如何食用杜仲
杜仲是一种药材，本草纲目中也有所提起的，杜仲的功效主要就是安胎，对于肝脏功能稍弱的患者也是可以使用的，杜仲还有一个极大的功效，就是可以治疗男性阳痿早泄的，杜仲的食用方法也是各种各样的，下面大家一起看看如何食用杜仲效果会比较好一些的呢？
1、杜仲35克切碎加入500毫升白酒内，3日后过滤取药酒，每次5毫升，一日3次水冲服，可治高血压。
2、杜仲、白术、当归、阿胶、党参各10克，水煎飞，一日分3次服完，可治胎动不安，预防流产。
3、炒杜仲35克，切碎，浸于500毫升黄酒内，一星期后，每日3次，每次2—3匙,可治劳累、久坐所致腰背酸痛。
4、炒杜仲15克、川木香5克、八角茴香15克，加水200毫升、酒半盅煎服(渣可再煎)，可治腰痛。
5、炒杜仲200克，炒小茴香100克，炒车前子25克，炒山茱萸肉150克，研为末，炼密丸，每天早晨取25可，白开水送服，可治小便余沥，阴囊湿痒。
杜仲煨猪腰杜仲10g，猪肾1个。猪肾剖开，去筋膜，洗净，用花椒、盐淹过;杜仲研末，纳入猪肾，用荷叶包裹，煨熟食。源于《本草权度》。本方主要以杜仲补肝肾、强腰止痛。用于肾虚腰痛，或肝肾不足，耳鸣眩晕，腰膝酸软。
通过了解我们会发现其实杜仲的食用方法有很多样的，以上的食谱已经非常的仔细了，日常食用杜仲要注意对症下药，不可以胡乱的服用，身体有什么不舒服的地方，建议去医院做过检查，在对症下药，不管是服用任何中药之前最好咨询一下医生。
产妇如何食用杜仲呢
杜仲是一种保健类的药材，对于怀孕的女性朋友可以起到安胎补肾的作用，我们在生活中正确的食用它是可以帮助我们改善一些疾病的，不过很多朋友对于杜仲这种药材却不是很了解，所以在生活中也没有好好的利用杜仲的一些功效来调理身体，那么产妇如何食用杜仲呢？
很多时候面对一些本身含有非常高的保健价值的食物或者药材，如果我们不能够科学食用的话,
那么就算吃再多也是徒劳，因为不能够发挥它的保健功效，所以就希望大家在生活当中面对这种问题可以科学有效的去食用。
温肾阳菜谱——杜仲炖猪腰
材料：
杜仲三钱，猪腰一个，胡椒数粒。
做法：
1.杜仲、胡椒分别用清水洗净。
2.猪腰剖开，切去白色肾孟，用清水洗净尿燥味，放入沸水中飞水，捞出洗净切片。
3.将杜仲、猪腰及胡椒一同放入炖盅内，注入适量清水，盖上盅盖，炖三小时，以少许细盐调味，即可饮用。
功效：健筋骨，补腰肾，润肝燥，补肝虚。对一般临床不举，阳萎遗精，盗汗耳鸣，小便不畅等肾亏所引起的症状，有很好的疗效。所以如觉腰膝无力，精神亏弱的男仕，最宜炖此汤饮用。
以上就是关于产妇如何食用杜仲的一个介绍，对于一些产妇的饮食问题是格外需要注意的，我们只有科学的食用杜仲才能使得它发挥出现自己最大的功效来帮助我们补充身体中所需要的营养物质，这样才会给我们的身体带来更大的好处。
哪些人不宜食用杜仲？杜仲的副作用有哪些?
