姜红
姜红大夫简介
科室:中日友好医院心脏内科
职称:副主任医师
擅长:熟练掌握心血管内科各种常见病及多发病的诊治，着重于高血压和高脂血症伴动脉粥样硬化的诊治。对动脉粥样硬化早期检测有深入的研究，并且对高血压的动态血压监测与诊治具有深入的研究。
专家介绍：姜红，女，副主任医师，1968年出生，医学硕士。 学习工作经历：1992年毕业于上海医科大学临床医疗专业（六年制）。1997﹏2000年就读于中国协和医科大学，获硕士学位。 专业特长：长期从事心血管内科专业临床、科研及超声心动图检查工作。熟练掌握心血管内科各种常见病及多发病的诊治，着重于高血压和高脂血症伴动脉粥样硬化的诊治。对动脉粥样硬化早期检测有深入的研究，并且对高血压的动态血压监测与诊治具有深入的研究。 曾多次参与Ⅰ至IV期临床药理试验和多项国际临床研究。2007年起参加国家“十一五”支撑项目、冠心病二级预防课题患者随访等。承担并完成院级重点课题一项，参加国际及院级课题多项，临床药理试验多项，先后在相关专业杂志上发表学术论文近10篇。
孕妇感冒可以喝红糖姜水吗？
因为孕妇在妊娠期的时候，身体的免疫能力是比较低的，所以遇上感冒也是很常见。孕妈在感冒的时候是可以饮用一些红糖姜水的，对感冒会有一些帮助的。如果情况还是没有缓解的，建议及时就医查看。
孕妇感冒能喝红糖姜水吗
孕妇感冒是可以喝姜红糖水的,但最好到医院检查一下，在医生指导下应用抗感冒药物治疗会恢复较快。一般尽量避免使用药物，建议可以使用梨子炖点冰糖水喝下，多注意休息，饮食方面清淡点，慢慢就好转。
也可以食疗用生姜、葱须、红糖煮水喝，喝完之后捂着被子睡觉，能稍微出点汗最好。可以多喝几天，慢慢感冒的症状就消失了。建议对早期的感冒是有较好的治疗的作用的，但是症状加重的，就需要再服用一些药物来协助的治疗的，这样才可以更快的治疗好感冒。
妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。但万事都是一分为二，孕妇用药有一定的风险，并不是完全无益。一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。
炝油菜 原来有这5种做法
炝油菜是日常生活中比较常吃的一道菜肴，可是很多主妇沟通起来却发现同样的菜名她们的做法却是完全不同的，到底哪种是对的呢？这让主妇们十分的不解。其实日常生活中炝油菜是有5种不同的做法的，下面我们就来了解炝油菜到底该怎样做吧！
油菜适量、花椒适量、姜适量、葱适量
top1:炝油菜
花椒,葱,姜,红尖椒,油菜,味积鲜少许,陈醋,盐,糖少许花椒,葱,姜,红尖椒,油菜,味积鲜少许,陈醋,盐,糖少许
1.油菜洗净用开水焯过投凉沥干水分。
2.花椒要耐心榨成花椒油(花椒榨过捞出倒掉)。
3.然后葱姜丝爆香,点少许味积鲜和陈醋,加入红辣椒翻炒几下。
top2:炝油菜的做法步骤
1. 开火，油下锅，油热，小火将干辣椒掰开放入锅中，可放一小勺盐，防止菜下锅时油溅。
2. 辣椒出香味，倒入洗好的小油菜。
3. 翻炒，看到菜变软，撒盐，关火。
4. 盛盘上桌。
小贴士
炒蔬菜稍微多放些油，这样才不容易糊，而且菜看上去有色泽，才会有食欲。
top3:炝油菜的做法步骤
1. 将油菜放入热水过水后捞出备用。
2. 将油加热后放入葱姜蒜辣椒爆炒。之后加入味极鲜酱油与醋。
3. 将酱料浇到油菜上即可。
top4:辣椒炝油菜的做法步骤
1. 将油菜洗净放在煮沸腾的热水里焯2分钟。再将油菜捞出放在盛凉水的盆子里，冷却一会备用
