于脑后。
6、后背慢慢地贴于地面双腿聚于胸前，休息。
做什么运动促进肠胃蠕动呢？以上这些简单的瑜伽的动作都是比较有助于促进肠胃蠕动的，也非常的容易学，大家可以在平时试一试。另外，大家一定要养成比较健康的饮食习惯，每天准时的去吃饭，多吃粗纤维的食物，多喝水。还有就是平时注意劳逸结合，有空的时候多出去运动一下。
饭后做这些运动绝对瘦成闪电
想要减肥饮食加运动是最好的方法，但是饭后也不可以马上运动不然会危害到健康，下面一起来看下饭后多久可以运动，做什么运动。
运动不仅能强身健体，还能预防各种慢性疾病。大部分人喜欢在饭后运动，饭后直接跑步或者运动是不可取的，会给肠胃带来刺激，引起恶心、呕吐、胃痉挛等不适症状。同时，吃饱饭后身体的消化系统需要大量血液来帮助消化食物、吸收养分。如果立即运动，身体肌肉也需要大量血液来参与，血液同时供应消化系统和肌肉组织，容易导致消化功能紊乱，引起消化不良，也影响运动效果。那么，饭后应该如何减肥呢?
为什么饭后不能马上运动
饭后跑步或者运动是不可取的。因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张 的工作。若在这时跑步或运动，势必使骨骼肌抢走许多血液，结果造成消化道缺血， 不但胃肠的蠕动减弱，而且消化液的分泌也会显著减少，这将引起消化不良。
饭后跑步或运动，有时还会引起腹痛，这是为什么呢?原因可以是以下几点：
1、饭后胃里装满了食物，运动时震动胃肠，使连接胃肠的肠系膜受到牵拉，引起腹痛 。
2、运动时血液的分配从消化道转移到骨骼肌，促使消化道缺血而导致胃肠道平滑肌痉 挛，因而发生腹痛。
3、运动时全身需氧量增加，平时缺乏锻炼的人肺活量小，这时努力喘气容易出现呼吸浅而快。这使得胸腔负压减小，造成肝脏血液回流受阻，则导致肝脏淤血、肝包膜张力增大而引起肝脏疼痛，表现为右上腹疼痛。
4、其它胃肠道疾病，包括阑尾炎恰好在饭后运动时发作。
前三种情况在运动停下来以后，腹痛很快就会缓解。第四种情况是器质性疾病，疼痛 较前三种历时长，而且多数会逐渐加重，对于这种腹痛，应该及时去医院诊治。
饭后多久可以运动?
按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动，可在饭后一个小时至两个小时进行。长跑、跳绳、踢足球、打篮球等高强度运动，宜在饭后两小时至三小时再进行。
按用餐量来说，如果运动前的用餐量较大，并且吃的是以蛋白质和脂肪为主的食物，这些食物不好消化，最好在饭后两个小时以上再运动。如果用餐量较少，并且食物以碳水化合物、蔬菜、水果或流食为主，吃饭与运动之间的间隔时间可以根据运动强度相对缩短。
饭后如何运动?
饭后半个小时：在这半个校内，以休息为主，静坐与家人朋友一起饭后的聊天，多聊些茶余饭后的开心的话题。既保持良好的心情，又保障了食物的最佳消化。
饭后1到1.5个小时：这个时候，食物的消化的最高峰基本过去了，一般的运动是没有关系的。诸如快走、慢跑之类的运动都可以慢慢展开。俗话说“饭后走一走，活到九十九”，饭后散步能促进消化，但是剧烈运动还是要节制。
饭后适宜的运动：
无论吃什么，采用什么方法减肥，记得饭后运动都是对的。
对懒人言：散步——懒美眉可以选择散步，但这么低的运动量想靠它来减肥就甭惦记了，但是起码可以有助消化!
对半懒人言：慢跑——慢跑，运动时间要持续到一个半小时以上，不能间断哦，10分钟或20分钟的运动是不会消耗脂肪的，所以最最起码也要撑到半小时以上!
如果你不懒：减肥操——各种减肥操，需要用30-60分钟的时间，就怕你懒的动换，你可以每天做到吗?