生活水平不断的提高，越来越多的人都希望自己的品质得到保证，所有很多人对饮食就有了新的要求，不仅是吃饱肚子那么简单了，那么哪些人不适合吃杜仲呢。
副作用
服用较大剂量的杜仲或杜仲复方后出现头晕、疲倦乏力、心悸、嗜睡等现象；严重者会呼吸减弱、抽搐、昏迷。
禁忌人群
阴虚火旺者慎服杜仲。
饮食虽然是日常生活中的一些小事，但是在生活中我们也要引起重视，否则饮食不当对身体也会造成一定的痛苦，了解了哪些人不适合吃杜仲之后，我们最好能够结合身体情况去选择适合自己的食物。
杜仲的食用方法
杜仲其实在生活当中一般都被作为一种保健的药材食用，它可以帮助我们安胎补肾强筋健骨，科学的食用可以有效的帮助，我们解决一些疾病，而在生活当中关于杜仲怎么食用等问题，却不是所有人都了解，那么下面我们就一起看看食用杜仲的方法有哪些?希望大家可以重视。
很多时候面对一些本身含有非常高的保健价值的食物或者药材，如果我们不能够科学食用的话,
那么就算吃再多也是徒劳，因为不能够发挥它的保健功效，所以就希望大家在生活当中面对这种问题可以科学有效的去食用。
温肾阳菜谱——杜仲炖猪腰
材料：
杜仲三钱，猪腰一个，胡椒数粒。
做法：
1.杜仲、胡椒分别用清水洗净。
2.猪腰剖开，切去白色肾孟，用清水洗净尿燥味，放入沸水中飞水，捞出洗净切片。
3.将杜仲、猪腰及胡椒一同放入炖盅内，注入适量清水，盖上盅盖，炖三小时，以少许细盐调味，即可饮用。
功效：健筋骨，补腰肾，润肝燥，补肝虚。对一般临床不举，阳萎遗精，盗汗耳鸣，小便不畅等肾亏所引起的症状，有很好的疗效。所以如觉腰膝无力，精神亏弱的男仕，最宜炖此汤饮用。
以上就是关于杜仲的食用方法介绍，相信通过这些介绍之后大家对于这个保健问题应该有一个全面认识了吧，科学地食用杜仲才可以更好地发挥它给我们身体带来的营养价值。更利于我们的身体健康。
杜仲皮的食用方法和介绍
杜仲是我们常见的一种中药，杜仲不但有很好的药用功效而且能起到养生保健的功效，我们可以采用杜仲搭配上其它的药材和食材来做成各种美味的药膳来，但是我们在食用杜仲的时候往往是去掉杜仲的皮，其实杜仲皮也是可以食用的，而且杜仲皮也能起到很好的功效和作用。
杜仲皮的功效与作用
1.杜仲皮功用主治：补肝肾、强筋骨、安胎。治疗腰肌酸疼、足膝萎弱、小便余沥、阴下湿痒、胎漏欲堕、胎动不安、高血压等。
2.杜仲皮含有17种游离氨基酸，其中有7种是人体必需但是又不能合成的，利用杜仲皮泡茶、泡酒喝可以补充这类氨基酸。
3.杜仲皮含有B2和微量的维生素B1，以及铜、铁、钙、磷、硼、锌等13中元素，这些都是人体所必需的，适当服用杜仲皮可以预防疾病，具有很好的保健作用。
4.杜仲皮还可以促进新陈代谢和热量消耗，从而使体重下降，降低中性脂肪，具有很好的预防衰老、强身健体的作用。
5.杜仲皮还具有食用作用，在煲汤的时候加一些杜仲皮不仅味道更鲜美还能补充多种身体所必需物质。
杜仲皮可以煎汤直接服用，还可以煎汤，将汤汁做成各种药膳，比如杜仲羊肉汤，还可以辅助其他中草药泡水喝，比如杜仲枸杞子茶，杜仲五味子茶，杜仲桑叶茶。
在上面的文章里面我们介绍了什么是杜仲，我们知道杜仲是常见的一种中药，杜仲不但有药用的功效而且还能起到养生保健的好处，上文详细介绍了杜仲皮的食用方法。
杜仲的功效
杜仲是我国特有的一种落叶乔木，被列为国家二级保护树木。它在世界上的资源极其稀少，因此以其干燥树皮而制成的药材十分名贵。它的经济价值以及药用价值都很高。杜仲的功效也非常多，具有很强的滋补作用。其历史悠久，在很早就关于杜仲的记载，称其为药材中的上品之物。
杜仲曾经在地球上被发现仅存有14种，而目前为止除了我国的杜仲，其它的都已经灭绝了。因此要保护好我国仅有的这个物种，虽然杜仲的功效很强大，但是希望人们不要因为它的经济和历史价值就随便去偷偷采集和破坏。它对于植物的历史研究具有相当大的意义。