2. 将冷却的油菜捞出用手攥去部分水。切成2cm段备用
3. 将晾晒干的红辣椒切成段状备用。多少根据各人口味决定
4. 将葱花用油爆香。
5. 将切好的辣椒放入盘内，加入盐。再将爆好的葱花和油一起倒入盛辣椒和盐的盘内
6. 最后，将油菜收到盘内。均匀搅拌
小贴士
如果怕油菜太老就焯水时多焯一会。喜欢辣的可以多加些辣椒。
top5:炝炒油菜的做法步骤
1. 请忽略葱姜，其他菜用的，做菜前把所有材料调料准备好，以防自己手忙脚乱滴
2. 新鲜油菜去跟，洗净控干
3. 少量油，大火，放入蒜和干辣椒爆香，加入油菜快速翻炒
4. 大概这样的时候加适量盐。
5. 简单翻炒两下，盛盘即可。我不太喜欢鸡精鸡粉，菜够新鲜，盐放的合适，菜就会很好吃了。
小贴士
爆炒的关键是油热后马上放入油菜快速翻炒，千万不要炒太久，营养就全没了，口感也差
生病的男人能喝红糖姜水吗
红糖姜水能非常好的补充热量，身体如果受凉后喝红糖姜水的话，那么是能有很好的补充热量，驱赶寒气的功效。另外如果经常喝红糖姜水的话，那么对身体还有补血等功效，能非常好的让身体得到气血的补充，是保健养生的好方法。那么生病的男人能喝红糖姜水吗？下面我们就来详细说一下。
红糖其实就是一种还没有经过提炼的粗糖，所以在其中保留了比较多的维生素以及矿物质，特别是铁元素的含量非常的丰富，男人也是非常适合服用的，不仅能够提高体力，同时还具有提高性能力的功效。
第一：恢复体力
中医方面认为，红糖性温，服用之后对于肠胃、脾胃以及肝脏具有很好的滋补作用，特别是具有温中暖肝的功效。铁元素是身体能量生产的重要材料，而红糖中就含有大量的铁元素，所以说服用适量的红糖能够具有预防贫血的作用，同时还能够快速的恢复体力。
第二：有利于性能力
红糖中含有丰富的营养物质，例如蛋白质、氨基酸维生素、铁元素等等，服用之后具有很好的滋补身体的作用。除此之外，建议男性可用在进行性爱之前喝上一倍红糖水，这样不仅能够令你更加的勇猛，同时事后也会更好的恢复体力。
专家告诉我们，阴茎的勃起主要依靠的就是气血灌注在阴茎的经脉之中，所以说气血越是充足，那么性能力就越好。如果男性的身体比较的虚寒，或者是出现气血不足以及过度劳累的情况，那么对于性能力是一个非常致命的打击。想要缓解这种情况，那么可以喝上一杯红糖水来进行调养，令你重整雄风。
第三：增强体质
红糖中含有丰富的有利于身体健康的营养物质，例如蛋白质、氨基酸、维生素以及微量元素等等，服用之后能有效的增强体质。老中医告诉我们，如果将红糖和枸杞、鸡蛋一起煮荷包蛋，那么具有很好的补肾功效;如果是将红糖和桂圆一起浸泡服用，那么对于一些睡眠质量不好、烦躁的情况安抚作用非常的好，能够起到安神以及恢复体力的功效;如果是将红糖和黄芪以及红枣一起熬煮，那么对于脾胃的保健功效非常的好，并且能够起到补中益气的作用。
红糖姜水是可以适合很多人食用的，只要身体没有一些特定的疾病，那么都是可以喝红糖姜水的。如果身体有寒症的话，喝这红糖姜水是能有很好治疗效果的。除了喝红糖姜水外，还可以在平常的饮食中多注意，多吃一些具有发热散寒功效的食物。
红糖姜水丰胸吗
红糖来熬制的姜水有丰胸的效果吗?红糖姜水对女人来说是非常好的，女人一生有很多大事，有很多情况都是可以选择给女人喝这个红糖姜水的，对身体改善的效果很不错，女人还可以喝点红糖姜水来改善痛经的现象，其实红糖姜水还有补血的效果，也有治疗感冒的作用，很多人患上了风寒感冒都可以喝红糖姜水，但是这个红糖姜水可以丰胸吗?