注意事项：做完动作后，平躺一会儿，放松腹部，运动当中不要过于激烈，脑子里要想着腹部肌肉在运动。
饭后30分钟，恰好是小肠开始对食物进行分解吸收的时间。因此，在吃完饭30分钟后，血糖浓度就会开始上升。而在这个关键时刻运动，就能不让血糖有机会形成脂肪。
一：整理庭院或阳台
在饭后整理庭院通常是我的选择，既劳动了又健身了，是不错的选择。如果没有庭院，也可以创造一个花园阳台，趁整理之便，行减少脂肪之实。
打扫房间：当我觉得累，又想稍微活动一下身体时，我就选择打扫卫生，力度、程度都刚好。对上班族的夫妻而言，将饭后打扫当成习惯，无疑是宜家宜己的好事情!
洗久一点的澡：有时候，我会在晚饭稍微休息30分钟后，好好洗一个澡，如果再加上清洗浴室，效果更佳。
选远一点的餐厅：午餐如果必须外食，不要总是选公司隔壁的餐厅，走个20分钟左右找一家好吃一点的餐厅，吃完后也可以喝杯茶，再走回办公室，既享受了自己味觉，也迁就了自己的身材!
二：减肥操
选择在饭后跳一跳减肥操，比起舒服地散步自然辛苦些，可比起辛苦地跑步又舒服些。减肥操有很多种，建议每天选一种，一个星期将不同的减肥操都试一次，这样既瘦身也不会觉得单调。
不过，减肥操跳得熟练效果才更好，所以用几种减肥操同时减肥时，可要有一番刻苦学习!特别提醒，做完动作后，平躺一会儿，放松腹部，并且运动当中不要过于激烈。
三：散步
散步是最舒适，最休闲的运动方式。可以在客厅里走来走去，也可以到小区里漫步。这样的饭后运动方式不仅能在运动中降低血糖，还有助于肠胃消化。
拉上你的亲密爱人，或者带上你的宝宝，边走边聊，于夫妻是增进双方感情的好时机，于育儿也是寓教于乐的不错选择。需要注意，散步要持续半小时以上才有效果!
四：慢跑
慢跑也是消耗饭后血糖，避免脂肪积聚的好方法之一，慢跑纤体的运动方式较散步剧烈，但是在纤体的同时还能通过慢跑锻炼自己的心脏。
也由于这种运动方式较为剧烈，它需要的时间也是30分钟，不过不能吃完饭马上跑，那样肠胃可容易出问题，建议先饭后散步30分钟，再慢跑半小时。
五：夫妻互相按摩
如果实在不想动，而又具备了条件，不妨试试夫妻互相按摩，按摩要在餐后30分钟后进行。这种方式对被按摩的一方无疑是一种享受，对按摩的人来讲也是很好的运动。
六：站立
舞蹈演员保持身材的诀窍就是每天站立1小时，标准姿势是抬头挺胸，两脚脚跟并拢，两脚脚尖尽量向外打开呈一直线，双膝并拢，这样站立对保持身材，燃烧卡路里十分有效。
小贴士：运动后泡澡，瘦身效果更好
泡澡能将体内老旧废物排出，提高新陈代谢率。所以好好泡个澡，减肥效果会更显著。每天来个30-40分钟的沐浴时光，其中的20分钟就完全放松的泡在浴缸里，水深在心脏下缘。
此时水温以38度宜，泡温水能促进血液循环，活化免疫细胞并提高免疫力，简单地说就是让你的精神百倍、不易生病。如果你泡在水中若能够加上扭腰、伸展运动的话，更能提高新陈代谢，减肥效果更好。
饭后不能做剧烈运动的原因
很多人吃完饭就开始进行剧烈运动，这对我们胃部的刺激，是非常巨大的我们一定要避免这种情况的出现才能更有效地维护自身的身体健康，做剧烈运动可能会影响到我们消化，还可能会给我们带来各种各样的肠胃疾病，下面就让我们一起了解一下饭后不能做剧烈运动的原因吧。