杜仲具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。《神农本草经》谓其“主治腰膝痛，补中，益精气，坚筋骨，除阴下痒湿，小便余沥。
可治腰脊酸疼，肢体痿弱，遗精，滑精，五更泄泻，虚劳，小便余沥，阴下湿痒，胎动不安，胎漏欲堕，胎水肿满，滑胎，高血压。
1、肝肾亏虚：表现为眩晕、腰膝酸痛、筋骨痿弱等。常见于高血压病、眩晕症、脑血管意外后遗症、慢性肾脏疾病、脊髓灰质炎等。
2、肾气不固：表现为尿频或尿有余沥、阴下湿痒、阳痿、孕妇体弱、胎动不安或腰坠痛等。
3、用于慢性关节疾病、骨结核、痛经、功能失调性子宫出血、慢性盆腔炎等疾病而出现肝肾亏虚征候者。
4、降压作用如杜仲降压茶
5、杜仲的各种制剂均有利尿作用，且无"快速耐受"现象。
对于各年龄层的患者是，杜仲的功效均十分良好。中老年人如果因肾气亏损而导致的腰腿疼痛、小便淋漓不尽者服用杜仲均有效。孕早期妇女也可食用杜仲来保胎，效果不错。对于小儿麻痹症患儿，能够缓解小儿部分症状。作为高血压高血脂患者，食杜仲可降压降脂。
产妇能吃豆腐吗？
生完孩子以后身体需要补充营养，但同时也需要注意很多东西，不能随便乱吃，但是产妇在平时的时候是完全可以吃豆腐的，不用担心会给身体有任何伤害，在平时不仅仅能吃豆腐，而且豆腐营养价值很高，还能补充应有的元素和营养。
生产过后，产妇的身体是比较虚弱的，营养补充不仅能增加奶量，对宝宝的成长发育也有好处，豆腐各种营养成分非常丰富，产妇食用很有益，不过一些注意事项产妇是必须了解的。
1、豆腐不要多吃，因为蛋白质含量太丰富会引起消化缓慢，出现腹泻腹胀。间隔地吃一点就行了。
2、有缺铁性贫血、肾虚和消化不良的产妇要少吃豆腐，豆腐会影响身体对铁的吸收，而且性寒，吃多了对肠胃不好。
3、豆腐不要和菠菜、竹笋、芹菜等含草酸高的蔬菜一起食用，豆腐中的钙元素会和草酸结合难以消化。吃之前可以先用开水过一遍蔬菜，除去大部分草酸。
4、油炸的豆腐不能吃，烹饪方法最好是煮和炖。与豆腐相关的食物例如豆腐脑、豆腐干、豆腐皮等产妇都可食用，但原则一样：不要多吃。
5、豆腐和青菜、木耳一起吃更防病。豆腐膳食纤维却比较缺乏，单独吃豆腐可能带来便秘的麻烦。而青菜和木耳中都含有丰富的膳食纤维，正好能弥补豆腐的这一缺点。
杜仲的食用方法和饮用方式
大家知道杜仲是什么吗？很多人都不知道杜仲，杜仲作为一种中药虽然不如红枣当归等食材那么出名，但是其滋补功效绝对不输给这些食材。杜仲的食用方法也很多，最为简单的方法是冲泡着喝，比较考究的食用方法也可以做出药膳来食用。
一、杜仲是什么
杜仲可以制成杜仲茶和杜仲粉。杜仲具有降血脂、降血糖的强大功效。杜仲是一味天然的中草药，源自大自然。经目前观测和临床数据，基本没有什么副作用。目前食过的人也都没有什么副作用的反应。
二、杜仲茶的饮用方式
杜仲茶：杜仲茶是以杜仲初春芽叶为原料，经专业加工而成的一种茶疗珍品，是中国名贵保健药材。取杜仲茶5—15克，用法85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，效果最佳。
杜仲寄生茶：杜仲、桑寄生各等分。共研为粗末。每次10g，沸水浸泡饮。本方用二药补肝肾，降血压。用于高血压而有肝肾虚弱，耳鸣眩晕，腰膝酸软者。
【饮用方式】把3—5克杜仲茶放入杯中，浇上开水，闷盖3分钟。夏天冷却后饮用效果更好。
【饮用时间】每天饭前半小时饮用杜仲茶，饭后要隔开一小时再饮用。空腹饮用效果更好，尤其是临睡前喝一杯浓度比较高的杜仲茶效果特好。
三、杜仲的食用方法
杜仲猪腰汤：取杜仲10克，猪肾1个。猪肾剖开，去筋膜，洗净，用花椒、盐淹过，杜仲研末，纳入猪肾，用荷叶包裹，煨熟食。
杜仲酒：取杜仲50克、白酒两斤，丹参10克，川芎25克。将上述药物装入纱布袋，扎口，与白酒一起置于酒坛中，密封浸泡20天饮用。每日二次，每次饮用30-50毫升。
杜仲的功效及食用方法有哪些