红糖姜水不能的，红糖姜水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖姜水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
呼吸丰胸：盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。
青木瓜丰胸：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
酪梨丰胸：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
通过上面的内容介绍，让我们知道了其实选择红糖姜水来喝的话是不会有丰胸效果的，大家在选择的时候一定要给自己合理安排，想要丰胸的话一定要选择最合适自己的方法，但是不要盲目吃药的丰胸，这样的丰胸是有伤害的，丰胸效果好最好是选择饮食调节，多吃蜂蜜，多吃木瓜就有丰胸的效果。
炝油菜的简单做法
现在的饭店随随便便一道菜就要十几二十几的，但是花钱的同时我们也没有得到应有的口感菜肴，就拿最常见的炝油菜而言，不是油多就是菜老，始终不是自己想要的那个味道以及口感，下面是自己总结的一些关于炝油菜的做法，希望你们能喜欢。
配料：鲜油菜1000克。调料葱、姜、精盐、椒油各适量。
炝油菜的做法
1、将油菜去根叶，洗干净，直刀切成3厘米长的段，放入沸水锅内汆熟，捞出，沥干水分，拌上精盐盛入盘中。
2、葱去皮，去根，洗干净后切成丝，姜洗干净后切碎。把葱丝，姜末撒在油菜上，拌入经过加热的辣椒油即可食用。
材料替换
原料可用奶白菜、空心菜替换，称为炝奶白菜、炝空心菜。
口味变化
调料中重用葱油和红油，则称为葱油炝油菜，红油炝油菜。
菜品特色：鲜绿脆嫩，宜佐面饭。
营养价值：油菜每100克可食部分含水分93克，蛋白质2、6克，脂肪0、4克，碳水化合物2、0克，维生素0、5克，钙140毫克，磷30毫克，铁l、4毫克，维生素A3、15毫克，B10、08毫克，B20、11毫克，维生素C51毫克，尼克酸0、9毫克，胡萝卜素3、15毫克。
温馨小提示，在炝油菜的时候先翻炒油菜，最后快要出锅的时候淋入少许水淀粉后再撒少许盐，味道更均匀，否则油菜不易入味，影响口感。
炝油菜的做法
当今社会，订餐软件那么多，还有多少人愿意自己下厨房去做呢？网上订餐是方便，但长期下去，健康却消失无影。所以，甩开你的“懒惰”，走进厨房，操练起来吧。或许，你还需要跟我学一下如何做好炝油菜
1.准备材料
2.油菜放开水中焯一下
3.锅中放油，烧热
4.加入花椒，煸炒后，将花椒捞出。
5.然后加入辣椒煸炒
6.炒香后加入油菜翻炒，然后加入盐。
7.最后出锅即可，很简单又美味的炝油菜就好了。
身体的健康，营养的吸收应该从嘴巴开始，那还等什么赶快按照小编今天的介绍炝油菜去尝试做出美味的菜肴吧！
黄豆嘴的几种做法
相信大家对于黄豆嘴肯定是非常熟悉的吧，黄豆嘴是我们经常吃到的一道菜，我们常用黄豆嘴来佐食，黄豆嘴不但美味而且还含有丰富的营养，常吃黄豆嘴可以起到抗衰老和抗肿瘤等好处，黄豆嘴有很多种做法，我们可以采用黄豆嘴搭配上多种食材来做成各种美味菜肴，下文我们介绍一下黄豆嘴的几种做法。
酱香黄豆嘴
1.黄豆嘴洗净
2.锅油热放入葱花煸炒
3.炒出葱花味时放入豆瓣酱翻炒
4.炒出酱香味时倒入豆嘴翻炒
5.翻炒几下放盐、八角翻炒
6.再倒入水中火炖5分钟
7.最后大火收汁，放入鸡精出锅
土豆炖黄豆嘴
1.买的现成的豆嘴回来用水冲洗2遍控水备用
2.土豆磙刀切块
3.锅里放油，放入花椒
4.再用葱蒜片炝锅
5.倒入黄豆嘴
6.放入土豆
7.放入2勺食盐
8.再倒入适量酱油
9.来回翻炒
10.加入适量水大火炖开后小伙慢慢炖15分钟
11.煮好后再大火收汤
12.即可出锅
13.盛盘
在上面的文章里面我们介绍了什么是黄豆嘴，我们知道黄豆嘴不但美味而且还含有丰富的营养，常吃黄豆嘴有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了黄豆嘴的几种做法，相信大家都掌握了吧。