1消化液并不是说来就来的，需要有一定的时间过程。所以，吃饭前最好稍微歇一会儿，为分泌出足够的消化液做好准备，这样，吃东西就觉得有味儿， 吃下去也容易消化。 吃过饭以后， 肚子装得满满的， 胃肠要加紧消化。胃肠干这些工作，需要血液来帮忙，给它“加油” ，否则也干不好。 如果吃完饭马上去从事剧烈的体力活动或紧张的脑力劳动， 体内的血液将会大量涌到全身肌肉处或大脑中， 留下帮助胃肠工作的就少了。这样一来，胃肠的工作不起劲，食物不能很好消化，日子久了，就会闹消化不良、胃胀、胃痛等毛病。所以饭前饭后都应该休息一会儿， 特别是刚吃过饭不要干重活儿， 也不要看书写字。 最好是散散步， 做一些轻微的活动，更好地帮助胃肠消化食物。
2.运动与进餐之间要有一定的间隔时间。吃饱饭后，胃肠的活动增强，消化液分泌增多，在对食物进行消化的过程中需要的血液量也增多，此时若立即进行剧烈运动，由于神经和体液因素的调节作用会使肠胃活动及消化液的分泌受到抑制，使肠胃道的血液供应相对减少，而使血液更多地供给运动器官，导致肠胃消化功能减弱，容易引起肠胃不适和疼痛，甚至造成消化不良。同样，运动之后也要间隔一定的时间再吃饭，因为运动时管理肌肉活动的中枢处于高度兴奋状态，同时使消化器官受到抑制，消化器官的活动需要一定的时间才能恢复，因此一般在长时间剧烈运动后不想马上吃饭，运动后应休息30分钟左右再吃东西。
每个人对于饭后不能做剧烈运动的原因也都不一样，饭后去运动对于我们每个人的伤害也都不一样，但是我们能避免伤害，就尽量去避免，尽量不要在饭后做一些剧烈运动，饭后应该休息一段时间，对自己的身体有一个缓冲阶段，再进行一些运动。
吃完饭后做什么运动可以减肥效果好？
白领一族会很少锻炼身体的，一般会在饭后运动下，运动需要长期坚持的才有效果，饭后的运动是比较关键的，那么怎么利用饭后的时间做好运动是主要的，下面小编教大家在饭后怎么锻炼身体才好，让您的身材远离肥胖，从此以后喜欢穿什么款的衣服就穿什么衣服。
一、饭后做什么运动减肥
1.打扫房间：当我觉得累，又想稍微活动一下身体时，我就选择打扫卫生，力度、程度都刚好。对上班族的夫妻而言，将饭后打扫当成习惯，无疑是宜家宜己的好事情！
2.选远一点的餐厅：午餐如果必须外食，不要总是选公司隔壁的餐厅，走个20分钟左右找一家好吃一点的餐厅，吃完后也可以喝杯茶，再走回办公室，既享受了自己味觉，也迁就了自己的身材！
3.整理庭院或阳台：在饭后整理庭院通常是我的选择，既劳动了又健身了，是不错的选择。如果没有庭院，也可以创造一个花园阳台，趁整理之便，行减少脂肪之实。
4.洗久一点的澡：有时候，我会在晚饭稍微休息30分钟后，好好洗一个澡，如果再加上清洗浴室，效果更佳。
饭后运动减肥效果较好
最近国外研究表明：饭后运动，减肥效果更为显著，研究者通过试验观察得出结论，在饭后进行散步或慢跑之类的体力活动，能更快地减轻体重。纽约康乃尔大学的研究也表明：如果在刚吃过东西以后马上进行体力活动，体内食物就会比平常消耗得更多。他们认为在饭后45分钟内散步，即使是短距离的，也会见效。相反，如果一个人晚上食用含有大量脂肪和蛋白质的食物，第二天早晨才进行锻炼，那么只能消耗掉过大量的食物，而大部分脂肪已被吸收。
饭后运动之所以效果较显著，其原理除了与食物消耗的数量、速度增加有关外，还与食物吸收减少有关。人体各种生命活动，包括运动与食物的消化吸收都必须以血液供应为前提。胃、肠等消化器官的血流量的多少将直接影响机体的消化机能，并决定吸收食物的数量。进餐后，胃内食物增多，胃由空腹时的空虚变为容纳性扩张，机体则通过血液“以缓救急”，即减少其他部位的供血而增加肠胃道供血，以保证消化吸收的正常运行。而饭后运动，由于机体的活动致使四肢肌肉的供血增加，胃肠道供血相应减少，因而影响和降低了食物的消化与吸收，所以减肥效果较显著。但饭后运动量不可过大，以散步或其他轻体力活动为宜。