杜仲是一种非常不错的补肾的药材，可以有效的帮助我们男性朋友治疗自身出现的肾衰竭的问题，可以大大改善我们自身男性朋友出现的性生活质量差的情况，还可以有效的帮助我们男性朋友治疗自身出现的阴囊潮湿等很多问题，详细的介绍一下杜仲的功效及食用方法吧。
杜仲是治疗肾虚的重要药物，能入肝补肾。研究证实，不仅杜仲皮是中医良药，而且杜仲叶也能入药。科学家们证明，杜仲叶提取物能较好地促进肌体中胶原蛋白的新陈代谢，增强细胞的活力，其抗衰老作用是维生素E的4倍以上，对肌体的体液免疫和细胞的免疫也有明显的增强作用。此外，杜仲叶还有降血脂、减少中性脂肪形成的作用。但是，药用价值如此高的杜仲叶，长期以来在我国却枯叶落地任飘零。
我国的杜仲资源丰富，占世界总资源99%以上，20多个省、自治区、直辖市都种植杜仲树。可遗憾的是，资源的优势并未转化为科技的优势。尽管从上世纪80年代以来我国也开始了杜仲叶的开发研究，但是还相对落后于国外。日本上世纪80年代后出现了杜仲叶袋泡茶、速溶茶、罐装茶、软包装饮料、即售热饮料等产品，并应用于饲料添加剂生产领域，以此来提高鸡、甲鱼、鳗鱼等的品质。美国航空和航天局医学专家用杜仲叶中提取的特殊成分供宇航员服用，发现可以促进人体皮肤、骨骼、肌肉中蛋白胶原的分解和合成，从而防止宇航员在太空失重环境中骨骼和肌肉功能的退化。
大家都可以根据以上介绍的杜仲的功效来发挥杜仲的功效为我们自身谋福利，如果我们自身出现了阳痿早泄的问题都可以服用一些杜仲，杜仲都可以帮助我们达到一个很好的治愈效果，对于改善我们自身的气血不足的问题效果也非常不错。
制首乌的食用方法
何首乌相信大家都非常熟悉，但是对于制首乌大家肯定都没有听说过吧，其实制首乌就是首乌制作而成的，我们一般将首乌分为两类，一类是生首乌，另外一类就是制首乌了。制首乌有非常高的药用功效，在很多疾病上面我们都可以采用制首乌来起到治疗和辅助治疗的好处。
制首乌有很好的补肝肾的功效，而且制首乌有强筋骨和润肠通便的好处，那么我们应该如何吃制首乌呢，制首乌的食用方法究竟是如何的呢，我们一起看下文的介绍。
制首乌食疗多用来泡酒或煲汤，功效比较显著的汤饮有首乌羊肉生发汤，还能做粥。
首乌百合粥
用料：制首乌30克，百合20克，粳米100克，大枣5枚，冰糖适量。
制用法：将制首乌加水煎汤，去渣，加入洗净的百合、粳米、大枣煮为稀粥，调入冰糖服食。每日1剂，2次分服。
功效：滋补肾阴。
适应症：肾阴虚型骨质疏松，症见头晕耳鸣、腰腿酸痛、弯腰驼背、五心烦热、失眠盗汗、口干咽燥、足跟疼痛、男子遗精、女子月经不调或闭经，以及可发生自发性骨折等。
首乌红枣茶
主料：何首乌 50克，红枣 10粒
辅料：蜜枣 2粒
调料：水 6碗
烹制方法
(1) 首乌浸洗干净;
(2) 红枣洗净，去核;
(3) 将水倒入煲内，放入所有材料，用中小火煮一个半小时，剩下3碗水即成。
功效：
补血养颜，消脂减肥，乌发润发，还能降低血脂，对预防动脉硬化也有帮助。
首乌羊肉生发汤
做法：
取制首乌50克、杜仲15克、玉米2根、核桃肉4个、羊肉300克、红枣(去核)4枚、生姜2片。各物洗净，瓦煲加入适量清水烧开，放入所有材料，用文火煲两个小时，下盐调味饮用。功效：补肾益精，生发乌发。
首乌枣粥
做法：
选制首乌30克，粳米100克，大枣(去核)5枚，红糖适量。把首乌洗净，放在锅内加适量水煎成药汁，去渣。把米淘洗干净与首乌汁一起放在锅内，加水，用旺火煮沸后改用微火，煮至米半熟时，放入枣、糖，煮熟即成。首乌枣粥，对头晕耳鸣、腰膝酸软、肢体麻木、高血压有疗效。
上文我们介绍了什么是制首乌，我们知道制首乌其实就是首乌里面的一种，制首乌是采用了首乌制作而成的，制首乌有非常高的药用功效，我们可以用制首乌来起到补肝肾和润肠等好处，上文详细介绍了制首乌的食用方法。
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