炖鸡肉的几种做法
相信大家肯定都看过和吃过鸡肉吧，鸡肉是我们常见的一种食材，鸡肉不但美味而且还含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素，经常吃鸡肉可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以我们有必要学习一下鸡肉的做法，鸡肉有很多种做法，下文我们给大家介绍一下炖鸡肉的几种做法。
家常炖鸡肉
主料：鸡肉 700g
辅料：酱油 、盐、白糖、味精、葱、姜、花椒、大料、食用油
做法步骤：
1、先把鸡肉切成块儿，入水焯5分钟，然后把焯好的鸡肉的水分沥干。
2、锅中放入食用油烧热，然后放入葱姜，花椒大料，炝锅。
3、放入鸡肉翻炒，然后再放入酱油，白糖调料。
4、加入清水入锅，炖制40分钟，放入盐，味精调味即可。
土豆炖鸡腿
主料：鸡腿500克，土豆200克
辅料：青椒1个、葱5克、姜5克、八角1个、草果2个、白糖2茶匙(10克)、老抽2茶匙(10ml)、盐1茶匙(5克)
做法步骤：
1、鸡腿用水洗净切块，土豆去皮切成滚刀状，青椒切丁。
2、锅中放入食用油，烧热后放入葱末、姜末爆香。
3、倒入切好的鸡块翻炒，然后放入八角，草果，白糖，老抽，水，以及土豆块翻炒。
4、烧至将干时，放入青椒块，以及盐，收汁后出锅即可。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材，那就是鸡肉了，我们知道鸡肉不但美味而且还含有丰富的营养，常吃鸡肉有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了炖鸡肉的几种做法。
绿甘蓝的几种做法
绿甘蓝为十字花科植物的茎叶，俗称包心菜，洋白菜.可以烹炒，炝拌.做馅，或汤食。绿甘蓝含有丰富的维生素C和B.胡萝卜素及多量的维生素U.纤维素及糖等多种营养成分。今天小编就为大家推荐几种绿甘蓝的几种做法吧。
炒甘蓝丝
甘蓝要切成丝，这东西切丝很容易。除了甘蓝以外，我们还需要一块瘦。瘦肉也切丝。 用猪油下锅，抱锅，加入酱油，花椒。然后清炒。最后放盐，味精，出锅。
这种做法简单，而且能保留原有的味道，而且营养也不会损失。
麻辣炒法
并非真正的像做川菜那样的去配料。麻辣甘蓝丝你需要的仅仅是一包麻辣烫底料。就这么简单?没错。这回你不能用切。
我说过，甘蓝切成丝很简单。可是你想把它切成片就不容易了，而我们这里恰好要片。上手掰……大小无所谓，因为它厚度不大，不会出现炒不匀的说法。 放入少许油，因为麻辣烫底料就含有油，你放入的这些少许油只要保证能把麻辣烫底料化开即可。
放不放肉看自己的爱好。喜欢吃肉的人可以之前放一点肉在放入麻辣烫底料。之后没的说，你都放了麻辣烫底料了，它是万能的，什么酱油鸡精都不用了。直接抄完就能装盘。
裹鸡蛋炒法
甘蓝切丝料理方法真多。又要切丝了。和清炒大致相同，不过当甘蓝入锅，半蔫时加入鸡蛋翻炒。最好让鸡蛋挂到菜丝上面去。尝尝看，和清炒的味道完全不同。
煲汤
这个基本上是一般人想不到的吃法了，也是为了满足各种爱吃甘蓝的人的需求才诞生的。
原料:
甘蓝，西红柿，鸡蛋，精肉。
甘蓝一样，无脑切丝。 西红柿，切成小片(不要太多，大约半个甘蓝，只需要半个西红柿)精肉切丝。 加入任意油，不过我推荐色拉油。加葱花抱锅，然后加入精肉。变色以后加酱油，花椒，加入甘蓝翻炒。
基本上蔫了以后加水。上盖等水烧开。水开以后用鸡蛋在汤中打出画来。然后放入西红柿。就可以出锅了。另外我强调，这个是清汤。我通常是只有吃烧卖的时候才会煲这种汤的，本人不敢保证做成“浓汤”以后的味道。
绿甘蓝含有丰富的维生素C、B.胡萝卜素、多量的维生素U.纤维素和糖等多种营养成分。其中纤维素含量比较多，能促进肠壁的蠕动、帮助消化、防止大便干燥。科学实验证明，其还含有特殊有机化合物，称之为吲哚类化合物，科学家称为癌抑制物。
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