吃过饭后的30分钟内，胃里的食物变得沉重。老年人饭后锻炼的话要坐上30分钟后再活动。老人的活动可以散散步，慢跑，爬爬楼梯，不要做剧烈的运动，剧烈运动对食物的消化不好。
膀胱结石应做什么检查确诊最快
现如今随着生活的水平提高，结石率的发生越来越高，结石在膀胱中的刺激会引起膀胱炎，使患者排尿中断并且感到疼痛。据调查，目前很多男性不重视这一病状，等到严重了才去医院检查。其实现在医学发达，治疗膀胱结石的方法很多，而且简单易行，安全可靠。那么膀胱结石应做什么检查确诊最快？
X线检查：需拍摄全腹平片，通过这样的做法，可了解结石的大小、位置、数目和形态。膀胱憩室内的结石在X线平片上出现在异常部位，且较固定，应引起注意。超声诊断：这是一种简便有效的方法，结石呈特殊声影，且随体位变换而移动。实验室检查：膀胱结石无特异性的尿中可有蛋白、白细胞和红细胞，如伴有感染，尿培养可为阳性，活动后尿红细胞可增多。膀胱镜检查：这也是诊断膀胱结石较可靠的方法之一，不仅可确诊结石，而且还能发现其他问题，如良性前列腺增生、膀胱憩室、癌变等。
膀胱结石是一种很严重的疾病，若是不及时治疗对身体的危害是不容忽视的，严重的可以致癌。很多患者得了结石都害怕手术，有的患者甚至能拖就拖，还有一些患者会因害怕手术或手术费用的问题而采取食疗或者吃药的方式来治疗，虽然能起到一定的缓解作用，但终究只是治标不治本，更不能抱着能拖就拖的态度，任何疾病的治疗都是越早治越容易治，切忌不要小病拖成大病，那就后悔晚矣。
综上所述，膀胱结石并不是什么可怕的病，结石的主要成分有草酸钙，碳酸磷石灰，尿酸盐等，可选用中医治疗也可用西医治疗，治疗方法大体上分为两类，手术取石和非手术碎石，一般不采用体外冲击波碎石，因为此价格昂贵，普通百姓承担不起，一般很少用。
乳房胀痛应做什么检查呢
女性的健康问题是非常的引人关注的，因为女性的社会地位不断提高，使得人们在生活中能够见到更多的女性们为了自己的健康而不断努力，女性的健康问题是非常的关键的，这是一个家庭幸福的标准之一，而女性的健康问题主要表现在乳房和下身，例如乳房胀痛等，那么，乳房胀痛应做什么检查呢？
1.乳腺增生以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现，大约80%的患者有乳房疼痛的症状，多双侧，也可单侧疼痛，疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重，建议可以上医院B超检查一下。
2.到医院乳腺专科去检查，如果医院没有专门的乳腺科，可以到妇科请医生给你诊察，一般是先手工触诊，看看有没有明显的结节或者包块。手工检查后可以进行钼靶检查，这样基本上可以明确疾病的性质或者病情的轻重，对症用药会比较好些。
3.医生需要你描述痛疼的过程、性质以及痛疼的部位。医生在痛疼体查看乳房内是否有肿块。如果你小于35岁，又没有乳房包块，你不一定需要进一步检查。如果你大于35岁，即使没有乳腺包块，医生可能还需要你行乳腺钼靶照片或超声波等相关检查。乳腺钼靶照片是乳腺的一种特殊X线检查。
从上述的讲解来看，乳房胀痛应做什么检查是一个比较简单的问题，女性们在出现了乳房胀痛的时候可以去医院进行检查，遵照医生的指示开展一些检查的项目，这样就能够让自己的身体得到一个有效的监控和管理。
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